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周五怎么会被过成这样？收拾了很多之前留下的烂摊子。所以现在该干什么干什么。也不指望能提前完成很多东西，只是说不要遗留就好… 最后想咨询一下：Is there a way for responsible people to feel less tired? 有吗❗️ 么么哒🥲💆🏻‍♀️💧 在小宇宙查看该单集文稿

摊牌了，水一期！ 在小宇宙查看该单集文稿

应该绝大多数有心的人都面临过这种两难的困境吧。不论是对父母还是对孩子，只要是对你所爱的人，尤其是在关乎健康问题的时候。不说又不行，说了又不听。 勉强自己，也勉强他人…罢了，我们到头来都只能控制自己。或许，能控制住自己也已经是万幸。其他的就随它去吧… （倒是伤春悲秋起来了呢，不过后来又恢复了！嘿嘿） 么么哒🤼‍♀️🧊🥄 在小宇宙查看该单集文稿

说什么爱爱爱的！ love is Step Into the Mud With Me 跟我一起玩就对了，不论是什么情感。只要你愿意和我一起玩，愿意放下身段一起踩泥坑，溅得浑身脏兮兮然后看着彼此笑。这就是爱。 么么哒🏄🏻‍♀️🏆🤽🏻 在小宇宙查看该单集文稿

气味是记忆最好的容器，也是五感中最奇妙的存在！ 是时光机，是不受时间空间限制的魔法，是在智能解决大多数问题的今天依旧无法被识别的存在。 可能因为不受大脑理性分析，所以才会直击灵魂吧～ 么么哒🌬️🍊🌲 在小宇宙查看该单集文稿

今天随意聊聊，但怎么聊都绕不开“叙事”，完全被这个东西迷住了…… 起因是在网上看到有人用“幸存者偏差”的理论给受启发的人泼凉水，这让我想到生活中以及身边不乏有这样的人。这样的人如果可以独自美丽，也挺好，但你出来恶心人就是你的不对了。我们虽不提倡盲目自信，但消极和有霸权意味的叙事方式不仅伤害身边人更是伤害自己。 思考这个问题不为影响或改变谁，只是想要提醒自己未来可不要误入这样的歧途哦。 另外，在节目最后推荐...

如何让更新节目变得像嗑瓜子这么简单呢？ 我的节目已经很简单了，但嗑完瓜子后。胜负欲又燃起来。为什么我的节目不能像嗑瓜子那么简单？在从这个角度思考后，我发现这世界上根本就没有坏问题。只要问出问题，就有可能解决它。然而解决它之后呢？一定会收获不小的快乐！ 今天你有向自己提出什么很傻的问题吗？ 我喜欢这些…虽然说得没这么好 :) 1️⃣ 上价值的一句 “Sometimes consistency is just a chain reaction of small wins.”...

本来就想和大家聊聊Dream House，不知道怎么回事聊着聊着就飞到了自私与自爱的边界问题… anyway wish you enjoy it(^^) 今天的问题是： I used to think selfishness is like a circle that keeps shrinking. Smaller and smaller. And self-love is more like a halo. When people are around you, they feel warmth. But if we use other people’s feelings to measure our self-love… is that still real love? 么么哒🪼🕸️💆🏻‍...

五年日记最近很火哎，鄙人在九年前拥有过一个… 现在还是九成新，使用最频繁的是2023年。 如果没有这么厚重，倒是非常适合我现在的状态，会随身带着那种。 这就是提到的琥珀酒🤤 现在倒是能感受到自身变化了…起码没有拖延症 么么哒👧🖊️🥂 在小宇宙查看该单集文稿

谁说p人不会分类的！分类 = self-knowledge 当内容积攒到一定量，类别就会呼之欲出。也就是说，当你和自己交流的次数越多，关于自我的地图就会越发清晰。 很喜欢自己这几个表达，要贴出来记录下： 1️⃣ 很有画面感的一句 “take them out and let them see the sunshine instead of letting them grow mold.” 把想法拿出来晒太阳，不要让它们发霉 2️⃣ 很好的比喻 “giving my mind some aerobic exercise.” 给大脑做有氧运动 可以用在...

睡到人间煮饭时 ⬆️好美丽的生活状态，符合春天的节奏。 在这个困倦的春天和大家分享一些奇妙的酒店经历，有的有一丝诡异，让我怀疑自己被嘎了腰子，有的有好几丝诡异，让我怀疑所有人都没睡醒。 Tired in spring, laughing at the strange. 么么哒💤🛏️ 在小宇宙查看该单集文稿

i choose red and i choose right！ 如果人的变化是循序渐进的，如果一切是早有预兆的，那么这次的演讲对我而言是一个很重要的节点。它发生在我真正珍惜每一天的萌芽期，发生在我养成重复习惯的第一个倦怠期，发生在我开春后的第一个公众活动里。我为这个节点感到开心，就像为春天的花感到开心一样。 爱你哟，么么哒🌷💧🦅 在小宇宙查看该单集文稿

开天窗不可怕，但无论如何你都想要更新的时候，总会收获一些意外惊喜～ 过去我只知道重复正确的事情是对的，但并没有看到什么结果。但经过一周的思维停滞期，重复的意义反倒显现了。很神奇哇……还在细细品味中… You have the fuel. Make sure it burns for something. 么么哒⛽️🛞🐛 在小宇宙查看该单集文稿

为何从刘姥姥到萌德？来不及解释了！ There’s Nothing Holding Me Back. 来听！ 么么哒👵🦸🏻‍♂🧞‍♂️ 在小宇宙查看该单集文稿

Treble 8迎来了Trble A（我是说标题） 今天没什么特别的，但仍旧想要更新一下节目。可往往很多时候没什么特别的就代表着幸福，有时候快乐的反义词就是幸福，你感受不到别样的什么情绪，只是自然地存在。 当然，这不是盲目哈，盲目是完全不同的故事了…😨 And, I’m beginning to genuinely believe in living a life of moderation🪷 么么哒🦓 在小宇宙查看该单集文稿

有人听过“金缮”吗？ 好美丽的一种传统艺能啊，只是需要多些耐心。 同时也是一种十分完美的handcraft，可以帮助我锻炼耐心！ 么么哒👩🏻‍🔧🥔🙌 在小宇宙查看该单集文稿

也算是体验到了什么叫做把爱好当工作的“困扰”了！ 连续输出六天，虽然每一天都很享受其中，但最大的问题在于我甚至不想休息了。这可不行，强迫自己休息的一天，这一天却引发我更多的困惑…… 是时候重新定义属于自己的全新的“REST” 差点着了旧版本kiki的道…好在我聪明伶俐，又险胜一局…嘻嘻。 么么哒👻🏊‍♀️🎙️ 在小宇宙查看该单集文稿

聊起书就叽里呱啦，没完没了了。 读书是件美妙的事，祝愿我们都能有幸沐浴在志同道合的陌生人的思想里～ 知之者不如乐之者，乐之者不如好之者。 不为彰显什么，只是好这口儿，和好吃涮羊肉是一个道理。 肚子吃饱饱，脑袋也要吃饱饱。 祝福每一个朋友都能在文字世界里玩得愉快。 爱你哟，么么哒🎠👵🏻🎢👧🏻 🎵： Strawberry Wine-Ryan Adams 在小宇宙查看该单集文稿

悲剧让人回味无穷没错啊，但是如果可以快乐，谁又会选择悲伤呢？ 所以不要再给任何悲剧的叙事套上文学性或韵味无穷的滤镜了，因为kiki说Positivity Is the New Sexy in Life～ 今天提到的采访是这个： Anne-Laure Le Cunff: The 3 cognitive scripts that rule over your life | Full Interview 么么哒🌻🍏 在小宇宙查看该单集文稿

如何让今天和昨天不太一样呢，听起来似乎很奢侈啊。 好像是要下不同的馆子，参加不同的活动，买不同的东西才可以和昨天不一样，但实际上真的是这样吗？ 当坚持日复一日记录之后，我发现和昨天活都不太一样核心的就在于，你开始认真意识到了，今天真的是全新的一天！ 就是因为生命太短暂了，所以我才要觉知每一个细小的瞬间。 Awareness is what makes us human, right? 么么哒📒🍃 在小宇宙查看该单集文稿

语言拯救我，也束缚我。 说多说少都会引发贪心，不免得让人羡慕起树来… 可我终究不是树啊，我只是我。 树不会说话，可有承接根与落叶的大地。 我生来多话，可总也有愿意听我讲话的人。 Talking with yourself, and knowing yourself is definitely A lifelong journey. 么么哒🌲👸 在小宇宙查看该单集文稿

我和手机，谁玩谁呢？ 用active对抗somber的一天 无痛学新单词了： somber也是健康的！么么哒🌨️🔥🌫️ 在小宇宙查看该单集文稿

EWL新栏目，每个工作日都会更新。 EWL=English Work Log 很raw的一期节目，0剪辑0后期0收听（不是 沉浸过程的感觉很舒适呀，有一种裸奔的爽感。 dont fking care abt anything or anyone 说的是这本书，推荐所有英语学习者阅读，词汇和表达都很简单。作者是法国人，从Google辞职并创业失败后重新念书，学的是时下热门的neuroscience，现在经营： NessLabs 在小宇宙查看该单集文稿

“眼高手低，想得很好，做出来却是一坨。然后开始自我怀疑，觉得自己无能。但我最近发现，这是个伪命题。 眼高手低不是因为能力不行，而是因为脑子根本没有‘下班’，它在疯狂地预支结果，砍掉了过程。 ” 有史以来最温柔的一期节目～ 得益于最近保持的阅读习惯。 让神经系统每天坚持“撸会儿铁”，造就了鄙人近期安稳呆萌的状态。 🎵： 低空飞行-郑钧 爱你哟，么么哒📖🏊‍♀️🧠 在小宇宙查看该单集文稿

成长意味着不是在悟道就是在悟到的路上…… 从小就自由散漫啊，不讲纪律和规则，但长大后发现人没啥才想要啥。所以我们邀请zyy女士充当赛博鲁豫采访一下小ki女士，也是鄙人继续完成自我成长的方式。 或许博你一笑，或许让你思考，whatever～ 愿你有所得，么么哒，爱你哟⛰️🌃 没有被此女萌到的自罚三杯吧～ 女友宝送的话筒礼物，and绝美相机。 （🎙️tb买的，要打假的去找tb店家！） 🎵： 笑红尘 - 陈淑桦 在小宇宙查看该单集文稿