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🎙️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客 《童say无欺》 主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 “恋恋桃花眼”“Kiss Me口周”……这些听起来梦幻又心动的医美项目名字，背后究竟藏着什么？这一期，我们聊聊医美行业的“命名玄学”与消费陷阱。从奇葩项目名、点名费、夸张营销到男性医美市场的崛起，我们尝试解构医美的真实逻辑：为什么大家越来越愿意为“变美”买单，却又频频被坑？当审美焦虑被包装成商品，理性消费...

🎙️ 主播｜老段 Lillian ❤️ 嘉宾｜小宋 连续创业者 从“白领三件套”辞职开店，到一线主理人情绪价值的传递，小宋的开店之路，是一场关于自我与现实、理想与落地的多重较量。本期节目，我们从北京的闭店派对聊到大连的新甜品店，聊酒吧、聊柠檬供应链、聊奶皮子糖葫芦，也聊友情、情绪、以及“有点像生活本身的创业”。在小店之间穿行的人，总有自己的气味和勇气。 视频播客： www.bilibili.com 📌 我们聊了什么 00:00:00 告别北京：从...

📌 故事梗概 这一集，我们回到密歇根州的小城 Beal City，一个只有 312 人的小镇，却发生了一起让整个社区都陷入恐惧的陌生号码网暴案。Lauren 和 Owen 原本是学校里最受欢迎的“golden couple”，却因为一串虚拟号码，被拖入长达近两年的阴影。那些深夜不停跳出来的骚扰短信、被操控的情绪、层层崩坏的信任，以及最终揭开的真相，都远比纪录片呈现的更黑暗。 这一次，我把纪录片没说清楚的部分——全部讲出来。 ⌛️ 时间轴 00:00 小镇...

🎙️ 主播｜老段、Lillian ❤️ 嘉宾｜楚学友 友声誉品牌咨询创始人，危机公关实战手册作者。 这一期，我们从两个突如其来的舆论风暴聊开：影视飓风 Tim 在相亲角翻车，以及俞敏洪在南极写信被骂「PUA 打工人」。这些看似无关的事件背后，其实都指向一个同样的问题：切片时代里，任何一句话、一个姿态、甚至一口呼吸，都可能被误解、放大、攻击。节目里，我们和资深危机公关专家楚学友一起，把“语境坍塌”“代入巨浪”“愤怒经济”的底层逻...

🎙️ 主播｜老段 ❤️ 嘉宾｜茶茶 医美播客 《童say无欺》 主理人、中整协认证美学设计师、中整协美学设计与咨询分会理事 在这期节目里，我们聊了一个敏感但真实的话题——“擦边”。从医美行业的营销手法，到短视频平台的性别凝视；从AI情感陪伴到老年人的孤独需求，我们拆解了擦边经济背后的“情绪价值生意”。有时候，流量靠挑逗来换；有时候，观众只是想要被理解的感觉。边界到底在哪里？擦边究竟是低俗诱惑，还是被放大的人性表达？这期...

🎙️ 主播｜老段 💗 嘉宾｜爽姐、最上 & Imu（五右卫门&达磨） 在北京胡同里，有一家叫“五右卫门”的日本烧鸟店。老板最上和Imu是从日本来的创业者，他们带着“失败后再站起来”的达摩精神，在这座城市重新开火、烤串、倒酒。我们聊了从选址到菜单的取舍，从邻里投诉到小店夜晚的温度，也聊到他们的另一家店“达磨”——那种把深夜食堂和音乐派对混在一起的生活方式。听他们的故事，会发现餐饮不只是生意，更是一种关于热爱、失败与...

在这期节目里，我们聊了一起令人愤怒又心酸的职场事件——一位新人因被诬陷“上班看不雅视频”，陷入自证清白的困境。从被污蔑、被开除，到独自面对劳动仲裁与警方推诿，这个故事揭开了小城市职场的灰色地带：不签合同、不讲规则、不尊重隐私。当正义与体面都被践踏，一个人还能如何守护自己的尊严？这是一次关于职场暴力、维权与人心的冷静复盘，也是一次为自己发声的现实告白。 📌 我们聊了什么 00:00 职场诬陷风波：从“看视频”到被...

一起聊天的人 萌美｜ 立场不明 、太太｜ 武湖四海 、钱老板｜ 杯弓舌瘾 这期现场聊「精致利己主义」，原本以为只是个被互联网放大的新词，结果越聊越发现每个人都被卷进来了。教授的故事是引线，但真正让我们困惑的是：为什么“认真生活”和“为自己打算”会突然变成贬义？从职场，到亲密关系，到代际沟通，每一段都藏着时代的缝隙。聊完的感觉是——利己不是原罪，利他也不必伟大，我们都在摸索一个能让自己舒服、又不伤害别人的方式。...

如何把设计思维迁移到声音里：选题从何处来、怎样做差异化、如何用结构与留白托住情绪，再到数据复盘、长尾运营与团队磨合。也分享了“别等完美再开麦”“制作人让声音有节奏”的实战心得，以及AI在效率上的边界。三十来分钟，老段给想入局或正在瓶颈期的你，一份可落地的路线图与打气包。 PPT预览： lgfk7rsvgi.feishu.cn 📌 我们聊了什么 00:00 从“石头的创意”开场：设计思维如何点亮声音 03:11 创意三件套：看、听、想 05:34 从图像...

主播：Lillian、老段 ❤️ 嘉宾：Rick｜情感博主 小红书： @Rick老师 这期节目我们聊聊一个特别真实的情感博主—— Rick 。 他从球鞋内容做到情感咨询，从幕后编导变成镜头前的讲述者。 在对话里，我们聊到“干中学”的创作方法、短视频爆款的背后逻辑、还有恋爱脑与清醒的边界。 Rick说：“感受不到爱，就是不爱。” 他也在一次次情感、创作、转型的过程中，练习着如何爱人，也如何爱自己。 我们聊了什么(AI辅助，请自行甄别) [00:00] 感...

简介 有些季节不需要语言，只要听见琴键落下的声音，就能明白那是秋天。 四季歌单是老段一年四季的音乐推荐，欢迎收听～ 本期歌单 00:00 Austin Farwell - Autumn 02:23 FINNEAS - Peaches Etude 04:41 heaten_ - 要 像 荷 花 一 樣 07:10 Enigma - The Child In Us 12:06 Frakkur - Ammælisstrákur 17:37 Pinback - Shag 20:49 Jim James - Midnight, The Stars, And you 24:22 Steven's Life - Hot Cheese Soup 27:01 Soap - El...

剧情摘要 一场关于 电影、保险与人性博弈 的跨界对话，从1944年的黑色经典《双重赔偿》出发，延伸到现代保险条款、罪案叙事与人性灰度的探讨。我们聊蛇蝎美人、聊保险理赔，也聊“自证”与“诱惑”的界限。电影里的人为爱铤而走险，现实中人又该如何面对风险与欲望？当黑色电影的冷硬质感，遇上保险代理人的冷静分析，这期节目像一份人性的保单，写满了贪念、计划与救赎。 我们聊了什么 [00:00] 电影视角与人生阶段：自证与成长的对话...

❤️ 主播｜老段 Lillian ❤️ 嘉宾｜因否INFO乐队：Vocal：靳耀萱 因否INFO，2023年10月成立于北京的一支Indie Rock乐队，乐队风格融合Funk、Neo Soul、Electronic Rock、Hard Rock等元素。 我们不断地捕捉那些暗流涌动的瞬间，并尝试通过我们的方式传达出这些讯息——Info，这是我们对“因否”的定义。 欢迎收听我们的灵异播客节目，在这里你将听到一系列令人毛骨悚然的真实经历。从一位乐队主唱的真实灵异经历开始，延伸至宿舍鬼压床、...

️ 主播｜老段 嘉宾｜咯吱 吃饭这事儿，谁还没点“黑暗回忆”！这一期我们从童年噩梦级的掉渣饼、带鱼、茴香馅包子聊起，盘点那些令人五味杂陈的黑暗料理：草莓炒里脊、芒果炒鱿鱼、苦瓜夹香蕉……是美食界的奇思妙想，还是“厨房事故”？我们还聊到吃播文化、地方食材、密恐挑战、下水进阶，以及永远绕不开的鲱鱼罐头。欢迎在评论区分享你吃过最黑暗的料理，咱们不一定敢试，但一定想知道！ 我们聊了什么 [00:00] 黑暗料理开聊：忌口还是...

本期主播：葛騰、老段、祖萌 友台直达：祖萌 「天糖电影苑」 葛腾 「散场别走」 ⚠️注意本期大量剧透！ ⏳ 时间轴 01:20 《回魂计》 49:40 《怪物：艾德·盖恩的故事》 01:28:01 《他 HIM》 制作组 监制：老段 策划：葛騰、老段、祖萌 后期：老段 设计：老段 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 ｜ 晚安阁楼（毛毛睡前故事） ｜ 高光时刻 收听方式 您可以在 小宇宙 、 微博音频 、 喜马拉雅 、 网易云音乐 、 荔枝APP 、 QQ音乐 、 豆瓣...

️主播｜Lillian、CR、老海（公众号：蜜汁兔叽） 在一段看似平静的关系里，究竟有多少人心甘情愿被束缚，又有多少人是在不知不觉间被绑紧？本期节目，我们聊“绳结”——从感情里的牵绊与依赖，到生活中那些无形的规则与压力。绳结可以是温柔的系带，也可能是窒息的枷锁。这期节目我们邀请了嘉宾老海用真实故事与细腻观察，拆解人与人之间的连结，探讨到底是放手容易，还是解开一个结更难。 扩展阅读： 捆 就 完 了 (๑¯ω¯๑) 我们聊了什...

️主播｜老段、张store（ 拍脑门儿 ）、老袁（ 播客公社 ）、村长（ 玲珑塔门市部 ） 这一次我们把录音设备搬到了京西石景山脚下的永定河边，大草坪上的风、云、阳光一起成为对话的背景。老段（安全出口FM）、张store（拍脑门儿）、老袁（播客公社）、村长（玲珑塔门市部）四个老朋友围坐闲聊，从播客节的预热，到“京圈播客”的松弛气质，再到录制习惯、口音与听感的纠结，聊得随性又透彻。没有舞台化的距离，只有河边落日下的真诚对...

本期节目是「弄的挺好」播客节第二届现场录制 —— 聊天的人： 异地登录 ：小羊、金鱼， 日谈物语 ：李淼， 松鼠大侦探 ：老段 故事梗概 在第二届“弄得挺好”播客节的热闹现场，我们开了场“案件开小会”：从北新桥锁龙井、劲松“闹鬼”到京城81号的前世今生，再聊校园“207教室”、东京地铁的规则怪谈与“鬼来电”。都市传说到底是灵异，还是社会心理与误读？我们用亲历、梳理与拆解，把“吓人”的故事讲成“有料”的推理。喜欢怪谈、案件与城市...

聊天的人：nene（前声动活动商业策划）、 掉书袋 主播：红菜苔、蓝胖子，安全出口FM主播：Lillian、毛毛 这是第二届「弄的挺好」播客节上的全女班特别录制现场。几位女主播围坐畅聊“字母男”话题，从 Alpha 男、Beta 男到 Omega 男，聊外表、聊情绪、聊关系里的权力与依赖。有人偏爱张亚东式的温柔 Beta，也有人沉迷 Alpha 的强势气场，还有人发现纸片人男友竟然比真人更懂人心。笑点与洞察齐飞，这是一场关于“男的”的社会学即兴实...

本期节目是「弄的挺好」播客节第二届现场录制 —— 聊天的人： 西海之声 Radio SayHi! 的刘阳子、dadaze、老段   做播客周边，真没那么简单。从最初一腔热情，到被工厂报价和材质限制“教育”，我们一路踩坑也一路收获。设计稿和成品之间的落差，粉丝支持和市场反馈的差别，都让人反思：这是艺术创作，还是商业行为？在这期节目里，我们聊设计的快感与无奈，分享第一次和工厂打交道的惊讶，以及那些让人哭笑不得的坑点。听完，你...

本期歌单 00:00:00 谢霆锋 - 前前后后左左右右 00:04:29 谢霆锋 - 末世纪的呼声 00:09:14 谢霆锋 - 游乐场 00:13:18 谢霆锋 - 别来无恙 00:17:04 谢霆锋 - 完美启示录 00:22:26 谢霆锋 - 无声仿有声 00:25:58 谢霆锋 - 边走边爱 00:29:24 谢霆锋 - 改造人  00:33:24 谢霆锋 - 玉蝴蝶 00:38:11 谢霆锋 - 活着Viva   —————————— 更多精彩～请收听本期内容！   ️ 主播｜老段、Lillian ️ 策划｜Lillian 制作｜ 老段 &nb...

📌 故事梗概 本期节目聚焦2006年震惊台湾的花莲五子命案。案件从孩子们的突然失踪，到警方破门发现的残忍现场，再到父母的神秘消失与多年后慈云山发现的遗骸，充满谜团。详细梳理案发经过、证据链与疑点，包括鱼藤毒素的可能使用、伪装绑架的痕迹，以及悬案背后折射出的家庭控制、经济压力与社会孤立问题。通过时间线的回溯与案件分析，尝试理解这场悲剧的深层成因。 ⌛️ 时间轴 00:00 花莲吉安乡的噩梦 • 2006年9月，警方破门后在...

本期是我们和友台 「摇摆时间」 的主播 Zb 的串台节目，一起聊聊 2025 中国网球公开赛。 Zb 作为网球爱好者，邀请了在中网一线工作的 Chloe 带来最真实的赛场 insider tips：从票务选择、球场分布到观赛礼仪，再到如何偶遇球员、如何玩转赛场氛围，满满都是干货和体验感。 如果你计划去看中网，记得先收好这份「观赛小抄」！ 本期你能听到 • 首次观赛体验：新手入场要注意什么？如何把中网当成一场 staycation • 票务指南：钻石、...

本期聊天的人：老段、卡通、JIM 友台直达： 梗梗于怀SOFTMEME 这期制作人老段加入，卡通和 JIM 看家，索性分享了在今年看到的、回味的、踩坑的电影、剧集、动漫简单理个片单，统统拉出来溜溜：从恐怖伪纪录片、“登味儿”也难掩魅力的 F1 大银幕贴地飞行、《头脑特工队2》带来的情绪复盘、藤本树《蓦然回首》的创作心事...聊爱，也聊避雷；一点不权威只有直爽真诚。 我们聊了什么 [00:00] 段老师杀进「片单局」，不限年代，校对彼此...

📌 故事梗概 在英国曼彻斯特的夜色下，他像猎人一样潜伏，等到凌晨街头那些孤身的、喝醉的年轻男人——然后以温柔的语气接近，将他们带回自己的公寓。表面是善意的关心，背后却是精心设计的陷阱。印尼富家子弟Reynhard Sinaga，四年间迷奸了超过195名直男，成为英国史上最严重的强奸犯之一。本期，我们将沿着案发现场与庭审记录，一步步揭开这场噩梦的真相。 ⌛️ 时间轴 00:40 案件引入与背景 · 讲述案件发生在英国曼彻斯特，施暴者...