Enidd’s Home

T'en as pas marre de te demander ce qu'on va penser de toi avant de faire le moindre choix ? Dans cet épisode chill et sans filtre, on s'attaque au plus grand frein de notre épanouissement : l'avis des autres. Bonne écoute ! Bisouw 🫂 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vivre en colocation, c'est l'aventure humaine, les soirées partagées, les économies... Enfin, ça, c'est ce qu'on te vend sur le papier. Dans cet épisode, on lève le voile sur la vraie vie en coloc, mais du point de vue de ceux qu'on n'écoute jamais assez : ceux qui ont un besoin vital de tranquillité et qui ont (légèrement) la manie du propre. Bonne écoute, BISOUW 🫶🏼 Hébergé par Acast. Visitez a...

Viens, on s'installe et on parle d'un truc dont on a tous déjà débattu à 2h du matin : garder son ex dans sa vie, c'est possible ou c'est juste une torture qu'on s'inflige ? Dans cet épisode d'Enidd’s Home, on pose les filtres et on regarde la vérité en face. On parle du deuil amoureux, de la peur du vide après une rupture, et de ce moment précis où on comprend (ou pas) qu'on est prêt·e à voir l'a...

On nous met une pression monstrueuse pour réussir avant 25 ans, mais personne ne nous donne le mode d'emploi. Dans cet épisode, je prends le temps de discuter avec mon 'moi' plus jeune. On parle du regard des autres qui nous paralyse, de pourquoi l'échec est en fait ta meilleure data, et de l'importance cruciale de ton cercle social. Que tu aies 18, 22 ou 30 ans, ces leçons sont celles qui changen...

Est-ce que vous avez parfois l'impression de porter un poids que vous n'avez pas choisi ? Que cette petite voix qui vous dit 'tu n'es pas à la hauteur' ne vous appartient pas vraiment ? Dans cet épisode au coin du feu, on plonge avec douceur dans les racines de notre confiance en nous. Loin des théories compliquées, on discute de la façon dont nos traumas d'enfance — ces petits et grands séismes —...

T'as déjà eu cette sensation où ta journée entière dépend d'un seul message ? Où tu ne vois plus la personne comme elle est, mais comme tu voudrais qu'elle soit ? Aujourd'hui, on parle d'un truc un peu tabou : la limerence et la dépendance affective. C'est ce moment où l'amour devient une addiction et où tu t'oublies en chemin. On décortique ça ensemble, tranquillement, pour comprendre pourquoi on...

On passe nos journées à essayer de déchiffrer des messages, à attendre des signes et à ramer pour des gens qui ne bougent pas le petit doigt. On nous a dit que l'amour c'était un combat, mais en vrai, si tu dois pousser le truc comme une voiture en panne, c'est que la caisse n'ira nulle part. Aujourd'hui, on se pose 20 minutes pour parler de la dignité qu'on perd quand on quémande de l'attention....

Retrouve moi sur instagram : enidd.erdab Une petite note vocale de 15 minutes sur le fait qu'on a remplacé notre instinct par des statistiques. On cherche la perfection, mais on finit par s'ennuyer. Et si on arrêtait de jouer des rôles pour enfin retrouver le vrai feeling ? Bonne écoute !! BISOUW Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Retrouve moi sur Instagram : enidd.erdab "Ceux qui gagnent n'abandonnent jamais." On a tous entendu cette phrase, non ? Pourtant, parfois, partir est la décision la plus courageuse que tu puisses prendre. Dans cet épisode, on s'assoit pour discuter d'un truc qu'on nous apprend rarement : savoir quand se retirer. On ne parle pas de lâcher l'affaire au moindre obstacle, mais de reconnaître le moment...

Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab Est-ce qu’on peut vraiment aimer sans avoir peur de perdre l’autre ? Dans cet épisode, je pose les mots sur ce vide que l'on cherche tant à combler à travers le regard d’autrui : la dépendance affective . Je vous partage mon analyse (et mon vécu) sur ce cycle où l'on devient le caméléon de ses relations, au point de s'effacer soi-même. On va décortiquer en...

Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab Est-ce que tu as déjà eu l'impression d'être un détective privé dans ta propre vie sentimentale ? À analyser chaque silence, chaque message court, ou chaque "on se tient au courant" comme s'il s'agissait d'une énigme à résoudre ? Dans cet épisode, on s'installe confortablement pour décortiquer une vérité qui pique mais qui libère : "If they wanted to, they...

Retrouve moi sur Instagram : @enidd.edrab La fin de 2025 approche… et avant de vouloir tout recommencer en 2026, si on faisait le tri ? Dans cet épisode, on parle de relations, d’habitudes, d’objectifs, et surtout de tout ce qu’on garde dans nos vies par habitude, par peur ou par automatisme. Pas pour tout changer, mais pour poser une base solide, alignée et consciente avant la nouvelle année. Un...

Retrouves moi sur instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on plonge dans un concept doux mais puissant : les soft friends . Ces amis qui apaisent, qui écoutent vraiment, qui ne jugent pas, qui simplifient la vie au lieu de la compliquer. On explore ce qu’ils apportent, comment les reconnaître, pourquoi ils sont essentiels dans nos vies modernes… et comment devenir, soi-même, cette présence douc...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab On parle souvent du détachement comme d’une force. D’un signe de paix intérieure, de maturité, de lucidité. Mais on oublie souvent qu’en se détachant, on laisse quelqu’un derrière, quelqu’un qui, pendant que toi tu respires à nouveau, cherche encore à comprendre pourquoi tout s’est éteint. Dans cet épisode, je parle de l’autre côté du détachement, de la d...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, je te parle comme si t'étais mon petit neveu, mon petit frère ou petite sœur, ou peut être même je parle à Enidd ado : Sur un canapé, je te donne les conseils que j'aurais aimé recevoir de la part de mon entourage, ou du moins, les conseils que je voudrais appliquer moi même dans les années à venir, pendant mes vingtaines. Mets toi bien,...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on parle d’un vrai super-pouvoir du quotidien : relativiser . Quand tout semble trop lourd, apprendre à prendre du recul change tout. Je te partage des conseils simples, des exemples concrets et des petites astuces pour arrêter de dramatiser et vivre plus sereinement. Parce qu’au fond, beaucoup de choses qui nous stressent aujourd’hui ne...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on parle de la rentrée – ce moment toujours un peu stressant et rempli de changements. Que tu sois étudiant, apprenti ou fraîchement en CDI, tu sais à quel point cette période peut être compliquée : nouvelles habitudes, nouveaux rythmes, nouvelles responsabilités. Entre excitation et appréhension, on décortique ensemble ce mélange d’émot...

Tu te reconnais dans le rôle de celui ou celle qui veut toujours aider, soutenir, réparer les autres ? Tu t’oublies parfois pour le bien des gens que tu aimes ? Peut-être que, sans le savoir, tu vis avec ce qu’on appelle le syndrome du sauveur . Dans cet épisode, je te parle de ce mécanisme qu’on connaît souvent trop bien : ce besoin d’être là pour tout le monde, quitte à se mettre de côté. Pourqu...

Retrouve moi sur Instagram : @enidd.erdab On culpabilise souvent de dépenser pour soi, comme si l'argent qu'on gagne devait d'abord servir aux autres. Pourtant, se faire plaisir avec son propre argent, c'est pas un luxe : c'est une nécessité. Dans cet épisode, je te parle de l'importance de te récompenser, de t'offrir des cadeaux, et de te choisir — sans justification, sans honte. Parce que tu tra...

✨ Et si ton enfant intérieur avait besoin de toi aujourd’hui ? Dans cet épisode, on parle de reconnexion, d’écoute de soi, et de cette petite voix qu’on a trop souvent mise de côté : celle de notre enfant intérieur. Je t’invite à ralentir, à te recentrer, et à offrir à cette part de toi ce qu’elle n’a peut-être jamais reçu : de l’amour, de l’attention, de la douceur. Un épisode comme une pause bi...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab Dans cet épisode, on explore ensemble le pouvoir insoupçonné de la nouveauté : pourquoi oser sortir de sa zone de confort est la clé pour raviver la flamme de la vie, même dans les journées les plus routinières. Je partage des anecdotes personnelles, des réflexions et des petits défis faciles à mettre en place pour te prouver que chaque pas, aussi mince s...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab . Devenir adulte, c’est excitant… mais aussi carrément flippant. Dans cet épisode, je te parle de cette fameuse transition entre l’adolescence et l’âge adulte : le moment où on veut être libre, indépendant, gérer sa vie… mais où on se rend compte que la liberté a un prix, surtout quand les ressources (temps, argent, énergie) sont limitées. C’est un échang...

Tu sais, cette petite voix qui te rappelle que t'es assez ? C’est ce que j’ai voulu te laisser ici. Un vocal doux comme de la soie, à écouter quand le doute s’installe, quand ta confiance s’effrite un peu, ou juste quand t’as besoin d’un câlin audio. Tu peux revenir ici autant de fois que tu veux. C’est pour toi. Toujours. 💌 Bonne écoute <3 BISOUS Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy p...

Retrouves moi sur Instagram : @enidd.erdab. On est souvent entouré, mais est-ce qu'on l’est vraiment bien entouré ? Dans cet épisode, on plonge dans le sujet parfois sensible des amitiés : les vraies, les fausses, celles qui nous élèvent… et celles qui nous tirent vers le bas. Je te partage mes réflexions, des signaux à repérer, et surtout comment faire le tri pour garder autour de soi les bonnes...

🎙 Épisode spécial anniversaire : j’ai eu 23 ans (et j’ai un aveu à vous faire) Hier, j’ai soufflé mes 23 bougies… et avec elles, une vague de stress et de questionnements. Dans cet épisode un peu plus intime, je vous parle à cœur ouvert de ce passage symbolique, de cette pression qu’on peut ressentir en avançant dans la vingtaine… et surtout, je vous partage un aveu que je n’avais encore jamais os...