En la voz de Mario Guerra

Hay una especie de filosofía de vida que dice que, como esta vida es una, hay que aprovechar todas las oportunidades que se nos pongan enfrente para que no se nos escape ni un sólo momento.  Es un poco la filosofía del YOLO (You only live once - Sólo vives una vez) o del FOMO (Fear of missing out - Miedo a perderte las experiencias). Quien apuesta por esta perspectiva suele decir que si no se apro...

Hoy este podcast llega a 1 millón de reproducciones y es gracias a todas y todos Ustedes que con sus escuchas lo hacen posible. Nuevamente gracias y seguimos hacia el segundo millón.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ya en el episodio pasado hablé de tomar decisiones difíciles, pero esta vez quiero hablar acerca de ya haber tomado una mala decisión. Dicen que no hay que arrepentirse de lo que uno ha decidido o hecho, pero la realidad es que muchas veces sí lo hacemos y no resulta para algunos tan simple asimilar una decisión que los ha llevado por un camino que no querían.  Es verdad que hay decisiones qu...

Las decisiones difíciles son aquellas que nos cuesta trabajo tomar, porque básicamente nos da miedo equivocarnos o asumir las consecuencias o resultado de una decisión equivocada o que ya en sí misma se visualice como negativa. A veces este miedo nos paraliza y nos quedamos “sin decidir” (aunque hacer esto ya implica haber decidido), con la esperanza de que el destino, la vida misma u otra persona...

Todos tenemos necesidades diferentes, pero aún sabiendo eso, hay otras que son comunes a muchas de nuestras relaciones. No solamente sería conveniente para una buena convivencia preguntar a nuestra pareja qué es lo que necesita que ofrezcamos dentro de la relación, sino que además podamos tener conciencia de cuáles son nuestras propias necesidades y determinar si están siendo satisfechas en el lug...

Confiar en ti no es tener la certeza de que todo lo que hagas resultará favorable. La confianza en uno mismo es el primer paso necesario para abrirnos a un mundo de posibilidades, hacia la mejora personal y, eventualmente, hacia la obtención de logros y realizaciones deseados. Sin embargo; sabiendo que la confianza no lo es todo, es imprescindible para sentir que podemos movernos, que merecemos al...

Decir que hemos triunfado en la vida es algo muy subjetivo , porque depende mucho de lo que queramos, a lo que aspiremos y lo que logremos.  Aún así, hay estándares familiares, sociales y culturales que de alguna manera está prestablecidos, aún antes de que nazcamos y que pueden ser los que de alguna manera nos pretendan imponer. Parecería que son otros los que tienen que emitir su veredicto...

La autenticidad podría definirse como la cualidad que tienen las personas para mostrar hacia afuera mucho de lo que vive en su mundo interior.  Claro, es muy complicado ser realmente auténtico, pues tenemos muchos filtros sociales y personales que nos llevan a no ser un libro abierto con textos sin procesar.  Aún así, hay personas que se cuestionan que si hacen tal o cual cosa, podrían no estar si...

El futuro no es algo que podamos conocer, pero todos tenemos alguna idea, más o menos consciente o inconsciente, del resultado que esperamos obtener al momento de emprender algo.  Ser totalmente objetivos resulta complicado, pero estar generalmente inclinados a pensar que lo que va a pasar puede ser malo, que no lograremos tener éxito o que nos va a ir mal, es ya una desventaja que bien podrí...

Este es el último episodio de la trilogía de las relaciones tóxicas. Hoy vamos a tratar de encontrar un camino que nos conduzca hacia la libertad y la autonomía. Liberarse de una relación tóxica no es sencillo y a veces no es muy rápido; sin embargo, como el tiempo no se detiene y tu vida sigue atrapada, ya no hay tiempo que seguir invirtiendo en algo que ni es bueno, ni te hace bien. ¿Que no te m...

Esta es la segunda entrega de la trilogía de Relaciones Tóxicas. Se entiende que alguien pueda, por la razón que sea, entrar a una relación de este tipo, ¿pero quedarse ahí?.   Parecería muy sencillo darse cuenta y entonces salir corriendo o terminar una relación que no nos hace bien, pero para muchos, no es tan sencillo.  Hay mucho más que lo que a simple vista se ve y que hace per...

Hoy inicia una trilogía de episodios dedicados a las relaciones tóxicas.  En este entrega, vamos a identificar si estamos en una. Hablaremos de 7 señales muy comunes que te dicen que la relación que tengas, con una pareja, familia, amigo o compañero de trabajo, no es tan sana como podría parecer. Y es que a veces no nos damos cuenta de lo tóxico de una relación porque no conocemos de otras, a...

¿Qué nos mueve? ¿Qué nos motiva a avanzar o qué nos motiva a quedarnos? A veces nos encontramos atrapados entre el deseo y el miedo, pero siempre hay una razón para hacer o dejar de hacer. Conocer mejor a la motivación, cómo y por qué nos movemos, es fundamental para abandonar la idea de que “hay que echarle ganas” o simplemente tener una “buena actitud” como una manera mágica de salir del estanca...

Confiar es importante para tener mejores relaciones.  De unos se confía de una manera y de otros, de una forma distinta.  Hay personas en las que ya no se confía y todo depende de su actuar. ¿Pero qué pasa cuando quien la persona en la que no confías eres tú? No confías en que puedas tomar decisiones acertadas, que puedes obtener resultados favorables o hasta que no tienes la habilidad d...

Algunas veces hemos escuchado de manera contundente que "Infancia es destino". Esto, que parece ser una frase lapidaria, suena un tanto desesperanzador.  Por fortuna sabemos que el destino no está pre escrito y aunque ciertamente nuestra infancia influye en gran medida en muchas de nuestras vivencias adultas, hay algunas cosas que podemos hacer para ir dirigiendo el camino de nuestra vida hac...

A los sistemas sociales y familiares, les inquieta lo diferente, lo que rompe con lo establecido o quien va por un camino distinto.  Aunque en la superficie puedan afirmar "que cada quien haga con su vida lo que quiera", hay quien en el fondo no sólo no sea abre, sino que rechaza las formas que se salen de lo establecido.  Incluso son catalogados, de forma abierta o encubierta, como "la oveja negr...

Muchos quieren el cambio, pero no muchos están dispuestos a pagar el precio de cambiar o moverse del lugar de donde ya no quieren estar. A veces nos quejamos de estar en una situación en donde poco hacemos por salir, como no sea levantar un poco de polvo para que parezca que verdaderamente estamos luchando por hacerlo. El no querer pagar el precio implica menos aquello que sientes que estás dispue...

Es verdad que las personas necesitamos, hasta cierto punto, comprender las causas y razones de lo que sucede. La ciencia suele buscar lo mismo. Sin embargo, cuando lo que ha pasado nos lastima o no nos gusta, podemos ir más allá; podemos decir que no hubo un cierre y entonces, nos resistimos a aceptar. Caemos en la trampa de las preguntas eternas, no porque no tengan respuesta, sino porque a veces...

Una relación donde se ha hecho manifiesto el compromiso parece ofrecer garantías, pero sabemos que no siempre es así. En nuestra cultura se nos ha enseñado que ciertos actos y rituales sociales son necesarios para que una relación vaya "por buen camino".  Que sin compromiso, lo mejor es ni siquiera enamorarse y que es necesario que al amor se afiance.  ¿Pero qué sucede cuando tú quieres...

A veces contamos nuestros problemas a otros o simplemente nos ven abatidos por algo.  Las personas que nos quieren, generalmente con las mejores intenciones, tratan de ayudarnos a salir por fin del bache y, en ocasiones, la mejor idea que se les viene a la mente para hacerlo es decirnos: "¡Ya supéralo!".  Como si fuera cuestión de querer o como si fuera, al menos para nosotros, poca cosa lo que no...

Todos hemos cometido errores o hemos sentido gran frustración cuando hemos puesto todo nuestro esfuerzo y lo que queríamos no sale bien.  A veces nuestros errores, fallos y debilidades afectan a otros y, por consecuencia, a nuestro mundo de relaciones.  Los fallos y fracasos son cosas que quisiéramos no sólo ocultar, sino hasta olvidar. ¿Pero cómo aprender de aquello que se niega y no se...

Se dice que los verdaderos amigos son para siempre, pero la amistad, como hecho social, es muy dinámica a lo largo del tiempo y, lamentablemente, algunos de los buenos amigos se alejan y otros nuevos llegan. ¿Qué sucede cuando una amistad ya no parece serlo, ya sea por la distancia, la infrecuencia o hasta por la calidad del vínculo? ¿Es necesario declarar el fin de una amistad? ¿O sólo hay que de...

Cuando sentimos que hemos cometido errores, desperdiciado oportunidades o simplemente sentimos que la vida no nos ha hecho "justicia", tenemos la tan tentadora como imposible idea de empezar todo de cero. ¿Pero sería ese el remedio? Quizá valga la pena reflexionar acerca de qué es exactamente eso de empezar de cero y cuál puede ser un mejor camino para no repetir viejos errores o incluso dejar atr...

La creatividad nos ofrece alternativas cuando las opciones se han agotado.  Nos acerca a lo que queremos y nos permite encontrar respuestas que no se nos habían ocurrido antes.  Cuando ponemos nuestra maquinaria del pensamiento al servicio de la creatividad, muchas cosas interesantes puede surgir. Lamentablemente, al igual que lo hace un virus cuando se apodera de la maquinaria reproduct...

Esta es la tercera y última entrega de la trilogía de confianza y límites.  Ya hemos hablado de la confianza, de cómo poner límites sanos y en este episodio, conversaremos acerca de cómo poder negociar los límites con otra persona o renegociarlos, cuando ya en el pasado los hemos traspasado o hemos lastimado.  Negociar límites es posible, siempre que haya claridad de lo que es negociable y que hay...