En la voz de Mario Guerra

Algunas personas padecen mucho la sola idea de imaginar lo que los demás opinen de ellos; eso que llamamos "el qué dirán". Y esto sucede porque lo que piensan acerca de lo que creen que los otros están pensando, generalmente no les resulta favorecedor. ¿De dónde viene creer que se puede "adivinar" o leer la mente de los otros? Y, en todo caso, ¿por qué resulta tan importante para algunos lo que lo...

Cerrando esta trilogía de traición, perdón y confianza, toca el turno precisamente a esta última; la confianza. ¿Es posible volver a confiar después de una traición? ¿Es el perdón suficiente para restablecer o reparar una relación?  Son preguntas que muchos nos hemos hecho, pero que conviene analizar para poder sacar conclusiones, porque tal vez el dilema no está tanto en confiar o no hacerlo...

En esta segunda entrega de la trilogía "Traición, perdón y confianza", hablaremos acerca del perdón, pero de una manera un tanto distinta.  Vamos a despojarlo de toda connotación moral (bueno/malo) y vamos a abordarlo desde una perspectiva más personal; la de decidir o no perdonar. Yo estoy del lado de los que piensan que el perdón es más una cuestión que depende de la fortaleza que de la bon...

Hoy doy inicio a una trilogía de programas que van muy relacionados entre sí.  En este primero, hablaremos de la traición. Luego, acerca del perdón y en el tercero cerraremos tocando el tema de la confianza.  Como he dicho, el día de hoy vamos a conversar acerca de la traición que, al ser un tema social con tintes emocionales, tiene aspectos muy subjetivos y personales que entran en jueg...

Como seres sociales hemos desarrollado a lo largo de nuestra evolución, distintas estrategias para armonizar la convivencia y pertenecer así a un grupo social y familiar que garantice nuestra supervivencia. Al final, sin alguien que nos ame y nos cuide, no podríamos sobrevivir. Es muy posible que el sentimiento de culpa haya evolucionado como una estrategia prosocial, ya que es como una alarma que...

Sentirnos lastimados o humillados por alguien nos provoca sin duda un cúmulo de sentimientos desagradables. Al final, hemos sido mal tratados y de alguna forma necesitamos restablecer nuestro equilibrio y dignidad, al tiempo que nos ponemos a salvo para buscar no volver a ser lastimados por la misma persona y de la misma manera. ¿Es la venganza un camino viable para lograr esto? ¿Realmente nos lib...

Para muchos es posible reconocer muchas cosas, emociones y sentimientos. ¿Pero se han dado cuenta que complejo es poder reconocer que se siente envidia de algo o hacia alguien? Lo matizamos diciendo que es envidia "de la buena", pero muchas veces este sentimiento pasa desapercibido aún por nosotros mismos, lo cual puede hacernos caer, sin querer, en su trampa de la cual puede ser complicado salir...

Una idea es el resultado de una forma de mirar el mundo e interpretar lo que miramos. Una idea depende más del observador que la gesta que del evento que le pudo haber dado origen.  Tener ideas nos puede llevar a soluciones, a crear e incluso a reflexionar. Pero la cosa cambia cuando acerca de algo, o de alguien, se tiene una sola idea. Es entonces que nos cerramos a otras posibles explicacio...

El tiempo pasa, con y sin nosotros, pero nuestra vida no es infinita.   Al menos no como la conocemos. Se nos inculca, a veces desde muy niños, que debemos aprovechar el tiempo, que efectivamente la vida es corta y que no hay tiempo que perder. Pero qué nos quieren decir cuando nos dicen esto y, lo más interesante, qué es lo que cada uno de nosotros está haciendo con su tiempo en esta vida. ¿Se pu...

Todos tenemos sueños, metas u objetivos por cumplir para... bueno, para lograr algo o ser felices. A veces alcanzar metas y obtener logros se convierte de alguna manera en parte de nuestra identidad; de nuestro ser y sentido de vida. Eso está muy bien.  La situación cambia cuando pasamos del deseo a la necesidad y de ahí a la obsesión. Hay personas que consumen su vida en la persecución de algo qu...

Frecuentemente se nos recomienda que dejemos de compararnos con los demás; algunos siguen ese consejo y otros francamente no saben cómo dejar de hacerlo. Como muchas cosas, pensar en blanco o negro, bueno o malo, nos deja con grandes lagunas.  La pregunta no sólo debería de ser si es bueno o malo, sino si es posible del todo evitar compararse y si la forma en que lo hacemos se vuelve un problema....

Vivimos en la actualidad tiempos de una crisis colectiva a través de la pandemia, pero también vivimos frecuentemente crisis personales. Es natural que de pronto nos podamos sentir paralizados y a la espera de que todo pase para retomar nuestra vida. Eso está bien cuando las cosas son repentinas y fugaces. ¿Pero qué sucede cuando la crisis es importante y sus efectos se prolongan en el tiempo alte...

Muchas veces, cuando hemos pasado por una pérdida, personas de buena intención que nos ven sufrir nos recomiendan ya soltar o dejar ir a aquello que hemos perdido para poder seguir con nuestra vida y encontrar paz. Entiendo que digan esto, ¿pero es realmente lo que están queriendo decir? ¿Saben si el otro puede, quiere o sabe cómo hacerlo? A veces hay cosas que se dicen, pero significan algo disti...

Quejarse puede ser una reacción natural a un hecho desagradable o que se percibe como injusto y por supuesto que todos tienen derecho de hacerlo. Sin embargo, hay personas que parece que de todo se quejan y nunca están satisfechos con nada. ¿Habrá algo detrás de tantas quejas que sea el motivo real de tanta inconformidad?  Vamos juntos a conversar sobre este asunto y veamos si es posible iden...

Cuando hemos cometido una falta, y la relación con el otro es importante, sentimos la necesidad de reconciliarnos y hacer las paces y esto puede conseguirse a través del perdón.  ¿Pero qué pasa cuando el otro no me quiere perdonar a pesar de que ya le he dicho que lo siento y que no ha sido mi intención lastimarle? Quizá algo todavía no le deje confiar o probablemente el otro ha visto la falta más...

Hay situaciones que a veces es inevitable afrontar, pero que por el miedo a hacerlo vamos desarrollando toda clase de estrategias y artimañas para evitar lo más posible encararlas. Esto quizá con la esperanza de que, si hacemos eso, un día los problemas "se cansen" de esperarnos y se marchen o simplemente desaparezcan. Lamentablemente esto generalmente no resulta así y los problemas y situaciones...

La vida no siempre es como la queremos y muchas veces suceden cosas que nos sacan de balance y nos hacen sentir abrumados.  Ya sea que se trate de algo muy impactante o de un cúmulo de cosas que nos van pasando, puede ser que lleguemos a un punto en donde sentimos que el mundo se nos viene encima y nos paralizamos o queremos salir corriendo. Vamos a conversar por un momento acerca de este sen...

El amor mantiene unidas a las familias, pero cuando ese amor se convierte en algo pegajoso y empalagoso como la miel, la situación se puede volver asfixiante. Para muchos resultará sumamente complicado vencer esta inercia que de alguna manera "obliga" a mantenerse pegado a la familia de manera disfuncional.  Incluso para aquellos que se atreven a desafiar a la familia muégano y buscan su libe...

Cuando se condiciona el amor a la obediencia, eso ya no se llama amor. Muchas personas, por el miedo al abandono o a verse como "malas personas", van cediendo gradualmente al chantaje de otro que ya descubrió su punto débil.  Si para salir de esto buscamos dar gusto a todos, ahí nos vamos a quedar. Romper con el ciclo del chantaje emocional implica poner límites y asumir ciertos costos, pero...

Todo se ha movido y removido con este asunto de la pandemia y sus efectos. Lo que ya hemos pasado, lo que estamos viviendo y lo que resultará y que ha dado en llamarse "Nueva normalidad". Pero no obstante el impulso del deseo que muchos experimentan ya por salir y "regresar a la vida", hay muchas otras personas que están un tanto temerosas por lo que esto vaya a traer y en qué grado las cosas será...

Algunas veces una persona a la que amamos o nos importa mucho, se mete en situaciones problemáticas recurrentes. Tiene problemas de dinero, pleitos con medio mundo o incluso descuida su salud o hasta cae en adicciones.  Es entonces que se siente el impulso o la obligación de ayudar y eso está bien, porque se ama. ¿Pero qué pasa cuando nuestra ayuda realmente no ayuda? Como cuando el otro pare...

Mucho hemos escuchado y se nos ha dicho acerca de la llamada zona de confort. En lo que coinciden la mayoría de las propuestas, es en que hay que salir de ella para estar bien y poder triunfar. ¿Pero es esto cierto y necesario? ¿O podemos estar en nuestra zona de confort y aún así seguir creciendo? Vamos a conversar en este episodio acerca de una zona a la que no se le ha hecho tanta justicia y en...

Afrontar la muerte de alguien amado es tan indeseable como doloroso, pero esto se complica en estas épocas en donde la pandemia del coronavirus modifica desde la atención y acompañamiento, hasta los rituales funerarios, dejándonos con muchos vacíos, enojo y hasta culpas. Hoy más que nunca se hace necesario darle voz a este tema que están viviendo muchas personas que no pueden acompañar a sus seres...

Hoy muchos estamos en este resguardo doméstico que llamamos cuarentena y parece ser que lo que nos queda solo es esperar, mientras nos ocupamos de lo que podemos en lo cotidiano. Esta experiencia, inédita para nuestras generaciones, inevitablemente tendrán consecuencias; unas que ya podemos adelantar y otras de las que nos vamos ir enterando. En este primer episodio de mi nuevo podcast quiero char...