El Club de las 4AM

Toda esta situación de la pandemia nos tiene a todos con los niveles de ansiedad en los cielos y nuestros hijos no son la excepción. En este episodio las chicas conversan con @paolaflaquer.psic sobre cómo se manifiesta la ansiedad en los chiquis y cómo debemos manejarla, aún cuando nosotros también estamos ansiosos. Acompáñanos en este episodio sumamente interesante de la mano de una experta en ps...

Todas hemos sentido por momentos que somos las peores mamás del mundo. Ya sea porque no hacemos lo que otras mamás hacen, porque nos ponemos vagas o simplemente porque nos tomamos tiempo para nosotras. En este episodio sumamente cómico y divertido conversamos con @karlafatule [y el fantasma de @techyfatule intervino en momentos 😂] sobre normalizar esos #BadMoms moments. Entre risas, anécdotas y h...

Muchos andan por la vida felices pensando que tienen en trabajo de sus vidas, otros solo viven el día a día pensando en la comodidad de lo seguro, otros, sienten esa cosquillita que los impulsa a salir de la zona de confort e ir al encuentro con sus sueños. Acompaña a las chicas en este increíble encuentro con la pasión que existe detrás del lente de @aricart_photography, como la vida la llevó a l...

Yessss ¡lo hicimos! Las chicas llevaron al club a la embarazada del momento. Esa que nos tiene bobas con todos los destinos a los que visita e ilusionadas por ver dónde #babyalejada pasará sus primeras aventuras. @alejateconale es un ser muy particular e interesante. Como mamá sabe lo que quiere y puede que en algunas cosas vaya en contra del sistema o lo que la cultura dominicana estila. Pero ¿fu...

Un giro de 360 grados te lleva al mismo lugar, pero uno de 180 grados, impactante, significativo, puede salvar tu felicidad. En esta conversación con @holisticord, Tirso nos comparte su historia de bienestar y cómo de una crisis matrimonial surge un cambio de vida, un cambio de profesión y sobretodo un giro en la mentalidad. En este episodio aprenderemos de bienestar, de relaciones, de encontrarse...

En este episodio las chicas tienen el placer de sentar en la silla del desahogo a @marcelledmoya 🤩 donde nos cuenta todo el proceso de convertirse en madre dentro de una pandemia, pero no de uno, no... (eso sería muy sencillo ¿verdad?) DE DOS Bebes al mismo tiempo 😳. Entre su embarazo, su experiencia con la lactancia, los pros y contras de dar a luz en medio de la pandemia, el papel de su esposo...

Este episodio es para jugar el 51 en la lotería porque por fin @batistajavier conocido cariñosamente como #PapiPulpo, nos honró con su presencia en el Club. Entre la historia de cómo se conocieron, la del Oops y las visiones de Javier sobre la crianza y la vida, dejó a las chicas con la sensación de ser un ser de paz y calma, la estabilidad y tranquilidad que sabemos que le falta a nuestra querida...

Con el nacimiento de cada bebe, nace una nueva madre y en el caso de Sebastián, con su nacimiento, nacieron dos guerreros: él por ser prematuro, y Amelie por ser la valiente madre de Sebastián. Acompáñanos en esta hermosa conversación sincera, ligera y llena de una Fe a prueba de balas. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el mundo 8 de cada 100 partos corresponde a nacimientos de be...

Al fin, señores ¡al fin! Nuestro querido productor @christianalvarezrd se dignó a aceptar nuestras súplicas de participar en el Club. En este episodio Christian (o la voz de la conciencia como decidimos llamarle 😂) le pregunta a las chicas sobre sus mayores preocupaciones y miedos respecto a la maternidad/paternidad. ¿Cuáles son esos miedos y curiosidades? Tendrán que escuchar hasta el final para...

Uno cree que va a hablar algo con @carmen0rodriguez y termina en doscientos temas random. Quisimos darle seguimiento a su experiencia como madre soltera en la pandemia y conversar sobre cómo ha cambiado el panorama de la maternidad en aislamiento cuando no tienes una pareja a quien acudir, sin embargo More, con Carmen nunca se sabe dónde vayas a paral’ 😂. Hablamos de tantrums, de su opinión sobre...

¡AL FIN! Tenemos otro papá del Club en cabina y adivinen qué: ¡Hoy es su cumpleaños! así que además de escuchar este episodio, tienen que ir a felicitarlo. @frankhordonez es el esposo de @ambarmoon y el papá del jevito más apero de la bolita del mundo🌎. Pero en este episodio descubrirán que Frank es mucho más que esto, es un hombre maduro, un padre de familia que también es un individuo en sí mis...

Así como el mal comío’ no piensa, el mal dormío’ no es feliz. Parte de la esencia de #ElClubDeLas4AM es el común denominador de la falta de sueño 💤. Pero ¿cómo esto afecta realmente a nuestras vidas? Uno pensará que es algo normal y que pasará con el tiempo, pero cuando el sueño de nosotras como madres se convierte en un problema real, puede afectar a toda la familia. En este episodio las chicas...

La gente suele juzgar muy a la ligera, encasillarte en un molde o ver sólo una dimensión tuya por las redes sociales. Las mismas chicas tenían cierta percepción de qué temas tratarían con @cris_baez, sin embargo, escarbamos en un tema sumamente profundo y personal en la vida de Cris que merece más que un episodio para discutir: su experiencia con su primer embarazo y el duelo de perder a su primer...

En este episodio las chicas conversan entre sí sin ninguna invitada. La verdad es que cuando las juntan a las tres y le dan luz verde para hablar disparates, es como entrar en WhatsApp en un grupo que viste hace 20 minutos y ya tiene 367 mensajes 😅 así que prepárense. Entre nostalgia sobre la vida pre-hijos, el FOMO de todo lo que se han perdido, los delitos de Ámbar y los paquetes de Courier, el...

En este episodio las chicas hablan con la @lic.clarissaguerrero de manera muy directa y sin rodeos sobre todo el tema del bullying en el plano juvenil e infantil. Lo interesante es que no tocamos solamente el lado de la víctima, sino que también pudimos abrir la conversación sobre el agresor y los trasfondos que esta actitud puede tener en ellos. ¿Se ha normalizado o satanizado el bullying? ¿Es to...

En este episodio Mónika y Nicole conversan con @juanluisminaya y @luivalde (hermanos del podcast @fuertismo) sobre su proceso de salir del closet frente a sus padres y el mundo. Además de reírnos muchísimo con estos personajes llenos de colores, de este episodio podemos extraer mensajes muy valiosos sobre lo que pasa por la mente de un hijo que siente que debe de expresar su preferencia sexual par...

El episodio de ‘Father’s Day’ tenía que ser con Nassim Dina. Es el padre con más experiencia (y más hijos) del Club y la verdad es que es un Súper Papá. Las chicas le hacen preguntas propias y enviadas por el Instagram del club que tocaron muchas capas de su personalidad: ¿por qué lloró en una discoteca? ¿Cuál fue su reacción del primer Oops? ¿Cuál es el hijo con el que se identifica más? ¡Y mucha...

En este episodio las chicas se quedan en familia y tienen una conversación muy interesante con @chefnatalierd, la hermana de @mamipulpord. No, Natalie no es madre. No, no hablamos de maternidad per sé. Nata fue víctima de un robo de identidad por redes sociales hace más de 10 años. Un proceso tortuoso que llegó a las últimas instancias legales. En este episodio las chicas tratan el tema desde la p...

“¡Mi hijo no come!” ¿Cuántas veces habremos dicho esto? La alimentación de los niños se ha vuelto un tema estresante, recurrente y hasta bizarro en las conversaciones entre madres. Cuando uno no se está quejando de que “es mañoso”, alguien viene con el super comentario de “pero él está muy flaco, dale comida a ese muchacho”, se vuelve un círculo vicioso. En este episodio las chicas hablan con la s...

We’re back and stronger! Ya de regreso al estudio y con un episodio para los libros del Club. En este las chicas hablan con @vainadeflaca quien hace formal ‘disclosure’ de todo lo que tuvo que vivir en los primeros días de vida de su hermosa Rocío quien nació con una condición congénita en su diminuto corazón. Entre lágrimas y ganas de abrazarse, las chicas se llevan de Sarah el verdadero signific...

En este episodio las chicas conversan con @ecopaolatineo sobre los pequeños pasos que podemos ir dando para vivir en un mundo y una sociedad más eco-amigable. Siempre hemos escuchado que los cambios se dan en los hogares y en la familia pero ¿Qué tan en sintonía debemos estar todos para generar estos cambios? En una conversación demasiado variada, entre temas legislativos y políticas públicas, has...

Aquí seguimos con el Club en casa (no por mucho)😉. En este episodio las chicas conversan con @montserratbordas sobre lo que ella denomina “Violencia Obstétrica”. ¿Cómo fue tu experiencia de parto? ¿Fue respetada tu integridad física y emocional durante todo el proceso? En esta conversación las chicas tocan un tema que no es hablado comúnmente y que puede tocar muchos nervios, pero que es necesari...

Todas en algún momento de nuestras vidas hemos escuchado la frase “El negro detrás de la oreja” pero ¿Alguna vez nos hemos detenido a investigar de dónde viene y qué significa esta frase? En este episodio hablaremos de un tema del que nos sentimos muy apasionadas: racismo e intolerancia racial. En esta ocasión las chicas se adentran en una conversación franca y sincera con @ruthcpion y tratan junt...

En este episodio le damos para atrás un poco al cassette y las chicas conversan con @simplykaliyoga sobre su Oops y todo lo que conlleva ser una madre joven. La maternidad está supuesto a ser lo más hermoso que alguien puede experimentar. Pero no es todo paz y amor de principio a fin, de hecho en muchas ocasiones puede confundirte y hacerte pensar que no existe una conexión inmediata o una mágica...

¿Cómo se nos es tan ajeno algo que es tan intrínseco? En esta ocasión las chicas conversan con @federicavegasc sobre algo que quizás damos por sentado: la dignidad. Conocer nuestra dignidad y apreciar la del otro suena muy básico, pero realmente es más profundo de ahí. Federica es una experta en el tema y en una conversación sumamente interesante profundizamos sobre la dignidad, conocer nuestro va...