E人I碎唸

前面幾週我們聊了成功的前三個定律，今天，我們要來談一個可能有點扎心、但卻極度重要的第四定律：雖然團隊的成功需要多元性和平衡，但功勞讚譽只會歸於特定個人。 這句話揭示了一個職場真相：你所在的團隊可能很成功，但最後被記住、被獎勵的，可能不是你。這不是要你變得功利，而是教你看懂遊戲規則，確保你的貢獻能被看見。今天我們會從GitHub的程式碼世界、爵士樂大師的組團智慧，一路聊到幕後英雄如何逆襲站上C位，最後同樣會...

又是不知不覺，一年就這樣過去了，我也長了一歲。在生日的這個時刻，我總會習慣性地回顧與思考。而今年，有個問題一直在我腦中盤旋：「你是否也曾想過，為什麼我們總是被和自己截然不同的人所吸引？」 這個問題的答案，一路帶著我從伴侶關係，探索到內心深處的渴望，甚至還連結到了量子力學與人性的善惡。今天，就想來跟大家分享這段奇妙的思考旅程。 💑 互補的吸引力： 當保守的公務員，闖進創業家的世界，如何意外發掘自己從未想...

之前我們聊了《成功的條件》這本書的前兩個定律，談到了成功的賽道以及表現與成功的關係。今天，我們要來聊聊我認為最關鍵、也最能預測未來的第三定律：過去的成功 × 適存度 = 未來的成功。 這個公式聽起來像數學課，但它其實揭示了為什麼有些人和產品能一飛沖天，而另一些卻始終懷才不遇。今天我們會從哈利波特作者的秘密寫作計畫，一路聊到網路實驗與團隊決策的智慧，最後除了會給你三個馬上能用的行動步驟，我也會分享開始參加...

(本次錄音品質較差，請多見諒ＱＱ) 上一次我們聊了《成功的條件》這本書的第一定律，談到如何分辨你的賽道。今天要繼續來聊聊更顛覆三觀的第二定律：當表現有上限，成功卻可以無上限。 這句話聽起來有點矛盾，對吧？這不是要你畫大餅，而是教你理解頂尖對決的真相，以及如何在這個贏家通吃的世界裡，找到讓自己爆發性成長的槓桿。今天我們會從紅酒大賽、面試策略，一路聊到超級巨星與財富分配的殘酷現實，最後同樣會給你三個馬上能...

今天要繼續來聊聊《成功的條件》這本書提到的第一定律：當表現可以被清楚衡量，就專心拚表現；但如果標準很模糊，那成功與否，就看你的人際網路如何為你放大價值。 這不是要你到處應酬，而是教你如何聰明地被看見，讓努力有舞台發光。今天我們會從教育、藝術市場，一路聊到自媒體與美食，最後還會給你三個馬上能用的行動步驟，準備好了嗎？那就開始囉！ #podcast #說書 #成功的條件 #事業順利 #人際網路 #自媒體 #可量化 #社群認可...

我們常常覺得，「成功」好像總帶點神秘色彩，依賴天分或運氣。但今天，我想徹底拆解這個迷思，告訴你一個驚人卻真實的觀點：成功不是偶然，而是一套可以被刻意設計的系統。 這個顛覆性的想法，其實是來自一本叫做**《成功的條件：AI時代的5個大數據必勝法則》**（The Formula: The Universal Laws of Success）的重磅著作。 它的作者艾伯特－拉斯洛．巴拉巴西 (Albert-László Barabási)，並不是什麼心靈導師，而是一位世界頂尖的網...

特別篇 -- Hosting provided by SoundOn

1. 身體 - 摘要： 受訪者分享了隨著年紀增長，開始注重身體健康，並養成了規律運動的習慣。他提到運動不僅是為了身體健康，也是一種心靈的抽離與整理，透過運動搭配聽詩歌或Podcast，達到身心靈的放鬆。 2. 心情 - 摘要： 受訪者分享了多元的舒壓方式，包含獨處、每日短暫的安靜時間，以及每週一次較長時間的「安息」。他強調「安息」不只是休息，更是整理思緒、與神對話，為下一週儲備能量的過程。 3. 靈命 - 摘要： 受訪者分享了...

1) 身體 摘要： 目前最重視「身體」：接近40歲，代謝感明顯下降，帶兩個孩子上坡會喘，需補強體能。 肌力觀念：30歲後應持續練肌肉，預防老年跌倒風險、保護身體；與先生一起「把肥肉換成肌肉」。 運動習慣：以超慢跑為主，搭配棒式（平板撐）與深蹲；每季報5K偶爾10K作為目標刺激；半馬為中長期目標。 頻率與體感：每週約2–3次；敬拜時可連跳10–15分鐘不易喘，顯示耐力提升；超慢跑衝擊低、較不易受傷，適合長期。 2) 心情 摘要：...

重點摘要 年齡成長與心境變化（30歲關卡的自我要求提升） 標準提升：30歲後對自己和他人的容忍度降低，做事沒做好會覺得「不太OK」 身心變化：明顯感受到身體老化，無法像以前熬夜玩樂，身體狀況直接影響心理狀態 心境調整：從衝刺型轉為穩定型，比較不會「一衝就累」，更喜歡現在的狀態 長跑心態：延續兩年前訪談提到的概念，生活更加養生規律 寵物飼養經驗分享（從貓咪到法鬥的陪伴體驗） 養貓起源：今年4月開始養貓，機緣來自朋...

重點摘要 年齡成長與心境變化（30歲關卡的自我要求提升） 標準提升：30歲後對自己和他人的容忍度降低，做事沒做好會覺得「不太OK」 身心變化：明顯感受到身體老化，無法像以前熬夜玩樂，身體狀況直接影響心理狀態 心境調整：從衝刺型轉為穩定型，比較不會「一衝就累」，更喜歡現在的狀態 長跑心態：延續兩年前訪談提到的概念，生活更加養生規律 寵物飼養經驗分享（從貓咪到法鬥的陪伴體驗） 養貓起源：今年4月開始養貓，機緣來自朋...

上半部：六大層面初始探討 段落1：身體 小t分享了保健習慣，包括飲食、睡眠和運動。他強調喝溫熱飲料保護喉嚨，避免炸辣食物維持腸胃健康；睡眠需在11點前，避免疲憊；推薦超慢跑作為忙碌中的簡單運動。主持人認同超慢跑的低門檻和終身益處，提供給聽眾作為實用建議。 段落2：心情 小t提到舒壓方式，包括看古裝陸劇和聽音樂，這些活動幫助他從英文工作環境中切割出來，創造反差轉換。主持人同意這種被動式休閒適合忙碌生活，不會增...

歡迎大家繼續收聽今天的節目。今天我們要聊的是節目滿一週年的回顧，我特別請了兩位來幫我進行回顧與推薦。而最後，我也會分享自己的一些心得與感想。那就開始囉～ #podcast #身體健康 #心情愉悅 #靈命興盛 #事業順利 #家庭和樂 #社會關懷 #週年回顧 #節目預告 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/ YT: https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHa...

歡迎大家繼續收聽今天的節目。今天我們要聊的是最後部分——「創造共同意義」！你有沒有想過，為什麼有些夫妻越走越親密，遇到再大的風雨都不怕？其實秘訣就在於，他們一起打造了屬於兩個人的生活目標、價值觀和小小的家庭儀式，讓感情有了更深的連結。最後，我也會補充一些關於建立夫妻之間精神共鳴的小技巧。那就開始囉～ #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 # 共同意義 #家庭儀式 #用心傾聽 #行動支持 #參與夢想 FB: h...

大家好，歡迎收聽今天的節目。今天我們要聊的是第四部分，——「婚姻中的永久問題與僵局」，而最後，我也會分享一些自己的心得與想法，那就開始囉~ #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 # 永久問題 #打破僵局 #圓融開場 #包容妥協 #夢想探索 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/ YT: https://www.youtube.com/channel/UC59PKXHHazdIDsLn-9E...

大家好，歡迎收聽今天的節目。今天我們要聊的是第三部分-「願意接納彼此的影響力」，這個主題不只適用於夫妻關係，其實在職場、親子、各種人際互動中都非常重要。而丈夫願不願意接受妻子的意見，這真的會大大影響婚姻的走向。而最後我也會分享一些自己的心得與想法，那就開始囉～ #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 # 接納 #傾聽 #分享 #溝通密碼 #毫無隱藏 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=615606575166...

大家好，歡迎收聽今天的節目。今天我們要聊的是第二部分，也是幸福伴侶之間一個很重要、卻常常被忽略的關鍵——「愛情地圖」以及「愛戀與愛慕」在婚姻中的力量。最後，我也會分享自己的一點心得感想，那就開始囉～ #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #愛情地圖 #愛情帳戶 #愛戀與愛慕 #愛情藏寶箱 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/ YT...

今天，我們要分享《讓愛延續的七個方法》的第一部分：末日四騎士。這是一個超級重要、但很多人都會忽略的婚姻危機警訊！你知道嗎？有四種溝通習慣，只要在感情裡出現得太頻繁，婚姻真的很容易走到盡頭，這可不是危言聳聽喔，是心理學家高特曼博士用科學數據證實的！最後，我也會分享一下自己的心得與補充，那就開始囉！ #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #末日四騎士 #批評 #輕蔑 #防衛 #放棄溝通 #爹味 #自我覺察 FB...

今天，我們要分享一本關於「愛情長跑」的經典之作——《讓愛延續的七個方法》。不論你現在是幸福熱戀、關係卡關，還是單身中，這本書都能帶給你啟發。那就讓我們一起來揭開幸福關係的祕密吧！最後，我也會分享一下520快到的想法～那就開始囉 #podcast #說書 #讓愛延續的七個方法 #家庭和樂 #願意理解 #包容差異 #愛情地圖 #接受對方意見 #共同意義 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.inst...

今天要跟大家繼續聊最後一個部分——「遊戲與日常生活整合」。該怎麼把「遊戲精神」帶進我們的生活和信仰裡，讓每一天都充滿創意和喜樂！最後，我也會回顧這本書的重要觀點跟延伸書籍補充，那就開始囉～ #podcast #說書 #遊戲的神 #靈命興盛 #保持好奇 #刻意安排 #心流 #生活整合 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=61560657516667 IG: https://www.instagram.com/emmanuel_love_sharing/ YT: https://www.youtube.com/ch...

今天要跟大家繼續聊第四個部分——「遊戲與教會群體」。你有沒有想過，遊戲不只是小朋友的專利，也不只是消遣娛樂？其實，遊戲可以成為我們教會生活中，彼此連結、增進屬靈深度的美好管道。今天就讓我們一起來探索，怎麼把遊戲帶進教會，讓神國的喜樂在我們當中活起來！最後我也會分享自己看到一些不錯的實際案例，那就開始吧～ #podcast #說書 #遊戲的神 #靈命興盛 #神國縮影 #未來盼望 #遊戲語言 #心靈相通 #喜樂本質 #兩代合一 FB...

今天要跟大家繼續聊第三部分：遊戲與靈性生活！大家有沒有過，參加敬拜卻感覺步調太制式，禱告和讀經都好像在打卡？其實，信仰也可以很活潑很有創意！今天這集，我要教你三個關鍵思維，讓敬拜變成一場靈性的遊戲派對，保證聽完就想立刻動起來。最後，我也會分享我自己的一點想法，準備好了嗎?那就開始囉~ #podcast #說書 #遊戲的神 #靈命興盛 #默觀禱告 #心流 #遊戲心 #創意禱告 #靈修小隊 FB: https://www.facebook.com/profile.p...

今天要跟大家繼續聊第二部分：聖經中的遊戲觀!你有沒有想過，信仰跟遊戲這兩個看似八竿子打不著的概念，其實在聖經裡有著緊密的連結呢？很多人一想到聖經就覺得「哇～好嚴肅喔」，好像信仰生活就是要板著臉、不能笑不能玩，但其實啊，聖經裡充滿了喜樂、歡慶，甚至是遊戲的元素呢！今天就讓我們一起來發現，原來神超愛看我們玩得開心的！最後我也會分享剛過完復活節的心得，準備好了嗎？那我們就開始囉！ #podcast #說書 #遊戲的神...

今天要跟大家繼續聊第一部分：神與遊戲的本質！你有沒有想過，其實上帝創造世界時，可能跟我們玩電動一樣，充滿創意和快樂呢？ 哎呀，是不是聽起來有點顛覆傳統啊？我知道很多人一聽到「信仰」、「上帝」這些字眼，腦中就浮現一堆嚴肅的畫面，覺得宗教好像都是一板一眼、規規矩矩的。但今天我要跟大家分享一個全新的視角，說不定會徹底改變你對信仰的想像喔！最後，我也會分享自己對於遊戲及信仰的一點想法，那就開始囉~ #podcast...

終於進到靈命興盛的系列，今天要分享的書叫《遊戲的神：和父、子、聖靈玩在一起的靈性與生活》，是校園書房出版的新書，作者是艾格恩（Brian Edgar）。聽到這個書名，你是不是有點驚訝啊？「遊戲」和「神」這兩個詞放在一起，是不是有點不習慣？其實我也是！從小到大，我們是不是都被教導神是嚴肅的、威嚴的，敬拜要安靜莊嚴，信仰生活要認真謹慎？結果呢？是不是覺得信仰生活有時候好沉重、好有壓力？今天這本書就要帶我們跳脫這...