Tarek Malz
Der Fitness-Profiler Podcast
Moin und herzlich willkommen bei meinem Podcast! Wir helfen Frauen in den Wechseljahren, Bauchfett zu verbrennen & Muskeln aufzubauen.
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Epizody
S06 E42: Cardio und Muskelaufbau – verträgt sich das? 23.10.2026 13:59
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S06 E41: Erkenntnisse aus 300+ Erstgesprächen 16.10.2026 13:25
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S06 E40: Mehr Übungen = mehr Fortschritt? 09.10.2026 9:54
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S06 E39: "Aber du bist hier!" 02.10.2026 5:46
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S06 E38: KI-Coach vs. menschlicher Coach 24.09.2026 10:43
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S06 E37: Du brauchst ein Upgrade 18.09.2026 12:10
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S06 E36: Unsere Learnings aus "Atomic Habits" 11.09.2026 28:37
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S06 E35: Mit diesen 4 Apps zum Ziel 04.09.2026 12:44
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S06 E34: Das Minimum reicht - Fitness in stressigen Phasen 28.08.2026 20:03
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S06 E33: Hart trainieren ≠ effektiv trainieren 21.08.2026 24:19
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S06 E32: Genuss ohne Schuldgefühle 13.08.2026 23:11
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S06 E31: Veränderung ohne Selbstbestrafung 07.08.2026 28:45
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S06 E30: Urlaub genießen & körperlich vorankommen 31.07.2026 13:32
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S06 E29: Das Freizeitpark-Erlebnis 24.07.2026 9:57
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S06 E28: Das 100%-Missverständnis 15.07.2026 7:26
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S06 E27: Die Don't-Do-Liste 09.07.2026 14:08
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S06 E26: Krafttraining ist unumgänglich 03.07.2026 17:07
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S06 E25: Versagen = Wachstum 25.06.2026 11:48
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S06 E24: Wechseljahre oder Lebensstil - was ist schuld? 19.06.2026 21:56
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S06 E23: 10 veraltete Fitness-Mythen 11.06.2026 23:40
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S06 E22: So gewinnst du deine Zeit zurück 05.06.2026 15:42
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S06 E21: Bist du Skinny Fat? 27.05.2026 11:39
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S06 E20: 5 Fitness-Gadgets (unsere Meinung) 22.05.2026 18:04
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S06 E19: 5 Ausreden + Lösungen 13.05.2026 21:02
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S06 E18: Der positive Jojo-Effekt 06.05.2026 13:12
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