Dámská jízda

Jaro se pomalu blíží a do svého bytu ho láká i českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová. Zastavila se u ní tedy autorka pořadu Dámská jízda Mirka Nezvalová, aby načerpala inspiraci, jak podpořit jarní atmosféru. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Masáž trochu jinak. Přesně to si řekla bývalá personalistka Jana Pokorná a rozhodla se věnovat mimo jiné v Českých Budějovicích liftingu obličeje. O jeho účincích mluví v pořadu Dámská jízda. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Lenka Přibylová z Českých Budějovic je nejen autorkou knihy Perníčkové řemeslo, ale také sběratelkou brýlových obrub. V současné době jich má téměř třicet. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Český Krumlov je městem, kam míří turisté z celého světa, ale také tam žijí místní. Například výtvarnice Jaroslava Dominová, která si v historickém centru otevřela svůj, jak sama říká, ateliér a krámek. Pojmenovala ho Hezky česky. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Jihočeská vědecká knihovna má v Českých Budějovicích několik poboček. Součástí té na Lidické třídě je Regionální oddělení. Tam najdete nejrůznější publikace od místních autorů, s regionální tematikou nebo v regionu vydané. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Není nutné stále kupovat nové oblečení a věci. Pro mnohé účely můžeme recyklovat to, co už máme doma, nebo využít second handu. Spoustu tipů dala v Dámské jízdě českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Fyzioterapeutické masáže a následné tejpování speciálními pružnými páskami asi znáte. Ale slyšeli jste o tom, že je možné podobnou techniku použít i na obličej? Její velkou propagátorkou je herečka Marta Dřímal Ondráčková, která ji popsala i v knize názvem #udrzksicht. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozh...

Parta žen z Českých Budějovic se před více než čtyřmi desítkami let rozhodla, že občas stráví pár dní společným putováním po jihu Čech na kolech. Nyní už jsou seniorského věku a scházejí se spíš v kavárně, ale pořád si mají o čem povídat. Říkají si Šohajdy a setkala se s nimi autorka pořadu Dámská jízda Mirka Nezvalová. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplika...

Možná i pro vás je leden měsícem, kdy přemýšlíte o nejrůznějších předsevzetích a výzvách. Zásadním faktorem pro nastartování zdravého životního stylu je správný jídelníček. O vhodné stravě pro aktuální roční období mluví v magazínu Dámská jízda českobudějovická výživová poradkyně Jindra Jeníková. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Androi...

Poslední den v roce přejeme rodině, svým přátelům i známým hlavně zdraví, ale i štěstí. Pro každého z nás může štěstí znamenat něco jiného. Psycholožka Kristýna Tronečková a její partner Matouš Hurtík cestují po světě a zjišťují, co lidi napříč kulturami dělá spokojenými. Jejich v pořadí už čtvrtá kniha porovnává pohledy na štěstí v Dánsku, Peru a na Bali. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete...

Světoznámá operní diva Dagmar Pecková prožívá vánoční období stejně hekticky jako asi my všichni. Vypráví o tom ve svátečním vydání pořadu Dámská jízda. Říká ale, že k plotně si z divadelních pódií ráda odskočí. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Cukrář Josef Maršálek je známý jako porotce pořadu Peče celá země, ale i účastník taneční soutěže Stardance. Pro Český rozhlas připravuje vánoční videorecepty. I když by se mohlo zdát, že za celý rok má pečení sladkostí dost a vánoční cukroví vynechává, opak je pravdou. Prozradil to v pořadu Dámská jízda. A své k tomu dodala i herečka Tereza Bebarová, která se s Josefem Maršálkem setkala v Peče ce...

Lenka Přibylová je zakladatelkou značky Studnické perníčky a autorkou knihy Perníčkové řemeslo. Specializuje se hlavně na perníkové chaloupky. A některé dokonce uvnitř svítí. Jak to dokázala? Nejen to prozradila v pořadu Dámská jízda. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Třiadvacetiletá studentka Anežka Pecháčková se rozhodla poněkud netradičně přispět českobudějovickému centru Arpida, které pomáhá především dětem s handicapem. Vymyslela, že odjede na Nový Zéland, pěšky tam zdolá tři tisíce kilometrů a lidé si budou moci adoptovat části její cesty za libovolnou částku. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro...

Kolikrát jste v životě dostali šanci něco změnit? Ivana Stenzlová, autorka publikace Dej tělu šanci, ve své druhé knize nabízí změnu hlavně ženám po čtyřicítce. Vysvětluje, jak funguje ženské tělo a jak ho ovlivňují hormony. „Snažím se poradit, jak to všechno ustát, těšit se pevnému zdraví a hlavně porozumět sama sobě. Každá z nás se tam najde,“ myslí si. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete...

Barbora Majchráková snila o tom, že bude psát knihy. A sen dokázala proměnit ve skutečnost. Právnička z rodinné firmy, která žije nedaleko Českých Budějovic, vydala ve známém nakladatelství tituly Zámeček, Pod Kaštanem a Domek v malinovém údolí. Její čtvrtá kniha vyjde v roce 2026. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na...

Víte, že martinské posvícení můžete doma udělat až první neděli po svátku svatého Martina, který se slaví 11. listopadu? Pak se vám možná bude hodit připomínka s tím spojených tradic a zvyků. V Dámské jízdě o nich mluví Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhla...

Hana Michopulu, která v současné době žije na Třeboňsku, je autorkou řady kuchařek, ale také zakladatelkou farmářských trhů a časopisu Apetit. Proč se vlastně stala gastronomickou novinářkou a na čem aktuálně pracuje? Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Přichází čas Dušiček a Hallowenu. A také keltského svátku Samhain. Právě z něj vychází tradice a symboly spojené s obdobím na přelomu října a listopadu, jak připomíná v pořadu Dámská jízda Veronika Králíková alias Bavorovská hospodyňka. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Na změnu není nikdy pozdě, řekla si vystudovaná inženýrka ekonomie Michaela Fürstová a nejprve otevřela v rodném Českém Krumlově cukrárnu. Od cukrařiny pak přešla k pekařině a nedávno začala v Českých Budějovicích nabízet netradiční chleby a další pečivo. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Honí vás mlsná a nemáte chuť a čas pouštět se do složitého pečení? Pak přijde vhod inspirace od českobudějovické kreativní publicistky Moniky Brýdové, která nabízí recept na netradiční, ale velmi jednoduché a chutné sušenky. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Léto skončilo a některé ženy možná řeší problém s těsnějším oblečením. A hned chtějí vyzkoušet nějakou zaručenou dietu. Jak ale upozorňuje výživová poradkyně Jindra Jeníková, hladovění rozhodně není správnou cestou. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Hledáte tip na výlet? Co třeba vyrazit do Středočeského kraje a dozvědět se spoustu zajímavostí o koloběhu vody v přírodě? To splní Vodní dům v Hulicích, jen kousek od vodního díla Švihov na řece Želivce. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Zviditelnit výjimečné ženy, které svým přístupem, činností a odhodláním pozitivně ovlivňují své okolí, se snaží anketa Žena regionu. Slavnostní vyhlášení vítězek z Českobudějovicka a Českokrumlovska se uskutečnilo na akci Móda Fashion Days. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Znáte příběhy o aristokratce z pera Evžena Bočka, které byly už i zfilmovány? Autor sám je kastelánem zámku Milotice nedaleko moravského Kyjova. Když se tam zastavila autorka pořadu Dámská jízda Mirka Nezvalová, kastelána se nezastihla, ale popovídala si alespoň s jeho manželkou Miroslavou Bočkovou. Všechny díly podcastu Dámská jízda můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro And...