CrossFit Hangover on Air

Begleite uns auf eine aufregende Reise in die USA, wo Headcoach Anett und ihre Supporterin Lea am größten Master Fitness Championship teilnehmen. Wir teilen unsere Erlebnisse, von unerwarteten Pannen bis hin zum intensiven Wettkampfgefühl. Erfahre, wie wir uns auf dieser Reise herausfordern und inspirieren lassen, und entdecke unsere persönlichen Höhen und Tiefen. Doch dieser Podcast ist mehr als...

Begleite uns auf eine aufregende Reise in die USA, wo Headcoach Anett und ihre Supporterin Lea am größten Master Fitness Championship teilnehmen. Wir teilen unsere Erlebnisse, von unerwarteten Pannen bis hin zum intensiven Wettkampfgefühl. Erfahre, wie wir uns auf dieser Reise herausfordern und inspirieren lassen, und entdecke unsere persönlichen Höhen und Tiefen. Doch dieser Podcast ist mehr als...

Du hast schon von Crossfit gehört? Oder Videos gesehen? Gesehen wie fit die Erwachsenen immer aussehen und was sie alles können? Und du denkst das ist nicht der richtige Sport für dein Kind? Wir erklären dir, warum Crossfit eben doch der richtige Sport für dein Kind ist und warum Schulsport alleine nicht ausreicht den Alltag vieler Kinder und Jugendliche heutzutage auszugleichen. Gerade wenn du od...

Sarah Headcoach von CF Lakefront und Headcoach Anett sprechen über die aktuelle Challenge in der Big Box.  Was ist die Wochenchallenge, wann muss sind die Battle Wods zu absolvieren und bringen Buddypunkte den unterschied. Und gibt es wirklich 6 Punkte für diesen Restday… und was ist ein Restday, tut das nicht weh?????

Kraftathleten im Gespräch, Sebastian Wins, Timm Rehmert und Headcoach Anett⁠  über den Weg vom Fußball ⚽ zum Partylöwen und leidenschaftlichen Gamer hin zu einen gesünderem Lifestyle mit CrossFit. Und warum das Leben mit Kniebeugen besser ist .

 Heute eine Folge aus der Reihe “Was ist….?” Team Highland Games Torsten Hülsemann und Headcoach Anett 🤜🤛⁠  sprechen für die Möglichkeiten an diese spannenden und vielseitigen Sport teilzunehmen.  Welche Disziplinen gibt es? Wieviele Mitglieder braucht ein Team? Und was wird unter dem Kilt getragen? Hier ein Youtube Link zu Thema Team Highland Games https://youtu.be/yFJyCkqniuo Torstens erste We...

Heute im Gespräch Torsten Hülsemann und Headcoach Anett 🤜🤛⁠  Beide sprechen über Torstens sportlichen Lebensweg von der Leichtathletik zum Highland Game. Torsten ist ein sehr erfolgreicher Athlet in der Lightweight Klasse, 2014 Europameister und 2019 Europameister in der Masterklasse.  Heute arbeitet er als Personaltrainer unter https://www.deistertraining.de/ Gerade Aktuell ist in der NEUE PRES...

Powerfrauen im Gespräch, Stephanie Knipping und Headcoach Anett schnacken über Stephanies weg von sportlich, normal Gewichtig zu komplett Sportfrei und stark Übergewichtig und zurück… Wie Ihr Muay Thai und Kettle Bell Training den Weg zum Crossfit eröffnet haben.  #InTheOpen #CrossFitOpenatHome #Fitness #CrossFit #Workout #CrossFitTraining #fitnessmotivation #CommittedtoCrossFit #fitnessjourney #h...

Heute stellen wir „ Was ist Powerlifting- KDK- Kraftdreikampf“ vor und Anett quatscht noch kurz über die Quaterfinals im Crossfit. 

Powerfrauen im Gespräch, Claudia Fiedler und Headcoach Anett über Claudis Weg vom Basketball  zum CrossFit und ihr Umgang mit ihrem Diabetes I und anderen Stolpersteinen im Leben. 

Wir sind durch mit den CrossFit Open 2021 und wie war das Workout 21.3 &21.4. Und wie hat Crossfit Hangover gerockt!!!

Wir sind mitten in den CrossFit Open 2021 und wie war das Workout 21.2.

Wir sind mitten in den CrossFit Open 2021 und was bedeutet die Top 10% in der Masterklasse.

Die CrossFit Open 2021 stehen vor der Tür. 3 spannende Wochen mit ganz viel Schmerz, Schweiß und jede Menge Spaß.  Headcoach Anett von der Weppen erklärt Euch den Wettkampfablauf und auf was man während der Opens achten sollte. 

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit dem Thema Ernährung.  Auf was soll man achten? Was ist gesund? Ist Tiefkühlkost schlecht? Muss ich für immer auf alles verzichten? Ist Eierlikör vom Workout empfehlenswert? Diese und viele andere spannende Fragen werden wir Euch in dieser Folge beantworten. Wie immer: ehrlich und 100% subjektiv #hangover  Achtung! Unbezahlte Werbung ;) Die Markennamen Frost...

Sandra Bradley - PRO Strongwoman & Coach - Arnold Classic Worldchampion - Germany's Strongest Woman - erzählt uns wie sie zum Strongmansport kam. Sponsoren Strongman Equipment by Cerberus Strength www.cerberus-strength.com  @cerberus_strength Sportbekleidung by GRRRL Clothing @grrrl_clothing  www.grrrl.com Reign Energy @reignbodyfuel Meine Website wird neu gemacht - Stay tuned www.sandrab...

Heute geht es ins Gelände! Stefan Graw ist Extreme Enduro und Superenduro Sportler. Kennengelernt haben wir Stefan über die Virtuelle Boxreise beim Pilates Unterricht. Im Podcast unterhalten wir uns unter anderen über Extreme Enduro Rennen und wie CrossFit  seine Leistungsfähigkeit beim Endurosport verbessert hat.  Außerdem sprechen wir über die heilende Kraft von Pilates. Und wie Pilates Training...

Anett und Thomas erzählen Euch wie der Strongman Beginner Cup eigentlich entstanden ist. Und wie er sich über die Jahre entwickelt und etabliert hat.

Seit ihre Kindheit ist Nicole leidenschaftliche Sportlerin. Schwimmen, Laufen, Radfahren, Krafttraining, Bodybuilding und...und...und.  In dieser Folge erzählt Nicole von ihrem Weg zum CrossFit.

In dieser Folge beschäftigen wir uns mit den Supplementen. Braucht man die überhaupt? Und wenn ja, wann und welche?  Anett, Marcin und Katja erzählen von ihren Erfahrungen mit verschiedenen Nahrungsergänzungsmitteln, Vitaminen & Co.   Subjektiv  und ehrlich. Viel Spaß beim Zuhören :)

Wer sich regelmäßig bewegt, tut sich schon manchmal weh. Marcin, Anett und Katja erzählen über ihre Erfahrungen mit Verletzungen. Und geben Euch paar Tipps wie man mit Verletzungen umgehen sollte. 

CrossFit Opens ist das größte CrossFit Event und ein weltweit offener Wettkampf – das Jahres-Highlight für jeden aktiven CrossFitter. Du kannst Dich durch die Workouts mit der weltweiten Community vergleichen. Wir erklären Dir wieso du da unbedingt mitmachen muss und was für Trainingsmöglichkeiten wir dir anbieten! Viel Spaß beim Zuhören...

Die ultimative Motivationsspritze für deine Neujahrsvorsätze! Kenpokan und CrossFit Hangover FESTSPIELE Egal ob als Team oder als Einzelathlet kämpfe um den Sieg bei unseren Festspielen. Auf dem Plan stehen zahlreiche Workouts aus dem Fitness-, CrossFit- und Kampsport-Bereich, Extra-Challenges, schicke Gewinne und jede Menge Community. Hier erklären wir Euch wie es funktioniert...

Anett und Katja erklären Dir wie das ZOOM Online Training funktioniert. So hältst du deine Vorsätze für 2021 ein!

Marcin Smolarek über Rocky, Gewichtheben und Workout Music...