Corriendo sobre 50 Podcast

Las inscripciones a las carreras siguen aumentando y el debate está más vivo que nunca. ¿Realmente cuestan demasiado? ¿Qué hay detrás del precio que paga cada corredor? ¿Cómo se determina el costo de una carrera? En este episodio conversamos con los organizadores del Medio Maratón San Blas 2027 para conocer de primera mano la realidad de organizar uno de los eventos más importantes del atletismo p...

En este episodio hablamos de noticias recientes del mundo del running: el histórico Maratón de Londres, la apertura de la lotería de Londres para 2027, la posibilidad de que Londres se convierta en un maratón de dos días, eventos importantes en Puerto Rico como Kilómetros de Cambio, y otros temas que demuestran cómo el running sigue creciendo a nivel local y mundial. Capítulos: 04:40 – Maratón de...

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos de un tema que muchas veces ignoramos como corredores… pero que es más importante que nunca: el impacto ambiental de las carreras. Cada evento deja huellas… la pregunta es: 👉 ¿son huellas de esfuerzo… o de contaminación? Hoy conversamos con Logistik Events Management y Limpiar Project sobre sus esfuerzos para transformar el mundo del running...

🏃‍♂️ San Blas 2026: así se vivió la carrera más icónica de Puerto Rico 🇵🇷 En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast analizamos todo lo que se vivió en la edición #64 del Medio Maratón San Blas de Coamo. Hablamos de: 🔥 El ambiente brutal en la salida 🔥 Los oasis y el apoyo del público 🔥 La temida subida de La Joguillo 🔥 La logística con más de 5,000 corredores 🔥 La experiencia real de co...

San Blas 2026 se prepara para un medio maratón con un récord de 5000 corredores. El evento, que incluye actividades culturales y deportivas, busca ofrecer una experiencia única a los participantes y visitantes. La logística y el apoyo de la comunidad son clave para el éxito de esta emblemática carrera en Puerto Rico. Tenemos como invitado al Director Ejecutivo del evento, el Sr. Antonio Rodriguez,...

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro: ¿qué quema más calorías, caminar o correr? Te explicamos la diferencia de forma sencilla, por qué correr suele quemar más “por minuto”, y por qué caminar puede ser la estrategia más fácil de sostener sin lesiones. Al final te damos la fórmula ganadora: mezclar caminar + correr según tu tiempo, tu condición y tus metas. ¡Dale play y nos...

Las carreras pedestres en Puerto Rico están llenándose a capacidad, y eso está creando un reto real en la salida: se mezclan corredores élite, joggers y caminantes, provocando tapones, frenazos y situaciones de seguridad. En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast hablamos claro sobre la idea de implementar corrales por ritmos (o salidas por olas): qué son, cuáles son sus beneficios (orden, se...

Este episodio es para el que dijo “este año empiezo a correr” y quiere hacerlo sin morir en el intento 😅🏃‍♂️🏃‍♀️ Hablamos de los errores más comunes (arrancar muy duro, correr demasiado rápido, querer hacerlo todos los días) y te damos un plan simple y realista de 4 semanas usando el método caminar + trotar (Run-Walk-Run) para crear el hábito sin lesiones. También compartimos tips de equipo bás...

En este episodio conversamos con Alfredo Melies (“El Académico”), luchador profesional que encontró en el running una nueva pasión. Nos cuenta cómo nació su sueño en la lucha libre, cómo un 5K en pleno invierno de Chicago lo enganchó, la disciplina para entrenar solo y con su grupo, y la progresión Shamrock 8K → Chicago 13.1 → Maratón de Chicago. Hablamos de preparación, mentalidad y de cómo corre...

En este episodio de Corriendo sobre 50 Podcast, conversamos con Catalina Henao, Brooks Guru de Orlando, sobre cómo la marca Brooks Running combina ciencia, tecnología y pasión para crear tenis que realmente entienden al corredor. Catalina nos explica cómo elegir el par ideal según tu pisada, qué tecnologías hacen la diferencia y por qué Brooks se ha convertido en sinónimo de comodidad y rendimient...

En este episodio recibimos a Vergentino Robles y Roxanna Ruiz de Mofongo Run Club. Hablamos de cómo nació Mofongo RC y su misión de tender un puente entre la diáspora boricua y la isla, compartir historias reales y recordar que correr es para todo el mundo. Roxana cuenta su primer triatlón postparto y cómo balancea trabajo, maternidad y entrenamiento; también conversamos sobre convertirnos en coac...

Podcast de Emergencia! Tenemos buenas noticias a todos los corredores! Tienes que escuchar este episodio especial con Hector Magdiel Rivera, Director del Departamento de Recreación y Deportes del Municipio de San Juan. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 939-449-8633 https://linktr.ee/logistikeventspr  ***********************************************************...

🎙️ Nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast En esta ocasión traemos nuestras reflexiones sobre el CSILO 21K y 5K. Te contamos lo bueno del evento, lo que no salió tan bien y esas áreas que pueden mejorar para seguir creciendo. 🏃‍♂️✨ Un episodio lleno de experiencias, anécdotas y aprendizajes que te harán revivir la carrera como si hubieras estado allí. 🎧💥 👉 ¡No te lo pierdas! Dale play y...

En este episodio conoce al grupo La Metro Run Club! Este grupo es uno abierto para todo tipo de corredor. Si eres principiante, intermedio, corres rapido, lento, este grupo está listo para recibirte. En este episodio hablamos de el La Metro Run Club Challenge. Un reto de 50K, 100K o 150KM a celebrarse en el mes de Septiembre. Quieres mas informacion? Pues escúcha este episodio! Inscribete en www.l...

¡Ya está disponible un nuevo episodio de Corriendo sobre 50 Podcast! 🎙️ Esta semana compartimos nuestra experiencia completa en el Maratón de Estocolmo 2025 🇸🇪. En este episodio hablamos de: ✈️ Cómo fue nuestra llegada a Estocolmo y la travesía por varios países antes del maratón. 🌍 Los destinos que exploramos como parte de esta gran aventura europea. 🎪 Nuestro análisis de la expo del maratón: l...

En este episodio hablamos con la meteoróloga puertorriqueña, Angelie Nieves Jiménez, contratada por Logistik Events Management para ofrecer pronósticos del tiempo en eventos de running. Conversamos sobre cómo se prepara un pronóstico para el día de la carrera, qué condiciones climáticas pueden afectar tu rendimiento y qué deben saber los corredores para enfrentarse al clima. Si alguna vez te has p...

En este episodio tuvimos el gustazo de conversar con Vicente Novoa, mejor conocido como el Matao del Running. Hablamos de todo: ✔️ Cómo empezó a correr y qué lo motivó a seguir ✔️ Cómo son las carreras populares en España, desde dentro y desde el “furgón de cola” ✔️ Y cómo se convirtió en uno de los creadores de contenido más queridos del running. Vicente nos comparte con total honestidad su histo...

¿Correr será más caro? En este episodio hablamos sobre cómo los nuevos aranceles propuestos por Trump a productos de China y Asia podrían subir los costos de carreras, ropa deportiva, tenis y equipo para runners — ¡y cómo todo esto también podria impactar a Puerto Rico! 🎧 Dale play y entérate de lo que viene. Corriendo sobre 50 Podcast es presentado por: Logistik Events Management 787-244-0056 ht...

Ya se acerca la edición # 30 del 10K y 5K Internacional Abraham Rosa de Toa Baja y por primera vez en nuestro podcast, tenemos la oportunidad de tener a la presidente del comité organizador, la joven Fabiola Miranda Baéz. Te invitamos a escuchar todo lo relacionado a la organización del evento y que es lo que puedes esperar el día de la tradicional carrera. Ademas, hablamos de todas las actividade...

¡En el próximo episodio de Corriendo sobre 50 tenemos una invitada muy especial! Eileen Zayas, una "Abbot World Majors Six Stars Finisher", nos acompaña para compartir su increíble historia. Con más de 20 maratones en su haber, Eileen nos cuenta cómo se preparó para el Maratón de la Antártica 2025, un desafío que forma parte de su objetivo de completar los maratones en los siete continentes. En es...

En este episodio de **Corriendo sobre 50 Podcast**, Ramón Manzano y Jose Otero nos hablan de todo lo acontecido en el **El Paso Marathon**. Desde la expo hasta los detalles del evento, los presentadores comparten sus impresiones sobre la ruta, los oasis y la organización que hizo de esta maratón una experiencia inolvidable.  En la conversación, también revelan sus próximos planes, incluyendo la pa...

🎙️ ¡Bienvenidos a "Corriendo sobre 50"! En este episodio, hablamos sobre la importancia de las zonas de fuerza, zonas cardiacas y flexibilidad en el entrenamiento, especialmente a medida que envejecemos. Nuestra invitada, Pierina Luncio, entrenadora personal y experta en fitness, nos comparte valiosos consejos sobre cómo mantener y aumentar la masa muscular, así como la flexibilidad, para mejorar...

🏃‍♂️ ¡Nuevo episodio del Podcast Corriendo sobre 50! 🎙️ En esta entrega, hablamos sobre el emocionante evento 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto en Toa Baja, Puerto Rico. Contamos con la presencia de Joe Laboy, presidente de Logistik Events Management, y Gilbert Ramos, co-productor del evento.  Durante el podcast, exploramos todos los detalles sobre el evento: horarios, actividades, proceso de reg...

🌟 ¡Nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con el ultramaratonista Raúl Di Cristina. En esta interesante charla, Raúl nos comparte sus comienzos en el mundo del correr y cómo ha evolucionado hasta convertirse en un destacado atleta. Conversamos sobre sus carreras favoritas y los desafíos que ha enfrentado en el camino. Además, nos revela sus metas y las emocionante...

🎙️ ¡Nuevo episodio de Corriendo sobre 50! 🚀 En este episodio, tenemos como invitados a Sixto Figueroa, destacado Youtuber, y Orlando Ortiz, un talentoso fotógrafo, quienes nos acompañan para hacer un análisis a fondo de la edición número 53 del Maratón La Guadalupe en Ponce, Puerto Rico.  🌟 Este año, el maratón fue un verdadero éxito, superando las expectativas en comparación con la edición ante...