Conversas de Elite

O que acontece quando a vida nos obriga a enfrentar uma das maiores perdas e a questionar tudo o que julgávamos importante? 🧠Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos o ator brasileiro @juliorocha_ para uma partilha profunda e sem filtros sobre a perda do irmão aos 13 anos, a descoberta da sua vocação e a procura pelo verdadeiro sentido da vida, muito além da fama e do reconhecimento públi...

🧠 O que é preciso para construir milhões e recomeçar a vida no Dubai? Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Liliana Aguiar e Francisco Nunes para uma conversa sem filtros sobre: 💰 Mentalidade de riqueza e empreendedorismo ✈️ A mudança para o Dubai e a perda das redes sociais 📺 Fama, televisão e bastidores dos reality shows ❤️ Casamento, família e fé Uma conversa sobre ambição, sacrif...

Estarás a tomar decisões de forma genuína ou apenas para agradar aos outros? Até que ponto a necessidade de validação influencia a forma como vivemos? 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Miguel Dias para uma conversa aberta e profunda sobre luto, superação e a importância de fazermos escolhas por convicção. Após a morte do pai, atravessou uma das fases mais desafiantes da sua vida:...

O cancelamento existe mesmo? Até onde estás disposto a ir para proteger a tua história e agarrar as oportunidades que a vida te dá? 🧠 Neste episódio, recebemos Afonso Leitão para uma conversa aberta, profunda e sem filtros sobre um percurso de vida verdadeiramente fora da caixa: desde a infância desafiante, passando pelo rigor e pela superação no exército como paraquedista, até ao mediatismo inte...

Até onde estás disposto a ir para construir o corpo com que sempre sonhaste? O bodybuilding mostra-te a estética, mas nem sempre revela a fatura que a saúde, as finanças e a vida pessoal podem pagar. 🧠Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Paulo Brandão e Leandro Matos para uma partilha profunda sobre os bastidores do bodybuilding e da calistenia. Colocámos em perspetiva duas filosofias...

“O sucesso cá fora não é o que a televisão mostra — constrói-se todos os dias, das 6h às 23h.” 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Solange Tavares e Nelson Fernandes para uma partilha profunda e sem filtros sobre os bastidores da televisão, superação pessoal, empreendedorismo a dois e a verdadeira ética de trabalho num mundo de aparências. Prepara-te para descobrir… 📺 Os bastidore...

“Às vezes, para mudares de vida, tens primeiro de mudar quem és.” 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Nildo Junior, eletricista e empreendedor, para uma partilha autêntica sobre recomeços, propósito, família e fé — uma história de superação, marcada por quedas, decisões difíceis e uma transformação profunda na forma de viver, liderar e encarar o futuro. Prepara-te para descobrir…...

“A tua melhor versão não se conquista hoje; começou a construir-se há anos.” 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Tiago Coelho e Humberto Pinto, dois empreendedores com décadas de experiência em vários ramos de negócio, para uma partilha profunda sobre prosperidade financeira, resiliência, longevidade e desenvolvimento pessoal. Prepara-te para descobrir… 💼 Empreendedorismo e resili...

“As capas que usas para te proteger são as mesmas que te estão a destruir.” 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos José Pereira Neves, psicanalista integrativo e especialista em saúde mental, para uma partilha profunda sobre consciência, inconsciente, trauma e padrões que condicionam a forma como vemos o mundo e nos relacionamos com os outros. Prepara-te para descobrir… 🧠 Consciência...

Fui ao Porto gravar dois podcasts, acabei a pastorear cabras e quase não voltava para casa… 🐐 Do Montijo ao estúdio do Ozzi, com passagem pelas instalações da Prozis — tinha tudo para ser a viagem perfeita… até que o inesperado aconteceu. Neste vlog vais ver: 🎙️ Uma conversa profunda sobre masculinidade, trauma e relacionamentos no podcast Sem Medos. 🐐 Fui às instalações da Prozis e dei por mim...

“Sem força muscular não há stress nos ossos; sem stress nos ossos não há absorção de cálcio — e isso muda tudo.” 🦴 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos o Dr. Andrew Hatch, quiroprático americano radicado em Portugal há mais de 30 anos, especialista em densidade mineral óssea, longevidade e saúde músculo-esquelética. O profissional traz uma perspetiva sem filtros sobre o que a medicina...

Come pizza ao pequeno-almoço, levanta cargas absurdas — e ainda te ensina a treinar. 🫢Neste Treino de Elite com Adalberto Paixão, vemos duas realidades: por um lado, um pugilista que come o que quer, não segue uma dieta rígida e continua a ser uma verdadeira máquina no ginásio; do outro, uma abordagem que inclui as típicas 18 horas de jejum, num confronto de perspetivas sobre alimentação, treino,...

Entrou sem casting, saiu transformado — mas a verdadeira história começa depois. 👁️ Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Bernardo Girão e Frederico Lobo, dois atletas de HYROX unidos pelo desporto, pela mentalidade e por percursos de vida que provam que as maiores transformações nascem das maiores adversidades. Uma partilha profunda sobre os bastidores dos reality shows, paternidade, c...

“O reiki já é reconhecido oficialmente nos hospitais — e em Portugal ainda chamamos a isto magia.” 🌿 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos João Magalhães, praticante e especialista em reiki, para uma reflexão profunda sobre terapias energéticas, budismo, espiritualidade, autoconhecimento e saúde. Exploramos aquilo que a medicina convencional ainda questiona, o conhecimento que o Orient...

“Bater nos filhos funciona. Há colegas meus que têm muito medo de dizer isto, mas funciona para quê, exatamente?” 🧠 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Francisca Oliveira, nutricionista especializada em saúde intestinal, pele e saúde hormonal feminina, e Joana Correia, especialista em parentalidade e relações familiares. Uma partilha sem filtros sobre os padrões que herdamos e transm...

“Não viemos ao mundo para ser felizes; viemos para fazer aquilo que tem de ser feito.” Mas será que estamos a criar uma sociedade cada vez mais sensível e menos preparada para enfrentar a realidade? 🥊 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Pedro Costa, personal trainer e especialista em emagrecimento saudável, para debater sem filtros a cultura da hipersensibilidade, o impacto do modo a...

🥊 O boxe não é só um desporto — é uma forma de vida. Neste vídeo, o nosso treinador abre as portas do ginásio e fala sem filtros sobre o boxe: o que é preciso para começar, o que ninguém te diz antes de entrar no ringue e os planos de treino que realmente fazem a diferença. Uma visão honesta sobre um desporto que transforma o corpo, a mente e o carácter. Prepara-te para descobrir: 🥊 O que o boxe...

Ser agressivo é assim tão mau… ou será que aprendemos a rejeitar uma parte da nossa própria força? ⚡ Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos João Soares, terapeuta e diretor clínico, para uma conversa sem filtros sobre força, sensibilidade, masculinidade, trauma e o desafio de viver com mais presença e consciência. Exploramos porque tantas pessoas vivem em piloto automático, como o stres...

“A libido da mulher é como o cockpit de um avião.” ✈️ Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Dr. Santiago Nunes e Dr. Rui Ribas, especialistas em saúde hormonal e medicina integrativa. Numa conversa sem tabus, abordam quando faz sentido recorrer à testosterona, porque o stress crónico é um dos maiores inimigos da saúde e o que homens e mulheres precisam realmente de saber sobre hormonas,...

“Não me lembro de não querer ser atriz.” Mas foi preciso reinventar-se para descobrir quem realmente era. 🎭 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos @verakolodzig — atriz, apresentadora e criadora do podcast Kológica. Desde a estreia em “Jardins Proibidos” aos 14 anos até aos dias de hoje, partilha os bastidores da representação, a pressão da fama, os cinco anos em que se afastou das nove...

Levámos o cycling para a piscina — uma aula outdoor com DJ ao vivo e snacks para completar a experiência. Uma aula diferente de tudo o que já fizeste na PumpAddicted.🚴‍♂️ Cycling Outdoor🎧 DJ Set🍹 Snacks & boa energiaQueres viver a próxima? Fica atento às nossas redes para não perderes a próxima edição.00:00 - Fizemos uma Aula de Cycling... na Piscina! Facebook: https://www.facebook.com/Davi...

Ainda acreditas que a consciência se limita ao cérebro? Ou será apenas o início? ✨ Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos João Viola — investigador de espiritualidade e fundador de uma escola de desenvolvimento psíquico e de ciências esotéricas. Após afirmar ter vivido uma experiência fora do corpo apenas alguns dias após iniciar uma intensa prática de meditação, dedica-se hoje a explor...

Esta meditação guiada foi criada para te ajudar a adormecer em apenas 6 minutos. Através de respiração lenta e relaxamento progressivo do corpo, vais soltar a tensão do dia e entrar num estado de calma profunda — ideal para quem sofre de insónias, ansiedade noturna ou simplesmente demora a desligar a mente. 🎧 Ouve de auscultadores, deitado, com os olhos fechados. Deixa o vídeo correr até ao fim —...

Ainda acreditas que precisas de acabar a faculdade para ter sucesso profissional? Pensa outra vez. 🎓 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos Diogo Maia — consultor imobiliário, single agent n.º 1 under 30 em Portugal e reconhecido pela Forbes com apenas 23 anos. Hoje, aos 25 anos, já vendeu imóveis de milhões de euros, fechou a maior venda da sua carreira em apenas 7 dias através do Inst...

Ainda acreditas que a alimentação é o pilar mais importante para a longevidade? Pensa outra vez. 🧬 Neste episódio das Conversas de Elite, recebemos o Dr. André Dourado — médico especialista em Longevidade e Oncologia Integrativa e autor do livro "Prevenir, Curar e Viver" — para uma conversa sem filtros, assente na evidência científica. O especialista explica porque é que o sono deve est...