COACHEANDO: entrena tu mente y alcanza tus sueños

Hoy quiero tocar un tema un poco delicado: la pérdida de una persona querida y el duelo inevitable que hay que atravesar para que podamos llegar a "curar" y sanar la herida que deja. No se trata de olvidar, el duelo es una forma de seguir amando cuando ya no podemos abrazar. Con el tiempo, la herida no desaparece… pero deja de ser el centro de todo. Acompáñame en este programa para entender cómo p...

Hoy programa muy bonito junto a una pareja de compañeros profesionales, Marian y Sebas de Proyecto en Blanco, que a través de su propio trabajo como pareja de evitativo y ansioso, nos van a hacer entender la importancia de conocer a nuestro estilo de apego en una relación de pareja. Todos los patrones mentales y de conducta dependen de cómo nos criamos desde la infancia y de cómo vamos desarrollan...

Entrevista especial con Alberto Lajas, escritor y metafísico, nos acompaña hoy para explicarnos el significado que tiene la magia en nuestra vida cotidiana, fuera de las etiquetas clásicas que el mundo occidental tiene a respeto. En particular, nos hablará sobre los secretos de Merlín, guía y maestro espiritual para él. ¡No te puedes perder este episodio tan interesante, disruptivo y mágico! ¡BUEN...

Vamos a analizar cómo podemos entender y transitar por una ruptura después de una relación tóxicas. Cuáles son las claves para comprender las dinámicas internas y externas dentro de una relación tóxicas y cómo poder "sacar partido" a ciertos mecanismos relacionales inconscientes. ¡Buena escucha!

¿Y si pudiéramos identificar y entender algunos patrones de pensamiento y de conducta personal a través de la interpretación de nuestra carta astral en el momento de nuestro nacimiento? Te invito a escuchar el programa porque te vas a llevar mucha info de valor en merito a la poderosísima herramienta de crecimiento personal que es el astro coaching evolutivo. Los seres humanos no somos solo materi...

Todos llegamos a tocar fondo alguna vez en nuestra vida, pero los aprendizajes que yacen dentro de cada caída son tremendamente enriquecedores. Hay que aprender a escucharse y sacar lo mejor de cada situación crítica. BUENA ESCUCHA!

Hablando de linaje familiar y de todo lo que heredamos de nuestro arbor genealógico, reflexionamos juntos sobre la importancia de ser conscientes de toda esa información que nos llega de nuestros ancestros y de cómo nos influye a lo largo de toda nuestra vida.

Hoy tengo como invitado a Marc Romera de @elite_fitness.es que nos comparte un trozo de su vida, sobre todo de su adolescencia, donde podemos encontrar muchas reflexiones de motivación y superación personal. Hablamos de la importancia de aprender a hacerse las mejores preguntas para encontrar y desarrollar nuestro potencial desde la juventud. Tratamos de entender cómo construimos nuestra propia id...

Detallamos las diferencias entre el amor romántico y el amor real, para comprender cómo podemos evaluar la relación que estamos viviendo, abandonando dependencias emocionales y vínculos tóxicos. ¡Buena escucha!

Programa dedicado a entender cómo un profesional de la imagen personal puede acompañar a sus clientas/es para mejorar su autoconcepto y no solamente su apariencia. Con David Llobregat analizamos cómo la belleza emocional ayuda a tomar conciencia de quién somos y del potencial que tenemos.

Seguimos hablando de parejas y sobre todo de cómo podemos identificar la fase de crisis y alejamiento psico emocional. Lo que nos queda con una separación consciente y responsable es mucho amor propio y respeto para el otro y lo vivido. ¡Buena escucha!

Pequeñas herramientas de gestión psicoemocional para aplicar cuando nos enfrentamos a una ruptura de pareja, en continuidad con el programa anterior. Reflexionamos también sobre la idealización en pareja y qué pasa cuando nos encontramos a desilusionarnos. Buena escucha!

Tras el verano es siempre más común que las parejas se enfrenten a crisis y conflictos, los motivos son infinitos, pero... ¿Qué es realmente una ruptura y qué conlleva? Vamos a introducir el tema de qué pasa cuando estamos en frente al final de una relación, hablando de lo que representa normalmente distanciarse de una persona y romper un vínculo sentimental. Feliz escucha!

Programa donde profundizo la importancia de comunicarnos de una manera consciente y responsable con nuestras emociones bien gestionadas dentro de la pareja. La calidad de tu relación depende de tu comunicación... Buena escucha!

Programa dedicado a uno de los temas claves para mejorar y potenciar nuestras relaciones: la comunicación emocional. ¿Sabemos comunicar lo que sentimos, a través de una comunicación asertiva que no hiere el otro, sino que lo hace participe de nuestro estado emocional? Y eso, ¿cómo se hace? ¡Buena escucha!

Programa top, con una experta en materia de educación sistémica multidimensional, Mònica Ciuret, que nos explica cuánto es importante profundizar en nuestro sistema familiar, para comprender y aprender en mérito a nuestra manera de ser y de relacionarnos con los demás. ¡Buena escucha!

Tema siempre muy actual, porque la sociedad occidental es la sociedad del estrés! Te invito a reflexionar conmigo acerca de este tema y a sacar tu aprendizaje para mejorar tu gestión emocional. ¡Buena escucha!

¿Sabes por dónde empezar cuando estás en plena crisis personal? Cuando pasamos por temporadas que podemos llamar "la noche oscura del alma", no queda otra cosa que parar y replantearse un verdadero cambio desde dentro hacía fuera. Hoy lo analizamos juntos a Verónica Sierra, coach en desarrollo personal. ¡Buena escucha!

tema muy actual, de gran relevancia: cómo los medios de comunicación influyen en crear las convicciones de la opinión pública y hasta dónde estamos llegando como sociedad en creernos todo lo que nos proponen, privándonos de capacidad crítica individual. ¡Buena escucha!

No puedes perderte este recorrido increíble psico-mitológico, porque hablamos de "El viaje del héroe", qué nos hace entender que todo el mundo estamos "destinados" a tomar decisiones cruciales en nuestra vida, sacando nuestro héroe o nuestra heroína internos, que se basan en estructuras muy ancestrales y universales. ¿Te atreves a experimentar tu viaje? ¡Buena escucha!

➡️ NUEVA TEMPORADA POST PANDEMIA !!! Vamos a hacer un resumen de este año atrás desde el punto de vista de nuestro desarrollo personal, reflexionando sobre todo en el "antes y después" de este gran cambio histórico vivido. ¿Hemos aprendido a ser resiliente o nos resistimos a la transformación en acto? Buena escucha!!!

¿Sabemos para qué hemos venido al mundo? A menudo creemos que no conocemos nuestra motivación existencial para crear nuestro propio camino de vida y para sentirnos auto realizados. En esos momentos, donde la crisis nos invade es muy importante enfocar nuestros talentos y dones, para crear la vida que queremos y vivir de manera plena y feliz, pasando de una crisis a una oportunidad de auto conocimi...

Hoy abordo el tema del perdón, que hace falta en cualquier aspecto de la vida. Pasamos mucho tiempo en peleas internas, en conflictos intra e inter personales, sin saber que realmente somos nuestro propio medio de "absolución". El perdón permite liberarse de la carga emocional y mental que auto construimos en situaciones de conflictos. ¡Buena escucha!

Programa dedicado al arte y a cómo el coaching puede acompañar todos los procesos creativos. Junto a un experto en materia de coaching artistico, Antonio del Castillo, analizamos cómo se puede ayudar a los artistas a encontrar su verdadera dimensión y creatividad.

Primer programa de la 4 temporada: hablamos de autoestima, de cuánto y cómo nos demostramos lo mucho o poco que nos amamos a nosotros mismos. Hay factores que determinan el nivel de autoestima que tenemos, según los hábitos que tengamos a diario. Veámoslos juntos...