Chayo Contigo

Hoy hablamos sobre los distintos tipos de inteligencia, los avances más recientes en tecnología y cómo estos han transformado la infancia. ¿Qué cambió de una generación a otra en la forma de aprender, jugar y comunicarse? #joya

En este episodio hablamos sobre cómo, al decir “no pasa nada”, podemos invalidar las emociones de los niños. ¿Por qué ocurre?, ¿qué impacto tiene? y ¿qué podemos hacer para acompañarlos mejor? #joya

En este episodio hablamos sobre el desprecio en una relación: ¿por qué es tan grave?, ¿cómo se manifiesta?, ¿tiene solución? Una conversación necesaria para entender cuándo el conflicto se convierte en una falta de respeto profunda. #joya

En este episodio abrimos una conversación honesta sobre los mitos de la maternidad y lo que casi no se dice: crecer con una figura materna conflictiva. Reflexionamos sobre cómo estas relaciones complejas influyen en nuestro crecimiento emocional y en la forma en que nos vinculamos con los demás. #joya

En este episodio hablamos de los sentimientos ambivalentes que aparecen después de una ruptura: culpa, miedo, libertad, tristeza y duda, todo al mismo tiempo. Un espacio para entender por qué irte fue necesario, aunque a veces duela, y para validar que sanar no es lineal, pero sí posible. #joya

En este episodio conversamos sobre cómo educar a nuestros hijos en espacios públicos, como restaurantes, enseñándoles poco a poco a desarrollar tolerancia, respeto y empatía para convivir con otros. Porque aprender a estar en público también forma parte de su crecimiento. 💬👨‍👩‍👧‍👦 #joya

El 20 de enero hablamos sobre los videojuegos con interacción online y un tema que no se puede ignorar: en estos espacios, algunos adultos pueden hacerse pasar por niños para convivir con menores. Por eso, es clave mantener el control parental activo, supervisar chats y enseñar a los niños a no compartir información personal. #joya

Este 19 de enero abrimos la conversación sobre la cuesta de enero: cómo enfrentar la dificultad para organizar la economía y retomar rutinas después de las fiestas. También hablamos de un tema clave para las familias: la evaluación de nuestros hijos en esta etapa escolar. #joya

Este 16 de enero hablamos sin filtros sobre la vida en pareja y el trabajo real que implica el matrimonio. Analizamos cómo ciertos hábitos negativos, cuando se repiten y no se atienden, pueden ir envenenando la relación poco a poco. La gran pregunta es: ¿cómo enfrentar los problemas a tiempo para resolverlos sin acumular rencor y desgaste emocional? #joya

Hoy hablamos sobre los prejuicios y las expectativas en la familia. A veces nos preguntamos por qué sentimos decepción hacia nuestros hijos, pero pocas veces nos detenemos a reflexionar si, desde su mirada, nosotros también los hemos decepcionado. #joya

En este episodio reflexionamos sobre la forma en que nos comunicamos con los adolescentes, las expectativas que, muchas veces sin darnos cuenta, ponemos sobre ellos y cómo esto puede terminar lastimándolos. Una charla necesaria para entenderlos mejor y fortalecer el vínculo familiar. #joya

Hoy hablamos sobre la comunicación y sus distintas áreas. Porque no siempre pensar diferente significa conflicto. ¿Qué pasa cuando surge el desacuerdo? Entender cómo expresarnos y escuchar al otro puede marcar la diferencia. #joya

El 12 de enero reflexionamos sobre lo que sucede cuando salimos de una relación donde hubo control. Hablamos de ese momento en el que vuelves a reconocerte, a disfrutar tu vida, a reencontrarte con tus objetivos y a construir nuevas metas. #joya

Este 9 de enero abrimos un espacio de reflexión sobre la educación infantil y el impacto que tienen las palabras que usamos todos los días. Muchas veces, sin notarlo, colocamos etiquetas que pueden quedarse en la mente y el corazón de nuestros hijos, afectando su confianza y la forma en la que se ven a sí mismos. Hablar con respeto, empatía y conciencia también es una forma de educar. #joya

Hoy hablamos del pasado como una lección, no como una sentencia. Cuando se vuelve obsesivo, deja de ayudarnos y empieza a frenarnos. El pasado es un lugar de referencia, no de residencia. ¿Cómo soltar lo que ya fue y avanzar con mayor claridad? #joya

Hoy en nuestro espacio platicamos sobre el regreso a la rutina: volver al trabajo, a la escuela y a los horarios después de las fiestas. También hablamos de cómo establecer nuevas reglas en este inicio de año y del impacto que tienen los videojuegos en el lapso de atención de nuestros hijos. ¿Cómo podemos lograr un equilibrio entre el juego, las tareas y otras actividades que favorezcan su desarro...

Este 6 de enero, en Chayo Contigo, la Dra. Rosario Busquets nos invitó a mirar más allá de los regalos del Día de Reyes y reflexionar sobre algo mucho más valioso: el agradecimiento. Practicar la gratitud nos ayuda a formar personas más conscientes, empáticas y plenas. #joya

Este 5 de enero, junto a Rosario Busquets, conversamos sobre el regreso a clases y cómo acompañar a nuestros hijos para que vuelvan a dormirse temprano y retomen su rutina de forma saludable. #joya

Hoy reflexionamos sobre el cambio de pensamiento y cómo puede abrirnos el camino para descubrir nuestra verdadera identidad. También hablamos de la felicidad sin idealización: aprender a vivir con el malestar, aceptar lo que somos y encontrar bienestar sin perseguir una versión perfecta de la vida. #joya

Este 1ero de enero, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre una pregunta poderosa: ¿cómo vivirías tu vida siendo más fiel a ti mismo? Iniciar el año también es atreverte a buscar tu autenticidad, sin cargar con expectativas ajenas y escuchando lo que realmente necesitas y deseas. #joya

El fin de año nos invita a hacer una pausa y reflexionar. Hablamos sobre el simbolismo de cerrar ciclos, la importancia de organizar mejor nuestro tiempo y la necesidad de mantener viva la esperanza de un cambio positivo. Cada cierre es también una oportunidad para aprender, soltar y prepararnos para lo que viene. #joya

Hoy reflexionamos sobre una pregunta clave: ¿qué te gustaría cambiar de ti mismo? No desde lo que opinan los demás, sino desde lo que tú deseas transformar por tu propio bienestar. Pensar en aquello que quieres mejorar es el primer paso para avanzar y trabajar en tus objetivos con intención y constancia. #joya

En este episodio junto a Rosario Busquets reflexionamos sobre el duelo y los cierres en fechas especiales. Hablamos de vivir con mayor conciencia el presente y nos hacemos una pregunta clave: ¿te sientes satisfecho con tu vida hoy? Si estos fueran nuestros últimos días, ¿cómo decidiríamos vivirlos? #joya

Hoy reflexionamos sobre la envidia, la autocrítica y cómo las redes sociales influyen en lo que sentimos. ¿La “envidia buena” motiva o la comparación termina siendo contraproducente? Reconocer estas emociones es el primer paso para trabajarlas y entendernos mejor. #joya

En este episodio reflexionamos sobre la familia y el valor del mérito, así como los retos que implica mantenerla unida. Hablamos de la importancia de construir confianza, practicar el perdón y llegar a acuerdos que fortalezcan los vínculos y la convivencia. #joya