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El contenido digital, el entretenimiento, el cine y la televisión han sido medios para explorar y entender el mundo. En este episodio se hacen reflexiones sobre cómo reconciliarse con el esfuerzo puede brindar la intimidad necesaria para cuestionarnos, conocernos y reconocernos en un mundo que tiene la tendencia a mirar hacia fuera y no hacia adentro.

En este episodio reflexiono sobre cómo Betty y yo usamos la distracción como mecanismo de defensa para ocultar la realidad y a eso le llamamos soñar.

En este episodio, les hago un resumen de lo más importante y top que debes saber sobre Grey's Anatomy 

Hola soy Ana María, en Instagram me encuentras como Lenu Studio. En el episodio de hoy, te daré una guía básica que no puedes perderte si quieres entender el interesante y aterrador mundo de una de mis series favoritas, The Handmaid's tale o en español el cuento de la criada. Espero que lo disfrutes y si quieres fangirlear conmigo te espero en los comentarios. 

En este episodio Victoria y Ana María hablarán acerca de su relación con el pelo corporal. ¿Es este un símbolo de resistencia?  ¿Ha definido sus identidades? ¿Hay presión por tener o no bello corporal? Esta y muchas otras preguntas, son respondidas en este episodio. ¡Disfrútalo!  No se te olvide seguirnos en Instagram  El instagram del podcast es: https://www.instagram.com/lenustudi...

Hola soy Ana Maria, en este episodio comparto con ustedes algunos pensamientos y acciones que me han ayudado tanto a pilotear lo que la vida trae como a manejar de una mejor forma mis hábitos, les hablo también de un bonito fragmento que me encontré en una serie. Este podcast es patrocinado por Lenu studio. Pueden seguirnos en Instagram y dejarnos sus comentarios, dudas, recomendaciones allá 

En este episodio los invito a escuchar esta conversación con mi amiga de toda la vida Victoria Peralta, quien con amor me  mostró el mundo de la astrología, me encanta escuchar a la gente hablar de las cosas que le gustan y este episodio es un ejemplo de ello. Advertencia: en este episodio decimos mucho la palabra herramienta.  Si tienen interés por conocer su carta astral, pueden buscar...

En este episodio charlaré de las reflexiones que dejó en mi la Ted Talk - El poder de la Vulnerabilidad- de Brené Brown

Hola a todes, mi nombre es Ana Maria y quiero compartir con ustedes todos mis intereses y gustos, espero que lo disfruten tanto como yo.