Bracia Rodzeń
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...
Určitě navštivte web podcastu a podpořte jeho tvůrce: braciarodzen.pl
Kde poslouchat?
Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzyPodcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty
Epizody
KETO BEZ ŚCIEMY - 7 LAT WIEDZY W JEDNYM FILMIE 💊 17.02.2025 1:00:34
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
8 NASZYCH BŁĘDÓW, KTÓRYCH MOŻESZ UNIKNĄĆ NA KETO ⚠️ 14.02.2025 32:28
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#15 Środa z Braćmi Rodzeń | Kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca typu 2 12.02.2025 52:53
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń czeka na Was mocna dawka wiedzy i inspiracji! 📖 Historia Katarzyny – jak przypadkowa diagnoza zmieniła jej życie Katarzyna przez długi czas nie miała pojęcia, że choruje na cukrzycę typu 2. O wszystkim dowiedziała się przypadkiem, podczas rutynowych badań w pracy. Szok i niedowierzanie zamieniły się w działanie – i właśnie wted...
Chudnięcie bez Wysiłku? - Pacjentka Schudła 14 kg 10.02.2025 34:22
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 PRODUKTÓW LEPSZYCH NIŻ TABLETKI 💊💊 07.02.2025 15:07
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#14 Środa z Braćmi Rodzeń | Dieta na stan zapalny organizmu 05.02.2025 32:36
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń odpowiadamy na Wasze najczęściej zadawane pytania dotyczące zdrowia, diety i stylu życia. Czy zmęczenie może wynikać z niewłaściwego odżywiania? Jak skutecznie wycofać otyłość brzuszną? Czy stan zapalny można pokonać bez leków? 💬 Pytania od widzów: 🔹 Magda-M1985 – „Ciągle czuję się zmęczona, nawet po dobrze przespanej nocy. S...
CHCĄ ZABRAĆ NAM MIĘSO 🥩✊ 03.02.2025 32:17
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
JAK JEŚĆ TANIO NA KETO 💵 💶💰 31.01.2025 26:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#13 Środa z Braćmi Rodzeń | Dieta Lwa 🦁 / Brak Wsparcia 29.01.2025 27:52
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku: Historia Karoliny i jej męża – nowa droga na keto + dieta Lwa W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie inspirującą historię Karoliny i jej męża, którzy po wielu nieudanych próbach znaleźli sposób na zdrowe życie dzięki diecie ketogenicznej. Ich wspólna droga od frustracji do sukcesu pokazuje, że odpowiednie podejście do odżywiania może z...
KONIEC ŻABKI JAKĄ ZNAMY.... 🐸 27.01.2025 34:23
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
KONFRONTACJA Z MINISTERSTWEM ZDROWIA ⚠️ 24.01.2025 22:17
Można Pięknie Żyć * --- W dzisiejszym odcinku poruszamy kluczowy temat: nieaktualne zalecenia dla pacjentów z chorobami metabolicznymi, które obowiązują w Polsce. Przedstawimy treść listu, który wysłaliśmy do Ministerstwa Zdrowia – to pierwszy krok o edukację systemu i wdrożenie diety niskowęglowodanowej jako skutecznego sposobu leczenia. W odcinku dowiesz się: Dlaczego obecne wytyczne są nieskute...
#12 Środa z Braćmi Rodzeń | Psychoterapia w odchudzaniu 22.01.2025 48:32
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niezwykłą historię Magdy, która odkryła, że kluczem do jej zdrowia metabolicznego i skutecznego odchudzania była psychoterapia. To niesamowity przykład, jak emocje i zdrowie psychiczne mają wpływ na nasze zdrowe odchudzanie. 💬 Pytania od widzów: Beata: „Na czym najlepiej smażyć, aby było zdrowo? Oliwa z oliwek, masło k...
IDEALNE ŚNIADANIE, ABY OBNIŻYĆ CUKIER W KRWI ❤️🩹 21.01.2025 10:44
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
6 NAJWIĘKSZYCH KŁAMSTW DIETETYKÓW ⚠️ 17.01.2025 10:53
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#11 Środa z Braćmi Rodzeń | Wstrzymują Aktualną Wiedzę | Wydanie Specjalne 16.01.2025 1:01:36
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć! W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! Opis odc...
JAK ZIMNO SPALA TŁUSZCZ 🔥🔥🔥 14.01.2025 17:21
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 SPOSOBÓW JAK WYGLĄDAĆ MŁODZIEJ PO 50-TCE 😍 11.01.2025 14:44
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#10 Środa z Braćmi Rodzeń |Są Na To Twarde Dowody | 09.01.2025 50:42
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć! W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! W dzisie...
PRAWDA O ORLENIE 🌭🌭🌭 07.01.2025 13:21
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 PRODUKTÓW, KTÓRE UDAJĄ ZDROWE ⚠️ 03.01.2025 20:43
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#9 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Mamy odpowiedź z PTD i PTLO 01.01.2025 47:56
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć! W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! 🎙️ Zapra...
JAK FIRMY PROGRAMUJĄ CIĘ W ŚWIĘTA? 🎅🏻🎄 30.12.2024 19:21
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)! ---- Zapraszamy Cię na inspirującą podróż do świata zdrowia i świadomego odżywiania! Seria naszych spotkań, Warsztaty o Zdrowiu, to edukacyjne podcasty, które pomogą Ci zrozumieć, jak ograniczenie węglowodanów może wspierać Twoje zdrowie. Witajcie w dzisiejszym odcinku podcastu! Święta Bożego Narodzenia – czas miłości, ciepła i rodzinnych spotkań, pe...
WCZESNE OBJAWY CUKRZYCY - DZIAŁAJ NATYCHMIAST 🚑 27.12.2024 23:06
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)! ---- Zapraszamy Cię na inspirującą podróż do świata zdrowia i świadomego odżywiania! Seria naszych spotkań, Warsztaty o Zdrowiu, to edukacyjne podcasty, które pomogą Ci zrozumieć, jak ograniczenie węglowodanów może wspierać Twoje zdrowie. W dzisiejszym odcinku: Cukrzyca to cichy złodziej, który odbiera radość z życia i najważniejsze rodzinne chwile....
#8 Środa z Braćmi Rodzeń ¦ Jak podnieść odporność¦ Mamy odpowiedź z PTD 25.12.2024 53:19
Środa z Braćmi Rodzeń --- Zapraszamy na nowy cykl podcastów "Środa z Braćmi Rodzeń" – program, w którym pomagamy Tobie zdrowo schudnąć, wycofać choroby metaboliczne i pięknie żyć! W każdą środę dzielimy się inspirującymi historiami, odpowiadamy na pytania widzów i tworzymy interaktywną przestrzeń pełną wsparcia. Dołącz do nas i przekonaj się, jak małe zmiany mogą przynieść wielkie efekty! Zaprasza...
5 RZECZY NA ODCHUDZENIE TWARZY 🚨🚨🚨 23.12.2024 26:09
Terapeutyczne Ograniczanie Węglowodanów (TOW)! Zapraszamy Cię na inspirującą podróż do świata zdrowia i świadomego odżywiania! Seria naszych spotkań, Warsztaty o Zdrowiu, to edukacyjne podcasty, które pomogą Ci zrozumieć, jak ograniczenie węglowodanów może wspierać Twoje zdrowie. Pamiętacie te kultowe reklamy Mango z lat 2000? Mopy, które same myły podłogi, noże, które nigdy się nie tępiły, czy p...
Podobné podcasty
Replaio není vydavatelem podcastů; názvy pořadů, obálky a audio patří jejich autorům a šíří se přes veřejné RSS kanály