Bracia Rodzeń
Bracia Rodzeń. Można pięknie żyć*
W tym podcaście rozmawiamy o zdrowiu metabolicznym, które opiera się na racjonalnym podejściu do jedzenia, ograniczaniu węglowodanów, a także dbaniu o emocje i relacje. „Można pięknie żyć” to hasło metody Braci Rodzeń (MOBR) – filozofii niezależności, wdzięczności i odpowiedzialności za codzienne wybory: od diety po relacje. Dowiesz się, jakie mechanizmy stoją za przybieraniem na wadze i cukrzycą typu 2 oraz jak styl życia może wycofać wiele chorób metabolicznych, w tym cukrzycę. To nie wyzwanie ani wyścig – uczymy długoterminowej zmiany, która prowadzi do zdrowia i szczęścia. Obserwuj swoje c...
Určitě navštivte web podcastu a podpořte jeho tvůrce: braciarodzen.pl
Kde poslouchat?
Podcasty v aplikaci Replaio Radio Už brzyPodcasty míří do aplikace už brzy. Nainstaluj si ji teď a jako první uvidíš úplně nový pohled na podcasty
Epizody
JUŻ JEDNA KROMKA TO ZAGROŻENIE! NIEPOKOJĄCE WYNIKI BADAŃ ! 15.04.2025 16:33
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
ZIELONY ŁAD - TWÓJ TALERZ W RĘKACH KORPORACJI 11.04.2025 22:47
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#23 Środa z Braćmi Rodzeń | Odchudzanie na KETO vs inne diety!!! 09.04.2025 46:28
Środa z Braćmi Rodzeń --- Opis odcinka podcastu: Środa z Braćmi Rodzeń – nauka, która zmienia system! 🎙️ W dzisiejszym, wyjątkowym odcinku celebrujemy publikację przełomowego artykułu naukowego współtworzonego przez Fundację Braci Rodzeń i międzynarodowe autorytety z uczelni takich jak Stanford, Harvard, Oxford czy Uniwersytet Medyczny w Poznaniu! 🔥 O czym posłuchasz? 🔹 Dlaczego dieta ketogenicz...
TE PRODUKTY SPRAWIĄ, ŻE ODZYSKASZ ZDROWIE I CHĘĆ ŻYCIA 07.04.2025 27:10
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
MAGNEZ - NAJWIĘKSZE BŁĘDY W SUPLEMENTACJI 04.04.2025 11:59
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#22 Środa z Braćmi Rodzeń | Q+A! 02.04.2025 52:29
Środa z Braćmi Rodzeń --- Witajcie w kolejnym odcinku "Środy z Braćmi Rodzeń"! Dziś ruszamy w podróż po zdrowie metaboliczne – porozmawiamy o: - diecie niskowęglowodanowej, która wycofuje choroby, - o tym, jak niezależne myślenie może zmienić nasze życie. Będą głownie pytania od Was, odpowiedzi oparte na nauce i zdrowym rozsądku, a także wieści z Akademii Zdrowia Metabolicznego i zapowiedź wielkie...
BIORĄ SIĘ ZA SZARLATANÓW!! ZABIORĄ NAM WOLNOŚĆ?! 👮 01.04.2025 44:50
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
SKORUMPOWANY SYSTEM UCISZA NIEPOKORNYCH⚠️ 🤐 🤐 28.03.2025 35:17
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#21 Środa z Braćmi Rodzeń | Menopauza |Sen |Brak energii 26.03.2025 52:33
Środa z Braćmi Rodzeń --- 🔥 W tym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń zagłębiamy się w temat menopauzy, braku energii i wpływu cholesterolu na zdrowie. Czy na pewno statyny i dieta niskotłuszczowa to najlepsze rozwiązanie? 📌 O czym posłuchasz? 🔹 Historia Ani (48 lat), której stan zdrowia pogorszył się po zastosowaniu zaleceń lekarzy. 🔹 Dlaczego statyny mogą przynosić więcej szkody niż pożytku i jak...
TEN LEK MOŻE ZABRAĆ TWOJĄ PAMIĘĆ💊 SPRAWDŹ JAK TEMU ZAPOBIEC 24.03.2025 18:03
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
5 POSIŁKÓW NA SZYBKIE POZBYCIE SIĘ OTYŁOŚCI BRZUSZNEJ. 21.03.2025 20:51
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#20 Środa z Braćmi Rodzeń | Migreny, suplementy, magnez i biznes dietetyczny 19.03.2025 45:33
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń porozmawiamy o migrenach i przeanalizujemy rynek dietetyczny – jak to naprawdę wygląda. Poznacie niezwykłą historię Natalii, 42-letniej kobiety, dla której migreny były wieloletnim koszmarem odbierającym sens życia. Jak sobie z tym poradziła? Posłuchajcie tej inspirującej opowieści! 💬 Pytania od słuchaczy: 🔹 Natalia Zięba – "...
JAK UNIKNĄĆ CIĘŻKICH POWIKŁAŃ GRYPY ☠️ MASECZKA NIE WYSTARCZY. 18.03.2025 17:43
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
14 DNI BEZ CHLEBA. WYNIKI CIĘ ZASKOCZĄ!! 🥖🍞 15.03.2025 14:51
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#19 Środa z Braćmi Rodzeń | Q&A 12.03.2025 58:53
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku skupimy się na odpowiedziach na Wasze pytania, które regularnie do nas spływają. Poruszymy kluczowe tematy związane z dietą, zdrowiem i stylem życia, a także rozwiejemy Wasze wątpliwości dotyczące ketozy, suplementacji i postu. Połączymy się również z Łukaszem Adamczykiem, który przygotowuje się do ekstremalnego biegu przez Arktykę, oraz z dietetyczk...
SZYBKO SCHUDNIESZ I ODZYSKASZ ENERGIĘ BEZ LICZENIA KALORII 11.03.2025 28:42
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
Insulinooporność? Te 5 Zasad Zmieni Wszystko! 🚨 07.03.2025 15:01
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
7 PRODUKTÓW, KTÓRE NISZCZĄ TWOJE NERKI ⚡ 07.03.2025 29:32
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#18 Środa z Braćmi Rodzeń |Rewolucja Zdrowotna w USA_ TRUMP_ Kennedy_ łapówki 05.03.2025 49:54
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niezwykłą historię naszej słuchaczki, która przez 7 lat szukała pomocy dla swojej mamy chorej na niealkoholowe stłuszczenie wątroby, insulinooporność i cukrzycę typu 2. Lekarze przepisywali tylko kolejne recepty, a prawdziwego rozwiązania nie było. Po 30 latach wróciła do Polski, ale sama również zaczęła mieć problemy z...
UNIKAJ TYCH 5 PRODUKTÓW ‼️ 03.03.2025 17:03
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
1 LEKCJA, KTÓRA POKONA TWOJE ZMĘCZENIE NA ZAWSZE ❤️ 28.02.2025 22:53
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#17 Środa z Braćmi Rodzeń |18 kg w dół w wieku 70 lat 26.02.2025 48:30
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie niesamowitą historię Srebrnej Pani, która schudła 18 kg, od roku trzyma się diety ketogenicznej i twierdzi, że to najlepszy styl odżywiania, jaki kiedykolwiek spotkała na swojej drodze. Jak trafiła na nasz kanał? Co sprawiło, że keto stało się jej codziennością? I jakie zmiany w zdrowiu zauważyła? 💬 Wasze pytania w tym...
WITAMINA D - 8 NIEZNANYCH OBJAWÓW NIEDOBORU ⚠️⚠️⚠️ 25.02.2025 21:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
CO SIĘ STANIE JAK BĘDZIESZ JADŁ 4 🥚🥚🥚🥚 JAJKA DZIENNIE? 21.02.2025 15:55
Można Pięknie Żyć * --- Witaj! "Można Pięknie Żyć*" to seria podcastów, w której odkrywamy, jak zmiany w stylu życia mogą poprawić nasze zdrowie metaboliczne. Skupiamy się na Terapeutycznym Ograniczaniu Węglowodanów i jego pozytywnym wpływie na metabolizm oraz ogólne samopoczucie. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od wiedzy, a my jesteśmy tu, aby dostarczać Ci inspirację i praktyczne wskazówki na d...
#16 Środa z Braćmi Rodzeń | Co jeść, żeby wejść w KETOZĘ 19.02.2025 53:38
Środa z Braćmi Rodzeń --- W dzisiejszym odcinku Środy z Braćmi Rodzeń poznacie historię Moniki, która przez lata walczyła z insulinoopornością. Szukała pomocy u wielu specjalistów, ale nic nie przynosiło oczekiwanych rezultatów. Dopiero zmiana stylu życia i świadome podejście do diety niskowęglowodanowej odmieniły jej zdrowie! 💡 Pytania od widzów: 🔹 Tomasz Klicha – Jakie produkty pomagają wejść...
Podobné podcasty
Replaio není vydavatelem podcastů; názvy pořadů, obálky a audio patří jejich autorům a šíří se přes veřejné RSS kanály