Bio 360 - Zurück ins Leben | Energie und Gesundheit

Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

Health DE 1036 episodes

Episodes

1024 Medizin ohne Wirkung? 29.06.2026

Das Problem ist möglicherweise nicht mangelnde Medizin, sondern die falsche Medizin zur falschen Zeit.   Annapurna vertritt voll meine Philosophie, absolut keine Füllstoffe zu verwenden und nur die beste Qualität für maximale Wirksamkeit und Effektivität zu nutzen. Mit dem Gutscheincode bio360 sparst du auch noch bares Geld. >>>Jetzt anschauen

1023 Spike - Proteine: Was wissen wir wirklich? 22.06.2026

Die Diskussion um Spike-Proteine wird oft emotional geführt. Statt Lagerdenken braucht es wissenschaftliche Neugier, kritische Fragen und die Bereitschaft, Unsicherheiten auszuhalten. Warum sprechen plötzlich alle über Spike-Proteine? Welche Ängste treiben Menschen um? Warum suchen so viele nach Erklärungen? Was sind Spike-Proteine überhaupt? Welche gesicherten Erkenntnisse existieren? Wo endet Wi...

1022 Elite - Bunker & Digitale Matrix: Die Flucht vor der KI? 01.06.2026

Milliardäre wie Zuckerberg & Co. bereiten sich vor. Aber worauf genau? Ist die KI-Revolution nur ein Ablenkungsmanöver für einen viel größeren physischen Umbruch? Christian Köhlert deckt die Zusammenhänge auf und erklärt, warum jetzt der Zeitpunkt ist, die eigene Intuition zu schärfen.   Entdecke jetzt mit 360 Tissue die Geheimwaffe gegen schlaffes Bindegewebe und Cellulite und beginne deine Reise...

1021 5G & Zellschutz: Die Kraft des Schungits 18.05.2026

Schlafen im Funkfeuer? Viele Menschen klagen über Unruhe und Erschöpfung durch den Ausbau von 5G. Der Gesundheitsforscher Christian Opitz räumt mit Mythen auf und zeigt praktische Wege, wie man sich mithilfe von Schungit effektiv schützt. Jetzt das ganze Interview anhören! ___________________________________________________ Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von B...

1020 Die Akte Wodarg: Macht, Profit und Schweigen 11.05.2026

Wolfgang Wodarg ist zurück und nimmt die Institutionen unter die Lupe: Warum schützen Behörden eher Konzerne als Bürger? In der Analyse zum "Tödlichen Vermächtnis" geht es weniger um Chemie, sondern um das eiskalte Kalkül politischer Macht. Ein Weckruf für die Demokratie. ____________________________________________   Probiere jetzt die unglaublich leckeren Darmprodukte von Braineffect aus. Mit de...

1018 Das Spike - Rätsel im Körper 06.05.2026

Gibt es Hoffnung für Long-Covid und Post-Vac-Betroffene? Joachim Gerlach (RAPID Project) berichtet über bahnbrechende Erkenntnisse zur Spike-Persistenz und stellt neue Schnelltest-Methoden vor. Ein Gespräch über mechanistische Lösungen jenseits von purem Symptommanagement. Höre jetzt rein! __________________________________ Probiere jetzt die unglaublich leckeren Darmprodukte von Braineffect aus....

1019 Kreatin: Der Treibstoff für jede Zelle 04.05.2026

Die Wissenschaft ist eindeutig: Kreatin unterstützt nicht nur Sportler, sondern schütztauch unser Gehirn und Herz. Christian Opitz räumt mit alten Mythen auf und zeigt, warum die Versorgung unserer Zellen mit ausreichend Phosphat speichern der Schlüssel zu lebenslanger Vitalität ist. Erfahre alles über die biochemischen Zusammenhänge in unserem neuen Interview. ____________________________________...

1017 Die Biologie des Wohlstandes 13.04.2026

Hast du dich schon einmal gefragt, was Wohlhabende wirklich anders machen? Es sind nicht nur die Strategien, sondern die inneren Prinzipien. Maxim Mankevich teilt im neuen Interview exklusives Insider-Wissen der größten Genies und wie du dieses auf dein Business überträgst. Werde zum Meister deines Wohlstands! Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mi...

1016 Die Akte Pfizer: Insider packt aus 06.04.2026

Vom Chef-Toxikologen zum Whistleblower: Dr. Helmut Sterz analysiert die „Impf-Mafia". Erfahre die Hintergründe zu den SMS-Deals von Ursula von der Leyen und warum die Biologie der mRNA-Spritze anders reagiert als versprochen. Jetzt anhören!  Probiere jetzt die unglaublich leckeren Darmprodukte von Braineffect aus. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt ausprobiere...

1015 Autoimmun & unheilbar? Was die Medizin ignoriert 23.03.2026

Dr. Feldhaus vertritt eine unbequeme Wahrheit: Die Schulmedizin behandelt Autoimmunerkrankungen symptomatisch, aber kaum jemand fragt nach dem "Warum". Er betrachtet jede Krankheit individuell mit großem Aufwand, aber oft bahnbrechendem Erfolg. Seine Mission: Die Menschen sollen nicht nur leben, sondern selbstbestimmt verstehen, warum ihr Immunsystem entgleist und was sie dagegen tun können.   Pro...

1014 Darmgesundheit: Der unterschätzte Hebel 16.03.2026

Viele Beschwerden beginnen im Bauch – lange bevor wir sie bemerken. Dr. Friederike Feil spricht im Interview über Darmgesundheit, Kauen, Stress und warum so viele Menschenheute chronisch überfordert sind.   Probiere jetzt die unglaublich leckeren Darmprodukte von Braineffect aus. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt ausprobieren

1013 Richtig Fasten – Part 2 09.03.2026

Das Heilfasten ist meiner Meinung nach die Gesundheits-Intervention Nummer eins. Nichts auf der Welt kann so viel für deine Gesundheit tun wie das Heilfasten, behaupte ich. Ich habe selber gerade nach längerer Zeit mal wieder zwei Wochen gefastet und berichte dir von meinen Erfahrungen und gebe dir Tipps, wie du das Fasten für dich gut gestalten kannst. Probiere jetzt die unglaublich leckeren Darm...

1012 Das Mikrobiom - Paradoxon: Warum Probiotika oft scheitern 23.02.2026

Dein Darm ist nicht entzündet – er ist geschrumpft. Klingt komisch, ist aber die Realität für viele. Dr. Simon Feldhaus erklärt im neuen Interview, warum Probiotika oft scheitern, warum Konservierungsstoffe wie Antibiotika wirken und warum Apfelessig der wahre Gamechanger sein kann. Erfahre, wie du herausfindest, was deinem Darm wirklich fehlt und wie du ihn mit einfachen Mitteln heilst.   Probier...

1011 Zähne als Körper - Spiegel 16.02.2026

Wurzelbehandlung = Problem gelöst? Nicht unbedingt. Dieses Interview mit Arthur Tränkle zeigt, warum Zähne Teil eines größeren Systems sind und wie Störfelder entstehen. Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen

1010 Die Gefäßlüge: Warum Cholesterin nicht schuld ist 09.02.2026

Viele denken: "Cholesterin senken = Herzinfarkt vermeiden.", doch das ist veraltet. Dr.Simon Feldhaus deckt auf, warum Entzündungen & oxidativer Stress viel gefährlicher sind und wie du deine Adern wirklich jung hältst. Jetzt die ganze Episode anhören – es kann Leben retten. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekomms...

1009 Die stille Darmrevolution 26.01.2026

Viele Beschwerden beginnen im Bauch – lange bevor wir sie bemerken. Dr. Friederike Feil spricht im Interview über Darmgesundheit, Kauen, Stress und warum so viele Menschenheute chronisch überfordert sind.   Probiere jetzt die unglaublich leckeren Darmprodukte von Braineffect aus. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt ausprobieren

1008 Der Tesla - Code: Hochfrequenz als Medizin 19.01.2026

Stell dir vor, du könntest deine Selbstheilungskräfte auf Knopfdruck aktivieren. Klingt nach Science-Fiction? Ist aber 100 Jahre alte Physik! Im Gespräch mit Arthur Tränkle tauchen wir tief in die Welt von Nikola Tesla und Georges Lakhovsky ein. Es geht um Hochfrequenztechnologie, die früher in Krankenhäusern stand und dann "vergessen" wurde. Erfahre, wie Zellspannung und Gesundheit zusammenhängen...

1007 Gesundes Gehirn, gesunder Mensch 12.01.2026

Unser Gehirn leidet unter modernen Umweltgiften und Energiemangel. Mit der gezielten Kombination aus Entgiftung (Shilajit) und spezifischer Nährstoffzufuhr (C8 + Brahmi) können wir den „Nebel" lichten. Durch geschlechtsspezifische Anpassungen (z.B. Pinienpollen für Männer) und kindgerechte Rezepturen gibt es eine maßgeschneiderte Lösungen für die ganze Familie. Probiere jetzt die unglaublich lecke...

1006 Shilajit: Das Ur-Mineral aus dem Himalaya entschlüsselt 21.12.2025

Fühlst du dich oft erschöpft, obwohl du gesund lebst? Vielleicht fehlt dir kein Vitamin, sondern der Transporter! In dieser neuen Folge spreche ich mit Gesundheitsexperte Christian Dittrich-Opitz über Shilajit (Mumijo). Wir tauchen tief ein: Von der Entstehung über Jahrtausende im Fels bis zur biochemischen Wirkung der Fulvinsäure in deinem Körper. Erfahre, wie du deine Mitochondrien wieder hochfä...

1005 Essentiell und doch verboten 15.12.2025

Dr. Michael Nehls, Arzt und Molekulargenetiker, erklärt, warum Lithium nicht nur ein Medikament, sondern ein essentielles Spurenelement ist – das uns allen fehlt. Im Gespräch geht es um dramatische gesundheitliche Folgen, wirtschaftliche Interessen, das Verbot von Mikrodosen und seinen spektakulären „Salzmarsch" nach Brüssel. Ein Interview über Gehirngesundheit, Pharma-Lobbys und eine revolutionär...

1004 – 5G & Strahlung: Wie du dich schützt 01.12.2025

Wasser mit Vitamin C aufladen? EMF-Felder neutralisieren? Klingt verrückt, aber genau das macht Philipp Samor mit seiner Technologie. Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabatt! >>>Jetzt anschauen>Hier geht's zu den Shownotes Hol dir jetzt die pure Energie!

1003 Die Wissenschaft der Quantenenergie 17.11.2025

ATP-Schub ohne Koffein? Zellheilung ohne Medikamente?Quantenenergie klingt esoterisch, doch in diesem Interview zeigt Philipp Samor, wie neue Studienechte, messbare Effekte beweisen. Erfahre, wie Zellen schneller regenerieren, das Blut stressfreier wird und wie du diese Technologie im Alltag nutzen kannst – mit Produkten wie dem Infinity Bloc oder der H.E.A.L.360™ Capsule. Jetzt reinhören & selbst...

1002 Der Spike-Faktor im Körper 10.11.2025

Ein Thema, das Tausende bewegt: Wie wird man die negativen Effekte des Spike-Proteins wieder los? Während die offizielle Seite schweigt, packt im neuen Interview ein erfahrener Heilpraktiker aus. Er erklärt, wie das Spike-Protein das „Betriebssystem" des Körpers stört und stellt eine russische Technologie (Scenar) vor, die einen direkten Dialog mit dem Nervensystem führt. Ziel: Das System resetten...

1001 Die Wissenschaft des Unbehagens 03.11.2025

Was passiert, wenn der Körper an seine Grenzen kommt und warum genau dort die größten Veränderungen stattfinden. Ein Gespräch über Biologie, mentale Stärke und die unglaublichen Reaktionen unseres Körpers, wenn er herausgefordert wird.   Daily gut ist der fruchtige Drink von Braineffect, der deinen Darm und dein Immunsystem unterstützt. Mit dem Gutscheincode "bio360" bekommst du einen satten Rabat...

1000 Folgen später 27.10.2025

1000 Folgen „Zurück ins Leben" und ich bin selbst überrascht, dass es so weit gekommen ist. In dieser Solo-Episode erzähle ich dir, wie alles in einem Van ohne Heizung begann, warum ich fast aufgegeben hätte und was mich wirklich getragen hat. Danke, dass DU Teil dieser Reise bist.   Hol dir jetzt deine Regeneration zum Trinken mit den Complete Aminos von Braineffect. Mit dem Gutscheincode "bio360...

About the podcast

Bio 360 ist einer der erfolgreichsten, deutschsprachigen Podcasts zu den Themen Gesundheit, Ernährung, Fitness, Motivation, Paleo, Fokus, HIIT, intermittierendes Fasten, Stress, Schlaf, Low Carb, ketogene Ernährung, EMF, Atemtechniken, Superfoods, Nootropika, sowie alles rund um Biohacking und alternative Medizin. Du bekommst die besten Tipps von führenden Experten wie Rüdiger Dahlke, Joachim Mutter, Maximilian Gotzler, Jens Freese, Paul Seelhorst, Kyra Kauffmann, Akuma Saningong, Poli Moutevelidis, Jens Pohl, Heinz Reinwald, Hartmut Fischer, DIrk Schreckenbach, Ralf Bohlmann, Jörg Spitz, Roland Liebscher-Bracht, Mareike Awe, Bastienne Neumann, Fabian Foelsch, Joachim Wittfoth, Hartmut Fischer, Ilga Pohlmann, Michaela Döll, Nadja Polzin, Christian Dittrich-Opitz, Bernhard Liebl, Christian Wenzel, Marilena Berends, Dietrich Klinghardt, Karl Probst, Anita Idel, Kurt Tepperwein, Alexander Wunsch, Benjamin Weidig uvm... um nur einige meiner illustren Interviewgäste zu nennen.

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Unkas Gemmeker | Gesundheitsbotschafter, Autor und Coach

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