Bailando al Caos

¿Te has dado cuenta que, a pesar de DECIR que quieres hacer/lograr algo, te quedas estancada en el mismo lugar sin iniciar? Seguro que si estás aquí, valorando escuchar este capítulo, es porque alguna vez te ha pasado. Y por eso en el capítulo de hoy, Vero, entra en profundidad en la verdadera razón por la que estás procrastinando. 🤐 Spoiler alert: no es porque no sabes manejar tu tiempo. Al acab...

Ponte tus headsets e imagínate que estás en la sala, teniendo una conversación con Tu Psicologa Favorita, Victoria Novoa, Tu Nutricionista de Confianza, Valentina Diaz y Tu Coach y Host, Vero Medero. En el capítulo de hoy damos luz a una conversación muy honesta, transparente y vulnerable sobre las amistades y como: soltar relaciones que ya no te llenan o te aportan sobrepasar la incomodidad de ha...

¿Qué realmente te detiene a dejar ese trabajo que no te llena, hacer un cambio laboral, iniciar ese emprendimiento o iniciar un nuevo camino en tu vida? ¿Será que realmente le tienes miedo al cambio o la incertidumbre? ¿O será que no has cultivado la certeza en tu camino? En el capitulo de hoy, Vero les presenta los 3 factores fundamentales que te mantienen estancada y sin materializar la vida, la...

En este episodio, nuestra Coach y amiga Vero, nos revela las razones que te pueden estar limitando a lanzarte hacia tu siguiente nivel. Aquellas piedras en el camino que impiden alcanzar tus sueños y metas. Vero comparte algunas de las herramientas que utiliza en su vida y la de sus clientes para que puedas autoevaluar qué te está limitando a lanzarte. Este episodio te prepara para su próxima clas...

Estamos de vuelta - luego de una breve pausa - con un capítulo muy vulnerable sobre por qué pusimos el podcast en pausa y cómo nuestra host, Vero, superó esta etapa. Este capitulo es una guía real y transparente para que tú puedas evitar estos errores y no caigas en burnout en tu vida personal o profesional. A lo largo del capítulo vas a poder reconocer: si tu estás viviendo en burnout o ansiedad...

En esta serie de Entrevistas Valientes - entrevistamos a mujeres, amigas, emprendedoras y profesionales que se han atrevido a vivir una vida más plena, libre, abundante y alineada a su propósito. En este episodio - Patricia Totti - alumna del Programa Valiente, nos cuenta su valiente historia atreviéndose a diseñar un nuevo camino de vida más alineado a su pasión en psicología. En este conversació...

Este es un episodio diseñado para las que se sienten estacadas y paralizadas a dar el primer paso - hacia una meta, un cambio, una profesión, un proyecto, etc. Te revelo los 4 motivos más potentes que te están bloqueando de encontrar claridad, confianza y organización para reconectar con tu esencia y tomar acción hacia ese camino que te devuelve la ilusión. Es una llamada a la acción para salir de...

Hoy este podcast cumple 1 año 🥳 y en honor a un año de episodios, vulnerabilidad, historias y logros, quiero hablarles sobre lo que ha significado darle una voz y hacer público mi pasión. Los aprendizajes, los "fracasos" (porque no los veo como fracasos si no aprendizajes), y lo que hay que enfrentarse cuando decides lanzar ese proyecto, idea, comunidad, etc que te apasiona. Cómo Trabaj...

Por mucho años me conformé con una buena vida, todo en mi vida era realmente bueno "en papel". Tenía un buen trabajo, amistades, una buena carrera y un buen trabajo. Pero no estaba feliz. Tenía una buena vida, pero quería una vida plena. Y tener una vida plena significaba dejarlo todo atrás por lo que realmente quería hacer. No fue fácil, no fue perfecto y sigo tomando pasos que me dan m...

En este episodio, Vero Medero, Tu Coach experta en desarrollo personal y profesional, comparte su propia experiencia de reinventarse a los 25 años. En este episodio ella comparte los 3 pasos fundamentales para reinventarse con valentía y confianza incluyendo: cómo identificar tus miedos cómo cambiar tu diálogo interno cómo crear un plan de acción Este episodio es una inspiración para las mujeres q...

En esta serie de Entrevistas Valientes - donde entrevistamos a mujeres, amigas, emprendedoras y profesionales que se han atrevido a vivir una vida más plena, libre, abundante, alineada a su propósito. En este capítulo Yaneisha Pérez, Senior Account Executive @ LinkedIn y creadora de Cliqué, nos cuenta su hermosa historia atreviéndose a liderar su vida con valentía y seguir su propósito. En esta co...

¿Sabes cómo se siente tener la libertad de elegir lo que quieres y lo que no? ¿Lo que te llena o lo que te limita? ¿Lo que te expande o lo que te estanca? Esa libertad la obtienes cuando te alineas a tu propósito. Y si estás aquí es porque quieres saber cómo obtenerlo. En el episodio de hoy te revelo los 4 motivos más potentes que te están bloqueando de encontrar claridad, confianza y organización...

Todos deseamos una vida feliz, abundante, saludable y plena. Sin embargo, ¿por qué no todo el mundo siente que vive así? ¿Por qué nos sentimos estancadas, saturadas de decisiones, insegura de que hacer y cómo lograr esta "vida soñada plena y feliz" que todos deseamos? En este episodio hablaremos sobre hábitos y estrategias de vida que he usado durante estos últimos 4 años para salir del...

¿Estás obsesionada con ser productiva? ¿Te pasas midiendo el éxito de tu día (o tus metas) por CUANTO has logrado hacer? En este episodio aprenderás porque tenemos una lucha interna con la productividad y como hacer las paces con ella. Además, te cuento los 3 elementos que bloquean o paralizan tu productividad y como manejar tu tiempo y tu energía a tu favor para lograr lo que es importante para t...

Este es el primer capítulo de una nueva sección de este podcast - Entrevistas Valientes - donde estaré entrevistando a mujeres, amigas, emprendedoras y profesionales que se han atrevido a vivir una vida más plena, libre, abundante, alineada a su propósito. En este capítulo Victoria Novoa, Psicóloga Clínica experta en Bienestar Emocional y Autoestima, nos cuenta su hermosa historia atreviéndose a l...

¿Te has preguntado alguna vez que dicen tus decisiones sobre ti? ¿Te has detenido a pensar como tus acciones (grandes o pequeñas) determinan lo que estás priorizando en tu vida? Este episodio es un "wake up call" a evaluar ¿donde estás posponiendo decisiones, posponiendo tu felicidad y engañándote con distracciones y excusas, para no tomar una decisión, por miedo, culpa, falta de clarida...

Este capitulo es una guía para que puedas darte cuenta si estás en el rol de Mujer Estancada o Mujer Alineada. Te comparto las 3 indicaciones que diferencian estos dos roles y qué hace una Mujer Alineada para lograr lo que se propone. También comparto las herramientas que me han servido para salir del estancamiento, reconectar con mi propósito, tomar acción alineada para liderar mi vida con valent...

¿Cuántas veces has oido que eres única y especial, que sólo hay 1 TÚ en este mundo? Pero en realidad ¿has tenido las herramientas para conectar con esa autenticidad y creerte de verdad el poder infinito que tienes? Incluso ¿te sientes empoderada y confiada de tomar decisiones poderosas hacia tus sueños y metas? En el episodio de hoy te contaré qué es el Human Design (Diseño Humano) y como esta her...

La confianza es algo que en algún momento u otro nos falta y por eso hoy quiero hablarles sobre porque nos pasa esto, porque aunque queramos ser confiadas, empoderadas y ser fearless, cuesta tanto. Todo empieza con la confianza y seguridad en ti, lo que piensas sobre ti, porque crear la vida que tu quieres empieza por saber quién eres y lo que quieres. ¡Hoy te llevarás las 3 claves para empezar a...

¿Te has encontrada cuestionando dos caminos en tu vida o en tu profesión y dudando de cual es la decisión correcta? En este episodio hablamos sobre lo que es un "leap of faith" - dar ese salto de confianza - incluso cuando no tienes todas las respuestas. Te contaré las 3 lecciones a la hora de "dar el salto" y te regalo 3 preguntas poderosas que te deberías hacer si estás pasan...

Si eres una mujer profesional, que siente que está hecha para más, que tiene un potencial que no está brillando y quieres poder emprender un nuevo camino, proyecto, negocio, que te llene, esto es para TI! Este capítulo es una guía honesta y transparente sobre como ir de sentirte desgasta y frustrada A crear una vida que te encante y te ilusione, haciendo lo que te apasiona. Descubrirás los 4 pasos...

Este capítulo es una conversación con Alexandra Espinal, cliente de mi programa de coaching 1-1 en 2022. Gracias a esta entrevista vas a poder romper con las creencias y limitaciones sobre crear una vida que te llene, como se debería ver tu vida en vez de como QUIERES construir y crear tu vida. A través del autoconocimiento, la autocompasión e intención, Alexandra nos cuenta como ha sido posible p...

¿Te cuesta tomar decisiones con seguridad y confianza? Te cuestionas constantemente ¿qué sería lo correcto? ¿cuál es la decisión más lógica o responsable? ¿me estaré equivocando? En este episodio hablamos sobre como tomar decisiones difíciles e inciertas pero que sean alineadas a ti para no dejarte llevar por la gratificación inmediata, por las expectativas, dejar de vivir en automático y apostar...

Si has estado en un trabajo que no te llena o incluso odias pero sigues ahí por miedo o comodidad, si tienes ganas de seguir tu corazón, tu pasión y quieres atreverte a hacer un cambio en tu profesión o empezar un negocio, este capítulo para ti!   Hablamos sobre  - expectativas y estándares de un trabajo/profesión que te están limitando - por qué no has encontrado un camino profesional q...

¿Empezaste el 2023 motivada, ilusionada y lista para hacer cambios en tu vida, comprometerte a tus metas y lograr lo que te propones en 2023? Pero por experiencias pasadas ¿sabes que sueles quedarte estancada, perder motivación, enfoque y desviarte de lo que te habías propuesto?  En este capitulo hablamos de las diferencias entre esa persona que tiene éxito repetidas veces y que logra lo que...