ATLETI BRILLANTI | Raggiungere l'eccellenza

Costruire è sapere rinunciare alla perfezione Per lui, la perfezione è dei mediocri. E io condivido. Si cerca la perfezione come unico strumento per il successo. Per come la vedo io, se vuoi raggiungere l’eccellenza, è sempre meglio partire dalle imperfezioni. Possiamo cercare di cambiare quello che siamo, sacrificando quello che facciamo all’altare della ricerca della perfezione, oppure rendere l...

La teoria dell’embodiment, considera il corpo come un elemento costitutivo della mente e sottolinea la natura incarnata della cognizione. La mente è radicata nelle esperienze corporee dell’organismo e immersa nell’ambiente con cui l’organismo interagisce continuamente. La consapevolezza non è più una funzione meramente simbolica e concettuale ma affonda le sue radici nell’esperienza corporea e imp...

Ho visto un allenamento di una persona molto forte, e non dico forte nel senso che è famosa, ma solo forte nel senso che si allena e si prepara nel migliore dei modi per raggiungere i suoi obiettivi. Mentalmente, tecnicamente e fisicamente. Non ti dirò, per scelta, ne il nome ne lo sport, perché non sono importanti al fine del mio intervento.

Audio potentissimo

I confini mentali sono spesso autoimposti. Puoi aiutare la tua mente a superare questi limiti? Impara a concentrarti sulla forza interiore, sulla determinazione e sulla perseveranza. E quando le cose non vanno bene, cosa fai? LO SBAGLIO è fonte enorme di sofferenza.

LIBERTA' e FIDUCIA Il tuo corpo è pronto, ma la tua mente è ancora affollata da pensieri e preoccupazioni? Libera la mente! La mente affollata impedisce di concentrarsi su ciò che conta davvero: Il piacere di dare il massimo, Il piacere di sentirsi appagati! La tua prestazione è figlia del tuo stato d'animo! Allenalo creando la fiducia!

Un velocissimo consiglio su quanto sia importante zittire le parole negative che girano nella tua testa!

Come passare da custode del cancello, da custode delle tue convinzioni a un contendente al titolo.

Partendo dal concetto di mettere ordine nella tua mente, iniziamo da Creare il Vuoto. Qui il documento con la sintesi del podcast https://drive.google.com/file/d/16RrAxR53GmPBfkPdB8VnZIz13a8uFvZs/view?usp=sharing

Partendo da una chiacchierata con un grande giocatore ho iniziato a ragionare sull'importanza dell'equilibrio e della concentrazione per prendere scelte di successo. Per info e nuovi trucchi usa i miei social e i miei contatti personali

Un veloce trucco per spostare la negatività da dentro di noi all'universo. Come se potessi lanciarla via su un pianeta lontano e non vederla più tornare indietro.

Solo rischiando e allargando la zona di comfort potrai realmente prendere il controllo di tutti gli aspetti della tua competizione e alzare i tuoi standard verso l'alto!

Come creare convinzioni che ti portino a raggiungere i tuoi obiettivi. Qui un audio flash di introduzione. Per farlo direttamente con me basta che mi scrivi in DM e ti mostro come fare!

Dopo il primo passaggio su come posso vedermi con un'immagine vincente andiamo nella pratica.

Partiamo da una questione, la visione hai di te fa la differenza sulle cose che pensi di te e di conseguenza su quello che potrai fare. Rispondi per prima cosa a questa domanda. Quante volte l’immagine che hai di te come allenatore o atleta non ti soddisfa? Fammi sapere a ilgabrio@gmail.com

Da una discussione al bancone di un bar ecco il termine che mi ha cambiato la giornata. SPREZZATURA. Trovi tutto quello che ti serve a questo link https://gabrielecolombo.abitareleidee.com/la-sprezzatura/

Partendo da quello che devi perdere per raggiungere i tuoi obiettivi il percorso si muove verso come fare per tenere la mente ferma verso un obiettivo chiaro e definito che ti darà la miglior spinta verso una versione di te stesso sempre più vicina all'eccellenza. Se hai delle domande usa la mia mail ilgabrio@gmail.com

Gestisci le tue emozioni e usa ogni allenamento per migliorare in questo dettaglio. Le piccole sfide di ogni giorno ti possono insegnare come usare le emozioni, anche quelle brutte legate alla sconfitta, per migliorare e crescere. Un paio di ispirazioni e nel link il dettaglio scritto di questo lavoro https://drive.google.com/file/d/1QbzJZVtwPOcb92aJ9DlBwAlRHHdd5_Yt/view?usp=sharing

Ci sono molte cose che ci diciamo, nella nostra testa, che non sono affatto gentili verso noi stesso. E a volte, dirsi cose brutte, è normale. Quasi giusto per alcuni. Io penso sia più importante trattarsi con lo stesso rispetto con cui tratti le persone che ami di più. E il mio lavoro, in questo scritto, è proprio quello di far diventare proprio te stesso, la persona che ami di più! SCOPRI il per...

La sicurezza è un modello che non mi piace. Preferisco il rischio che fa crescere. Preferisco gestire gli imprevisti e farli diventare uno stimolo per crescere. Vediamo insieme come costruire, insieme a qualche domanda, le tue più importanti certezze. SCARICA gli esercizi sul pdf al link https://gabrielecolombo.abitareleidee.com/atleti-extra/ SCOPRI il percorso per diventare sempre più BRILLANTE Q...

Partiamo da quando non hai bilanciamento. Da quelle volte in cui le tue risorse sono presenti, anche nella giusta quantità, ma non riesci a dargli il giusto ordine e a fare in modo che possano diventare tue alleate, e non tue nemiche! Stai vivendo una situazione difficile, che ti mette in difficoltà, e la tua testa esplora le cause nel passato e le conseguenze nel futuro, ma non ti permette di viv...

Troviamo equilibrio tra la perfezione e l’essere un essere umano. Perchè solo in quello spazio di equilibrio, sta la felicità. E per trovarlo, quell’equilibrio, serve capire cosa ci appassiona e cosa, di quella passione, ci fa sentire felici. Per agire con passione dobbiamo pensare al processo, non al risultato. Come farlo? Scarica gli esercizi sul pdf al link https://gabrielecolombo.abitareleidee...

Cosa ti diverte? Difficile che un atleta parta da questa domanda, prima di iniziare un allenamento. 
Ma io non voglio che chi mi legge sia un’atleta come gli altri. Scopri come attivare le tue migliori risorse partendo da cosa ti diverte! Scarica il PDF con gli esercizi al link https://gabrielecolombo.abitareleidee.com/atleti-extra/ SCOPRI il percorso per diventare sempre più BRILLANTE QUI https:/...

Questo capitolo parte dal mettere in discussione questo assunto di base: Un atleta che vuole essere eccellente, non è mai soddisfatto di quello che fa. Ottimo presupposto per migliorare, ma è un bellissimo punto di partenza sulla strada dell’infelicità. E io penso che per raggiungere grandi obiettivi serva prima di tutto, essere felici! QUINDI, inizia a togliere le rotture dei momenti no. SCARICA...