artgerecht - der andere Elternpodcast

Der Abend naht – Familienfeierabend. Jetzt nur noch die Kinder ins Bett, sie müssen ganz schön müde sein. Doch statt einem gemütlichen Leseabend und friedlichem Einschlafen, haben wir plötzlich ein schreiendes, rennendes, Quatsch machendes Kind, das nicht schlafen will. Aber es war doch eben noch so müde? Wenn Kinder abends immer wieder aufdrehen – und dann nicht zur Ruhe finden – kann das mehrere...

Manchmal fühlt sich der Alltag mit Schulkindern wie ein ständiger Machtkampf an: Hausaufgaben, Aufräumen, Familienregeln – Diskussionen und Wutanfälle sind oft vorprogrammiert. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du Verbote bei Schulkindern durchsetzen kannst, indem du mit ihnen verhandelst, statt zu kämpfen. Du erfährst, warum Kinder ab einem gewissen Alter Mitbestimmung brauchen, wie wir ihre P...

Du atmest tief durch, schreist nicht und versuchst, gelassen zu bleiben – und trotzdem bekommt dein Kind einen Wutanfall. Da kommt schnell die Frage auf:  "Mache ich etwas falsch?" In dieser Folge erkläre ich dir, warum Ruhe allein oft nicht ausreicht. Du erfährst, weshalb manche Wutanfälle einfach ein Ventil für den Stress des Tages sind, warum Orientierung wichtiger ist als immer wiede...

Wir alle haben so viel zu tun und dann kleben die Kleinen ständig an uns. Dabei spielt die Kleine von meinem Nachbarn schon so schön alleine!   In dieser Folge erfährst du, wie  wir ab jetzt sofort in Mini-Schritten unsere Kinder dabei unterstützen können, sich alleine zu beschäftigen und in Flow zu kommen. Und ja, wir können nebenbei Wäsche zusammen legen oder einen Tee trinken - aber Timing, Auf...

Die Ferien waren wunderschön und plötzlich klammert sich dein Kind morgens an dein Bein und möchte auf keinen Fall zurück in die Kita. Viele Eltern fragen sich dann:  "Vor den Ferien war doch alles gut. Was ist passiert?"   In dieser erkläre ich dir, warum der Wiedereinstieg nach den Ferien für viele Kinder eine echte Herausforderung sein kann. Du erfährst, warum unser Gehirn Vertrauthei...

Urlaub mit Kindern klingt nach Erholung. Meer, Sonne, kein Alltag.  Und dann passiert meistens etwas anderes: Du packst mehr als du denkst, organisierst mehr als du willst, und irgendwo zwischen Koffer, Snacktüte und „Wo ist die Sonnencreme?“ fragst du dich:  Warum ist das hier eigentlich anstrengender als Zuhause?   In diesem Podcast erkläre ich dir, wie Urlaub mit Kindern entspannt sein kann – d...

„Ich hab’s doch schon dreimal gesagt!“ – und trotzdem passiert … nichts. Kennt ihr das? In dieser Folge schauen wir darauf, warum Kinder uns oft scheinbar nicht hören: Warum Kleinkinder Anweisungen wirklich nicht verstehen, warum größere Kinder manchmal innerlich aussteigen – und warum das meistens viel weniger mit Trotz zu tun hat, als wir denken. Mit spannenden Einblicken aus der Forschung zu Ko...

„Lass es ruhig mal schreien – du kannst ja nicht immer sofort da sein.“ Diesen Satz haben viele von uns schon gehört. Vielleicht haben wir ihn sogar selbst schon gedacht. Und gleichzeitig bleibt da oft dieses Ziehen im Bauch: Darf ein Baby allein weinen? Und macht es überhaupt einen Unterschied, ob ich mein Kind im Arm halte, wenn es trotzdem weiter weint? In dieser Folge schaue ich als Wissenscha...

„Leg das Handy weg beim Stillen.“ Diesen Satz hören viele Eltern. Aber warum eigentlich? Und stimmt es wirklich, dass Smartphone-Nutzung deinem Baby schadet?  Darfst du dabei aufs Handy schauen? Ist dieses schlechte Gewissen völlig übertrieben und mal ehrlich: wie realistisch sind eigentlich die offiziellen Empfehlungen im Elternalltag?  In dieser Folge erkläre ich dir, was die Studien wirklich sa...

Bildschirme gehören heute ganz selbstverständlich zum Familienalltag. Sie können uns den Tag erleichtern, unterhalten und verbinden. Gleichzeitig merken viele Eltern: Irgendwann wird es schwierig – und in vielen Familien gibt es immer wieder Streit um die Bildschirmzeit. In dieser Folge erkläre ich dir, wie Familien Schritt für Schritt einen entspannten und bewussten Umgang mit Bildschirmen entwic...

Heftige Wutanfälle, ständige Konflikte, die Stimmung kippt von einer Sekunde auf die andere. Viele Eltern erleben Phasen, in denen sich der Familienalltag nur noch, wie Krisenmanagement anfühlt – und am Ende des Tages bleibt kaum Energie für die schönen Momente. In dieser Folge erkläre ich dir, wie Eltern diesen Kreislauf Schritt für Schritt verändern können. Eine der wichtigsten Ideen:  Aufmerksa...

Familienfeste sind für viele Mütter vor allem eines: Mental Load, Organisation und Stress.  In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich es einfach mal drauf ankommen ließ - und Ostern komplett meinem Partner überlassen habe. Es war eine interessante Erfahrung und ich kann viel erzählen über Mental Load, Perfektion, Teamwork und Stress.  Denn eigentlich geht es darum, gemeinsam Verantwortung zu überne...

Eine aktuelle Werbung einer Fastfood-Kette suggeriert: Kinder helfen im Haushalt – wenn man ihnen dafür etwas verspricht. Zum Beispiel einen Besuch im Fast-Food-Restaurant. Aber müssen Kinder überhaupt im Haushalt helfen? Und wenn ja: Wie bekommen wir sie dazu – ohne Bestechung, Meckerei oder Machtkämpfe? In dieser Folge erkläre ich dir, warum Kinder von Natur aus mithelfen wollen, warum Beteiligu...

Grundsätzlich sind Doktorspiele ganz normale “Zeig mal, guck mal” -Spiele und wir alle wissen, dass sie irgendwie dazu gehören. Aber wie sollen wir Eltern uns verhalten? Und woran merken wir, wenn es nicht mehr harmlos ist?   In dieser Podcastfolge gibt Nicola einen Überblick, in welchem Alter Doktorspiele normal sind, woran wir erkennen, was unsere Kinder gerade spielen und welche Informationen a...

“Zieh die Schuhe aus, häng deine Jacke auf...” Dein Kind ignoriert deine Bitten? Du willst ihm weder mit Gewalt die Schuhe ausziehen noch jahrelang seine Jacke aufhängen?”  Was kannst du tun?  In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, ab welchem Alter Kinder Regeln überhaupt einhalten können, wann wir Regeln durchsetzen müssen und wie das geht – ohne Druck, Strafen oder Gewalt.  👉 Wenn du es ganz k...

Alle reden über Schlafregressionen zu bestimmten Wochen – doch kaum jemand kennt die Fakten. Die Wahrheit: Feste Schlafregressionen nach Kalender sind ein Mythos.  Ja, wir alle wissen, dass Babys und Kleinkinder sich sprunghaft entwickeln.  Aber diese Entwicklungen laufen nicht bei allen Kindern zu festen Zeitpunkten ab – und es gibt auch keine standardisierten Lösungen für sogenannte „Regressione...

„Du schaukelst hoch!“ – darf ich mein Kind so loben?  Du beobachtest dein Kind beim Klettern, Malen oder Schaukeln. Du weißt: „Toll gemacht!“ sollst du eigentlich nicht sagen. Also sagst du stattdessen: „Wow, Du schaukelst hoch!“  Aber stopp – ist das nicht auch schon eine schädliche Bewertung?  Wir Eltern hören:  „Lobe dein Kind nicht.“  Aber was darf ich dann noch sagen? Darf ich mich freuen? Wa...

Das Kind kippt sein Glas um, hängt seine Jacke nicht auf oder haut seine Geschwister. Du erklärst es einmal. Und noch einmal. Und irgendwann sind alle genervt. Wie reagieren wir hier artgerecht? In dieser Folge zeigt dir Nicola konkrete, alltagstaugliche Wege, wie du bei herausforderndem Verhalten reagieren kannst – ohne Druck, ohne Machtkampf. Du lernst  drei klare Stufen , die dir Orientierung g...

„Kannst du jetzt bitte einfach…?“ Kennst du das? Du willst nur kurz etwas erledigen – losgehen, Hausaufgaben starten, Zähne putzen, ins Bett – und dein Kind macht einfach nicht mit. Du sagst es noch einmal. Und noch einmal. Und plötzlich seid ihr beide genervt.   In dieser Folge zeigt dir Nicola, warum wir Kinder nicht führen können,  wenn wir nicht zuerst ihnen folgen  und wie du durch einen einz...

„Ich wollte doch nur kurz…“ Kennst du das? Du willst nur schnell noch etwas erledigen – und plötzlich sind alle überdreht, müde oder gereizt. Pause? Undenkbar, jetzt ist es schon zu spät. Nicola zeigt dir in dieser Folge, warum Pausen für Kinder und Eltern wichtig sind und wie du sie artgerecht, also gehirngerecht, in euren Alltag einbauen kannst. Du erfährst, warum Kinder oft nicht merken, dass s...

„Das Baby wird dein Leben auf den Kopf stellen!“ – Das hören viele Eltern vor der Geburt.  Aber was das wirklich bedeutet, zeigt sich erst, wenn der Alltag beginnt.  Warum fällt es manchen Eltern leichter, damit umzugehen und andere geraten ins Strudeln?    In diesem Podcast erklärt Nicola, was in uns und unserer Kultur passiert, wenn plötzlich nichts mehr planbar ist und was dir jetzt wirklich hi...

Natur muss nicht perfekt sein! Auch nicht mit Kleinkindern. Es braucht keinen großen Ausflug in den Wald und keine aufwändige Blätterbastelei. Schon der Baum an der Straße, die Pfütze am Bordstein oder der Park um die Ecke schenken Kindern wertvolle Naturerfahrungen. In diesem Podcast erzählt Nicola, warum diese kleinen Begegnungen mit Wind, Regen und Matsch auch unseren Alltag leichter machen. Un...

Oft sind Erwachsene enttäuscht: Das Kind will nicht die Hand geben, nicht auf den Schoß, kein Küsschen geben. Wie können wir empathisch reagieren und doch unser Kind stark machen gegen Übergriffe? Wie können wir das Kind schützen und gleichzeitig nicht ständig das Umfeld verärgern? Und warum ist das eigentlich so wichtig? In diesem Podcast erzählt Nicola, wie sie es gemacht hat und wie es geht. Du...

„Hilfe, mein Kind schläft nicht mehr mittags, wacht dafür aber jetzt morgens um vier auf!“   Während noch fast die Hälfte der Kinder bis zu 12 Monate lang zwei Mal am Tag schläft, reduzieren viele Kinder ihren Schlaf im Alter von 18 auf einen Mittagsschlaf. Fast die Hälfte der Kinder lässt ihn dann mit zwei oder drei Jahren ganz weg.    Das bleibt nicht ohne Folgen: Oft gehen sie früher ins Bett u...

Bindungsorientiert erziehen – das klingt nach „alles verstehen“ und „alles zulassen“. Aber stimmt das wirklich? In diesem Podcast teilt Nicola fünf Einsichten zum bindungsorientierten Alltag mit Kindern – und zeigt, warum Wut dazugehören darf, warum Begleiten nicht gleich Nachgeben ist und weshalb bindungsorientierte Eltern heute mehr Haltung brauchen als je zuvor. Du bekommst von Nicola klare Ori...