Anahita Talks

Jaké to je být hlavní živitelkou rodiny? O tom si povídáme v novém díle s Elou Hortíkovou, která se rok po jejím 3. porodu vrátila do práce na plný úvazek.  Rozebereme, jak to změnilo dynamiku manželství, jaké pro ni je odloučení od dětí, když je zrovna v práci a otevřeme i pořád existující pay gap a systém, který situaci ženám moc neusnadňuje.  🎧 Poslechněte si celou epizodu na všech oblíbených...

🎙️ V nové epizodě si povídáme s naší lektorkou Andreou Vařekovou, kterou můžete potkávat na lekcích plavání. Otevíráme téma výchovy dětí v zahraničí a sdílíme její zkušenosti ze života v Dubaji i v Číně. Andrejka vypráví o tom, jaké to bylo pracovat jako au-pair v Dubaji, kde později učila i plavání, i o tom, jaké je vychovávat dítě v odlišné kultuře. A mluvíme o situacích, které Evropana mohou př...

První týdny s miminkem můžou být náročné, psychicky, fyzicky a pojďme si říct, i finančně. Možná to ale nemusí být tak šílené, jak to zní. V novém díle Anahita Talks se bavíme o tom, co miminko v prvních týdnech opravdu potřebuje (možná budete překvapeni, jak málo toho je), a co naopak můžete pořídit až později. Dozvíte se, jakou roli může hrát v prvních týdnech porodní asistentka, s čím vším vám...

V nové epizodě probíráme fyzioterapii u těch nejmenších s fyzioterapeutkou Lucií Jordak, která se věnuje konzultacím a vede u nás také lekce cvičení a také s Janou Pospíšilovou, kterou můžete potkat na lekcích cvičení, plavání, vaniček a masážích. Dozvíte se, kdy s miminkem fyzioterapeutku navštívit a proč obzvlášť v případě zploštělé hlavičky, traumatického příchodu na svět nebo případné odchylky...

Do nové epizody jsme si přizvaly naší kolegyni Janu Pospíšilovou, která se v Anahitě věnuje kojeneckým masážím. 💛 Probíraly jsme, jak může být masáž prospěšná u dětí s náročným příchodem na svět a jak je důležité ke každému miminku přistupovat individuálně.

 Dozvíte se, jak vnímat potřeby miminka, proč si dát pozor při používání éterických olejů a taky, kdy je lepší nechat masáž raději na někdy...

Aromaterapie není jen o příjemné vůni.  V další epizodě Anahita talks jsme společně s aromaterapeutkou Ludmilou Winklerovou probrali, jak poznat kvalitní éterický olej, jak s nimi bezpečně pracovat během těhotenství a jak mohou pomoci dětem třeba při nachlazení. V Anahitě dlouhodobě spolupracujeme s českou přírodní značkou Nobilis Tilia a s jejich produkty se můžete setkat na vaničkách nebo masáží...

V této epizodě si povídáme s urogynekologickou fyzioterapeutkou Mgr. Veronikou Lenc o tom, proč je důležité věnovat péči pánevnímu dnu v každém věku. Dozvíte se, jak pánevní dno funguje a že nestačí ho jen posilovat. Je potřeba se naučit svaly pánevního dna také uvolnit, vnímat a správně s nimi pracovat. Veronika se ve své praxi zaměřuje jak na prevenci, tak na řešení potíží, jako je bolestivá men...

V této epizodě se dotkneme jednoho z nejcitlivějších mateřských témat - kojení.🤱 Dozvíte se, čeho si na prsou všímat ještě před porodem a proč není důvod se stresovat, pokud se vám nepodaří přiložit miminko k prsu hned v porodnici. Společně s laktační poradkyní Evou Barešovou z centra Anahita si povídáme o možných problémech při kojení, jak je řešit a také o tom, že dnes existuje spousta způsobů,...

Děti se sice rodí bez zoubků, ale ty se během prvního roku objeví a je potřeba se o ně starat. Jak ale vytvořit správný návyk už od miminka? Od kdy vůbec zoubky začít čistit a jak pečovat o dutinu ústní v těhotenství? To vše rozebíráme s Terezou Paďour, dentální hygienistkou s vlastní ordinací Zubyzu a Aničkou Kubešovou, studentkou dentální hygieny na 3. lékařské fakultě.

Porod je velká změna a příprava na něj může hodně pomoci. V nové epizodě Anahita Talks si povídáme o všem, co vás možná překvapí. Co dělat, když vám praskne voda? Jak pracovat s kontrakcemi a jak zůstat co nejvíce v klidu, když to všechno začne? 🎧 Poslechněte si celý díl a buďte připravená na všechno, co porod přináší. Najdete jej na Spotify, YouTube i Apple Podcasts.

Jak miminko správně nosit, pokládat nebo zvedat a proč na tom tolik záleží? V novém díle si povídáme s Helenou Smolíkovou, metodičkou vaničkového plavání a instruktorkou cvičení a handlingu. Vysvětlí nám, že správná manipulace s miminkem není jen o technice, ale i o pochopení jeho potřeb a podpoře přirozeného vývoje. 🎧 Poslechněte si celou epizodu a možná zjistíte, že i malá změna může udělat vel...

Jaký je ideální věk pro začátek plavání s miminkem a jaké výhody přináší, pokud začnete co nejdříve? Poslechněte si rozhovor s Janou Hochovou a Evou Barešovou, kde se dozvíte, jak si vybrat správný plavecký klub, proč Česká republika patří mezi špičku v metodice kojeneckého plavání a spoustu dalších užitečných tipů. __________ Jana Hochová je nejvýznamnější odbornicí v oblasti kojeneckého plavání...

V této upřímné epizodě se dcera Natálie ptá své maminky Evy Barešové, zkušené porodní asistentky, na vše, co ji zajímá o těhotenství. Společně otevírají témata prvních pocitů po zjištění těhotenství, citlivého rozhodování o jeho přerušení i důležitosti pohybu a péče o tělo během celého toho výjimečného období.

Podíváme se do historie centra Anahita a seznámíme se s jejími zakladateli. Čím je dnešní centrum mateřství Anahita a odkud se vzalo? Natálie zpovídá Evu a Mirka, majitele a manžele, kteří po léta rozvíjí a posunují centrum kupředu. Jakou má kdo roli, na kolik staveb bazénů Mirek dohlížel a co je motivuje? To a spoustu dalších momentů z historie Anahity se dozvíte v dnešním rozhovoru.

V Anahitě jsme pro vás připravili podcast, ve kterém se věnujeme všemu na téma mateřství a rodičovství. Dozvíte se různé tipy a inspirace k plavání, cvičení a také ke správnému vývoji vašeho miminka. Nevynecháme ani těhotenství a období před příchodem miminka na svět. 🎧 Poslouchat nás můžete na Spotify, Apple Podcasts nebo Youtube. 🔔 Sledujte nás, ať vám neutečou nové epizody. 📱 Instagram: http...