ABBY'S TALK 艾比微光

好久不見的聲音，今天神來一筆放自己假。 把喜歡錄音的我召喚出來。 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

久違的一集 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

贏得爭論的方法，就是避免爭論。 林肯有一次在教導一位與同事發生爭執的軍官說: 所有想成就大事業的人，不會在私人的爭執上耗費時間。因為他知道無謂的爭執 不會有助於解決任何問題，只會讓人發火，讓他理智失控。一定要在與他人擁有同樣權利的事情上做一些讓步;與其和一隻狗爭路被牠咬，還不如讓出道路，即使當時殺了那隻狗，其結果同樣不能治癒你被牠咬的傷口。 因此在生活當中讓牠人認可你的第一項規則就是:不要與他人爭論 IG:...

農曆新年快樂，度過過年有沒有覺得脫胎換骨，終於擺脫過年繁雜事務ex: 拜拜、社交 這一集統整三個大家最常像我提問的問題。 *要同時兼顧照顧小孩/學業/接案以及做自己喜歡的事呢? * 先記錄下來小孩需要你的時間，把這些時間列為不可變動性，不可侵略這些時刻，只有把小孩安頓好，你才能安心做其他事。 平日6:00-8:00, 17:00-21:00 小孩時間 平日9:00-16:00 學業 其他分為4個block - 依序排接案/podcast /做開心的事 很沒耐心，但要...

這一集是聽眾許願，關於被迫分手的心情調適， 比較多是我自己個人從過去使用到現在覺得有用的觀點與方法。 不強迫自己一定要走出來，耍費躺平療癒自己是需要時間的，慢慢來比較快。 找到傾訴或轉移的目標，轉移注意力是好方法，順便學新東西，認識新的朋友。 認知每件事每個人都有保存期限，有時會突然壞掉或過期，或不再適合自己。 希望能對大家有所啟發或想像。 如果你也想許願，歡迎到我的iG 私訊我點餐 IG- abbystalk -- Hosti...

主題討論：【卡內基說話之道】如何贏得他人的喜愛 關鍵特質 ：真心關注他人、設身處地解決對方需求。 引用卡內基與心理學家阿德勒的觀點，強調真誠關注的重要性。 提及成功人士（如魔術師霍華薩斯頓）的例子，說明如何通過關心他人贏得支持。 個人反思與分享 反思自身過去因忙於工作忽略家人關係的經驗。 練習主動關注他人需求，改善與周圍人的關係。 對我的啟發 鼓勵真誠與他人建立連結，了解他人需求並提供幫助。 分享生活經歷與...

能量低潮時的改善方法 (2:44) 提升能量的小技巧： 改變穿著顏色（亮色衣物避免負能量）。 做助人的小事（如分享衛生紙、按電梯）。 (3:11) 做小事回饋自己的正向循環經驗。 鼓勵低潮中的觀眾 (14:08) 走出低潮的方法： 跳脫負面能量，專注助人與自我提升。 不被過去的選擇或身份侷限，發掘自己的潛力。 2025 年展望與結尾 (15:16) 設定 2025 年目標，迎接新一年。 (15:41) 鼓勵觀眾尋求支持，分享自己的故事。 (16:13) 結尾：希望...

【2024年做過最好的決定】覆盤優化人生重點整理 1:23 - 1:40 主題介紹：年度復盤2024年12月，回顧一年中的心路歷程和經驗。 1:40 - 2:02 常被問的問題：如何平衡回去念書、經濟壓力與照顧孩子。 討論回去學習的契機與經歷一個學期後的感受。 2:02 - 2:44 Abby的決策歷程： 面臨不確定性，參加課程並諮詢前輩意見。 特別提到向大人學的Brian請教，啟發自其關鍵觀點：「夢想需要承擔後果，否則不要去做」。 2:44 - 4:11 Brian建議：...

【站在他人的角度看問題】卡內基的說話之道 (1:42 - 2:12) 提到提供情緒價值的重要性，能促進合作機會。 (2:13 - 2:48) 舉例說明：別人只關注自己，了解他人需求是促成合作的關鍵。 (2:52 - 3:33) 舉例：「招募人才」時，要針對對方的需求設計交流內容。 (3:34 - 4:48) 自我介紹的技巧：根據場合明確表達自己是誰、需要什麼、能提供什麼。 (4:50 - 5:26) 新創募資場合的溝通方式：清晰描述企業狀態及需求，吸引合作資源。 (5:27 -...

你是否曾經很羨慕人緣很好的人到哪裡都能獲得關注與資源，這一集討論人際交往的秘密 *全天下只有一種方法可以讓任何人去做任何事－滿足他的所需 *西格蒙德.佛洛伊德: 我們所做的一切事情都源於兩種動機:『對性的衝動以及渴望成為偉人的慾望』。 節目內提到的輕鬆社交派對報名連結請私訊我索取_IG:abbystalk 艾比微光 - BookBook 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 艾比微光Abby's talk 聽眾回饋 - Goog...

我一直都很想做關於表達說話溝通的企劃- 我認為無論是主持還是人際關係的維護都很仰賴這個軟實力。 希望大家能從這一系列獲得開啟表達力的開關。 EP.100 喜歡批評就沒朋友- 你或是你身邊朋友，隨口捻來就是一陣批評輸出嗎? 小心，你可能陷入自我優越的多巴胺裡了! 這一集請分享給愛批評但你又想要繼續跟他當朋友的朋友吧! 這一系列的微光讀書會主題為- 卡內基 說話之道 適合 -開創新觀念，新視野與新志向 -更受人歡迎, 更容易結交...

恭喜大家完成了這本書洛克菲勒的38封信! 如果你還沒聽完38集沒關係，可以回頭補齊 這集的最後一封信_ 人人都能成為大人物 在你心中- 有沒有浮現你認為的大人物的臉或是甚至是你自己呢? 我認為的大人物是個溫暖的人，是個勇於為自己與他人爭取並且勇敢的人。 在這第38封信中，你最喜歡哪一封呢? 歡迎與我分享 IG- abbystalk 下一本微光讀書會會是_洛克菲勒的好朋友- 卡內基(溝通大師) 【卡內基的說話之道】說話是工具，運用的好能讓...

洛克菲勒給兒子第38封信 第37封:讓你的心靈更加豐盛 本集重點: · 榮格: 『每個都能被改變或被改變，只要改變一個人的詞彙』 · 我們正處在無限制滿足度子卻在忽視脖子以上需求的時代 艾比微光 - BookBook 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 艾比微光Abby's talk 聽眾回饋 - Google 表單 -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

【快速行動與小規模試錯，讓自己獲得更多機會】 今年有較多時間覺察自己，讓自己臣服並歸零學習的同時，認識到世界婦女和平協會 這個協會提倡女性議題與賦權，與自己理念相同。 參與兩日的培力認識優秀女力們，今年大家主題圍繞在科技女力、ESG趨勢與女性影響力 在提出英文企劃書與簡報之後，預計11/2 面談， 無論有無錄取，在這一部分我學到到辦理論壇End to End 與快速說出重點行銷自己是一樣很重要的能力 這一集分享給大家，【...

【微光讀書會系列】 洛克菲勒給兒子第38封信 第36封: 財富是一種責任 本集重點: · 巨大的財富，也是巨大的責任-我們的錢只用在給人類創造價值的地方 · 只有傻光才會因為有錢而自命不凡 . 絕不能給任何有私心的人一點點好處 活動主持I Podcast 訪談合作請洽yuhsuankuo2019@gmail.com 艾比微光 - BookBook 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 艾比微光Abby's talk 聽眾回饋 - Google 表單 艾比...

洛克菲勒給兒子第38封信 第35封:將部屬放在第一位 你有曾經遇過慷慨且認同你的老闆嗎? 找對環境真的很重要，如果你也想要無痛帶領團隊，drive他人做事 這一集你一定要聽 本集重點: · 給予人們應得的尊重，他們就能徹底發揮潛能 · 一味所求而不願付出，終會面臨耗竭 . 沒有一位雇員會記得五年前的獎金，但會記得你對他表達欣賞的言語 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 下一本導讀(記得訂閱追...

低潮時記得尋求幫助 帶著自己走出家門，跟相同興趣的人相處 最喜歡的一句話: 『我們都想要一個人解決問題，但有時關係的改變，舊關係的結束、新關係的開展都是讓你成長改變的鑰匙』 IG: abbystalk (給艾比鼓勵的話語) 活動主持I Podcast 訪談合作> yuhsaunkuo2019@gmail.com 艾比微光 - BookBook 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 艾比微光Abby's talk 聽眾回饋 - Google 表單 -- Hosting provided...

這一集有別以往正向激勵，我接受榮格人格面具底下的自己，急診後心得反思。 我累了，能否也讓我回到午夜圖書館。 午夜圖書館【全球熱銷六百萬本．限量書衣紀念版】-momo購物網 - 好評推薦 - 2024年9月 (momoshop.com.tw) 在生與死之間，有間圖書館， 架上的每本書，都是你當初未曾選擇的人生劇本， 如果有機會嘗試人生每一條道路， 我們能不能找到自己真正想要的人生？ -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hostin...

這一集是給近期找不到動力與拖延的自己抒發的管道，希望能帶給你有時稍作休息也沒關係的想法。 IG: abbystalk 艾比微光 - BookBook 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 艾比新頻道: https://open.spotify.com/show/0AhScK8KBlde8tyoTPqiu9?si=a4e48220c08940fd -- Hosting provided by SoundOn Powered by Firstory Hosting

洛克菲勒給兒子第38封信 第34封:永遠要做策略性思考 本集重點: · 我們要勇於在別無選擇中，毅然殺出一條生路。 · 單純操弄手段的計畫者，只配給策略性的思考者提鞋 要找出完美構思的最佳途徑，就是必須有許多想法。 艾比去別人節目玩- Apple Podcast：《出走的勇氣》〈EP 18 | 當你真心想完成一件事 全世界都會來幫你 fe〉 Apple Podcast：《閱讀聊樂KEY》〈EP109 人生一手爛牌，怎麼打？信念造就「重生」，影響力成〉 支持艾...

這也是還願的一集，謝謝現代基金會讓Abby走出黑暗，成為自己的微光。 現代婦女基金會介紹 性別暴力不單是一個受暴媽媽、一個目睹暴力孩子面對的危機，也不只是一個性暴力受害者遭遇的恐懼。 37年來，現代婦女基金會傾聽每一件受傷的故事，不斷透過多面向的工作模式，為弱勢婦幼群體爭取更安全的明天。 透過個案服務，協助被害者走向復原之路；透過研究發展，研發創新深化的服務模式；透過教育宣導，提升學校社區的性別意識；透過法...

勇氣與韌性故事-創作歌手大麥 契機_ 在一場tedtalks xinyi 我認識了大麥。 大麥是家扶的孩子，小時候爸爸因為憂鬱症自殺，而且是在大麥的面前。 自責與難過的創傷讓大麥一直覺得是自己沒有照顧好爸爸。 而媽媽難過與家庭經濟重擔，讓他有一陣子都不想開口說話…. 直到遇見了唱歌… 我在她的眼中看到了勇敢與韌性，希望聽到這集的你能夠到大麥的IG 給予鼓勵與支持。 夢想因為是夢想，所以值得堅持，值得我們去追求。 大麥（林楓晨）愛...

宇宙給我的禮物是與許久不見的同學聯繫，先前在Podcast 頻道-閱讀聊樂KEY ，聊到大學兒童劇的故事。 當時心裡就在想，會不會有舉辦同學會的一天，突然某天小瑛就傳來訊息，我們要辦同學會了…. 一切就是這麼的神奇.. 小瑛在大學與Abby一樣都喜歡嘗試多樣的體驗，而且他有一顆非常善良的心，我對他的印象是非常有氣質且有愛女孩， 畢業後因為喜歡狗狗，從事獸醫助理的工作，接著一連串的探索，直到從事金融保險後因為會跟，跟到一位...

洛克菲勒給兒子第38封信 第33封:善用每個人的智慧 本集重點: · 不以自己的好惡為選拔人才的標準 · 忠於自己將使自己贏得人生中最偉大的一場戰役 . 最能創造價值的人，就是那種能徹底投身於自己最喜歡的活動的人 艾比微光生日專屬0-1成為PODCASTER實體工作坊 - Google 表單 艾比微光 - BookBook 贊助並支持你喜愛的「ABBY'S TALK 艾比微光」吧！ (soundon.fm) 活動主持I Podcast 訪談合作 預約諮詢: IG: abbystalk -- Hosting provi...

生日快樂，每年8月都是我最開心動力最高的月份。 今年的里程碑是我在生日當天2024/8/6 21:00 ，在Accupass 直播我的0-1 Podcast之路。 期待線上見到大家。 艾比微光Podcast之路分享(開始你自己的PODCAST頻道) | ACCUPASS 活動通 另一件開心的好消息，我即將提供顧問諮詢服務，歡迎透過IG :abbystalk 跟我預約聊聊。以下是我能協助到你的地方。 協助你找到你的podcast定位 21集 節目策略 專屬你的時間管理策略 -- Hosting provided...