Zunnel Records

Si quieres cambiar algún área de tu vida, empieza hoy. Para tener un espíritu, mente y cuerpo saludable, primero necesitar ser, pensar y accionar saludable. No hagas ejercicio solamente por vanidad, ni para encajar en los estándares de belleza externa. Que tu intención sea por un propósito más elevado, que por consecuencia se refleje en tu físico.

¿Habías escuchado la palabra Samadhi? Vamos a adentrarnos más allá de la mente intelectual. Samadhí, Maya: La Ilusión del YO. Como seres humanos, la mayoría vivimos inmersos en nuestra vida cotidiana. Con una mínima idea de quienes somos, por qué estamos aquí o a dónde vamos. La mayoría de nosotros no reconocemos nuestro verdadero SER. No nos alcanza a reconocer aquello que está más allá del nombr...

Basta de excusas ilógicas para moverte de lugar. Basta de sobrevivir por debajo del no puedo y en la culpa sembrada por un sistema de creencias que inconscientemente adoptaste por tus progenitores y la sociedad. Es válido reconocer que no tuviste otra opción de pequeño, pero ahora en tu versión adulta es tu oportunidad y responsabilidad resignificar tu narrativa de vida y tomar las medidas necesar...

BRUTAL estas palabras del actor Anthony Hopkins: Deja ir a la gente que no está lista para amarte. Esto es lo más difícil que tendrás que hacer en tu vida y también será lo más importante. Deja de tener conversaciones difíciles con personas que no quieren cambiar. Deja de aparecer para las personas que no tienen interés en tu presencia. Sé que tu instinto es hacer todo lo posible para ganar el apr...

Una pequeña introducción de los temas diversos que se tocarán en este canal. Darse el permiso de explorar todas las posibilidades. Atreverse a ensayar y mejorar a pesar de las complicaciones que se puedan ir presentando. Recordar quiénes somos. Voltearnos a ver. Adoptar técnicas de gestión emocional. Hacer las paces con nosotros mismos. Navegar nuestra sombra y comenzar a reconocer nuestro lado lu...

Que suenen las trompetas celestiales. Una dedicatoria para recordar el cumpleaños de la maravillosa mujer que me dio la vida. Algún día nos volveremos a abrazar. Con todo el amor del Universo. Tu hija.

Confía otra vez El mundo te romperá el corazón en mil pedazos. Eso está garantizado. La vida al principio pensamos que es injusta, pero como quiera no sé dónde, pero debes afrontar los golpes y seguir adelante. Nadie te va a rescatar si no alzas la voz y menos si tú no quieres levantarte. Ya no cuentes la misma historia de desgracia. Úsala para reconstruirte, que te sirva de algo tantas noches de...

Las afirmaciones sirven para reprogramar nuestra mente con nuevas creencias. No se trata de pensamiento positivo tóxico, ni repetir como loro. Se trata de cambiar tu realidad interna, con una intención y emoción en cada repetición. Cuando tomas una clase es imposible recordar todo conscientemente, pero si memorizas la emoción que evocó algo que te llamó la atención. A la mayoría de nosotros nos en...

Hay mañanas que simplemente amaneces sin ganas, que crees que todo conspira contra ti. Pero ¿adivina qué? Si hay otra opción, sí te caes, te puedes volver a levantar otra vez y otra vez. Pero no te quedes tirado emocionalmente, que no te consuman los pensamientos catastróficos, solo son eso, pensamientos que vienen y van como las olas del mar. Date una tregua, pero para impulsarte, no para lamenta...

Este relato invita a reflexionar a no tomarse personal los comentarios de los demás; sobre todo de aquellos más allegados a nuestro círculo personal. Cuando una persona te “ofende”, se expresa mal de ti a tus espaldas, o reacciona de forma abrupta, usualmente depende de tu personalidad, reaccionamos con la misma emoción para “defendernos” o reaccionamos como si nada estuviera pasando para evitar e...

Esta es la traducción de un vídeo que por el año 2008 me encontré en internet y fue uno de los primeros vídeos motivacionales que me inspiró. Lo pueden buscar en internet como Sunscreen con la canción Everybody is free.

Nadie aparece en tu vida por accidente, ese cambio de miradas, ese saludo, esa química inexplicable tenía que suceder. Esa historia necesitaba pasar, la lección solo podía ser aprendida en esa relación. Cuando nuestra vida se cruza con la de alguien más, el camino se transforma, cambia de ruta. El destino se rehace de nuevo. No hay manera de saber cómo será la relación, pero te arriesgas, lo que s...

Otra manera de ver la Espiritualidad no como un mero concepto religioso. No tienes que ser sacerdote ni monje tibetano para alcanzar un estado de iluminación. Es meramente verte a través de la mirada del otro como un espejo. Si emites un juicio, te estás señalando a ti mismo.