Zuhause vom Neubeginn mit Gabriella Rist: Entwicklungstrauma und kPTBS Neuro-Somatisch heilen

🍄Somatoforme Dissoziation ist eine komplexe Traumafolge, die sich auf den Körper auswirkt und verschiedene Formen annehmen kann. 🍄Sie entsteht als Reaktion auf Entwicklungstrauma, das in der Kindheit oder Jugend erfahren wurde. Entwicklungstrauma bezeichnet wiederholte, langanhaltende Traumatisierungen in sensiblen Entwicklungsphasen, die das kindliche Nervensystem überfordern und zu schweren Be...

Warum die Heilung Deiner kPTBS nicht vorangeht ? 15 Hemmungsfaktoren Deiner Heilung Ich sende Dir heilsame Grüße, Gabriella Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine Arbeitsfähigkeit nachhaltig bewahren? Dann sichere Dir hier kostenfrei ein persönlich...

Selektiver Mutismus ist eine Störung, bei der Betroffene in bestimmten Situationen oder in der Gegenwart bestimmter Personen sprachlos sind. Sie können sich dann auch nicht durch Gesten oder andere nonverbale Kommunikationsmittel mitteilen. Selektiver Mutismus ist keine bewusste Entscheidung, sondern eine psychische Störung. Die Betroffenen sind nicht in der Lage, auf die Situation anzupassen und...

Drei Beziehungsmuster durch Eltern, die das Single Dasein fördern. Emotionale Abhängigkeit Beziehungsunfähigkeit ist ein ernstes Problem, das viele Menschen heutzutage betrifft. Die Ursachen für Beziehungsunfähigkeit können sehr vielfältig sein. In diesem Video werden wir uns auf 3 möglichen Ursachen der Beziehungsunfähigkeit konzentrieren, die durch Eltern verursacht wurden. Wenn Eltern ihren Kin...

Trauma sensitives Pendeln ist eine Körpermeditationstechnik, die uns helfen kann, unsere Handlungsfähigkeit wiederzuerlangen und unsere traumatischen Erfahrungen zu verarbeiten. Wenn wir als Kinder traumatische Ereignisse erleben, kann es sein, dass wir uns danach ohnmächtig und hilflos fühlen. Unsere Körper reagieren auf die Bedrohung, indem sie in den Überlebensmodus schalten und in einen Zustan...

Die Polyvagaltheorie versucht zu erklären, wie unser Organismus auf verschiedene Situationen reagiert und wie sich dies auf unsere Gesundheit auswirkt. Dabei spielt der Vagusnerv eine entscheidende Rolle. Der Vagusnerv ist besonders wichtig für Menschen mit Entwicklungs- und Komplextraumata, da er ihnen hilft, im Alltag stressfreier zu bleiben und sich selbst zu beruhigen, wenn sie in stressigen S...

🫶Perfektionismus: Die auf Dich selbst gerichtete Kontrolle. Perfektionismus als Folge von elterlichem Missbrauch: Perfektionismus ist ein Charakterzug, der als extreme Form von Planung, Dokumentation, Kontrolle und Überlegenheit gilt. P erfektionisten vertragen keine Kritik und üben eine übertriebene Selbstkritik. Das Gefühl nicht perfekt zu sein kann sogar körperliche Schmerzen auslösen. Ich sen...

Eine leichte narzisstische Neigung tragen wir alle in uns: Selbstvertrauen und gewisse Selbstbezogenheit zeichnet uns alle aus. Narzissmus beschreibt Menschen, die eine sehr starke Selbstbezogenheit, Leistungs- und Ergebnisorientierung und ein extremes Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und Bewunderung inne haben. Kurz gesagt: sie wollen angenommen, geliebt und geachtet werden, weil sie mit sich selbst...

TW🧨sei bitte achtsam 🌷🙏 ❤️ Hast Du im Kindesalter oft Missachtung Deiner Eltern erlebt? Bemerkst Du als Erwachsene öfters, dass Du schamig bist und dies häufiger in Situationen, wo Du es nicht erklären kannst, warum? Und kennst Du Gefühle von Selbsthass und Selbstekel mit starken Impulsen wie Essattacken, KO-Trinken und Suizidalität? Ich sende Dir heilsame Grüße, Gabriella Du bist Traumabetroff...

Bin ich Co-Abhängig? Was ist Co-Abhängigkeit? Co-Abhängigkeit ist ein Verhaltensmuster, das oft in Beziehungen zu Menschen mit Suchterkrankungen oder anderen psychischen Problemen auftritt. Es bezeichnet ein übermäßiges Bedürfnis, für andere zu sorgen, sich um sie zu kümmern und ihre Bedürfnisse über die eigenen zu stellen. Co-Abhängige Personen können sich oft nicht von ihren Partner*innen oder F...

Warum kann das Selbstgefühl und Selbstwertgefühl durch Dissoziation verschwinden? Und was geschieht, wenn sich Dissoziation verselbstständigt? Das Gehirn ist in der Lage, verschiedene Arten von Erfahrungen zu speichern, einschließlich emotionaler Erfahrungen. Wenn ein Mensch dissoziiert, werden die emotionalen Erfahrungen nicht wie normal gespeichert, was zu einer Verringerung des Selbstgefühls un...

Perfektionismus als Folge von elterlichem Missbrauch . Perfektionismus ist ein Charakterzug, der als extreme Form von Planung, Dokumentation, Kontrolle und Überlegenheit gilt. Perfektionisten vertragen keine Kritik und üben eine übertriebene Selbstkritik. Das Gefühl nicht perfekt zu sein kann sogar körperliche Schmerzen auslösen. Ich sende Dir heilsame GrüßeGabriellaDu bist Traumabetroffene oder A...

Trennungen bzw. Verluste können eine Quelle des Schmerzes sein, egal ob es sich um einen geliebten Menschen, ein Trauma oder den Verlust eines nahestehenden handelt. Oft ist es so, dass eine tiefe Trauer durch Trennungen ausgelöst wird, sei es durch eine Trennung von einem Partner, Freunden oder einem Arbeitsplatz. Erst viel später erkennen wir, dass wir unter einer posttraumatischen Belastungsstö...

Gefühl des „Nicht-Hier-Seins“, Verlust der Zeit, Gedankenblitze, Ohnmacht – totale Desorientierung oder Brain Fog? Erbrechen, Atembeschwerden? - kommt es Dir das bekannt vor?   Heute erfährst Du 3 Fakten über Dissoziation, die Du bisher nicht kennst: 3 Fakten über Dissoziation, die Du bisher nicht kanntest.   Weitere Symptome:  🔸Ich stehe neben mir, beobachte mich von außen  🔸Ich spüre mich nich...

Wenn wir uns an Teil unseres Lebens oder Kindheit erinnern, können wir uns normalerweise an die schönen Erinnerungen erfreuen.  Aber was ist, wenn unsere Erinnerungen an die schrecklichen Ereignisse, die uns in unserer Kindheit widerfahren sind, NICHT mehr zurückkehren? Wenn uns Erinnerungen an Situationen oder mehrere Jahre verschwinden, kennen wir die Gründe oft nicht.   Bei dissoziativer Amnesi...

Entdecke 20 Glaubenssätze an Fünf Beispielen, wenn Bindungserfahrungen gewaltvolle Wunden und tiefe Überzeugungen verursachen. 1. Emotionale Vernachlässigung. 2. Nicht gewollt, im Stich gelassen, Allein gelassen, Verlassen und Verraten. 3. Körperliche, emotionale, sexualisierter Missbrauch 4. Ausgegrenzt, Mobbing, sozial isoliert, abgeschottet. 5. Beschämung, Entwertung, 6.Unzulänglichkeit, Demüti...

In diesem Video berichte ich über meine persönliche Dissoziation / psychische Dekompensation Komplextrauma [k]PTBS.  Du erfährst auch wie Du es erkennen und mit ihnen umgehen kannst.  Die dissoziative Bewältigung von Trauma ist eine der häufigsten Reaktionen auf schwere Belastungen, insbesondere bei Menschen, die ein frühes Komplextrauma erlebt haben. Dissoziation kann sich in verschiedenen Formen...

Entdecke die 10 Irrtümer über Achtsamkeit und Trauma und lerne, warum Achtsamkeit für Menschen mit Kindheitstrauma, Bindungstrauma und Entwicklungstrauma nicht immer eine gute Idee ist.  Ich zeige Dir 10 Irrtümer über Achtsamkeit und Trauma, die Du kennen solltest! Ich sende Dir heilsame GrüßeGabriellaDu bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr H...

Menschen, die Traumaerfahrungen gemacht haben, sind besonders anfällig für das Gefühl der Überforderung, wenn sie sich Ziele, Pläne oder Vorsätze überlegen müssen. Deshalb erhältst Du in diesem Video neue Ansätze und einen anderen Umgang, die Dir gut tun. Ich sende Dir heilsame GrüßeGabriellaDu bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung end...

Selbstverletzung ist eine Aggression sich selbst gegenüber und eine Überlebensstrategie. Selbstfürsorge nach Vernachlässigung zu erlernen, ist nicht einfach. Wenn wir uns selbst verletzen, können wir unsere Aufmerksamkeit auf die körperlichen Schmerzen lenken, anstatt uns mit den schwierigen Gefühlen und Erfahrungen auseinandersetzen zu müssen, die uns quälen. Wenn wir uns selbst verletzen, können...

Trauma Bonding ist die stärkste Form der Verbindung, die zwischen zwei Menschen existieren kann. Es ist die enge, emotionale Bindung, die sich aus einer negativen Erfahrung, wie beispielsweise einem Trauma, entwickelt. Diese Art der Verbindung ist sehr intensiv und kann sowohl positiv als auch negativ sein. Trauma-Bonding kann sowohl positiv als auch negativ sein. Wenn es sich um ein positiv erleb...

Was Du erfährst: - die ersten 3/ 6 Symptomfelder der komplexen posttraumatischen Belastungsstörung - zahlreiche Beispiele für die Symptome, um diese erkennen zu können   Ich sende Dir heilsame Grüße Gabriella Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch körperorientierte Traumatherapie mehr Heilung endlich mit weniger Frust erfahren und gleichzeitig Dein Nervensystem heilen und Deine...

❤️ Am 23.04.2022, Samstag vor 4 Jahren ist mein Vater gestorben.  Viele meiner ehemaligen Kollegen bei T-Systems haben mich damals erlebt und auch die Monate danach.   "Niemand außer Dir kann Deinen Schmerz nehmen" - aber ist es wirklich so? Kann ich es, wenn ich es nur wollte? Bei Menschen mit Komplextrauma ( Bindung- und Entwicklungstrauma ) ist es nicht ungewöhnlich, dass der Verlust...

Ich möchte heute mit Dir an die Folge 5. anknüpfen, als ich über Emotionen mit Trauma erzählt habe und wirksame Wege erkunden, was  der weiße Geist ist,  wie wir unsere Emotionsregulation besser in den Griff bekommen und  inwiefern uns die sog. dialektisch behavioralen Therapie (DBT) helfen kann? Wie gewohnt, auch Beispiele und eine Übung warten auf dich! Durch Entwicklungstraumata leidet vor alle...

Heute erfährst Du: warum es uns so schwer fällt, unsere Emotionen zu regulieren und wie das Verhalten von Gefühlen und Emotionen bei Trauma aussieht, und was wir dazu benötigen, Gefühle und Emotionen fühlen und erfahren zu können ? ______________________________________________________________________________________________________________ Du bist Traumabetroffene oder Angehörige und willst durch...