ZIP-FM Podcast

ZIP-FM SPECIAL

Music JA ↓ Епізодів: 51

東海地区NO.1ラジオ局 ZIP-FM のSPECIAL PROGRAM のアーカイブや限定エピソードなどを不定期に配信しています。是非「フォロー」してください！ ZIP-FMとPodcastで繋がろう！

Автор

ZIP-FM Podcast

Категорія

Music

Сайт подкасту

zip-fm.co.jp

Останній епізод

26 лип 2025

Де слухати?

Подкасти в застосунку Replaio Radio Уже незабаром

Подкасти незабаром з'являться в застосунку. Встановіть уже зараз і першими побачте зовсім новий погляд на подкасти

Встановіть безкоштовно Android майже 10 млн завантажень · рейтинг 4,8 iOS незабаром

Епізоди

ZIP-FM SWEET VOX 「LET’S SWEET VOX EXERCISES」#20210707 12.07.2021 1:59

今日トライするストレッチはコチラ→→「　腕・内側のストレッチ　」ひじから手首にかけて腕の内側を伸ばすと、指を曲げ伸ばしする筋肉や、手首の疲れがとれるだけでなく、リラックス効果もあり。仕事や勉強の合間だけでなく、お風呂に入っているときなどにもどうぞ。１．立っていても、座った状態でもok。まずは、左手をまっすぐ前に伸ばし、自分の爪を見るように、指先を上にして手首を曲げます。２．右手で、伸ばした手の...