Yottan

Arts JA ↓ Епізодів: 1753

日々の暮らしもよう。。。伊豆半島の先っぽのあたりに住んでいます。

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11 лип 2026

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Епізоди

2026.3.8☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度46％気圧1015hPa晴れ空の日曜日☆断水の日曜日、朝のスープご飯、夜はサッポロ一番塩豆乳らーめんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 08.03.2026 5:00

✳︎🫚生姜効いたスープご飯🍜じゃがバタコーン豆乳塩らーめん〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ スープご飯少し中華風？昨日の朝ごはんに餅麦ダイシモチ入り冷やご飯でお粥風スープご飯水と鶏がらスープの素塩　にんにく　生姜鍋に入れて火にかけ沸いたら冷やご飯〜餅麦ダイシモチ入りをボールなどに入れザ〜っと水洗いご飯の表面のぬめりを洗い流す感じザルにとって軽く水気を切って先の鍋に投入して弱火で温...

2026.3.7☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度88％気圧1010hPa曇り空の土曜日☆朝と昼のお弁当、夜外食行ったお店の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 07.03.2026 5:00

✳︎お出かけ🍙🥯食🍱外食和食🍤バランスいいお店〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 春めいて昨日はお出かけ朝は車中にておにぎり前日のツナ炊き込みご飯に梅干しちらしておにぎり食べる時に焼き海苔巻いてパリパリ〜♪ お昼はパンカットしたパン 4数種類カシスマロン栗のパンナッツも入ってるフュルイドライフルーツとナッツぎっしり重いほど入ってるパンブリエみっちり詰まってしっとり〜ノルマンディーのパ...

2026.3.6☆おはよ〜〜さま、三島市今朝7時の気温2°C湿度81％気圧999hPa曇り空の金曜日☆朝トースト＆目玉焼きサラダ、生なごやん、思いっきり菜飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 06.03.2026 5:00

✳︎思いっきり🌿菜飯🌸春食卓に〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 菜飯思いっきり菜飯昨日の夕食にツナ缶入り炊き込みご飯炊いてツナ缶のオイルも少し入る感じでよって水加減は控えめな感じで塩茹でした大根葉と明日葉の水気絞って刻んで生のまま春菊も刻んできざんで炊き上がったツナ入りご飯に混ぜるさっくり混ぜる青菜思いっきり多めに　たくさん混ぜてみた無くてもいいけど黒胡麻トッピング気分でごま油...

2026.3.5啓蟄☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温5°C湿度87％気圧1014hPa晴れ空の木曜日☆いい日朝蒸し、味醂干し定食、しじみの味噌汁、啓蟄の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 05.03.2026 5:00

✳︎🐜今日は啓蟄☀️いい日朝蒸し♨️味醂干し定食🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 蒸しもの昨日朝食卓は蒸しものいい日朝蒸し春キャベツ敷いて豚コマ肉のせて太ネギのせて春人参のせて小松菜ものせ器に入れた豆腐絹ごしものせて ♨️むす蒸す〜つけだれ簡単に2種 🥢白だし醤油に柚子胡椒入れたもの 🥢オリーブオイルに塩入れたもの春キャベツ蒸し甘い温かい柔らかい豚肉の脂がうっま〜ネギもトロトロとろり人...

2026.3.4☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温8°C湿度79％気圧1006hPa雲浮かぶ晴れ空水曜日☆輝くTKG、ポテチ味噌汁、雛祭りホタテちらし寿司、満月あんこ八ツ橋など☆ 説明欄もどうぞ！ 04.03.2026 5:00

✳︎🎎雛祭りちらし🌕満月小豆🥚燦然と輝くTKG瑞祥弥生〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日夕食は雛祭りちらし寿司さくっと簡単にあるもののせて酢飯は岡山あけぼの昆布のせた炊き立てに合わせ酢〜純米酢　塩　粗糖密閉容器に入れてシャカシャカ振ってちょっとジャマイカ気分？裏打ち苦手な日本列島住みなれど〜♪ ちらした具は生のままの細ぎり人参細かく切った水菜に炒り玉子しらすはんぺんさっと煮た油揚...

2026.3.3桃の節句🎎乙女座満月🌕皆既月食☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度82％気圧1014hPa曇り空の火曜日☆朝シリアル、月曜サンド3種、冷食きしめんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 03.03.2026 5:00

✳︎🌿香る🥪サンドイッチディ🎎🌕夕食悩み中〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 昨日は月曜サンドイッチディ昨日のサンドルッコラと水菜で軽やかで美味香りルッコラの香り好きだな水菜の優し楽しい歯触りも良かった昨日作った3種類 🍗照り焼きチキン温めるだけの若鶏ローストレッグ骨から外して粒マスタード添えてレーズンとくるみのパンでサンド 🍳ソーセージ玉子マヨとケチャップ入れた玉子と共にソーセージ焼い...

2026.3.2雛祭前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8°C湿度93％気圧1019hPa晴れ空の月曜日☆旅後のやりくり、大豆煮、冷凍食品活用の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 02.03.2026 5:00

✳︎旅のち🌸開く＆食材やりくり🫘乾物❄️冷食どき〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 旅って面白い何をみて何を思ったのか言葉にするのは難しい情報量多くて言葉にしてしまうとたくさん取りこぼしてしまいそう家に帰って来てなんとなく少しずつ変わってゆく暮らしのシーンなんでもないような微かな？変化配線を少し変えてノイズの時間が少なくなったり空き箱をいくつか潰して動線がスムーズになったり少しづつ...

2026.3.1弥生3月の始まり☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温8°C湿度81％気圧1016hPa晴れ空の日曜日☆フレンチトースト2種、微妙な味噌煮込みうどんの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 01.03.2026 5:00

✳︎2種の🥖フレンチトースト🍲まちがえた味噌煮込みうどん🙄〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ フレンチトースト昨日の朝はフレンチトースト 2種類作ってみた食事系塩っぱい系チーズ味とスイーツ系シロップ系メイプル＆果実味 🧀チーズ味は冷凍してあったフランス食パンを 4つに切って豆乳に浸し玉子と粉チーズ混ぜてまとわせて〜朝思い立って作る時急いでいる時は豆乳（or牛乳）だけ先にパンに浸透させていったん...

2026.2.28如月末☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度91％気圧1006hPa晴れ空の土曜日☆アダチパン、苺煮、赤福の白餅黒餅、なま八ツ橋の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 28.02.2026 5:00

✳︎🚗〜旅土産🛍️赤福⚪️⚫️ 白餅黒餅🛒なま八ツ橋〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 白餅黒餅高速道路PAで見つけた赤福の白いの黒いの白餅は白小豆を使ったもの黒餅は昔からの黒砂糖味だって昨日のコーヒーブレイクコーヒーうけに流石の赤福間違いないしかしお餅の粘り気が強く取り出しにくいん〜？こんなには粘らなかった気がする記憶の中の赤福これはこの白黒バージョンだから？それともこの令和の頃だ...

2026.2.27☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度77％気圧1014hPa晴れ空の金曜日☆帰還、味噌たれで田楽、アダチのパン、解凍サラダ、感動炊き立てご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 27.02.2026 5:00

✳︎🚘 帰還🏡お家ご飯🍚始めは旅土産🛍️味噌カツたれで田楽から〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 帰って来たぞ〜帰って来たぞ〜♪ ウルトラマ〜ン無事帰還みのり多き旅のキラキラ✨しく甘やかな時空  各方面もろもろ感謝申し上げ候🙏 5泊6日四国岡山瀬戸内ツアーお土産もいろいろまずは帰り道の途中で購入した愛知の味カクキュー味噌カツのたれでこんにゃく田楽からお家ご飯始め　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸...

2026.2.26☆おはよ〜〜さま、富士市今朝7時の気温9°C湿度81％気圧1015hPa晴れ空の木曜日☆美しい宝塚北SA、そこでランチ、ブロンコビリーのサラダバーの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 25.02.2026 5:00

✳︎🌧️雨中ドライブ🚗〜華麗SA宝塚北でランチ〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 雨の中のドライブ新名神高速道路の宝塚北SA リボンの騎士いたお昼はここタカラヅカキッチンの肉肉しいプレートと和海のさっぱり塩らーめんトイレの設え豪華パウダールームも美しトイレ内の撮影禁止の張り紙なるほどつい撮影したくなる気持ちわかる流石？宝塚✨ ベルバラのパッケージのチョコとかのお土産も売っていたテーマパーク...

2026.2.25☆おはよ〜〜さま、赤穂市今朝7時の気温7°C湿度96％気圧1011hPa雨の水曜日☆部屋で朝食、岡山の路面電車、雨の夜のライブ、音三昧の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.02.2026 5:00

✳︎☀️朝ビュッフェ🥢猫電車🐈ライブ🎸〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ のんびり赤穂の朝ホテルで穏やかな時間旅はいいなぁ〜家事がないふふふ🤭 コロナ以降朝食ビュッフェも部屋に運んでOKになり昨日は部屋で四国で買ったパンと共に遅めの朝食赤穂はのんびりゆったり住みやすそうな地　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 岡山は路面電車があった岡山電気軌道晴れの国岡山なのに夜は雨音ざんまいライブの夜音...

2026.2.24☆おはよ〜〜さま、赤穂市今朝7時の気温1°C湿度89％気圧1018hPa晴れ空の火曜日☆瀬戸内ドライブ、瀬戸大橋、ギター付ランチでトリップの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 24.02.2026 5:00

✳︎瀬戸内ドライブ🚗〜異界旅ギターとキューバサンドと〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 瀬戸大橋を渡って本州岡山へ瀬戸内柔らかな風の中ドライブ🚗〜　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 お昼はギター付ランチ名店padangpadang でスパイシーチキンカリーとローストラムのキューバサンド〜コーンスープ付異国の味異界の音？遠くまで旅したかのような長い　いちにち Padangpadang↓ https://www.instagram.com/pada...

2026.2.23🎌天皇誕生日☆おはよ〜さま、丸亀市今朝7時の気温9°C湿度65％気圧1013hPa晴れ空の月曜日☆ご当地メニューしょうゆ豆、讃岐富士界隈ドライブ、うどん、拉麵トマチリなど☆ 説明欄も 22.02.2026 5:00

✳︎讃岐富士🗻讃岐うどん🥢トマチリ拉麵🍜〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 讃岐富士眺めつつ瀬戸内界隈ドライブナンとなく何かが違う風景例えば駅前の街なみ建物の年代や規模がイロイロ入り混じって柔らかなパッチワークみたいな風景大規模な開発？大きな災害が街を一新することなく肌触り優しく渾然一体となってるみたいな四国は興味深い　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 うどん　食べたうどん県有名店大...

2026.2.22三連休まんなか猫の日☆おはよ〜〜さま、丸亀市今朝7時の気温4°C湿度82％気圧1012hPa快晴の日曜日☆ドライブ旅、うどん県、LOVOTらぼっとの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 22.02.2026 5:00

✳︎🚗〜ドライブ旅🗻🌊🌉🎡🏯LOVOTと沖縄夕食〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ドライブ流石に県外ナンバー多い天城越え富士山眺めつつ駿河湾横を南下富士川越え阿部川越えて越すに越されぬ大井川もナンなく越えて気づけば天竜川尾張の国越え西へ伊吹山の頭が少し白い雪琵琶湖横大津過ぎて明石海峡大橋淡路島 135度の子午線越えて鳴門越えてうどん県ふぅ〜〜💨 たどり着いた丸亀製麺じゃなくて丸亀市ホテ...

2026.2.21☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温2°C湿度79％気圧1017hPa晴れ空の土曜日☆炊飯器炒飯、ポテトチップスの味噌汁、カリフラおからコンキリエサラダの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 20.02.2026 5:00

✳︎⚪️カリフラおからコンキリエ🥗ポテチ味噌汁🥢〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カリフラおからコンキリエサラダ呪文のような名前つけてみたコロコロ刻んだ生のカリフラワーフライパンで炒って冷ましたおから塩茹でしたコンキリエコンキリエは貝殻の形のパスタみんなオフホワイトだな合わせてサラダにしてみた玉ねぎ人参リンゴセロリ大根葉らっきょ漬け汁ごと金柑蜂蜜漬けも汁ごとロースハムリンゴ酢マヨ...

2026.2.20☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温3°C湿度65％気圧1019hPa晴れ空の金曜日☆マシュマロ焼き、ソーセージ入りの味噌汁、美味しい餃子の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 20.02.2026 5:00

✳︎ 🫧マシュマロ🤍トースト🍞怪しい旨餃子🥟〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 焼きマシュマロキャンプ気分 BBQ気分でマシュマロ焼いたフライパンだったけど焼いてみたかったとろりトロけるのをビスケットにサンドするいつかどこかで観た TVか YouTubeか何かトーストにのせてふふふ　アチチ🔥 前日に使ったカセットコンロが食卓に置いてあったので野菜やパン焼きながら朝食いいんじゃないかと生野菜並べてオリーブ...

2026.2.19雨水太陽黄経330°☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度67％気圧1013hPa晴れ空の木曜日☆ナン焼き、蒸しものスープ、金目鯛1尾刺身と汁の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 19.02.2026 5:00

✳︎🫧雨水🫓ナン焼き🎉めでたい金目鯛〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 今日は雨水日付変わった深夜0時52分頃太陽黄経330° 雨水を迎えた雪が雨に変わる頃雪解けが始まる頃山の雪が溶け出し田畑を潤す頃らしい　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 そろそろ賞味期限がやば〜い MUJIのナンミックス粉「フライパンで作るナン」発掘したので水とオリーブオイル混ぜねりねり　ねりねりちょっと置いてフライパンで焼く朝ご...

2026.2.18雨水前日☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温7°C湿度73％気圧1012hPa快晴の水曜日☆新月小豆粥、北ろまん小豆、炊飯器の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 18.02.2026 5:00

✳︎🌑新月🫘小豆粥✨愛い炊飯器🐘〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ 新月粥昨日の夜水瓶座で新月日食伴う新月らしい新月迎える昨日の朝は新月小豆粥大潮にのって寄せて返す大波に流してゆくデトックタイミング効果的な時かな？と惑星の大潮身体も大潮身体は惑星の一部だものね〜三次元もの黒胡麻のせて梅干し添えて北ろまん風味豊かな小豆で皮が柔らかで赤飯には向かないなぁ〜と思っていたが小豆粥にはい...

2026.2.17☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度76％気圧1016hPa曇り空の火曜日☆月曜サンドイッチ3種〜ソーセージ玉子・野菜ハムサンド・金柑チーズの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 17.02.2026 5:00

✳︎🌈月曜🥪サンドイッチディ開催🎉〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ サンドイッチディるんるん〜♪ 毎週月曜日はサンドイッチディホソボソと続いてる我が家のイベントただサンドイッチを作って食べるだけだよ〜先週は雪で coop食材届かず開催中止したので今週〜昨日はいつもよりやる気あったかもふふふ🤭 生カリフラワーもサンドしてみたよ　　　　🔸 　　　　🔸 　　　　🔸 サンドイッチ今回は3種類 🌭ドック型...

2026.2.16☆おはよ〜さま、南伊豆今朝7時の気温9°C湿度82％気圧1009hPa晴れ空の月曜日☆アロウカナTKG、ねり胡麻入味噌汁、いい材料のお好み焼き、炊飯器炒飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 16.02.2026 5:00

✳︎✨プレミアムお好み焼き🍳♨️炊飯器炒飯🥄〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ お好み焼き昨日のお好み焼きはなんだかプレミアム感ある取り合わせになった玉子はあの上善如水の極上赤玉西天城高原酒井農園キャベツはスーパーで見つけたキャンディキャベツ甘いの？豚肉は塩麹まぶして冷凍していたなんだか良さげな館ヶ森高原豚切り落とし太ネギと鰹節も混ぜて粉は国産薄力粉ベーキングパウダーはアルミニウム無...

2026.2.15☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温10°C湿度85％気圧1015hPa曇り空の日曜日☆朝食バレンタイン御膳、人生の価値、生食OKなカリフラワーの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 15.02.2026 5:00

✳︎🥗生食カリフラワー／朝🍫チョコ💝御膳〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カリフラワー焼いて美味と喜んでたが生でも食べられるとまた興味深い note記事に遭遇↓ https://note.com/human_macaw4163/n/n747b729e7910 ビタミン類もとれて生食の恩恵色々あるらしい情報感謝🙏 さっそく試してみた試さずにはいられない前の日の残りカリフラワーが目の前にあるものるんるん〜♪ コリコリああこれはいいかもお皿に刻ん...

2026.2.14聖バレンタイディ☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温4°C湿度77％気圧1018hPa晴れ空の土曜日☆朝の蒸しもの、カリフラワー焼き、牛肉焼きの事など☆ 説明欄もどうぞ！ 14.02.2026 5:00

✳︎🔥焼きカリフラ🍬キャンディキャベツ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カリフラワー焼いたカリフラワーは茹でるより焼いた方が美味しいという note記事に 2本遭遇して焼いてみたほほ〜確かに！焼くの美味しい〜 https://note.com/takaossu/n/nf32c1ee6d16c https://note.com/noble_tsumugi/n/n474b8ad5d69b これはいいな〜また色々してみたいカリフラワー買う機会増えそうだな〜普段あまりカリフラワーは買わな...

2026.2.13☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温2°C湿度87％気圧1015hPa晴れ空の金曜日☆スープご飯、味醂干しやカツオハラモ、極上玉子の玉子かけご飯の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 13.02.2026 5:00

✳︎🐟味醂干したちと🎉極上玉子🥚かけご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ ないものはないという看板を掲げているサンフレッシュ松崎店お魚が豊富で新鮮でお安いワクワクするお店味醂干しがたくさんいて連れて帰って来たさば　さんま　カマスあとよく知らないカツオのハラモという塩干し？なのかな焼いて食べるものらしい脂のってウマイらしいお店の人に教えてもらってこれも連れ帰ったちょっと考えたけど全部...

2026.2.12☆おはよ〜〜さま、南伊豆今朝7時の気温6°C湿度83％気圧1012hPa曇り空の木曜日☆トーストと金柑紅茶、春のカラフルサラダ、焼き豆腐の麻婆、凍頂烏龍茶の事など☆ 説明欄もどうぞ！ 12.02.2026 5:00

✳︎🌈カラフル🌸春サラダ🥗〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎ カラフルサラダ春の色香集めてふわりと盛り合わせ素のまま仕上げコロコロ小蕪と葉ざく切りキャベツホロリと咲くカリフラワーパリリと歯触り楽し絹さやエンドウマメなどは色鮮やかに塩茹でして大根人参中くらいの蕪セロリ苺紅ほっぺなどは生のまま魚肉ソーセージや瓶詰めオリーブドライプルーンも散らして思いつくまま気の向くまま盛り合わせて...