untamed - Der Podcast mit Sina Oberle

Kennt ihr das Gefühl von kalten Füßen? Warum haben das Frauen so häufig? Genau über dieses Thema und was dahinter steckt, was wir tun können - bespreche ich mit Heilpraktikerin für Frauengesundheit Andrea Mohr. Andrea ist auch ein wichtiger Bestandteil meiner BE A FEMALE COACH Ausbildung. Falls ihr hier bei der nächsten Runde ab Juni 2023 noch dabei sein möchtet, dürft ihr euch einmal hier gerne b...

Das Thema unreine Haut - es hat mich einfach so begleitet. Heute weiß ich, dass diese unreine Haut mein bester Lehrer war. Aber das war ein Weg und genau deswegen bin ich super froh, dass sich Rebecca diesem Thema gewidmet hat. Als Female Coach hilft sie Frauen auf ihrem Weg zur reinen Haut. Und ich weiß, dass die Haut mehr ist, als einfach nur ein Schönheitsmerkmal. Ich wünsche euch ganz viel Fre...

Diese Folge hat mich selbst nochmals so arg inspiriert. Seit Jahren folge ich Julia und Mona auf ihrem Traum - Langhaarmädchen. Diese beiden Frauen sind mit ihrer Geschichte und ihrem Mut so inspirierend, dass ich euch diese Folge und vor allen Dingen ihr neues Buch nur ans Herz legen kann. Wir alle haben Träume die gelebt werden wollen. Und vor allen Dingen haben wir alle eine Geschichte, die erz...

Ihr wisst ich bin fasziniert vom Human Design. Habe dazu selbst, für mich, eine Ausbildung letztes Jahr belegt und finde es einfach nur spannend. Vor allen Dingen weil es einfach auch für mich als Mama, und in Bezug auf meine Tochter, ein total hilfreiches Tool sein kann. Wie wir Mamas Human Design für uns nutzen können, um ein paar Antworten zu finden, das möchte ich in der heutigen Folge mit Eli...

Post Parfum beschreibt die Zeit nach der Geburt in der die Mutter 6-8 Wochen Zeit braucht um körperlich und mental zu regenerieren. Irgendwie hab ich das Gefühl, dass mein Post Partum niemals endet - auch nicht nach 2,5 Jahren. Was wir manchmal von uns erwarten, und dass es wichtig ist uns auch weiterhin als Frau wahrzunehmen und dafür nicht zu verurteilen, darüber möchte ich in der heutigen Folge...

Die Angst, sie ist so präsent, der Körper reagiert auf sie, wir reagieren auf sie. Lassen uns lähmen und hemmen. Aber ist das wirklich die Intention der Angst? Will sie das? Ist sie unser Feind? Oder haben wir eine total falsche Perspektive auf die Angst. Diese Folge soll dir einen wichtigen Impuls in Bezug auf die Angst geben. Viel Spaß beim reinhören. Sina Diese Folge wurde gesponsert von der CA...

Dieses Gefühl ist manchmal nicht in Worte zu fassen. Du wachst so halb aus einem Traum auf, in dem du gerade eine erotische Erfahrung mit einem Mann hattest, der nicht dein Partner ist. Dieses Gefühl, dass muss man erstmal sacken lassen. Es kommt alles hoch: Sorgen, Angst, Zweifel, Schuld, Scham. Aber irgendwie will man diesen Traum auch nicht loslassen. Als ich zwei Storys dazu auf Instagram gete...

Also ich muss sagen, als ich Verenas Geschichte gehört habe, hat es mich einmal komplett sprachlos gemacht. Sie hat im letzten Jahr wirklich so einiges erlebt und vor allen Dingen erfahren dürfen, was es bedeutet, wenn der Körper einem einmal ganz den Stecker zieht. Wie Verena damit umgegangen ist, wie sie dadurch gelernt hat auf ihre Intuition zu hören - genau das erfahrt ihr in dieser Folge mit...

Ich spreche so gerne über weibliche und männliche Energie und weiß wie essentiell das für uns ist. Dabei ist mir aufgefallen, dass die weibliche Energie immer mehr gelobt wird und die männliche verurteilt - woher kommt das und was steckt wirklich hinter beiden Energie. Das möchte ich gerne in der heutigen Folge mit euch teilen. Viel Spaß beim zuhören. Eure Sina Diese Folge wurde gesponsert von der...

Auf dieses Interview habe ich mich so sehr gefreut, da ich Ricardo vor ein paar Monaten auf YouTube entdeckt habe. Seine Einstellung zum Lernen hat mich sofort abgeholt und gerade als Mama gibt es für mich nichts was mir mehr im Magen liegt als der Tag der Einschulung meiner Tochter. Ja, für mich fühlt sich das Schulsystem so wie es heute ist nicht richtig an. An alle denen es genauso geht, hört e...

Warum wir manchmal nichts tun dürfen - ein Satz der sich für mich so leicht anfühlt. Nichts tun? Wow, das wäre es. Und ja, das lebe ich mittlerweile. Früher wäre das anders gewesen, nichts zu machen war für mich gleich gesetzt mit: faul, ich erreiche nicht meine Ziele und so wird sowieso nichts aus mehr. Aber wieso ist das nichts tun so negativ? Was ist mit der Stille, dem Stillstand, der Ruhe, de...

Wie lange willst Du dich noch von deiner Angst leiten lassen? Ja, diese Frage sollten wir uns wirklich stellen. Weil die Angst, oder besser gesagt die Ängste und einfach ständig limitieren. Sie bringen uns dazu, dass wir eben genau das NICHT tun, wonach unser Herz verlangt. Ängste sind keine gute Ratgeber und meist sind sie nicht mal berechtigt. Eigentlich nie, weil das Schöne ist ja, dass wir imm...

Ihr wolltet gerne ein Update von mir als Mama. Also habe ich mal ein paar Gedanken mich euch geteilt, die mir gerade als Mama so im Kopf rumschwirren: Thema zweites Kind, Kindergarten und Schule und Intuition als Mama. Hört gerne mal rein und viel Spaß. __________________________ Du willst mehr von meiner Arbeit erfahren, dann schau auch hier vorbei: Webseite: www.sinaoberle.de Ausbildung: BE A FE...

7 Jahre bin ich nun selbstständig - wo is die Zeit hin? Wahnsinn, aber was ich hier an Learnings, Wachstum und Potential erfahren durfte ich einfach crazy. Ein paar Impulse möchte ich euch heute hier teilen und hoffe ihr könnt etwas für euch mitnehmen. Völlig egal ob ihr selbstständig oder angestellt seid. Viel Spaß bei der Folge. Und wer jetzt mehr über die BE A FEMALE COACH Ausbildung 2023 erfah...

Ich kann mich noch so gut erinnern, in der Schwangerschaft habe ich plötzlich so ein krasses Urvertrauen gespürt - es war so ein schönes Gefühl. Nur habe ich auch immer wieder gemerkt, dass ich dafür total einstehen muss, ja wie als müsste ich dieses Urvertrauen verteidigen und rechtfertigen. Woher das kommt, und was man als Mama tun kann um stärker auf seine Intuition zu vertrauen, bespreche ich...

Eine Trennung kann für den Moment echt ein mieses Gefühl sein, von Alleinsein über Ängste bis zum Sicherheitsverlust. Doch was steckt hinter Trennungen, und was möchte mir das Leben mit diesem Prozess mitgeben. Gemeinsam mit BE A FEMALE COACH Teilnehmerin Julie-May spreche ich über das Thema Trennungen und wir betrachten das Thema aus ganz vielen verschiedenen Perspektiven: Was hat es mit mir als...

Heute möchte ich wieder einer Teilnehmerin aus BE A FEMALE COACH die Möglichkeit geben ihr Herzensthema nach draußen zu tragen. Gemeinsam mit Stephie spreche ich über Weiblichkeit, die Verbundenheiten zwischen Frauen, aber auch Neid und das heutige Problem zwischen Frauen. Stephanie ist Teilnehmerin meiner BE A FEMALE COACH Ausbildung und ist somit angehender Female Coach. Ich bin sehr froh, dass...

Die Rauhnächte stehen an - viele nutzen sie bereits seit Jahren und für manche sind die Rauhnächte noch ein totales Neuland. In dieser Folge spreche ich mit Karin Luger von Sonnlicht (einem Online Shop für Räucherwerke) über die besondere Zeit zwischen den Jahren und wie man die Rauhnächte für sich am besten anwenden kann. Viele tolle Mischungen und Tipps gibt Karin und mit auf den Weg. Und wer si...

Anna Teichert ist Balance und Migräne Coach und auch Teilnehmerin in meiner BE A FEMALE COACH Ausbildung. Gemeinsam sprechen wir in dieser Podcastfolge über das große Thema BALANCE. Wie schaffe ich es mehr Balance in mein Leben zu bringen und was ist Balance überhaupt. Anna spricht unter anderem auch über das wichtige Thema Migräne, weil sie selbst eine sehr lange gemeinsame Reise mit der Migräne...

Diese Folge habe ich sehr spontan aufgenommen, vom Sofa aus meinem Wohnzimmer. Aber der Impuls zu dieser Folge war einfach da. Heute ist der Geburtstag von meinem Papa der vor 11 Jahren gestorben ist, sehr unerwartet. Mit dieser Folge spreche ich sehr offen und persönlich über meinen Verlust und wie ich damit umgegangen bin. Ich hoffe ihr könnt ein paar Impulse aus dieser Folge für euch mitnehmen....

Habt ihr schon mal von Breathwork gehört? Die Definition ist klar, es hat was mit Atmung zutun aber was genau bedeutet das und wie kann ich es für mich nutzen. So atmen wir doch sowieso jede Sekunde, total unterbewusst. Zum Thema Breathwork kam ich durch Freundinnen und Bekannte, die mich immer wieder darauf hingewiesen haben und irgendwie sollte es nun so sein, dass das Thema auch bei mir Raum ei...

Ich kenne das Gefühl, wenn sich die Fronten so stark verhärten, dass man das Gefühl hat es hilft nur noch die Trennung. Wenn man einfach keinen Ausweg mehr sieht. Aber was steckt da wirklich dahinter? Was ist es, was du dir in dem Moment von deinem Partner wirklich wünscht? Reagierst du aus dem Mangel oder der Fülle? Darüber möchte ich gerne mit dir in der heutigen Folge sprechen und dir wertvolle...

Was machen Routinen mit uns? Warum sind sie wichtig und wie schaffe ich es innerhalb meiner Routine trotzdem Raum und Flexibilität zu bekommen? Über diese Themen und vieles mehr spreche ich mit Regina und Patricia, sie sind Yoga Lehrerinnen, Coaches und erzählen uns in der heutigen Folge die Kraft der Routine und wie man mehr Routine in sein Leben bringen kann. Viel Spaß bei dieser Folge. Wer mehr...

Die Intuition liegt in der Gebärmutter? Und es gibt dort Heilung? Was soll das bedeuten? Diese Fragen habe ich mir gestellt, als ich Beatrice das erste Mal auf Instagram gesehen habe. Sie wurde mir durch eine Freundin vorgeschlagen und ich war direkt verliebt in sie, ihr Profil und ihre Arbeit. Keine 4 Tage später war sie Gast in meinem Podcast Frauensache. Gemeinsam mit Beatrice sprechen wir über...

Ja nun ist es soweit, ich habe nach 2 Jahren stillen, abgestillt. Krass, wenn ich so zurückblicke was ich da erlebt habe und was es mit mir gemacht hat. Hätte auch nie gedacht, dass ich so lange stillen werde. Aber wie alles im Leben hatte es Auf - und Abs. Meine Erfahrung und wertvolle Tipps zum Abstillen möchte ich euch in der heutigen Folge gerne teilen. __________________________ Du willst meh...