trau dir ma - wahrhaftige Kommunikation

Hallo und herzlich Willkommen zu unserer 18. Podcastfolge! In dieser Folge hörst Du ein Interview mit Lara (geänderter Name) und dem Spiel der Macht in einer Beziehung. Macht ist ein unsichtbares, aber allgegenwärtiges Element in jeder Beziehung. Ob in romantischen Partnerschaften, Freundschaften oder beruflichen Verbindungen – das Kräfteverhältnis zwischen zwei Menschen beeinflusst die Dynamik de...

Hallo und herzlich Willkommen zu unserer 17. Podcastfolge! Heute schauen wir uns das Thema 'Ängste' genauer an und wie ein bewusster Umgang mit unseren Ängsten unsere Lebensqualität verbessern kann. Dieser Umgang unterstützt uns, selbstbestimmter, freier, gelassener und resilienter zu werden. Hier sind einige zentrale Aspekte in unserem Podcast, wie dies gelingt: Angst als Signal verstehen Begegnu...

Hallo und herzlich Willkommen zu unserer 16. Podcastfolge! Heute tauchen wir in das Thema „Authentische Weiblichkeit“ ein. Was bedeutet es wirklich, als Frau authentisch zu sein – jenseits von gesellschaftlichen Erwartungen und äußeren Rollenbildern? Wir sprechen darüber, wie Frauen ihre wahre Stärke in Verbindung mit ihrer Verletzlichkeit leben können, warum es so wichtig ist, die eigenen Bedürfn...

Das neue Jahr steht in den Startlöcher, und mit ihm kommen die guten Vorsätze: gesünder leben, mehr Sport treiben, produktiver sein oder einfach mehr Zeit für sich selbst finden. Doch wie schafft man es, dass diese Ziele nicht schon im Februar in Vergessenheit geraten sind oder sie eher halbherzig umgesetzt werden? In dieser Folge sprechen wir über: Wie du Vorsätze setzt, die dir entsprechen. Waru...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 14. Podcast-Folge. Was bedeutet es in der heutigen Zeit, ein authentischer Mann zu sein? In dieser Folge tauchen wir in das Thema ‚Männlichkeit‘ ein und hinterfragen, was viele Männer prägt und wie sich authentische Männlichkeit entdecken und leben lässt. Wir sprechen darüber, wie echte Stärke oft darin liegt, sich verletzlich zu zeigen, emotionale...

Jede*r von uns trägt einen inneren geschichtenerzählenden Anteil in sich – eine Stimme, die unser Leben interpretiert, bewertet, in Geschichten verpackt und diese immer (wieder) in bestimmten Situationen erzählt. Kennst du das Gefühl, in den immer gleichen emotionalen Schleifen gefangen zu sein? Immer wieder stolperst du über dieselben Konflikte, Ängste oder Selbstzweifel? Doch was wäre, wenn du b...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 12. Podcast-Folge. Wir schauen uns die tieferen Ebenen des Drama-Dreiecks an und geben Ideen wie wir uns vom bloßen „Funktionieren“ befreien und stattdessen das Leben in all seinen Facetten erleben und zelebrieren können. Oft sind wir so sehr darauf fokussiert, Aufgaben zu erfüllen und Erwartungen gerecht zu werden, dass wir den Moment im Hier und...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 11. Podcast-Folge. Heute schauen wir uns an, welche Dynamiken es im Miteinander noch gibt und befassen uns mit dem sog. Drama-Dreieck. Wie ist die Interaktion in diesem Dreieck zwischen Täter - Opfer - Retter? Opfer : Jemand, der sich hilflos, machtlos fühlt und/oder schuldig fühlt und nach Rettung sucht. Täter : Eine Person, die andere kritisiert...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 10. Podcast-Folge. Heute möchten wir Dir Rückenstärkung geben, um unangenehme Kommunikationssituationen aushalten und halten zu können, sodass Reizthemen miteinander gemeistert werden. Was das mit Hinhören, den Zwischentönen und dem eigenen, inneren Fundament zu tun hat, entdeckst Du in unserem heutigen Austausch. Viel Freude beim (Hin-)Hören!

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 9. Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, 'Traumasensibler Arbeit' und der 'Kooperativen Kommunikation' erkunden. Heute geht es um Vergebung - und zwar in erster Linie um die Vergebung uns selbst gegenüber, um (wieder) in die Verbindung mit uns zu kommen. Wir gehen in den Aus...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 8. Podcast-Folge. Heute ist Jessica bei uns zu Gast und berichtet aus ihrem Leben. Sie beschreibt kurz, welche Achterbahnfahrt sie in ihrem Leben schon hinter sich hat, und sie erzählt, wie sie diese 'Fahrt' gemeistert hat. Mit ihrer klaren, offenen Art gibt sie Einblicke in ihr Leben - wie sie bspw. ihre Schattenseiten durch ihren ehemaligen, narz...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 7. Podcast-Folge. Wir beschäftigen uns heute mit dem, wo wir herkommen, und was wir von dort mitbringen. Wir gehen dem nach, was jeder Mensch aus der Kindheit, Jugend, Erwachsenenleben an Fähigkeiten und Fertigkeiten in die Gegenwart mitbringt und damit erreicht hat. Und wie wir diese Fähigkeiten genauso oder in abgewandelter Form für das Jetzt nut...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 6. Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, 'Traumasensibler Arbeit' und der 'Kooperativen Kommunikation' erkunden. Heute geht es um die Anderen, uns selbst und den guten Grund bzw. die ursprüngliche Ursache. Wir schauen uns an, wie sehr wir mit der Aufmerksamkeit bei anderen M...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 5. Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, 'Traumasensibler Arbeit mit Kindern und Jugendlichen' und der 'Kooperativen Kommunikation' erkunden. Heute geht es um die wahrhaftige Kommunikation mit uns selbst und anderen Menschen, und wie wir Probleme und Herausforderungen so nut...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer 4. Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, 'Traumasensibler Arbeit' und 'Kooperativer Kommunikation' erkunden. Wir wollen wieder ein Angebot schaffen und das Bewusstsein schärfen für die Möglichkeiten, die in uns stecken. Und vielleicht hilft dabei das Äußere, um eine Verbindung zum In...

Hallo und herzliche Willkommen zu unserem Podcast! In dieser Folge wollen wir Ihnen unser Anliegen mit diesem speziellen Podcast näher bringen. Begleiten Sie uns auf dieser Reise der Entdeckung und Inspiration, während wir in einer Art lockerem Tischgespräch die Synergie zwischen 'Traumasensibler Arbeit' und 'Kooperativer Kommunikation' erkunden. Wir möchten damit das Leben von Kindern, Jugendlich...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer 3. Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, traumasensibler Arbeit und kooperativer Kommunikation erkunden. ***** Wir haben uns entschlossen, eine kleine Änderung im Namen des Podcast vorzunehmen (in der 4. Folge wird es dann ganz offiziell sein) in 'Trau' Dir Ma' - wahrhaftige Kommunik...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 2. Podcast-Folge, in der wir, Berit Kramer und Moritz Küffner, wieder die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, traumasensibler Arbeit mit Heranwachsenden und kooperativer Kommunikation erkunden. Heute stellt sich Moritz Küffner kurz vor, welche Entdeckungen er in Bezug auf Kommunikation gemacht hat und wie die 'Kooperative Kommunikation' mit i...

Hallo und herzlich willkommen zu unserer heutigen 1. Podcast-Folge, in der wir die faszinierende Verbindung zwischen Trauma, traumasensibler Arbeit mit Kindern und kooperativer Kommunikation erkunden. Heute stellt sich Berit Kramer kurz vor, welche Arbeit sie macht und was sie daran so faszinierend findet. Wir erforschen, welche Zusammenhänge sich im Leben ergeben, und dass die Stärke der Menschen...