Swap Podcast

En este episodio crudo y sin filtros de SWAP, charlamos sobre nuestra experiencia en el Bootcamp de Trama ITBA — un desafío emprendedor de 3 días donde creamos una startup desde cero, la presentamos ante un jurado, y conectamos con referentes como Gastón Parisier y Mario Pergolini. Hablamos de lo que  realmente  te deja un evento así: no solo la adrenalina del pitch o las horas sin dormir, sino la...

En este episodio nos metemos de lleno en el universo del TDAH (ADHD) desde una mirada íntima, cruda y sin filtros. ¿Qué significa realmente vivir con una mente que nunca para? ¿Cómo se siente cuando el mundo espera que seas lineal, y vos pensás en espiral? Compartimos experiencias, reflexionamos sobre la etiqueta de “trastorno” y nos preguntamos: ¿y si el TDAH no fuera un problema a corregir, sino...

Hay una razón científica por la que te cuesta tanto empezar. No sos vago, no te falta fuerza de voluntad: es tu cerebro tratando de ahorrarte energía. En este episodio hablamos de la neurociencia detrás de los hábitos, de por qué lo incómodo es justo lo que más te transforma, y de cómo reprogramarte para dejar de postergar lo que sabés que te hace bien. Si sentís que querés cambiar pero vivís caye...

En este episodio íntimo y reflexivo, Fran entrevista a Segu sobre su experiencia viajando a Inglaterra. Hablan sobre cómo un viaje puede transformarte más allá del turismo: desde el shock cultural hasta redescubrir el valor del fracaso, la independencia y cómo nos paramos frente al trabajo y la vida. Una charla real sobre crecer, salir de la zona de confort y volver distinto. 📢 Si te gustó, compa...

En este episodio #7 , hablamos sobre cómo la inteligencia artificial está cambiando nuestras vidas. Desde los usos más comunes hasta los avances que están transformando las industrias, discutimos los retos, las oportunidades y lo que esto significa para el futuro. Si te interesa el tema, no olvides suscribirte y compartir este episodio con tus amigos.

En este episodio nos metemos de lleno en el estoicismo , una filosofía que suena increíble en los libros, pero… ¿realmente se puede aplicar en el día a día? Hablamos de sus frases más icónicas, las llevamos a situaciones reales y debatimos si es tan fácil mantener la calma cuando todo se derrumba. ¿Es el estoicismo una herramienta práctica o solo teoría bonita? Escuchanos y sacá tus propias conclu...

¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas aprenden más rápido y recuerdan mejor lo que estudian? En este episodio, exploramos las mejores técnicas científicas para optimizar tu aprendizaje y retención de información. Desde el Active Recall y la Repetición Espaciada hasta la importancia del sueño y el ejercicio , descubrirás cómo pequeños cambios en tu rutina pueden ayudarte a estudiar...

En este episodio de Swap Podcast , hablamos sobre cómo crear un sistema de productividad efectivo que te ayude a organizar tu vida, maximizar tu tiempo y reducir el estrés. Exploramos métodos como Getting Things Done (GTD), el método Eisenhower, la Técnica Pomodoro y herramientas digitales como notion que pueden hacer la diferencia en tu día a día. Además, compartimos consejos prácticos para evita...

¿Las redes sociales nos están haciendo más infelices? En este episodio de Swap Podcast analizamos cómo el uso excesivo de redes sociales en la adolescencia está afectando la salud mental. Explicamos cómo reacciona el cerebro a estos estímulos, los comparamos con otras reacciones dopaminérgicas y desglosamos el impacto real en nuestra motivación, ansiedad y bienestar. Pero no nos quedamos solo en e...

¿Te cuesta mantenerte motivado? En este episodio de Swap Podcast hablamos sobre cómo funciona realmente la motivación según la ciencia. Exploramos el papel de la dopamina, cómo afecta nuestro cerebro y qué estrategias podemos usar para sentirnos más motivados a largo plazo. Basándonos en los estudios de Andrew Huberman, explicamos cómo podés entrenar tu cerebro para mantenerte en movimiento inclus...

En este primer episodio de Swap Podcast te contamos quiénes NO somos… o mejor dicho, quiénes sí somos a través de nuestros hábitos y rutinas. Hablamos de lo que hacemos en nuestro día a día, cómo organizamos nuestro tiempo, qué hábitos nos funcionan y cuáles no. Si te interesa mejorar tu rutina, encontrar hábitos que realmente sirvan y dejar de perder el tiempo con cosas que no suman, este episodi...