Skallebank-Hjernerystelse

Send us Fan Mail I denne episoden snakker vi om hva som skjer inne i hjernen når du får en hjernerystelse. Hvor mye kraft skal til for å få en hjernerystelse, hva skjer inne i hjernen og hva skjer utenfor. Og så kommer det noen enkle tips om hva du kan gjøre når du først har fått en smell.  God lytting Skallebankgutta Lars Martin og Narve Artikkel: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6542...

Send us Fan Mail I denne episoden tar vi for oss PCS, Post Commotio Syndrom. Vi snakker om  noen av teoriene som har kommet frem  som mulig forklaring på hvorfor symptomene kan vare lenge hos enkelte. Det kommer definisjoner på hva PCS (post commotio syndrom) er og hva som kreves for at man skal få diagnosen.  God lytt! Skallebankhilsen Lars Martin og Narve

Send us Fan Mail I denne episoden skal vi snakke om et tema vi trenger hjelp til, nemlig mat! Med oss har vi vår første gjest, nemlig klinisk ernæringsfysiolog Malene Sørlie. Hun kan fortelle oss det vi ikke visste om antiinflammatorisk kost og hvilke kostholdsråd som er smarte å følge når man har fått en akutt skade i hjernen. Hun gir oss også gode tips i forhold til mat om det er mer langvarige...

Send us Fan Mail Har du lurt på hva krystallsyke er og hvorfor du kan få dette etter en hjernerystelse? Vi tar en rask gjennomgang for deg med vår in-house svimmelekspert Narve. God Lytt! Skallabankgutta Lars Martin og Narve

Send us Fan Mail I denne episoden skal vi snakke kort om de verktøyene vi har tilgjengelige for å vurdere om en idrettsutøver skal tas av banen eller kan fortsette. Dette er ikke en lett vurdering, særlig om man ikke har mye kunnskap om hjernerystelser fra før - men noen enkle skjemaer, SCAT5 og CRT5 kan hjelpe deg å lande på riktig beslutning. HUSK: Er du i tvil - ta en hvil. De potensielle følge...

Send us Fan Mail I denne episoden  har vi igjen med oss klinisk ernæringsfysiolog Malene Sørlie og denne gangen snakker vi om omega 3, hvordan dette påvirker kropp og hjerne. Vi har ikke klinisk forskning på hva omega 3  gjør for de med hjernerystelse, men vi vet en del om hvorfor det er bra. Malene guider oss gjennom hvorfor og hvor vi har gode kilder til omega 3. God lytting! Skallebankgutta  Na...

Send us Fan Mail I denne episoden har vi igjen besøk av KEF Malene Sørlie som loser oss gjennom temaet magnesium. Hvilke effekter det har i kroppen, hvor vanlig det egentlig er og hjelper det i det hele tatt mot muskelkramper? Og hvilken rolle har dette sporstoffet for de med hjernerystelse? Ris, ros og spørsmål sender dere til skallebankpod@gmail.com  Skallebankgutta Lars Martin Fischer og Narve...

Send us Fan Mail Så er vi igang igjen. Lang sommerferie har gitt masse inspirasjon og gode intervjuavtaler. Vi gleder oss til Høsten. Høres snart!! Skallebankgutta Lars Martin & Narve

Send us Fan Mail Hei! Dette er en liten pilot om hva som kommer i Skallebank! en podcast om hjernerystelse. Stay Tuned! Lars Martin og Narve