Se tem vida, tem jeito Podcast

Encontrei uma forma de sair das profundezas. Honro e honrarei sempre quem cuidou de mim e não abriu mão de estar comigo. Em contrapartida, não perderei muito tempo com pessoas “lixentas” que só me fizeram mal e que me desrespeitaram. Continua a respirar e vem comigo nesta travessia.  Se tem vida, tem jeito. Acesse: karinafukumitsu.com.br Loja virtual: www.setemvidatemjeito.com.br Texto e Produção:...

Celebrar o renascimento teve sabor especial e foi sinal do quanto tenho mudado. Assim, quero que meu retorno à nova vida aconteça: lidarei com as feridas em carne viva e colocarei enxertos quando possível para me dar silêncio. Buscarei o merecimento e integrarei meu sofrimento com amor próprio e amor dedicado aos outros. Continua a respirar e vem comigo nesta travessia.  Se tem vida, tem jeito. Ac...

Aprendi que minha marca dependerá de honrar meu estilo, minhas necessidades e minha forma de ser.  Sendo assim, tenho um pedido para você:  Não permita que seu jeito de ser seja desrespeitado por outro.  Sua marca existencial é o que dará base para seu reposicionamento no mundo.  Continua a respirar e vem comigo nesta travessia.  Se tem vida, tem jeito. Acesse: karinafukumitsu.com.br Loja virtual:...

Posso ir e vir Posso escolher e renunciar Posso descansar, depois de tanto trabalhar.  Posso relaxar, depois de tanto tensionar. Poder, querer e fazer a coisa acontecer é a aprendizagem que desejo levar para o resto da minha vida.  Continua a respirar e vem comigo nesta travessia.  Se tem vida, tem jeito. Acesse: karinafukumitsu.com.br Loja virtual: www.setemvidatemjeito.com.br Texto e Produção: K...

Nesta sexta temporada, apresentarei reflexões sobre as conexões nutritivas que sustentam nossos reposicionamentos. Quantas e quantas vezes, você ocupou lugares que há muito já não faziam mais sentido? Qual é o seu lugar no mundo? Também abordarei sobre estratégias de afastamento da toxicidade e das formas para sustentar o desenvolvimento de saúde e de preservação da dignidade existencial. Acompanh...

De restos, resista para existir. A partir dos atravessamentos, permita que os acontecimentos  virem encantamentos. Dos encantamentos surgirão agradecimentos e só então, o merecimento tomará forma. Para que você autorize que o merecimento aconteça será preciso aprender a mudar o foco. Além disso, será preciso aprender a parar quando a vida tiver pressa, não compactuando com a correria do dia-a- dia...

Pela primeira vez na vida, tenho sentido que estou recebendo as retribuições e colhendo tudo o que semeei, plantei e cuidei. Deixe a vida entrar porque se ela entrou é sinal que você é capaz  - essa foi a conclusão que tive. Recebi o presente do patrocínio da Dotfilms, além disso, tenho vivido momentos de ternura e de generosidade de atitudes de outras pessoas, fato este que me fortalece em minha...

Apesar das perdas provocarem ameaças, elas também convocam a proteção. É o processo de aprendizagem acontecendo na tentativa de se unir frente à fragmentação. Por instinto de sobrevivência, reagimos à ameaça e ao mesmo tempo, a ameaça nos impulsiona para uma necessidade de proteção e de segurança, nos faz desejar retornar àquilo que é seguro e já conhecido e demanda uma reorganização.  Quando você...

Recomposta das pancadas e, levando em consideração minha frase “a cada pancada na vida, se dê dois agrados”, decidi entrar na fase de valorizar quem sou, respeitar meu trabalho e a dedicação diária para os outros e apreciar meus limites.  Cansei de me sentir desvalorizada! Cansei de mendigar por amor. Cansei em investir naquele que não investe em mim. Cansei… Simples assim.  E no momento do meu ca...

“Permita que o tempo te ajude a cicatrizar a ferida” (Fukumitsu, 2019. Do livro “A vida não é do jeito que a gente quer”). Para tanto, é preciso buscar lugares onde há prosa e poesia; integração entre a arte e a dança espontânea de se viver. Lugar para o canto da alma ecoar. Lugar para que a resiliência possa ressurgir com a força para ofertar guiança e mais sentido de vida. Lugar que permite que...

Mudar não é processo fácil, é caminhada solitária para ter “os pés no chão”, “os olhos bem abertos” e firmeza nas mãos. É preciso portanto, se reinventar diariamente, se recriar e suspender suas dúvidas, permitindo assim que a convicção de meus valores e da sua ética pessoal possam te reafirmar. Para que seguir em frente? Karina, para que continuar se eu me decepciono tanto com as pessoas? E respo...

Talvez por viver um momento em que sinto “meus pés no chão”, reflito sobre o motivo pelo qual não devo orientar minhas escolhas somente por aquilo que o contexto solicita. Por que não usar chinelos, quando os pés estão machucados? Atualmente quero mais liberdade e conforto; menos sensações de aperto e restrição. Concordo com Rita Lee quando canta: "Não quero luxo nem lixo." Quero um sapa...

"Passei mais da metade da minha vida tentando me encontrar nos erros de meus pais. Outra metade foi dedicada para tentar me encontrar nos meus próprios erros. No resto da minha vida, quero me achar em meus acertos” (Fukumitsu, 2019. Do livro A vida não é do jeito que a gente quer). Assumi que poderia conquistar minha saúde existencial e modificar meus processos autodestrutivos. Não se trata d...

A mudança não tem a ver com estabilidade, mas sim, exige a criação de novos hábitos e de lidar com o caos inicial do desconhecimento do novo. Por isso, é preciso se abrir para o novo, autorizando-se na experimentação. Dei-me conta que confundia estabilidade com controle. A vida é incontrolável e é fluxo. Portanto, será preciso aprender a me esvaziar para o que possa me encher novamente. Encher-me...

“Como não me sentir perdida quando atravessada, atropelada, injustiçada e decepcionada?”; “O que faço com minha vontade de receber um colo para dizer que está tudo bem, apesar da traição e da ingratidão?”; “Como não me sentir inadequada nem incorreta com tantos atravessamentos de pessoas umbigadas?”  Ainda não tenho as respostas, mas sei que aprendi muito com as dores que me colocaram em verdadeir...

Nem toda travessia de mudança é fácil.  Acredito que mais difícil do que a mudança em si é o fato de termos dificuldades para sustentar este processo.  Neste meu novo compartilhar, quero que você se sinta acompanhado e que possa me fazer companhia nas reflexões de situações que fazem com que a gente duvide de quem somos e de que poderemos mudar.  Nesta quinta temporada, apresentarei reflexões sobr...

Sou andarilha que pretende andar na vida para que me torne instrumento para resgate de fé na existência, nas vivências e na capacidade relacional de estar com outro e, portanto, pessoas que recebem nutrientes necessários para realizar a travessia do processo de mudança. Se abra para posicionamentos diferentes, mas não se perca de você. Você não pode esquecer da sua história. Também cria condições...

Por que tenho de passar por tudo isso? Para fazer diferente, para inovar e para transgredir ao padrão, ao conhecido. Para ousar, me divertir, inovar e fazer nascer aquilo que mais existe de importante: a seiva da permissão de existir em plenitude e da remissão de nossos adoecimentos existenciais Solitariamente juntamente com o coletivo e absolutamente interligada com a capacidade de receber ajuda...

Não conseguimos ocupar dois lugares ao mesmo tempo, dessa forma, quando escolhi viver “dentro de mim”, usufruindo da minha corporeidade, respeitando meu tempo e os lugares que quero ocupar, fui ao encontro de quem eu sou. Apoderando-me do meu corpo que se tornou meu sagrado local de expressão de quem sou, minha existência se transformou de forma mais integrada. Quando a gente se dá oportunidade de...

Vem comigo neste percurso de recomeços. Buscaremos por momentos de serenidade, esperança e acalanto aos nossos corações. Espero você nesta quarta temporada que foi inspirada por uma pura vida. Karina Okajima Fukumitsu Acompanhe nosso Instagram @karinafukumitsu @setemvidatemjeito Acesse: linktr.ee/karinafukumitsu Produção: Karina Okajima Fukumitsu Edição: Luisa Fernandes - Dot Films

Buscamos as adições para lidar com as subtrações relacionais e emocionais. Em outras palavras, para driblar a sensação de perda e ameaça, aceitamos que as distrações nos tirem do nosso foco de ressignificar nossos comportamentos autodestrutivos. Não se distraia de você e retorne para sua morada existencial. Para tanto, não se seduza pelo ótimo, ostentação e exageros em suas atitudes. Fique com o s...

Não queria mais repetições e vida monocromática. Queria cor, sabor para sair do torpor e da dor. Meu processo de extrair flor de pedra e de transformação do meu eu partiu de um solo árido, pois nunca tive referências de vidas saudáveis, alimentação de qualidade e de relações nutritivas. Tanto é que me tornei especialista em processos autodestrutivos, suicidologista e pós-doutora em luto por suicíd...

Sinto que depois de me dar razão em algumas das renúncias, estou na outra margem. Tenho certeza dos lugares que nunca mais quero voltar. Renunciei, me enlutei, portanto, a precariedade, mediocridade e escassez que não podem mais fazer parte de mim. De autor desconhecido, a frase “conhecimento é aprender algo todos os dias e a sabedoria é abandonar algo todos os dias” ensina sobre a necessidade de...

Em alguns momentos podemos nos sentir sem importância. Esvaziados de nós mesmos. Nos tornamos expatriados de nossa morada existencial… Em outras situações, nos sentimos desinteressantes e colocamos todas as nossas fichas (que às vezes nem temos) para cuidar de outras pessoas… Se você se vê nessa situação, como já me percebi muitas vezes, digo que talvez você esteja dando para o outro e para situaç...

Muitas vezes, achei que para recomeçar, deveria esquecer meu passado, passar uma borracha em tudo para apaziguar meu sofrimento. Ledo engano. Entendi que para recomeçar,  eu deveria iniciar por onde estava e com o que tinha como recurso para me ajudar. Para recomeçar, inicie de onde você está dignificando sua história. É preciso enfrentar a vida como ela se apresenta, mas enquanto não encontr...