Quiere Como Vives Podcast

En este episodio vamos a hablar sobre decirle adiós a quién éramos para decir hola a quien somos ahora.  Vamos a conversar sobre como enfocarnos en todo a lo que podemos darle la bienvenida, y hacer paz con las emociones que vienen del proceso de decir adiós. Al enfocarnos en lo ganado y aprendizajes, podemos ver con otros ojos y experimentar la vida desde otro lado, probablemente ganar muchos ben...

Hoy hablamos sobre autocuidado, a que se refiere, como podemos hacer del autocuidado una herramienta de expansión o inclusive una herramienta para manifestar de adentro hacia afuera. Para mi es uno de esos elementos, pilares centrales, dentro de lo que manejo en el modelo Quiere Como Vives.  Espero que este episodio te sirva mucho, para empezar ese camino de autocuidado para vos, donde puede ir má...

Hoy te cuento mi trayectoria en el mundo del Mindfulness, la meditación y comparto con vos porque aprender a hacer pausas, estar presente y desarrollar consciencia es tan importante. Vas a escuchar mi historia de porque empecé a practicar meditación y Mindfulness, el camino por el que me llevó esto y como puede mejorar nuestra vida con esta práctica. Nuestro camino de autonocimiento y expansión, v...

Este es un episodio para conmemorar el 8 de Marzo, Día de la Mujer, que hice en colaboración con Women Secret Costa Rica. Un episodio donde hablaremos de cómo podemos seguir trabajando en pro de la sororidad, hermandad y comunidad entre mujeres. El rol que tenemos cada una en el futuro de nuestras  niñas, así como los cambios de mentalidad que debemos hacer para ser cada vez más unidas entre mujer...

Hoy hablamos sobre un tema que me encanta “La mentalidad”. Hay tantos temas que podemos hablar desde aquí, y en este episodio profundizamos un poco más en ¿Qué es la mentalidad?, ¿por qué trabajar en ella? y cómo lograr este trabajo de mentalidad. El libro que te recomendé The Big Leap, Atrévase a dar el gran salto de Gay Hendricks. Te dejo el link de Amazon https://www.amazon.com/-/es/Gay-Hendric...

En este episodio hablaremos sobre nuestras emociones.  Conversemos sobre la importancia de educarnos en nuestras emociones, y como cumplen otras funciones en nuestra vida además de protegernos. Las emociones son grandes aliadas en la conexión con vos misma, son una herramienta de autoconocimiento y además nos ayudan en el proceso de manifestar. Este episodio es para vos si has estado buscando cono...

Este es el podcast Quiere Como Vives, tu espacio para vivir- una expansión de adentro hacia afuera, donde estaremos hablaremos sobre tus emociones, autocuidado, autoconocimiento, conciencia y te compartiré herramientas para tu energía y salud mental. Te invito a ser parte de la comunidad en instagram  https://www.instagram.com/quierecomovives/ ¡Juntos vamos a sanar y transformar tu mentalidad y em...