Professor Saúde

Como saber se estou saudável para praticar atividades físicas? 16.12.2020 3:30 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o corpo está preparado para atividades físicas

Qual a real importância da atividade física? 15.12.2020 3:55 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a importância da atividade física

Qual tipo de exercício que fortalece o coração? 14.12.2020 3:32 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a saúde do coração e quais exercícios fazer

Como fazer um aquecimento antes do treino 11.12.2020 4:03 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre aquecimento antes dos treinamentos e os benefícios

Dicas para fazer exercícios na praia 10.12.2020 3:32 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre exercícios e dicas para fazer na praia

Pessoas com doenças podem praticar exercícios? 09.12.2020 4:39 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre pessoas com doenças como diabetes, epilepsia, artrose e afins. Obs: Lembrando que antes de qualquer exercícios deve procurar um médico e seguir as orientações recomendadas.

Exercícios para a terceira idade 08.12.2020 4:42 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os exercícios da terceira idade

Qual a regularidade de exercícios? 07.12.2020 3:47 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a regularidade mínima semanal de exercícios

Quais são os exercícios considerados mais importantes pela medicina? 04.12.2020 4:19 ↓

Professor Antonio Carlos fala sobre os exercícios mais indicados pela área da saúde.

Como é que a pessoa volta para as atividades sem prejuízo? 03.12.2020 4:07 ↓

Professor Antonio Carlos dá dicas de como voltar com as atividades físicas.

Quais as principais consequências para quem não faz exercícios físicos? 02.12.2020 4:14 ↓

Professor Antonio Carlos nos ensina sobre as consequências para quem não faz exercícios físicos.

A partir de quantos anos pode participar das corridas em grupos? 01.12.2020 3:25 ↓

Professor Antonio Carlos nos ensina qual a melhor idade para iniciar uma corrida.

Quais os exercícios que devemos fazer em casa? 01.12.2020 4:21 ↓

Professor Antonio Carlos nos dá dicas de exercícios feitos em casa.

Por que as pessoas tem tanta dificuldade em iniciar um programa de exercício físico? 28.11.2020 4:09 ↓

Professor Antonio Carlos nos ensina a ter uma qualidade de vida melhor!

Qual é a importância da atividade física na terceira idade? 26.11.2020 3:28 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os exercícios na terceira idade.

Como podemos aliviar as dores depois da academia? 25.11.2020 2:57 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os procedimentos que podem fazer para aliviar a dor após a academia.

É normal sentir dor depois do primeiro dia de academia? 24.11.2020 3:04 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre a probabilidade das dores aparecem depois de realizar exercício.

O que devemos ingerir durante a prática de exercício? 23.11.2020 2:59 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam que durante o exercício devemos nos hidratar.

Quais os melhores horários para treinar? 20.11.2020 3:12 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre os melhores horários para fazer academia.

Como se prepara para o primeiro dia da academia? 20.11.2020 3:01 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos dá dicas do primeiro dia de academia.

Como o sono interfere na perda de peso? 20.11.2020 2:50 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o sono e a perda de peso.

Respiração durante o exercício 20.11.2020 3:23 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito de como respirar corretamente durante o exercício.

Ciclismo indoor afina as pernas? 20.11.2020 3:08 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos falam sobre o ciclismo indoor.

Reforço muscular 20.11.2020 3:55 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos tiram a dúvida a respeito do reforço muscular com o aumento do músculo.

Dieta sem esporte 20.11.2020 3:32 ↓

Bel Spinosa e Professor Antônio Carlos explicam a perda do peso na dieta sem esporte.