Sandra Garnier
Portraits Singuliers
Pourquoi certains moments de notre vie comptent plus que d’autres ? Que racontent-ils de nous ? Je ne parle pas forcément des grands événements de notre existence. Mais aussi ces petits instants du quotidien qui nous touchent particulièrement, nous plaisent, nous intéressent, nous captivent. Et qui laissent ainsi leur empreinte avec, dans leur sillage, un parfum d’émotions plaisantes. Les Portraits Singuliers sont une zone pour explorer ces souvenirs agréables. Ensemble, nous remontons le fil jusqu’au plot auquel ils s’amarrent : 🔸 ce à quoi vous accordez de la valeur, 🔸 ce qui est impor...
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Епізоди
Portrait Singulier 41 - Camille 30.11.2023 38:21
Récemment, Camille a vécu une expérience de sexualité sacrée. Depuis quelques années, elle est adepte du tantra, cette manière spirituelle et énergétique de se connecter à l’autre. Ce jour-là a été pour elle une nouvelle façon d’expérimenter le tantra, plus intime et sexuelle. De la rencontre énergétique au temps étiré, de la sensibilité exacerbée à l’écoute intuitive de son corps, des rituels aut...
Portrait Singulier 40 - Charlotte 23.11.2023 36:31
Charlotte vit des moments de flow lorsqu’elle crée des tableaux sur sa machine de flocage pour ensuite les transférer sur textile. Cette idée originale d’utilisation de cette machine l’a traversée il y a quelques années dans ces moments de somnolence qui surviennent lorsqu’on se fait masser. Il faudra attendre qu’un burn-out la force à s’arrêter pour qu’elle prenne le temps de mettre son idée à ex...
Portrait Singulier 39 - Marie 16.11.2023 39:45
Marie a assisté récemment au festival médiéval Cidre & Dragons dans un petit village de Normandie. Elle s’est installée il y a quelques mois dans cette région. C’était donc pour elle la première fois qu’elle pouvait se rendre à ce festival qu’elle connaissait déjà de réputation. Marie aime et fréquente depuis longtemps les festivals médiévaux. Elle partageait ces moments avec sa sœur, et y a m...
Portrait Singulier 38 - Angélique 09.11.2023 40:13
Comme tous les ans, Angélique vit un week-end de retrouvailles avec Mag et Camille, ses copines de longue date. Elles se retrouvent cette année au mois d’août dans un camping près des châteaux de la Loire, chacune accompagnée de ses enfants. L’idée est de visiter les châteaux alentours à vélo, le reste on verra bien ! Sa jeune fille de 6 ans la surprend d’ailleurs. Après quelques tressautements au...
Portrait Singulier 37 - Laurène 02.11.2023 34:19
Il y a quelques mois, au début de l’été, Laurène a vécu la magie d’une rencontre amoureuse. Un moment aussi merveilleux que banal, direz-vous ? Celle-ci a pourtant une saveur particulière. Totalement inattendue d’abord. Elle a lieu alors que Laurène est de passage dans sa famille, dans une ville où elle ne vit pas. Elle n’avait aucunement l’intention de trouver un compagnon, la relation la liant à...
Portrait Singulier 36 - Caroline 26.10.2023 37:34
« C’est la 1ère fois que j’ai l’impression d’être normale ». Cette phrase, Caroline l’a entendue de la bouche d’une cliente à la fin de l’accompagnement qu’elles menaient ensemble. Elle l’a reçue comme une flèche en plein cœur, pas de celles qui font mal, mais plutôt celles qui font frissonner et donnent l’impression qu’on s’élève vers le ciel. Caroline accompagne des personnes hyper sensibles ou...
Portrait Singulier 35 - France 19.10.2023 41:13
Comment une journée de non-anniversaire peut apporter un merveilleux cadeau. France a passé un agréable dimanche de début d’automne : elle a participé à une rencontre de familles autour de l’activité de scoutisme de ses enfants. Un cadre champêtre, un beau soleil, une atmosphère sereine et détendue, des moments empreints de partage et de simplicité. Elles observent aussi ses enfants évoluer et s’é...
Portrait Singulier 34 - Barbara 12.10.2023 41:43
Ceci est une ode à la joie ! Il y a 4 ans, sur une impulsion un peu folle et totalement imprévue, Barbara décide de passer son CAP Pâtisserie. Ce choix vient d’une discussion avec son amie Eve qui envisage alors de proposer des pâtisseries américaines dans sa boutique. Alors que Barbara était incapable, un an plus tôt, de se préparer une compote de pommes, c’est un élan de joie qui la pousse dans...
Portrait Singulier 33 - Jenny 05.10.2023 44:29
Où il est question de Brocéliande et de temps suspendu… Cet été, Jenny est partie 4 jours en Bretagne pour découvrir – enfin ! – la forêt de Brocéliande. Avec son acolyte favorite pour les voyages, Céline, elles ont pénétré cet espace à l’énergie si particulière. Alors que la pluie battait son plein, la forêt leur a offert comme un dôme de protection : les abritant quand les gouttes tombaient, rep...
Portrait Singulier 32 - Mathieu 28.09.2023 30:43
« Tu te rends compte, tu m’as transformé ! » C’est une phrase qui touche, forcément. Mathieu l'a reçue inopinément d’un de ses clients, plutôt pudique de nature. Une fois la surprise passée, c’est une grande énergie qui s’empare de lui ! S’il a commencé avec lui par l’angle d’un accompagnement sportif, c’est effectivement une transformation plus profonde qu’il a occasionné dans sa vie. Cette énerg...
Portrait Singulier 31 - Laurence 21.09.2023 35:18
Un lundi soir de septembre : retour de classe, départ aux activités, réunion de rentrée, s’échapper du travail, faire dîner tout le monde pas trop tard pour se coucher tôt… Un marathon familier pour de nombreux parents. C’est pourtant dans une telle soirée que Laurence a ressenti un vrai sentiment de fluidité et de justesse. C’est la résultante d’un lâcher-prise opéré dans sa vie personnelle depui...
Portrait Singulier 30 - Laetitia 14.09.2023 38:53
Quelle serait votre projection pour les 3 prochains mois ? C’est en répondant à cette question dans le programme d’accompagnement qu’elle suit que Laetitia a mis le doigt sur la question de la féminité et du rapport au corps qui la taraude depuis un moment. Se forme alors dans son esprit l’idée de constituer un groupe de femmes pour partager et s’entraider sur ces thèmes. En dépit du manque de lég...
Portrait Singulier 29 - Natacha 07.09.2023 34:11
Quand Natacha a récemment pris la route pour un week-end un peu improvisé à Chatel, c’était pour retrouver une de ses meilleures amies, Andrea. Andrea est ce genre d’âme-sœur avec qui elle partage des atomes crochus, des préoccupations business, une vision de la vie. Ces retrouvailles sont d’autant plus plaisantes qu’Andrea passe la saison en pleine nature – à laquelle Natacha aime se connecter –,...
Portrait Singulier 28 - Favzia 31.08.2023 38:48
Où il est question d’Europa Park, de montagnes russes, d’amour inconditionnel et de gratitude. Tout récemment, dans le calme du soir qui suit les journées agitées et joyeuses en compagnie de jeunes enfants, Favzia s’est plongée dans un temps de prière. Elle a alors été surprise par l’image de son père avec qui elle n’entretient que des liens sporadiques actuellement. Penser subitement à lui et à u...
Portrait Singulier 27 - Théo 24.08.2023 36:29
Que se passe-t-il lorsqu’on est attendu en Suède pour être officiant de cérémonie d’un mariage alors qu’on a choisi de ne plus prendre l’avion ? Théo s’est retrouvé face à ce dilemme, le conduisant à une phase de procrastination sur l’organisation d’un voyage par voie terrestre. Il s’est finalement laissé porter par d’autres participants du mariage qui faisaient le même périple, goûtant au bien-êt...
Portrait Singulier 26 - Nathalie 13.07.2023 32:09
Amoureuse de la montagne, Nathalie a longtemps été attirée par la Dent de Verreu, ce sommet abrupt de Haute- Savoie qu’elle considérait hors de portée pour elle. Finalement, l’été dernier, en arrivant sur les lieux pour les vacances, la vue de ce sommet provoque un déclic en elle : elle va tenter l’ascension ! A son rythme, sans pression, advienne que pourra. Ce déclic est en fait l’aboutissement...
Portrait Singulier 25 - Justine 22.06.2023 36:13
En octobre 2021, à un moment où sa vie semble se désagréger, Justine décide de partir seule en vacances quelques jours au bord de la mer. En marchant pour rejoindre la plage, elle est surprise de voir un chat foncer sur elle et l’accompagner sur le sable – elle qui n’a pas d’accointance particulière avec les animaux. Il reste près d’elle, se fait caresser et lui offre au final une présence soutena...
Portrait Singulier 24 - Estelle 15.06.2023 41:40
Estelle a couru au mois de Mai son 1er semi-marathon à Luxembourg. Sa participation est le fruit d’un challenge vis-à-vis d’elle-même quand, quelques mois plus tôt, elle a connu une baisse de motivation dans sa pratique sportive. Le jour J, elle se lance accompagnée par l’énergie des 14 000 coureurs qui l’entourent. Puis elle découvre comment les encouragements de ses connaissances, de ses amis et...
Portrait Singulier 23 - Guillaume 08.06.2023 41:22
Récemment, en cherchant un livre dans sa bibliothèque, Guillaume a remis la main sur un petit livre de son enfance qu’il pensait perdu : « L’Armoire magique ». La découverte de l’ouvrage l’a propulsé dans son enfance, dans la maison de ses arrière-grands-parents, lorsque pour la 1ère fois, il a ouvert ce livre. Il est question d’armoire à double fond qui ouvre sur un monde magique. Le petit garç...
Portrait Singulier 22 - Nathalie 05.06.2023 33:23
En début d’année, Nathalie a reçu sa mère à Doha, là où elle vit actuellement avec son mari et ses enfants. Contrairement à ses habitudes d’un programme précis et organisé, Nathalie a cette fois-ci choisi de prendre le temps et de se laisser porter par leurs envies au jour le jour. S’est alors ouvert un espace de spontanéité, d’ouverture et de connexion dans la relation avec sa mère. Un espace où...
Portrait Singulier 21 - Adeline 02.06.2023 31:47
Adeline nous emmène à la Saline d’Arc-et-Senans lors de son festival des jardins qui a lieu à l’automne. Une année, elle a vécu un grand moment d’émerveillement en découvrant l’installation éphémère d’un parterre de moulins à vent, animés au gré du vent tandis que des montgolfières venaient sublimer ce décor. Le grandiose à ses yeux venait de l’architecture carrée de la Saline couplée à la fantais...
Portrait Singulier 20 - Rim 02.06.2023 36:49
Pouvez-vous imaginer votre sensation si vous faisiez du vélo pour la 1ère fois à 35 ans? C’est ce qui est arrivé à Rim. Éprouver pleinement cette liberté avec les yeux d’un adulte. Une adulte qui a grandi avec une peur sourde des choses « dangereuses » à qui elle tord le cou, challenge après challenge. Rim sur son vélo nous parle de l’enfant qui sommeille en nous, capable d’une joie pure et intens...
Portrait Singulier 19 - Marie-Julie 02.06.2023 33:04
Tout commence par un après-midi d’anniversaire passé au spa avec sa meilleure amie. Une parenthèse dans le quotidien, un moment de sérénité ancré pour les jours suivants, des échanges et des rires avec sa meilleure amie : tous les ingrédients pour confectionner un « gâteau d’anniversaire » qui a la saveur de l’amitié, de l’amour mais surtout de la joie! La joie fait regarder la vie du bon côté ave...
Portrait Singulier 18 - Aude 01.06.2023 41:58
Dimanche dernier, Aude a assisté sur le Bassin d’Arcachon, à un vol d’oiseaux migrateurs comme un instant de grâce. Elle s’est mobilisée pour venir ici dans le froid - suite à un petit jeu récurrent avec elle-même de « cap ou pas cap? ». Devant ce spectacle, elle a la conscience aiguë de vivre un moment d’équilibre entre action et contemplation! Cet équilibre est un fil rouge pour elle dans sa vie...
Portrait Singulier 17 - Manon 01.06.2023 28:15
Une visite au Mont Saint-Michel un jour pluvieux et venteux de Janvier en compagnie d’amis étrangers de passage. Bien emmitouflée, Manon vit pourtant les éléments dans un mode cocooning. Et elle se plaît à redécouvrir ce lieu ancestral à travers le regard neuf de ses amis. Le moment est harmonieux, ses sensations corporelles l’envahissent. Manon vit un épisode de magie au quotidien! C’est une faço...
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