风风火火

我们认为健康的、高质量的友谊是什么样的？可能和爱情一样，需要有四个要素：吸引力、契合度、时机、同频的成长速度。 高质量友谊能让我们透过那一个个社会给予我们的身份标签，看到一个鲜活完整的个体。你们都明确这段关系的位置并尊重、理解彼此的边界。你们会互利互惠互相麻烦。你们能给对方提供高质量的陪伴。 同时，在高质量的友谊里，每个人应该先学会独处，让自己的内心丰盈且强大起来，先做一个完整的个体，才能够真正在一...

我们忙着做热爱的事情、忙着实现生活的理想、忙着奔赴一个喜欢的未来，忙着成为更好的自己。有时候不得不承认，忙碌可能是追求进步和靠近理想的生活常态，而为自己喜欢的生活忙碌是一种修行。 本期我们想聊聊，在忙碌的时候： * 怎么锻炼偷懒的本领？ * 什么样的决策模型能帮助我们减少内耗和提升效率？ * 当所有事情都是最高优先级，我们该怎么办？ * 如何锁定意义感和做价值加法？ * 如何提升钝感力和做情绪减法？ * 如何建立一...

今天我们要借聊How I Met Your Mother《老爸老妈浪漫史》这部经典美剧来展开我们关于「爱情」的讨论。 这是一部给我们带来了很多欢乐和泪水的美国情景喜剧。爱是这部剧最大的主线，每个人都有自己理解“爱”的方式： 有人因为偶然的一瞥，拥有了半个世纪后的浪漫再续； 有人给了爱一些机会，找到了成长过程中缺失的安全感； 有人在爱里细水流长，展现了数十年依然热恋的亲密关系范本。 世界上两个人相遇的概率只有0.00478，遇见你已...

哈喽！人生游戏的玩家们： “世上至少有两种游戏。一种可称为有限游戏，另一种称为无限游戏。有限游戏以取胜为目的，而无限游戏以延续游戏为目的。” 生活是由无数个有限游戏组成的，每个人都是玩家。这些有限游戏有起点也有终点，参与在当中的你可以通过熟悉规则、努力精进，最终超越他人、取得胜利，并赢得众多参与者趋之若鹜的荣誉头衔。当然，也有可能失败。这场游戏的唯一意义是分出胜负，这是一开始就注定的。 但生活，也可以...

这是一期我们一直都非常想聊的话题——找到你的热爱与天赋，活出最好版本的自己。 首先，我们想邀请你来想想：有哪些是你天然感兴趣并擅长、可以不费吹灰之力轻松做到的事情？有哪些是别人难以模仿复制、独属于你的个性与气质？有哪些是你不由自主、全凭天性使然做出的选择？ “天生我材必有用”，这些问题的答案，可能就是你的天赋所在。我们希望这期节目可以带给你一些启发和灵感，找到并利用自己的天赋和热情，勇敢活出最闪耀的自己...

「风风火火」诞生的第80天，我们推出了全新的单元：「第一次系列」！ 搞笑系列+1！ 适用收听场景：不需要憋笑的上下班路上、不怕喷饭的一人食午饭时间、想听人闲聊搞笑唠嗑的家务时光。 生活从来不是静止画面，而是一个一个不可被复制的“第一次”组成的大电影。作为一档陪伴你慵懒放松时的背景音乐，在你疲倦困顿时候的移动电源，希望这个系列可以让你带着耳机走在路上也笑出声音，希望能帮你暂时抹去烦恼～ 今天我们厉害了，聊了一...

今天想聊聊“能量”。你是能量「富人」还是能量「中产」？ 生命无时不刻不存在能量的流动，它存在在我们的呼吸、运动、睡眠、谈话、饮食之中。 每个人都有能量波峰和波谷，这些状态都是自然的、流动的，没有好坏之分。关键是要有自我觉察、要有意识地去扩容能量箱。在高能量的状态下，尽情敞开与绽放；在低能量状态下，找到对自己最有效的养护方法。 如果将我们比喻成电子设备，能量就像是电池，有的人续航时间长、有的人续航时间短...

一个没有年终总结的跨年是不完整的。 这一期的课题是：关于2023年我们最想表达什么？ * 关于“好学生困境”，我们想说：不要让最好成为更好的敌人。 * 关于“活在当下”，我们想说：学着主动创造，而不是等待好事降临。 * 关于“接受低谷”，我们想说：没关系，It's OKAY not to be okay. 第一次无剪辑的直出音频，恰恰代表了我们对自己最大的新年祝愿：希望2024年更真实、更明亮、更大胆。新的一年，依然感谢你的陪伴。 【👩主播简介】...

2023年的年末，我们带着对自己、对爱、对世界、对生命的思考，做了一期很真实的内容。 山本耀司说：“我们欣赏那些了解自己局限性的人，他们知道在什么时候该停下来。现代生活只是一味地朝前迈进，不知停歇，带来的后果就是超过一个人所能承受的极限。” 没错，“自己”是很难看见的。 今年的年终总结，和以往不同。我们想把27年以来的所有认知、感悟和思考通过一套被誉为“能够帮助你看透自己的神奇问卷”来诚恳地录制下来。回答问卷的...

🎄🧑‍🎄朋友们平安夜快乐！圣诞快乐！ 爆笑预警again! 圣诞节，最重要的就是开心，希望可以博您一笑！“荒诞系列”持续受到了广大听友们的好评，鉴于本台成立的初心就是为大家带来欢乐，因此两位主播又来荒诞故事大放送了！ 如果听完本期还不过瘾，已经深深爱上这个系列，欢迎回顾我们的前两期节目： * P人荒诞实录第一弹：坚决不让计划影响生活 * P人荒诞实录第二弹：你怎么连说都不会话了 【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的...

🎄惊喜加更啦！ 圣诞的钟声即将敲响，风风火火主播P人属性大爆发，决定将这一期节目提前放送给到大家，作为送给听友们的圣诞礼物！ （其实是知道你们圣诞节当天应该没时间听节目） 这一期完全不把听友们当外人，笑声含量超标，爆笑预警！如果你开心的话一定要来听风风火火，如果你不开心的话就更要来听风风火火！ 如果听完本期还不过瘾，欢迎回顾我们的：P人荒诞实录第一弹 【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主...

本期是爱的语言（下期），我们依然是从Gary Chapman博士所写的《The Five Love Languages》这本书出发，展开聊聊「爱的五种语言」。查普曼博士在几十年婚姻咨询职业生涯里发现，在所有形态的亲密关系里，虽然爱是一种本能，但“如何去爱”却知易行难。他用平实朴素的语言讲述着看似浅显易懂的道理，帮助人们在爱里成长。 这本书将人们表达和接收爱的方式归类为五种，每个人都讲着不同的爱语。去学习对方的爱语，是因为在激情消退后，...

本次内容分为上下两集，我们从Gary Chapman博士写的一本书《The Five Love Languages》开始，聊到「爱的语言」。在Chapman博士的观点里，人们表达和接收爱的方式可以被归类为五种。每个人都讲着不同的“爱的语言”，在亲密关系中，要想有效地沟通爱，就一定要学着用对方爱的语言来表达。爱是一种本能，但在不同关系里，“如何爱”却需要学习。 本期节目中，我们选择了“爱的语言”中最具像、往往由实体来做承载的语言之一“礼物”来展开聊...

本期通过分享主播惊心动魄的黄体破裂经历，普及有关的生理知识。我们希望可以帮助更多女性增加对生理周期的认识、更好地了解自己的身体、更好地爱自己。虽然是Girls' Talk，但我们欢迎所有人来听，希望你可以帮忙转发给身边的女性朋友，传递关心和爱。 同时也期待大家在评论区跟我们留言互动，加听友群请添加vx小助手：hi_lively 声明：本期内容仅代表个人观点，也不构成任何形式的医疗意见或建议。作为非医学专业的同学，如有一些...

爆笑预警！本期聊聊不爱做计划、主打随性生活、日常在J人雷区蹦迪的两位P人主播所做过的一些荒唐趣事。这是一期很轻松的内容，主要针对我们自己做一个大胆吐槽和真诚分享，希望P人听得舒心，J人按需服用高血压药：） 开个玩笑，我们其实是希望——推动J人P人互相理解，两岸关系和谐发展。 因为不管是偏好有计划的、可控制的生活方式（J人），还是偏好无计划、随性灵活的生活方式（P人），从来没有对错之分，我们也从来不支持二元对立...

这一期，我们想聊聊我们是怎样爱上运动的。 从小就爱动的Jasmine和原本不爱运动的带鱼，我们代表了面对运动时态度截然不同的两种人，但我们都找到了与运动更好相处的方法。不管你是属于哪一类人，都来听听看吧。 【🔔本期互动】你是怎么爱上运动的？上团课的时候，你喜欢站引人注目的C位还是低调的小角落？在评论区留言和我们互动吧！ 【👩主播简介】 * Jasmine: 底色是旺盛的好奇心和乐观主义，热爱网球/户外/晒太阳，去过更宽阔...

嗨，欢迎你调频到快乐频道 我们是谁？为了回答这个问题，两位十年好友分别聊了聊“我眼中的你” - 老贾眼中的带鱼：是善于保护亲密关系的”恋爱高材生”、是感知力超级敏锐的“共感人”、是勇敢战胜疾病的“美少女战士” - 带鱼眼中的老贾：是日程满满的“高能量星人”，是对自己充满肯定的“自我接纳者”，是刚刚连通互联网的“末班车乘客” 我们为什么要做一档播客？ - 想用声音陪伴大家，在通勤路上，在运动途中，在”澡间时刻”、在入睡之前 -...