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Епізоди
Vol.163 王安石:以“三不足”撼旧法的改革巨擘 15.03.2026 8:33
王安石(1021年-1086年),字介甫,号半山,江西临川人,北宋著名政治家、文学家、思想家、改革家,“唐宋八大家”之一。他21岁中进士,长期在地方任职,深入体察民情,积累了丰富的治理经验。宋神宗即位后,锐意改革,重用王安石。熙宁二年(1069年),王安石任参知政事,次年拜相,主持“熙宁变法”,推行青苗法、免役法、方田均税法、保甲法等新法,旨在富国强兵、缓解积贫积弱局面。然而变法触动既得利益集团,引发激烈党争,加之...
Vol.162 司马光:十九年磨一鉴的北宋儒宗 14.03.2026 9:42
司马光(1019年-1086年),字君实,北宋著名政治家、史学家、文学家,陕州夏县(今山西夏县)人。他自幼聪慧,二十岁中进士,历仕仁宗、英宗、神宗、哲宗四朝。司马光以直言敢谏著称,反对王安石变法,主张稳健守成。退居洛阳十五年,主持编纂中国历史上第一部编年体通史《资治通鉴》,历时十九年完成,对后世史学影响深远。哲宗即位后,他被召回朝廷任宰相,尽废新法,史称“元祐更化”。司马光为官清廉,品德高尚,深受时人敬重,...
Vol.161 欧阳修:文起八代之衰的北宋宗师 13.03.2026 7:53
欧阳修(1007年-1072年),字永叔,号醉翁、六一居士,吉州永丰(今江西永丰)人,北宋杰出文学家、政治家、史学家,“唐宋八大家”之一,被誉为宋代文坛领袖。他幼年丧父,家贫,由母亲“以荻画地”教读,刻苦自励。天圣八年(1030年)进士及第,历仕仁宗、英宗、神宗三朝,官至翰林学士、枢密副使、参知政事,谥号“文忠”。欧阳修领导北宋诗文革新运动,力倡古文,反对浮靡骈俪之风,散文平易流畅而富有情韵,《醉翁亭记》《秋声赋》...
Vol.160 苏轼:一蓑烟雨任平生的千古文宗 12.03.2026 5:37
苏轼(1037年-1101年),字子瞻,号东坡居士,眉州眉山(今四川眉山)人,北宋文学家、书法家、画家、政治家,“唐宋八大家”之一,与父苏洵、弟苏辙合称“三苏”。他才华横溢,22岁进士及第,名动京师,却因反对王安石激进变法与司马光尽废新法,屡遭贬谪,一生辗转于杭州、密州、徐州、湖州、黄州、惠州、儋州等地。乌台诗案几近丧命,却于绝境中淬炼出旷达超然的生命境界——在黄州垦东坡、煮猪肉、写《赤壁赋》,于惠州啖荔枝,在儋...
Vol.159 苏辙:以理济世的低调大佬 11.03.2026 9:46
苏辙(1039年-1112年),字子由,号颍滨遗老,眉州眉山人,北宋政治家、散文家,“唐宋八大家”之一,与父苏洵、兄苏轼并称“三苏”。他十九岁同登进士第,早年入制置三司条例司,因反对王安石青苗法之弊,直言“吏缘为奸,民受其害”,不久即被外放。历仕神宗、哲宗、徽宗三朝,元祐年间官至门下侍郎(副宰相),主张稳健改革,调和新旧之争。乌台诗案中冒死救兄,兄弟情义千古传颂。晚年遭新党打压,贬谪岭南,归隐颍川,闭门著述。其...
Vol.158 陈亮:从三次入狱到状元及第的狂士 10.03.2026 10:04
陈亮(1143年-1194年),字同甫,号龙川,婺州永康(今浙江永康)人,南宋著名思想家、文学家、爱国志士,永康学派创始人。他才气超迈,少有大志,以“经世致用”为学,力倡“事功之学”,反对理学家空谈性命,主张“盈宇宙者无非物,日用之间无非事”。一生三次上书孝宗,力主抗金北伐、迁都建康、重用豪杰,言辞激切,震动朝野,却屡遭打压,两度下狱。绍熙四年(1193年)终中状元,授建康府判官,未及赴任而卒,年仅五十二。其词风豪...
Vol.157 贾似道:斗蟋蟀亡国的南宋末世权相 09.03.2026 8:13
贾似道(1213-1275),字师宪,台州天台(今浙江天台)人,南宋末年权相,因其姐为宋理宗宠妃而得进用,官至太师、平章军国重事,封魏国公、卫国公,权倾朝野近二十年。 主要事迹与争议: 一、鄂州“私和”与欺君之罪 1259年,蒙古大汗蒙哥攻宋受阻于钓鱼城战死,忽必烈北返争位。贾似道以右丞相领兵援鄂州(今武昌),趁机遣使向忽必烈乞和,许称臣、岁贡银绢各二十万。蒙军退后,他却谎报“诸路大捷”,被理宗赞为“再造社稷之功”,...
Vol.156 范成大:铁血使臣与田园诗人 06.03.2026 6:00
范成大(1126年6月26日-1193年10月1日),字至能,一字幼元,晚号 石湖居士 ,平江府吴县(今江苏苏州)人,南宋著名政治家、文学家、外交家,“中兴四大诗人”之一(与陆游、杨万里、尤袤并称)。 一、出身显赫,少年困顿 生于北宋灭亡前夕,父祖皆为高官,外公是书法大家蔡襄。靖康之变后家道中落,亲历民间疾苦,早年诗作如《催租行》《后催租行》深刻揭露苛政对农民的压榨,被誉为“ 有唐以来,唯一真正写尽田家苦的诗人 ”。 二...
Vol.155 陆游:铁马柔情的千年放翁 05.03.2026 8:15
陆游(1125年11月13日-1210年1月26日),字务观,号放翁,越州山阴(今浙江绍兴)人,南宋最杰出的爱国诗人、文学家、史学家,存诗 9300余首 ,为中国古代诗人之冠,有“六十年间万首诗”之誉。 一、生于乱世,志在恢复 出生次年即逢“靖康之变”,幼随家人南逃,颠沛流离。受父辈抗金思想熏陶,自少年立下“上马击狂胡,下马草军书”之志。12岁能诗,19岁与表妹唐婉成婚,恩爱甚笃,却因母亲反对被迫仳离,沈园题《钗头凤》成千古绝唱...
Vol.154 杨万里:看透冷暖仍信万物有光的南宋诗眼 04.03.2026 7:59
杨万里(1127年10月29日-1206年6月15日),字廷秀,号诚斋,吉州吉水(今江西吉水)人,南宋著名文学家、官员,与陆游、范成大、尤袤并称“ 中兴四大诗人 ”,其诗风自成一派,世称“ 诚斋体 ”。 一、仕途:清正敢言,屡忤权贵 绍兴二十四年(1154年)进士及第,历任赣州司户、零陵丞、奉新知县、国子博士、秘书监等职; 治理奉新 :见牢中关满欠税百姓,果断释放囚犯、宽限赋期,百姓感德,一月内欠税悉数缴清; 直言抗争 :反对江...
Vol.153 包拯:从白面书生到黑脸阎罗 28.02.2026 6:59
包拯(999年5月28日-1062年7月3日),字希仁,庐州合肥(今安徽合肥肥东)人,北宋名臣,以清正刚直、铁面无私著称,后世尊称“包公”“包青天”。 他28岁中进士,因父母年迈辞官侍养,十年守孝尽礼。出仕后历任天长知县、端州知州、监察御史、权知开封府、御史中丞、三司使,晚年官至 枢密副使 (相当于副宰相,从二品),进入北宋权力核心。 真实政绩与智慧: 断案明察 :任天长县令时巧破“牛舌案”,善用心理战术与细节推理; 清廉...
Vol.152 米芾:癫狂书法家的艺术密码 27.02.2026 6:22
米芾(1051-1107),初名黻,后改芾,字元章,号襄阳漫士、海岳外史等,祖籍太原,迁居襄阳,后定居润州(今江苏镇江),北宋著名书画家、鉴藏家、文人,“宋四家”(苏轼、黄庭坚、米芾、蔡襄)之一。 艺术成就: 书法 :以行书著称,笔法“八面出锋”,跌宕奇险,自称“刷字”。代表作《蜀素帖》《苕溪诗帖》被誉为“风樯阵马,沉着痛快”,开创“米点”笔意,对后世影响深远。 绘画 :创“米氏云山”——以水墨横点叠染,表现江南烟雨迷蒙之...
Vol.151 张择端:以画笔定格汴京繁华的北宋“摄影师” 26.02.2026 7:08
张择端(约1085年-约1145年),字正道,琅琊东武(今山东诸城)人,北宋末年宫廷画家,中国美术史上最具影响力的风俗画大师。他早年游学汴京(今河南开封),后入翰林图画院,专攻“界画”——以界尺辅助绘制建筑、舟车、桥梁、市肆,尤精于描绘城市生活与社会百态。 其传世唯一可靠真迹《清明上河图》(绢本设色,纵24.8厘米,横528.7厘米),以全景式长卷构图,生动再现了12世纪初北宋都城汴京东南角从郊野到城内的繁华景象: 描绘...
Vol.150 柳永:奉旨填词的白衣卿相 25.02.2026 9:58
柳永(约987年-约1053年),原名三变,字景庄,后改名永,字耆卿,福建崇安(今武夷山)人,北宋著名词人,婉约派代表人物,世称“柳七”“柳屯田”。 出身官宦世家,自幼聪颖,然性情风流,早年漫游江南,沉醉于市井歌楼,为乐工、歌伎大量填词。其词以 慢词长调 为主,语言通俗,情感真挚,善写羁旅行役、男女离愁,如“衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴”“今宵酒醒何处?杨柳岸,晓风残月”,广为传唱,时有“凡有井水处,皆能歌柳词”之...
Vol.149 二程:开理学先河的洛学双璧 24.02.2026 10:59
“二程”指北宋著名理学家程颢(1032-1085)与程颐(1033-1107)兄弟,河南洛阳人,世称“二程夫子”,是宋明理学的奠基者,其学说合称“洛学”。 程颢(字伯淳,号明道) 性格温和宽厚,主张“天人合一”“仁者浑然与物同体”; 强调“识仁”“诚敬”,认为道德修养重在内心自觉与自然流露; 教学循循善诱,门人称其“如坐春风中”。 程颐(字正叔,号伊川) 性格刚直严谨,提出“性即理也”,将伦理纲常提升至宇宙本体高度; 主张“格物致知”“涵养...
Vol.148 高俅:被小说黑化的“球王”太尉 23.02.2026 8:47
高俅(?-1126),北宋末年宠臣,开封人。他并非《水浒传》中描写的市井无赖,而是出身小吏,早年为苏轼书童(“小史”),善书法、通诗词、精蹴鞠,后经苏轼推荐,辗转至端王赵佶(即宋徽宗)府邸。 因一次偶然机会,在端王府前以“鸳鸯拐”绝技踢回滚落的球,深得酷爱文艺与蹴鞠的赵佶赏识,从此平步青云。徽宗即位后,高俅迅速升迁,历任殿前都指挥使、太尉等要职,掌管禁军近二十年。 历史真实 vs 文学形象: 《水浒传》将他塑造...
Vol.147 沈括:百科全书式的北宋科学巨匠 22.02.2026 9:04
沈括(1031-1095),字存中,杭州钱塘(今浙江杭州)人,北宋杰出科学家、政治家、军事家,被誉为“中国整部科学史中最卓越的人物”(李约瑟语)。他博学多才,涉猎天文、地理、数学、物理、化学、医药、水利、军事、经济、考古、音乐等数十领域,尤以所著《梦溪笔谈》名垂青史。 主要成就: 《梦溪笔谈》 :共30卷,记载600余条见闻与研究,涵盖自然科学与人文社科。其中首次描述 石油 命名并预言其“后必大行于世”;详述 活字印刷...
Vol.146 蔡京:权倾朝野的奸相与改革者 21.02.2026 8:45
蔡京(1047年2月14日-1126年8月11日),字元长,福建兴化军仙游(今福建莆田仙游)人,北宋末年权臣、书法家,四度拜相,执政近二十年,被后世列为“北宋六贼”之首。 他熙宁三年(1070年)进士及第,早年支持王安石变法,后在新旧党争中反复投机,先后得司马光、章惇赏识。宋徽宗即位后,因善书工画、投其所好,又得宦官童贯举荐,迅速崛起。崇宁元年(1102年)起长期主政,设“讲议司”专断国事,推行“丰亨豫大”政策,鼓动徽宗大兴...
Vol.145 秦桧:奸臣还是背锅侠? 21.02.2026 8:20
秦桧(1091年1月17日-1155年11月18日),字会之,江宁(今江苏南京)人,南宋初年权相,中国历史上最具争议的“奸臣”之一。 早年为北宋御史中丞,靖康之变时曾反对立张邦昌为帝,随徽、钦二帝被俘北上。在金期间受完颜昌(挞懒)信用,建炎四年(1130年)携妻王氏“逃归”南宋,自称杀金兵夺舟南还,朝野多疑。他深谙宋高宗赵构“恐金畏战、忌惮二圣还朝”之心,力主“南自南,北自北”的议和路线,迅速获宠。 绍兴年间两度拜相,独揽朝...
Vol.144 种世衡:北宋边将双璧传奇 31.01.2026 8:55
种世衡(985-1045),字仲平,河南洛阳人,北宋名将、边防重臣,种家军开创者。出身书香门第,为大儒种放之侄,本可走科举仕途,却于37岁以恩荫入仕,主动请缨赴西北抗夏前线,由文官转型为一代儒将。 他在延州知县任上即显才干:修郭子仪祠不费公帑,令讼者献木,寓教化于实务。后受范仲淹赏识,主持修建青涧城(今陕西清涧)——在无水绝壁之地悬赏凿井,亲饮浑泉激励士卒;创“蜂巢箭孔”城墙,屯田兴商,使荒漠变边贸重镇。 他善...
Vol.143 张邦昌:33天傀儡皇帝的挣扎 30.01.2026 9:43
张邦昌(1081-1127),字子能,永静军东光(今河北东光)人,北宋末年大臣。进士出身,历仕徽宗、钦宗两朝,官至太宰兼门下侍郎,属主和派。 靖康二年(1127年),金军攻破汴京,俘徽、钦二帝,北宋灭亡。金人为“以汉制汉”,胁迫宋廷百官推举异姓为帝。在金人屠城威胁下,群臣被迫拥立时任太宰的张邦昌为傀儡皇帝,国号“大楚”,史称“伪楚”。 张邦昌自始至终拒绝称帝,曾绝食、痛哭、欲自尽,最终为保全汴京百姓性命而勉强应允。登...
Vol.142辛弃疾:从战神到词中之龙 29.01.2026 8:04
辛弃疾(1140-1207),字幼安,号稼轩,历城(今山东济南)人,南宋豪放派词宗、爱国将领,与苏轼并称“苏辛”,被誉为“词中之龙”。他生于金国统治下的北方,自幼受祖父辛赞抗金志向熏陶,文武兼修。21岁聚众两千起义抗金,后率部归宋,以五十骑突入五万金军大营擒叛徒张安国,壮举震动朝野。 然南宋朝廷猜忌“归正人”,仅授其地方官职。他一生力主北伐,献《美芹十论》《九议》等战略策论,却屡遭主和派排挤,四十余年间辗转江西、...
Vol.141 朱熹:南宋顶流的学霸逆袭路 28.01.2026 7:28
朱熹(1130-1200),字元晦,号晦庵,晚称晦翁,祖籍徽州婺源(今属江西),生于福建尤溪,南宋著名理学家、思想家、教育家、诗人,闽学代表人物,世尊“朱子”,谥“文”,后世称“朱文公”。他是孔子之后儒学最重要的继承者与集大成者,唯一非孔门弟子而从祀孔庙大成殿“十二哲”者。 朱熹师承程颐三传弟子李侗,继承并发展二程“洛学”,融合周敦颐、张载、邵雍等思想,构建以“理”为本体的哲学体系——即“程朱理学”。其核心主张包括: “理...
Vol.140 岳飞:39年的精忠传奇 27.01.2026 9:39
岳飞(1103年3月24日-1142年1月27日),字鹏举,相州汤阴(今河南汤阴)人,南宋抗金名将、军事家、民族英雄,位列“中兴四将”之首。出身农家,少年习武,喜读《左氏春秋》《孙吴兵法》,能挽强弓三百斤,武艺超群。其母姚氏刺“尽忠报国”于其背,勉其从戎报国。 自二十岁起四次从军,建炎二年(1128年)受宗泽赏识,始展军事才能。他治军严明,赏罚分明,所率“岳家军”以“冻死不拆屋,饿死不掳掠”著称,金军叹曰:“撼山易,撼岳家军...
Vol.139 李清照:千古第一才女跌宕人生 27.01.2026 10:55
李清照(1084年3月13日-约1155年),号易安居士,齐州章丘(今山东济南章丘)人,宋代婉约派代表词人,被誉为“千古第一才女”。她出身书香门第,父亲李格非为苏轼门下“后四学士”之一,母亲亦通文墨。自幼受良好教育,少年即以《如梦令·昨夜雨疏风骤》名动京师。 18岁嫁太学生赵明诚,夫妇志趣相投,共研金石书画,生活清雅和美。前期词作多写闺情、自然与闲适生活,语言清丽,意境婉约,如“争渡,争渡,惊起一滩鸥鹭”。 靖康之变(...
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