平安顱藝

EP09 國手也是人， 腸胃要顧好；生酮是與非，白飯沒有錯；遠離微波爐，營養要均衡 07.02.2024 34:22 ↓

大家知道羽球一哥周天成在日前提到自己罹患大腸癌嗎？大便跟喝水真的很重要吧！這集來跟大家聊聊飲食

EP08 開車的座高，自動跟車的是與非，電熱椅開不開，跪坐的好在哪裡 03.02.2024 36:18 ↓

這一集回覆地方同學的問題，閒聊之餘，大家來聽聽看吧

EP07 筋膜與孔固力，顱薦椎不會痛，滾筒也不要痛 31.01.2024 36:51 ↓

筋膜是現代顯學，關於筋膜我想說的是，顱薦椎跟滾筒一樣，都是不會痛的

EP06 平安顱藝的由來，顱薦頻率的發現 28.01.2024 32:13 ↓

這一集來跟大家解釋一下，為何叫做平安顱藝，也跟大家分享，John Upledger發現顱薦頻率的故事

EP05 沙發適合拿來睡覺，椅子不用人體工學，鞋子需要支撐結構 24.01.2024 37:02 ↓

承接上一集聊到的床墊、枕頭，今天來跟大家聊聊看，椅子如何去做選擇，鞋子如何去做挑選，更多影片在Youtube:平安顱藝

EP04床墊不要軟，枕頭不用高；貴的不好睡，便宜也有好選擇 19.01.2024 31:29 ↓

床墊的好，脊椎會知道，枕頭的好，老闆會知道，大家知道安安如何挑選床墊枕頭嗎？趕緊來聽聽看！

EP03 膝蓋下放枕頭，腸胃也有筋膜；大便的好，馬桶會知道，你的腰也知道 17.01.2024 34:29 ↓

大家很常正躺睡不著嗎？聽說膝蓋下放枕頭很有用？但是這真的是對的嗎？大家不妨來檢視一下自己的骨盆與腸胃，認真喝水，開心大便！

EP02 不好喝的水，如何讓你大口喝下；好喝的飲料，其實在於水質？ 13.01.2024 33:36 ↓

今天是投票日欸，你投完票了嗎？你今天喝水了嗎？聽過第一集，相信大家都知道喝水的重要性，可是水不好喝呀？那該怎麼辦呢？大家來聽聽看水好喝的秘密！

EP01 喝水的好，身體會知道，不喝水也好，醫生會知道 10.01.2024 26:09 ↓

大家安安，我是安安，喝水的好，身體會知道，不喝水的話，筋膜會知道，你今天喝水了嗎？趕緊拿起手邊的水杯，大口喝起來！