ハヤト
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ
愛知県春日井市の【ハヤト整体院】がお届けする健康ラジオ！整体師のハヤトが、日々の施術中に気づいた「身体の使い方」「痛みの原因」「セルフケア」について、わかりやすく解説します。✅こんな人にオススメ！✔肩こり・腰痛に悩んでいる✔自分でできるストレッチやセルフケアを知りたい✔整体師の視点で、体の構造を学びたい🎧配信ペース平日更新（月～金）
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Епізоди
47.姿勢を意識する時に肩甲骨を寄せると姿勢が崩れる話 28.10.2025 9:50
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46.姿勢の話と雑談 27.10.2025 4:17
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45.疲労の種類について 20.10.2025 8:28
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43.整体とピラティスの考え 12.10.2025 6:07
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44.雑談会最近の話題 09.10.2025 8:06
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42.自分の体で試しながら研究する 08.10.2025 5:13
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41.姿勢を意識するのは大切だけど間違うと辛さが出る 07.10.2025 4:49
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40.簡単にやっているのをみると簡単に見えてしまう・・・ 06.10.2025 6:06
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39.最近感じていることと雑談 05.10.2025 4:21
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38.スマホ首と骨盤の傾きの話 02.10.2025 6:03
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37.以前やっていたことを戻している話 29.09.2025 8:10
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26.整体のできること・できないこと 28.09.2025 8:16
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35.40代男性の肩こりの話 24.09.2025 9:18
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34.整体院の個人店とチェーン店メリット、デメリット 17.09.2025 9:59
おまけトーク途中でキレてしまいましたすみません ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩9分） ■ 累計施術7000回以上 ■ 「動き...
33.継続は難しい 15.09.2025 7:53
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自主練を載せることで習慣にする 14.09.2025 6:38
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31.体を定期的に動かさないとね 11.09.2025 5:47
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30.完璧はいきなり作れないと思った 10.09.2025 10:06
いきなりではなく調整していくことぞくらいで考えるのが楽ですね ━━━━━━━━━━━━━━━ 【ご予約・お問い合わせ】 LINEから24時間受付中 ▶︎ https://lin.ee/AJWrt8T 【Instagram｜セルフケアや日々の発信】 ▶︎ https://www.instagram.com/seiti.hayato?igsh=b2o2b3Vwa3RldnZo 【YouTubeチャンネル登録はこちら】 ▶︎ https://www.youtube.com/@seiti.hayato ━━━━━━━━━━━━━━━ ■ ハヤト整体院（春日井市／勝川駅 徒歩5分） ■ 累計施術7000...
動かすも大事だけど、動かし方のほうが大事 09.09.2025 9:32
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同じことをやり続けると効果が出にくい 07.09.2025 4:53
久々の投稿になりました。 これからまた再開していきますのでよろしくお願いします
移転するまでにやること（どんなところに移動する？） 05.08.2025 5:50
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近況報告や色々と話す 04.08.2025 6:16
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27.健康グッズは使い方が全て 09.06.2025 7:43
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26.当たり前のことを指摘されてもわからない 08.06.2025 9:25
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お店の話）予約の取り方 04.06.2025 4:47
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