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Podcast de Psicologia — psicologia na prática, saúde mental, autoajuda e desenvolvimento pessoal.
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10 лип 2026
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Епізоди
AUTENTICIDADE — 24h sendo quem você é 24.04.2026 14:12
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AUTENTICIDADE — A versão perfeita te esgota 21.04.2026 14:40
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REDES SOCIAIS — Use o feed e não seja usado 17.04.2026 13:19
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COMPARAÇÃO SOCIAL — O Instagram mente para você 14.04.2026 14:22
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CONEXÕES REAIS — Vínculos além dos likes 10.04.2026 15:03
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SOLIDÃO DIGITAL — Crie conexões reais 07.04.2026 11:41
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DETOX DIGITAL — 7 dias pra retomar o foco 02.04.2026 17:01
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ACRASIA — O que você ganha ao não mudar 31.03.2026 18:12
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RUMINAÇÃO MENTAL — 4 passos pra sair do loop 27.03.2026 16:25
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RUMINAÇÃO MENTAL — Não é reflexão 24.03.2026 17:19
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BOM O SUFICIENTE — Diga sim para o imperfeito 20.03.2026 13:17
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PERFECCIONISMO — É medo de ser rejeitado 17.03.2026 16:11
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AUTOCOMPAIXÃO — Troque a crítica por cuidado 13.03.2026 13:59
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AUTOCRÍTICA — A voz cruel quando você erra 10.03.2026 16:56
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REGRA DOS 2 MINUTOS — Pare de procrastinar 06.03.2026 11:27
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PROCRASTINAÇÃO — Não é preguiça, é medo 03.03.2026 13:59
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AUTOESTIMA — Recupere com um exercício de 10 min 27.02.2026 11:43
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AUTOESTIMA — Dependência de likes 24.02.2026 17:26
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CIÚME — 4 perguntas pra quando ele bate 20.02.2026 11:55
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CIÚME — Quando vira controle, vira prisão 19.02.2026 14:56
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COMO DIZER NÃO — Frases prontas e sem culpa 13.02.2026 11:42
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SAÚDE MENTAL — Aprenda a dizer não 10.02.2026 13:32
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AMOR OU DEPENDÊNCIA — 3 perguntas decisivas 06.02.2026 13:24
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DEPENDÊNCIA EMOCIONAL — É amor ou carência? 03.02.2026 14:34
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BURNOUT — 5 sinais que você está ignorando 30.01.2026 14:46
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