やっと寝たので、しゃべります。

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  子育てで運動する時間がないパパたちへ / たどり着いたマシンピラティスの驚きの効果 / 30分でインナーマッスルに効いて長年の体の悩みが改善 / 健康維持と気分転換に新しい習慣をスタート / みんなの運動の工夫や体験談も教えてね --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿してください🙏    お便りは...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  2025年を振り返りほぼ週一継続を褒めたい/ 仕事やパパ業と両立し眠い目を擦りながら頑張った / 子どもに限らずPTAや買い物など多様な話題で喋ってます / 万博の話が人気/ 夫婦の家事育児分担や飯テロのお菓子話などアイデア続々誕生  / 2026年はリアル収録に挑戦するぞ / ゲスト参加やお便りどしどし募集中です！ ---...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  ボーイスカウト活動という意外な共通点のある2人 / 奉仕や野営で生きる力（サバイバル術）を身につける / 自主性、強調性、社会性、リーダーシップを育む /チーフリングはおしゃれアイテム /  学校外の仲間と出会えるサードプレイス / デジタルから離れ自然を満喫する貴重な機会 / 現在は女子も参加可能詳しくはリサー...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  日々の家計管理はカード決済でシンプルに / お年玉などはNISAなどを活用した資産運用を検討 / 大きな買い物は直感と長く使える良い物を重視 / 時短のために組み立てオプションやプロに頼む / 悩む時間を減らすため信頼できる友人のおすすめや無印良品の規格品を活用 --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿して...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  お小遣いいつからあげてる？/お手伝いは「誰かが助かる」を基準に！ / 夏祭りなどまとまったお金でやりくりを練習しよう / 貯めたお金を使う経験で価値と大切さを実感 / 現代は稼ぐ経験やボードゲームを活用してみよう / 友だちとのトラブル回避のため親子でルール決めを / 引き続きインプットが必要だよね / (特に先輩から...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  はやぶさ娘のお箸チャレンジ / 子供の「やる気」をキャッチして環境をすぐに用意 / 正解を押し付けず聞かれたことにそっと応える / 成長を喜びポジティブな感情を一緒に共有 / 親の固定観念に縛られず可能性を信じ続ける / チャレンジは楽しむことが大前提！遊びを大事に --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---   美容院デビューの時期って / 前髪は指で挟まず自然な状態のままカット / 濡らしたり伸ばしたりせずいつもの状態で切る / 長めに切り少しずつ微調整で失敗を防ごう / 素人でも綺麗に切るためのアドバイス / カットバサミやスキバサミを使うのがおすすめ / クリアファイルで顔に毛がかからない工夫 / 音声だけの...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  読書の秋に朝井リョウ作品を完読！積読の山を崩すきっかけ / 推し活テーマに現代社会のリアルなエグさを多面的に描写 / フィクションは現実の解像度を上げるバーチャル体験だ / 心に「問い」が生まれたタイミングで小説を読むと効果的だよ / 本の価値はAIにはない作家の世界観と情報の強度にある/映画もおすすめ --- 感想は...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---   カルディのガイアンペーストで本格タイ風焼き鳥作り / 給食効果で上の子は完食！子どもの好き嫌い事情 / 料理は時短と効率重視で工夫するのが楽しい / おすすめポッドキャストで料理の仕組みや理屈を知る / 完璧を求めず肩の力を抜いて料理を楽しもう / 献立を考えるのは辛い…リスナーの工夫も知りたい！お便り募集していま...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---   パパママは子供を気にせず一人でじっくり鑑賞 / ピタゴラ装置や企画の裏側が見える佐藤雅彦展 / ゴッホ展/事前知識やストーリーで鑑賞体験が深まる / 子供は直感的にアートに触れて楽しもう / 年パスや都民の日を活用して鑑賞機会を増やそう/子供と一緒に楽しめるおすすめ美術展のおすすめあったらぜひ教えてください！ ---...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 --- 前回からの続き/一棟貸切コテージなら周りを気にせず家族旅行を満喫 / 自炊で地元の味を堪能しつつコスパも栄養バランスも抜群 / 旅先での新しい過ごし方を発見し混雑回避の穴場を探求中 / 都内から車で2時間圏内にあるおすすめ情報を大募集しています！ --- 感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏  ...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 --- 秋は行楽シーズン/車での長距離移動は子供の負担になりがち / 旅先の選定は交通の便と酔いにくさ重視で / 子供向けアクティビティは公園と雨天時の保険を準備 / 親の気分転換と子供の飽き対策のバランスが大事/後半へつづく… --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿してください🙏    お便りはこちら（確実...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  入場は時間かかる / 万博は広大だ目的意識を強く持とう / 子連れは子供の満足度優先！スタンプラリーも◎ / 暑さ対策と水分補給必須！涼しいトイレ活用して / 初見は目標絞って楽しもう！会場探索も醍醐味 / 生体験や海外料理楽しむ！何度でも行けるダンジョン / 大人のパーティーでリベンジしたいはやぶさ --- 感想はぜひ&nb...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---   EXPO 2025 大阪・関西万博を楽しんだはやぶさ家/子連れは準備必須 / チケット・抽選攻略 / 持ち物と暑さ対策 / 子どもが楽しめるスタンプラリー/コモンズとは？/当日編へ続く・・・ --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿してください🙏    お便りはこちら（確実に読みます！） https://forms.gle/...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  多忙な仕事と子育て両立の模索 / 友人や第三者と交流し育児を工夫(結構いいぞ) / 図書館のボードゲームレンタルや職場訪問で新たな体験 / ワークライフの壁なくし柔軟に対応が理想よね / 子どもの成長に合わせて解決する問題もあるよね / 親も休息し、困難を乗り越えよ/自分へのご褒美のお便り募集中！ --- 感想はぜひ ...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  夏の夜は寝苦しい！特に子供の快適な睡眠が課題 / ニトリNクールタオルケットで子の寝相が劇的に改善 / 睡眠の質向上で家族みんなが快適な毎日に / 今ならクリアランスでお得に購入可能/冷感素材は毛玉、2シーズン目安か --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿してください🙏    お便りはこちら（確...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  感謝のお便り紹介回 / おすすめコーンスープ（晴れの日用オーガニック＆夏向け冷たい牛乳ポタージュ）/ 家庭の牛乳消費量問題とスーパー価格高騰 / アイスとお酒の斬新な組み合わせ（泡盛×アイスボックス・かき氷）/ 理想のスーパーとキャッシュレス決済 / 寝かしつけ中断による再収録裏話 / リスナーさんからのお便り継続募...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---    Switch2/PS5/YouTube/親が覚悟を持ってデジタル利用の舵取りを / コンテンツは親子コミュニケーションに活用 / 親が内容を吟味し安心なものを選ぶ / 時間ルールを明確に設定し習慣化を促す / 依存や癇癪は親の介入とコミュニケーションで解消 --- 感想はぜひ #ねたしゃり でSNSに投稿してください🙏  ...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  夏休みの宿題は/定番のドリルや植物観察/親のサポートが不可欠なリアルな側面も/自由研究のアイデア探しにAIが大活躍/小学1年生向けのおすすめテーマや活用術を紹介/お弁当問題/親目線で夏休みを乗り切るためのヒントを本音で語ります --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿してください🙏    お便...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  小学1年生の自転車選びは「20インチ」が人気/メーカーやブランドによって同じインチでも乗れるサイズ感が異なる/最も重要なのは「試乗」/「軽さ」も自転車選びの重要な決め手/子供の好みだけでなく「飽きのこないデザイン」を選ぶ/理想の一台を見つけるのに時間がかかるよね/交通ルールをしっかりと教える/ --- 感想はぜひ&n...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  子供と大人のそれぞれのお気に入りアイスを深掘り/食べすぎないためのルール作りも紹介/愛着のあるアイスを熱く語る/アイスの種類の分類/懐かしのビエネッタ/アイスボックスの機能性/ご当地アイスの話題も/皆さんの「推しアイス」もぜひ教えてください！ --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でSNSに投稿してください🙏...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  子どもの寝かしつけや家族の睡眠環境に悩む/リアルな寝室事情と改善策/より良い睡眠のためのベッドやマットレス選びのポイント/ポケットコイルとボンネルコイルの違い/手狭な寝室でのレイアウトの工夫/二段ベッド導入の検討/家族全員の睡眠を良くするため/皆さんのご家庭での寝室の運用方法や工夫についてお便りでのご意見を...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  小学校で始まるプール授業のリアルな状況/「行きたくない」原因が「地獄のシャワー」/日本のプール授業の知られざる歴史的背景/先生や学校が抱える課題を深掘り/これからのプール授業のあり方や、子どものスポーツへの興味を育む可能性について、保護者の視点から考察しています --- 感想はぜひ  #ねたしゃり  でS...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---   ドラッグストアは、医薬品やサプリメント、そしておむつなど子育て世代の必需品購入に非常に便利/トイレットペーパーはQOL（生活の質）が爆上がりするので質を重視しケチらないのがおすすめ/ティッシュペーパーは箱入りのものではなくビニールパックに包装されたものをティッシュケースに入れて使う/マツモトキヨシ/ホーム...

この番組は子どもの寝かしつけが終わったふたりのパパが、家事育児などについて話す番組です。 ---  2人のパパが「買い物とスーパーマーケット」をテーマに、各家庭の買い物事情を語ります。(前編です)/週の買い物頻度/メインスーパー選びの決め手は「○○の安さ」/パン、牛乳、お肉、お惣菜は特に価格差が出やすい/アイテムごとに購入するスーパーを使い分ける/食品ロス回避の工夫/スーパーマーケットの選択肢が豊かな地域に住...