小卓一下

🗣2023新北市萬金石馬拉松近期在北海岸開跑，國內選手部分，「黑色閃電」蔣介文拿下國內男子組第1名，並以2小時23分6秒創下個人參加萬金石馬拉松的最佳成績，41歲的蔣介文不但是一名優秀的馬拉松運動員，還是一名高中田徑教練，本集帶您一同來認識這位「黑色閃電」在馬拉松賽道上的人生故事。 ✔️個人參加萬金石的最佳成績 同時也打破國內組在萬金石的最佳成績 ✔️台灣首場金標賽事：跑起來好吃力阿！ ✔️跑步前後的三大項必做清單：事...

🗣我國36歲極地超級馬拉松好手陳彥博征戰世界各大賽事，今年2月二度挑戰「加拿大育空極地700km不休息橫越賽」，儘管在比賽中有失溫狀況，最後以10天6小時4分鐘總排名第4成功完賽。曾走過罹癌風暴的陳彥博，在許多賽事中數度與死亡擦身而過，仍堅定著信念，把握所珍視的分秒時間，在黑夜與痛苦中戰勝恐懼，為自己的人生勇敢冒險！本集帶領聽眾一同來聆聽極地超馬好手的精采人生故事。 ✔️二度挑戰「世界最難賽事」之稱的加拿大育空極...

🗣大家還記得中華女足在亞洲盃和世界盃附加賽為我們帶來的感動嗎？這次邀請到陣中一位年僅22歲卻能在關鍵時刻表現亮眼的小將——蘇育萱。來自屏東的她大學就讀台體大，也是木蘭聯賽台中藍鯨的成員，去年獲得木蘭聯賽金靴獎，更兩度穿上UFA大專足球聯賽的金靴。近期育萱與中國中甲球隊海南瓊中簽下一年合約，目前已到當地進行訓練。本集就來聊聊她的足球之旅，帶我們回顧近期幾次國際賽事，以及分享現在到新環境的心情。 ✔️愛上足球像...

🗣2023世界棒球經典賽火熱開打！中華隊A組預賽面對睽違14年進會內賽的巴拿馬、號稱「美國二隊」的義大利，擁有超豪華大聯盟打線的荷蘭以及「紅色閃電」古巴，如何殺出重圍，取得晉級生機呢？本集邀請到知名球評曹竣崵，帶您淺談經典賽A組的賽況分析！ ✔️淺談首戰對上巴拿馬的落敗原因！ ✔️球迷熱議：對決巴拿馬的換投時機、人選是否正確？！ ✔️決戰義大利先發Ryan Castellani 中華隊該如何突破重圍？ ✔️MLB教士強打Xander Bogaerts...

🗣經典賽即將開打，集訓和熱身賽更是如火如荼地舉行，這集我們就邀請到本屆中華隊年紀最輕的野手—鄭宗哲。雖只有21歲，但他已經在棒球生涯中寫下不少精彩時刻，像是U18率領中華隊奪冠；加盟MLB海盜隊；拿下哥倫比亞職棒聯盟冠軍和加勒比海大賽冠軍。今天就讓我們來聽聽鄭宗哲精彩的旅外經歷，以及他即將征戰WBC的心情。 ✔️小時候從田徑起家 與陳晨威的共識：腳程快是天份 ✔️國中模仿陽岱鋼 高中喜歡 Bryce Harper ✔️初到中南美 沒熱...

🗣卓致宇畢業於清華大學，有清大潛水艇稱號，曾在桃園航空城與綺麗珊瑚打球，也曾報名參加中華職棒新人測試會未通過，2019年加入味全龍擔任兩年多的情蒐人員，後來進入匹茲堡海盜隊擔任翻譯。本集邀請清大潛水艇帶領聽眾了解他非凡的棒球之路！ ✔️每步都為自己詳細規劃 卻忽略了挑戰職棒「年紀很重要」 ✔️棒球資歷與其他人不同 更要隨時做好準備！ ✔️進入清大感受到團隊很重要 卓致宇：「夢想成真的感覺」 ✔️數據蒐集與分析 一個人...

🗣澳洲網球公開賽在1月中旬正式點燃戰火，其中來自台灣的網球好手許育修創下生涯世界排名新高，更是首度闖進澳網會內賽，成為史上第五位打進大滿貫男單會內賽的台灣球員。本集帶您一同回顧許育修的澳網會內、會外賽之旅！ ✔️澳網會外賽三連勝 史上第五位打進大滿貫男單網球好手 ✔️會內賽選手沒一個好打?！心中意猶未盡：「好想繼續」 ✔️單打、雙打都不放棄 努力練習投入其中 ✔️「自律」如何養成？許育修：「從小養成的習慣」 ✔️近期...

🗣味全龍新秀藍翊誠有著與其他職棒球員截然不同的背景，24歲的他從建中、台大畢業後，曾嘗試獵頭及特助工作，又到了社會甲組球隊安永鮮物，最終在去年中職選秀獲味全龍第七指名，正式踏上職棒殿堂。繼上集談到進入職棒前的成長歷程，本集讓我們來了解藍翊誠加入龍隊集訓後的心得，以及他給非科班後輩的建議。 ✔️天時地利人和 從獵頭公司到特助再踏上投手丘 ✔️第一次對爸爸態度強硬 「我沒有只是要玩玩！」 ✔️對所有事物充滿好奇 非...

🗣味全龍新秀藍翊誠有著與其他職棒球員截然不同的背景，24歲的他從建中、台大畢業後，到了社會甲組球隊安永鮮物，最終在去年中職選秀獲味全龍第七指名，並於近期加入球隊訓練，正式踏上職棒殿堂。本集讓我們來了解藍翊誠為何選擇不一樣的路，過程中又付出了多少汗與淚。 ✔️當兵胖3公斤 有一種餓是同梯覺得你餓 ✔️被造就的高學歷 建中、台大第一志願裡的平凡人 ✔️在實驗室與課業間焦頭爛額 大三決心步上棒球之路 ✔️安永鮮物初登板是...

🗣相信大家前陣子若有關注體育新聞，一定會聽到「健力Q嬤」李彩薇的名號。Q嬤去年12月初到杜拜參加亞洲經典健力錦標賽，獲得M3（大於60歲組別）的69公斤級三項冠軍以及總和冠軍，成績分別是蹲舉100kg、臥舉50kg、硬舉115kg，總和265公斤，一舉拿下4面金牌，更是成為亞洲新紀錄保持人。下了頒獎台後，Q嬤則是一名大學教師，已經從事教育工作超過30個年頭。究竟Q嬤是怎麼完成高強度的訓練，練就強健體魄的呢？讓我們來聽聽她的分享。...

🗣相信大家對於「國民女友」羅嘉翎相當熟悉！在東京奧運跆拳道女子57公斤級奪下銅牌的+0一戰成名，成為台灣體壇家喻戶曉的新星。本集帶您來回顧嘉翎在2022年面對跆拳道改變賽制的心路歷程，以及2023年的展望期許，邀請大家一同支持羅嘉翎與台灣跆拳道！ ✔️規則改制前期超不適應 快速調整訓練方式接連奪下好成績！ ✔️新舊規則最大差異：進攻上的積極度 ✔️站在跆拳道場上 嘉翎：對手和我都是一樣的！ ✔️甜蜜復仇踢下東奧金牌！ 世錦賽...

🗣台北鯨華女排隊當家舉球員廖苡任，擁有亮麗的外型，在鯨華女排成軍首年，曾擔任半季隊長，身高164公分的她有著綜觀全場的視野，如今新賽季將再次扛起隊長重責。本集帶您一同來認識這位舉球甜心在排球場上的生存之道，以及新賽季對台北鯨華的展望！ ✔️加入企排之後，發覺「團隊合作」是一件開心的事 ✔️排球甜心自爆：求學階段曾遭遇霸凌 ✔️努力加強自身體能，補足身高不足的劣勢 ✔️擔任舉球員，享受與敵人鬥志的過程 ✔️最深刻的一...

🗣大家知道代表中華隊拿下2024巴黎奧運首張參賽門票的是哪位選手嗎？就是他「不定向飛靶選手–楊昆弼」，出生於彰化縣二水鄉，家中開茶行，17歲初次參加里約奧運，他在今年2022世界飛靶錦標賽不定向飛靶項目中奪得銅牌，也取得了巴黎奧運的參賽門票，該席次正是台灣首個奧運參賽資格，也是楊昆弼第三度叩關奧運，本集帶您一同來認識這位射擊村的希望–楊昆弼！ ✔️飛靶項目差別何在？奧運國手教你分辨定向、不定向與雙不定向飛靶 ✔️因B...

🗣我國女子鈍劍好手「擊劍甜心」程昕，2017年於台北世大運爆紅，今年8月底晉升成為甜心媽媽，喜獲麟兒「小酪梨」。自6月完成亞洲盃後即暫停訓練，8月順利產子，10月就回到場上練習，儘管訓練過程只有短短三週，且必須在上班、照顧小孩外爭取訓練時間，仍然在復出首戰拿下冠軍，而走下擊劍場的她還是一名甜點師！本集特別邀請程昕，一同向觀眾分享她的斜槓人生，帶您感受女性運動員的魅力與堅毅！ ✔️升格媽媽，孩子成為生活中的全部...

🗣本集主角潘瑋杰是一名身障棒球選手，多年前在父親的帶領下一同創立了身障棒壘球協會，並連續二屆帶著球隊出國征戰身障棒球世界大賽，拿下季軍。他也在9年前與父親一同創辦《出口盃》多元族群棒球賽，且每一年賽事都在擴大舉行。同時，他還是一位紀錄片導演，致力於用鏡頭讓大家看到棒球的更多面貌。本集讓我們來聽聽潘瑋杰遇上棒球後的精彩人生，以及未來還有哪些推動多元族群棒球的規劃 【潘瑋杰小檔案】 戰神身障棒球隊領隊 就...

🗣今年6月中華擊劍代表隊在亞洲錦標賽帶回男子鈍劍團體銅牌，身為奪牌班底之一的陳致傑，日前於U23亞錦賽再傳捷報，勇奪男子鈍劍個人金牌。曾是巧固球選手的他，目前是我國男子鈍劍全國排名首位的好手，2019年拿坡里世大運更曾寫下中華代表隊鈍劍史上最佳的第5名成績。近期陳致傑也前往德國參加擊劍世界盃A級賽，本級邀請大家來認識這位超級新星「擊劍彼得潘–陳致傑」，並一同為他加油打氣！ ✔️擊劍項目怎麼分？鈍劍金牌選手教你看...

🗣在台灣土生土長的韓國女籃好手許筱彤，有另一個韓國的名字：秦安。高中時因為轉學關係，無法在HBL出賽，於是她隻身前往韓國發展，並入籍韓國，也多次被選入韓國國家隊，登上東奧、亞洲盃等國際大舞台，並在2015年以選秀榜眼之姿加入韓職球隊KDB生命。今年則是許筱彤旅韓的第十年，本集就讓我們來聽聽筱彤這十年的經歷，以及現在在韓職奮鬥的生活。（ps. 本集聽到最後有福利！） ✔️高中藏手機違規 媽媽立刻驅車辦退隊 ✔️中文名照翻...

🗣綽號「三條魚」的詹喬愉，是台灣第二位女性登上全球第1高峰聖母峰（8848m）的登山家，同時身兼高山嚮導、攀岩教練與義消小隊長多重身分，多次參與山難救援。曾意外從冰壁墜落，受困冰河26小時，走過了生死關頭，在左腳癱瘓的復健期間，喬愉依然選擇帶著傷痛走向山中。本集邀請詹喬愉用人生經驗與我們分享山林的美好。 ✔️挑戰獨攀世界第8高峰馬納斯盧，卻遇上氣候異常，與大雪崩擦身而過？！ ✔️登山猶如沒有攻略的遊戲關卡，人人都...

🗣本集很開心能邀請到舊金山巨人隊亞太區的球探—薛奕煌。非科班亦非本科系出身的他，在2016年成為Lamigo 桃猿的球探，之後又因緣際會到了大聯盟，為巨人隊尋找台、日、韓棒球好手。 小薛前陣子也擔任U18世界盃的球評，完成轉播台初登板。來聽聽他怎麼看本屆小將們的表現，並帶我們一窺「球探」這個充滿神秘感的工作。 ✔️轉播初登板就是國際賽 U18成「作息破壞者」 ✔️星度不及上屆 U18小將仍打出精彩好球 ✔️素人球探是一張白紙 重要...

🗣這集我們很開心能邀請到本季全明星運動會的藍隊隊長—林家佑。學生時期就是游泳健將的他，在這季游泳50公尺項目游出28秒94，打破節目紀錄。但輝煌成績的背後有著不為人知的故事，林家佑五年前罹患骨癌，經歷手術和不斷地復健，終於重新回歸泳道。本集來聽聽林家佑的故事，以及全明星選手們到底要經歷什麼樣的魔鬼訓練。 ✔️全明星早中晚都在訓練 給職業運動員滿滿的respect ✔️訓練、演藝工作大失衡？！ ✔️被選為隊長好錯愕 叫陳妤出...

🗣 台灣21歲女網新星葛藍喬安娜（Joanna Garland）繼8月初奪下法克斯希爾網球錦標賽女單冠軍後，又在奧爾德肖特站封后，也是個人第2座ITF W25等級賽事的單打冠軍，8月底WTA公布了最新世界排名，葛藍喬安娜首度成為臺灣女單一姐，世界排名來到324名。本集邀請到臺灣新一代第一女單Jojo與我們分享她對網球生活的熱情和拼勁。 ✔️每場比賽的最大目標：態度要100分、尊重對手、享受比賽 ✔️成為台灣女單排名最高選手後的心情分享 ✔️父母場...

🗣 2022年世界田徑錦標賽在美國俄勒岡州尤金舉行，我國女子馬拉松紀錄保持人曹純玉，比賽遇上生理期、跑到疑似熱衰竭，抵達終點前數度跌倒，在身體非常不舒服的情況下，最終以2小時47分02秒完賽，超越許玉芳在2015年世錦賽跑出的2小時48分01秒，締造台灣選手在世錦賽女子馬拉松新猷，排名第31作收，賽後經PCR 檢測後陽性確診新冠肺炎。本集邀請曹純玉以人生馬拉松上的經歷鼓勵眾人：「永不放棄，堅持下去！」 ✔️世錦賽甘苦談：生理...

🗣台灣旅外排球好手—吳政陽Sunny，四年前自費前往義大利當練習生，開啟旅外之路。他在過程中克服語言隔閡、文化衝突、傷病等挫折，最終站穩賽場，成為台灣第 6 位成功獲得旅外合約的排球員，並於上賽季兩度獲選西班牙一級聯賽最佳7人陣容，更入選明星賽。近期Sunny即將到西班牙一級球隊Boiro備戰新賽季，本集節目邀請Sunny聊聊自己對新球季的期許，以及這些年來孤身在歐洲奮鬥的甘苦談。 ✔️自費飛往義大利 當後輩的開路先鋒 ✔️旅外...

🗣 卓承齊是台灣男子前1500公尺自由式與400公尺混合式雙項全國紀錄保持人，近年轉戰公開水域，今年6月底在匈牙利布達佩斯所舉行的FINA游泳世錦賽，是台灣首次參加公開水域項目，也是卓承齊首次參加長距離25公里的賽事，他以5小時4分18秒70完賽，名列第9、亞洲排名第1，寫下台灣男子泳將在世錦賽的最佳參賽成績。本集邀請卓承齊以人生心路歷程來鼓勵大家：「意志力能克服所有困難！」 ✔️科普游泳比賽當中，長、短距離的區分標準？ ✔️...

你知道運動經紀公司也可以做這麼多事情嗎？！Fran 林昉蓉，Gate sports agency創辦人，來自台灣傳統女籃名校，碩士畢業於紐約大學的運動商業系。希望藉著科班過來人的身分，成為美國與亞洲市場的橋樑，提供給台灣運動員不一樣的產業觀點，舉凡運動獎學金、運動經紀到近年來蔚為風行的運動訓練，他都一手包辦，今天就讓我們來瞧瞧這和你心目中的運動經紀公司一不一樣吧！ ✔️ 包山包海！Gate sport agency 在幹嘛？ ✔️ 傳統籃球人的...