子玲的親子聊心屋-媽咪的自我成長&親子教養

芳療師若男媽咪, 多年來一直想更靠近自己的母親, 經過學習,她找到了答案 : 「唯有靠近了自己，才能與母親融冰」 當一位冰冷系的媽咪, 被愛融冰了之後,更能延伸愛的範圍, 讓她對自己的孩子也更能靠近, 更有內在空間, 不容易因孩子而起情緒了 ! 她怎麼做到的呢 ? 一起來聽聽她的故事吧 ! 【方格子 文字版】 https://pse.is/5579el 【Youtube影音版】 https://youtu.be/6xlmVQ_p7Mc ================ 【媽咪舒心...

家長面對恐懼, 在孩子面前, 你會如何自我安撫 ? 家長如何也能向孩子說出自己的內在需求 ? 而非只有大人滿足孩子的需求 ? 子玲老師與你分享和她國小女兒 去遊樂園 面對內在發抖的故事 【方格子 文字版】https://pse.is/544f79 【媽咪舒心情商課】線上版 10堂課 X 5Q練習 X 5晚靜心調頻， 媽咪全面更新自己 ‣ https://user90366.psee.io/4gxw8z 【芙愛-家庭占心系統課】 用牌卡梳裡對話 找回愛的初心 https://user90366.psee.io/4h38...

如果你和另一半共同創業, 同時又有三個孩子要照顧 你能平衡這一切的智慧, 會是什麼呢 ? 三寶媽咪-嘉慧將與我們分享她的故事 1 ) 如何走出共同創業中的挫折感,重新找到自己的定位 2) 當孩子情緒大吼大叫時, 如何接住孩子奔流的情緒 3) 如何重新找到<自我價值感> 這集節目, 值得你一起聆聽喔 ~ 【youtube影像版】 https://yt1.piee.pw/52mbsb 【方格子 文字版】 https://pse.is/52pveu 【子玲老師的媽咪舒心情商課】線上版 10...

你是否也在事業與家事整理中忙的焦頭爛額？ 想要好好整理家裡，卻…不知道從何下手？？ 叫孩子一起整理拖拖拉拉讓人火大!! 這一集空間整理顧問J.T要來告訴你 怎樣可以有方法的整理家裡同時整理你的心哦! 內容摘要 一、【媽咪的舒壓 家務整理術】 二、【如何在家帶領孩子練習家務整理】 三、【媽咪如何懂得 借力使力 不費力】 【youtube影像版】 https://youtu.be/0Y5NOL-E5aA 【方格子 文字版】 https://pse.is/52rm9c 【子玲老師的...

當事業和家庭,安排上有矛盾時, 你又會如何重新安頓呢 ? 你的內心, 是否常常湧起一股焦慮感 ? 總擔心自己, 做得不夠好 ? 總擔心自己, 孩子教得不夠好 ? 今天帶你透過空間整理顧問J.T她的轉變故事 一起開啟你心靈的內在整理喔 ! 內容摘要 1. 女兒自主複習的轉折點 2. 過去的JT 容易陷在焦慮裡,禪卡練覺知, 讓JT走出焦慮, 她是如何運用的呢 ? 讓她移動覺察, 敏捷走出焦慮的黑洞(禪卡-創造者) 3. JT和先生的衝突背後, 充滿愛的故事(禪...

媽咪要向孩子請假, 可以嗎 ? 當孩子把你的愛視為理所當然, 對你有不禮貌時, 我們可以如何引導呢 ? 當孩子被伴侶責罵而情緒大哭時, 我們可以如何安撫與引導呢 ? 兩位媽咪的真實故事, 希望對你們家庭,也有不同的啟發 ! 子玲老師方格子文章 https://vocus.cc/article/64803f77fd89780001da4c63 【媽咪舒心 情商課】 情緒修復 心靈呵護 七天之旅 6/12-18 https://user90366.psee.io/4gxw8z 課程可以回放收看喔 ! 這是今天最後一梯次 媽...

當你情緒上來時, 你都用什麼方法穩住自己呢 ? 當孩子的情緒來對撞時, 你又用什麼方法 穩住親子關係呢 ? 子玲老師與你分享她和女兒的衝突故事 並分享超好用的 <情緒化淤法>三步驟 讓你和家人 一起能化解情緒衝突喔 ! 懂情緒 就能 讓情緒從'打擊手'變成'小幫手' 喔 ! 歡迎妳的收聽 與 分享喔 ! <方格子 - 圖文整理> https://vocus.cc/article/64491a0efd8978000188ee26 【媽咪舒心 情商課】 情緒修復 心靈呵護 七天之旅...

當我們陪孩子進行 學習計畫 遇到挫折時 除了對孩子責罵 或失望的表情外 身為父母的我們 還可以怎麼正向鼓勵呢 ? 俊寬老師將和我們分享 [ 阿德勒教養 ]中的正向鼓勵法 避免孩子進入 自卑 引導孩子進入 自信 很重要的重點執行喔 如何培養孩子 在學習上[ 主動發問 ] 認識 [ 發問層次 ] 的檢視法 【方格子-文字精粹版】 https://pse.is/4xmjk7 【youtube-訪談影像版】 https://youtu.be/TFZ0G8fH0-g =========================== 尋找...

你們家孩子有制定學習計畫嗎 ? 孩子做完計畫後, 能確實執行嗎 ? 俊寬老師將帶著家長以客觀角度 來看見什麼是''人性規劃思維'' 什麼計劃, 孩子即使有心也做不到 ! . 不和大腦作對的學習計畫 到底要怎麼開始呢 這集節目, 一定對於家長和孩子 很有幫助喔 ! 【方格子-文字精粹版】 https://pse.is/4wvg56 【youtube-訪談影像版】 https://youtu.be/5QiKJYc701E =========================== 尋找俊寬老師 創夢客 https://dreamaker.tw/...

上一集喜閱樹虹瑩老師分享的引導孩子愛上閱讀的 「環境與習慣」+「閱讀技巧」 子玲老師 邀請到 喜閱樹教育機構創辦人-梁虹瑩老師 來跟我們聊聊【閱讀抓重點5大技巧】 ! 在家中的家長, 可以如何來培養幼兒~國小的孩童呢 ? 這一集 你一定不能錯過喔 ! ===================== 媽咪讀享會-4/28(五)晚上7:30-9:30 線上進行 ''爸媽不用逼得高效讀書法'' https://pse.is/4t99ra ''喜閱樹''讀寫教育機構 https://readthinktree.org/ ======...

【孩子考不好 可能問題出在''閱讀理解''上?】 子玲老師 邀請到 喜閱樹教育機構創辦人-梁虹瑩老師 來跟我們聊聊【提升孩子閱讀理解力的三個好方法】 如何讓孩子閱讀不漏字 讓孩子能夠讀懂內容涵意 在家中的家長, 可以如何來培養幼兒~國小的孩童呢 ? 這一集 你一定不能錯過喔 ! ===================== 媽咪讀享會-4/28(五)晚上7:30-9:30 線上進行 ''爸媽不用逼得高效讀書法'' https://pse.is/4t99ra 喜閱樹讀寫教育機構 https://read...

楊紫瓊主演 勇奪奧斯卡7大獎項的電影''媽的多重宇宙'' 子玲老師將帶你透過劇情解析 連結中年母親會遇到的家庭難題 ❤中年困境 - 婚姻 l 事業 ❤母女情結 - 控制 l 否定 ❤父親掌控 - 討好 l 質疑 ❤自我關係 - 自卑 l 後悔 所有的關係, 如何走出互相傷害 ! 女人只能「宿命」還是可以「選擇」? 子玲將帶你一起經歷劇情中的女主角 從「失望 」到 「希望」. 從 「絕望」找回「愛」 秀蓮媽咪的「自我和解 」「與家人和解」, 是如何找回愛的...

男人最怕女人碎念 女人最怕男人不懂自己的表達 所以女人就會越說越多, 男人就越來越躲...... 他們分享了好多真實的吵架故事 而他們在每次有衝突時 有了全新的溝通表達方式後 他們運用的<我訊息> 不犧牲自己 同時表達界線 重新對話找到新的共識 用邀請的方式,讓對立轉動為對話. . 一起來透過這段採訪 你也可以學習到他們運用的智慧喔 ! 如果你們家也有這樣的狀態 這一集, 你一定要來聽聽 【youtube影像版】 https://youtu.be/...

你們夫妻常常容易意見不同而吵架嗎？ 他常拿自己的意見，來否定你的意見嗎？ 又或者只要意見不同，對方就會懶得溝通了？ 【誰是家中，先拿樓梯讓彼此下來的人呢？】 這集的受訪者－芮蓁＋啟昱 在老婆跟子玲老師學習禪卡後 開始有了覺察反思， 理解了彼此的相處模式 又來自於各自原生家庭中 「自我防衛的溝通口吻」 他們到底發現了什麼重要關鍵 進而調整了溝通的方式 一位看似倔強 一位看似妥協 過去的溝通過程 關心語言，總會變成...

都說談到錢就傷感情 夫妻之間若是金錢價值觀不同 為了悍衛自己的價值觀 常常引爆夫妻之間爭吵的導火線？ . 『心苓與大寶 夫妻倆』 透過抽有趣的牌卡  解開了幾個彼此在金錢上在意的點哦!!! 讓我們來收聽 看看他們怎麼做到的呢~ 這對可愛的夫妻對於金錢上的運用達到了共識 也對對方的心有更進一步的了解 同時倆人的感情當然就更加溫囉~ 還有還有…更多 【夫妻溝通三大盲區】& 【踩到伴侶地雷的小故事】 讓我們了解  如...

當孩子發現即將要繳交的作業不見了!!! 孩子緊張、焦慮的情緒，強烈的襲來 媽咪便掃到颱風尾~ . 孩子：『臭媽媽一定是妳把我的作業拿去丟掉回收了』 聽到孩子這說，媽咪真的會火大吧!!! 讓我們一起來看看牡羊座的宣芸媽咪 她是用了哪些方法應對的呢？ 當孩子老師都在怪媽咪沒處理好 我們要如何鍛鍊孩子''自我檢視+好好請求''呢 ? 歡迎一起收聽 並訂閱收藏喔 ! <youtbue影片版> https://www.youtube.com/watch?v=0u_z8F55-Ao...

如何協助孩子 克服恐懼 成為願意勇敢嘗試的人 【親子聊心屋 子玲老師撫慰媽咪的心】 podcast EP.15 當孩子拒絕上學 媽媽只能對孩子推、拖、拉 用盡全力才能讓孩子走入校門嗎？ 當孩子遇到內心恐懼的任務 媽咪只能灌雞湯鼓勵嗎 ? 除了以上方法, 還有沒有更有效的對話引導 能讓孩子在面對恐懼時 願意踏出那一步去嘗試看看呢 ? 長期在社服單位服務的欣怡媽咪 她用超厲害的三招, 陪伴她的兒子 不只克服恐懼, 更獲得了很好的成績與肯定...

面對分離焦慮, 你可以這樣降焦降壓~ 子玲陪伴許多媽咪處理孩子的問題中, 其中有一個是最常被問到的 【分離焦慮】 . 子玲老師的聲音回信中,將帶著有類似課題的媽咪練習如何 ▶探訪孩子焦慮的來源 ▶探訪媽咪自身的焦慮 降焦慮的策略 ▶給孩子的3個心理準備 ▶給孩子的3個時間儀式準備 【方格子-文字精粹版】有引導語言的文字,家長可以收藏,自我練習 https://vocus.cc/article/63ec9b57fd89780001725231 FB公益陪伴社團 - 【芙愛陪伴 點...

當你的另一半是''鋼鐵直男''和妳的教養不同調時,妳都用什麼方式來溝通呢? A) 一直碎念 B) 放棄溝通了,因為沒有用 C) 學習新方法,再次嘗試看看 舒方分享了家庭故事 子玲老師也拆解其中的關鍵 讓聽眾可以從故事中一起學習 舒方分了三層次進行疏通 【對兒子疏通情緒】 【對先生溝通方式】【和自己的溝通】 女主角後來將落實於家庭溝通的方法 挪移到集團HR的新進員工的帶領上 讓她在主管職中的引領發光發亮 甚至於她找到''家庭''vs''事...

你們家的孩子,在考前,會有焦慮行為嗎? 要如何正向引導孩子，可以自主學習進步呢？  一位企業界臨場健康服務護理師－于雯 除了擁有健康照顧的專業外，一年前踏上身心靈的學習，在《芙愛占心學院》透過禪卡鍛鍊覺察洞察力，習得《 家庭占心 》的心法．她到底如何運用什麼“ 好策略 ”， 讓女兒在面對考試與成績， 從 「 莫名焦慮 」 到 「 踏實進步 」！ 于雯分享到三個關鍵 １）引導情緒正向表達－《一致性表達》 ２）向學霸學習...

超偶歌唱比賽出身的歌手 高瑞欣（椰子）， 婚前充滿爆發力的歌聲， 婚後爆發在吼孩子上！  婚後她成了三個孩子的媽， 受訪時她笑著說： 「我在還沒有覺察學習前，打罵罰，是我最擅長的教養方式！學習後才發現，原來自己複製了原生家庭的方式，來教育自己的孩子們．原來還有所謂的''好奇提問教養法''呀 !」 裡面訪談的故事相當精彩 Ａ）如何處理手足間的打小報告－討愛模式 Ｂ）椰子推薦兩本對於媽咪很有幫助的好書『是情緒糟...

與身體對話冥想－【 #疫起健康 】 第３集 禪卡寧靜牌＋紫水晶之光＋金色之光 這集是子玲老師錄製給確診者 可以讓心理壓力可以減緩 也透過和身體對話 給身體愛的能量 讓身體和心理 都能在感恩與正向能量中運轉 禪卡寧靜牌－平安的能量 紫水晶之光－和諧的能量 金黃色之光－轉化的能量 讓這三大能量 提升身體頻率 祝福不適感減緩，快快恢復健康喔！ 歡迎分享給身旁需要的家人朋友 祝福你我身體健康，心情輕鬆喔 *************** 芙愛...

子玲老師回到廣播主持人身分 繼續採訪 芙愛占心學院 covid-19確診學員 這次是家慧媽咪 他們2大2小也確診了 ! 孩子恢復速度很快 居然秘密藏在 一鍋湯裡 這鍋湯到底有什麼樣的秘密? 為何對於康復很有幫助 如何在家中自己煮出有利於 上下呼吸道 都有幫助的湯 聽聽看, 不但簡單 而且也可以聽到這位媽咪 平日營養照顧的專業累積 芙愛占心學院 成長的學員們 個個都有穩定能量 採訪中發現他們的穩定 來自於平日的心靈鍛鍊呀 穩定的心靈成...

子玲老師 以聲療心 以卡調心 這次回到療癒系廣播主持人身分 採訪 芙愛占心學院 covid-19確診學員 他們是如何以 正向的知識＋能量 做好一連串的照顧 第一集- 幼教機構創辦人Tina老師 經歷校園一連串的確診考驗 到一家人(公公婆婆 + 孩子們 + 夫妻們) 確診中的照顧 這集中, 從三個層面切入 1. 生活層面 (視訊診療 / 餐具浴室細節 / 垃圾處理 .....) 2. 心理層面 (恐懼) 3. 身體層面 (肺的運動 / 身體照顧 / 天然能量輔助....) 確診中...

無論你落實的親子教養是哪一派 你都該對自己溫柔 ! 單元一 : 國小四年級昕昕, 眼中的母親特質 單元二 : 溫柔教養派的媽咪, 也有自我懷疑 單元三 : 溫柔教養派,需要的一個支點(AQ逆境智商培育) 單元四 : 媽咪的漁翁得利 單元五 : 媽咪,如何對自己溫柔的三部曲 愛自己，就是「練習對自己溫柔」 浸泡式學習 帶你一起練習七天 成為有力量的自己- 7天喚醒之旅 第四團-5/16-22 (線上on line) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLS...