多云下的蛋
自愈：成年人崩溃自救指南 心灵疗愈 摆脱坏情绪
别再分析我的10000个崩溃原因，快，教我怎么做！ 在成年人的世界里，崩溃只需一个瞬间，自我修复的过程却无比漫长。 焦虑感、不安全感、受打击后的无力感、自我怀疑和否定…… 当崩溃情绪席卷而来时，我们试过挖掘童年经历，分析性格成因，寻求他人的安慰，也学习过很多道理，却依然过不好这一生。 或许，我们更需要一些单刀直入的办法——找出自愈的直接路径。 这本书正为此而来。 二位作者均为执业经验超过35年的心理学专家，他们共同开发了一套快速且有效的自我成长技巧。在书中，他们结合自身经历及多年诊疗经验，精准提炼出5项以结果为导向、让人们重新掌控生活的心理自愈法，并以“工具”来称呼它们（它们像工具一样可以拿来即用），意在帮助人们...
Де слухати?
Подкасти в застосунку Replaio Radio Уже незабаромПодкасти незабаром з'являться в застосунку. Встановіть уже зараз і першими побачте зовсім новий погляд на подкасти
Встановіть безкоштовно
Android майже 10 млн завантажень · рейтинг 4,8
iOS незабаром
Епізоди
19：更高动力：流溢之爱
19.07.2023
5:27
18：公平
19.07.2023
1:19
17：迷宫
19.07.2023
6:05
16：工具二：积极的爱
18.07.2023
5:49
15：“逆转渴望”概要
18.07.2023
2:28
14：“逆转渴望”的其他用途
18.07.2023
7:35
13：常见问题
17.07.2023
8:37
12：恐惧和勇气
17.07.2023
4:02
11：秘密好处：将痛苦转为力量
17.07.2023
13:16
10：何时使用“逆转渴望”？
16.07.2023
3:42
09：“逆转渴望”如何掌控痛苦
16.07.2023
1:54
08：工具：逆转渴望
16.07.2023
6:41
07：更高动力：前进的动力
16.07.2023
5:46
06：舒适圈
16.07.2023
7:07
05：工具一：逆转渴望
16.07.2023
6:37
04：菲尔篇
16.07.2023
3:55
03：菲尔篇
16.07.2023
11:36
02：菲尔篇
16.07.2023
11:49
01：一种解决问题的全新方式
16.07.2023
8:24
Схожі подкасти
博医堂养生论坛
苏州博医堂
Health · ZH · Епізодів: 5938
苏州博医堂养生论坛
苏州博医堂养生论坛
Health · ZH · Епізодів: 3921
【娜些美好的】精选片段
96.3好FM
Health · ZH · Епізодів: 2488
安眠書店
田定豐
Health · ZH · Епізодів: 2167
两性生活10000讲|性心理|性健康|性能力
伴你听书
Health · ZH · Епізодів: 2000
婚姻生活｜夫妻从冷战到交心·信任重建·引导男人付出
文姬说爱
Health · ZH · Епізодів: 2000
引导男人投资 | 让男人为你付出 为爱投资
文姬说爱
Health · ZH · Епізодів: 2000
甘露春天心理电台
甘露春天心理电台
Health · ZH · Епізодів: 1844
Слухайте подкаст 自愈：成年人崩溃自救指南 心灵疗愈 摆脱坏情绪 у Replaio
Радіо та подкасти в одному застосунку - безкоштовно й без реєстрації. Встановіть уже сьогодні та не пропустіть запуск
Replaio не є видавцем подкастів; назви шоу, обкладинки та аудіо належать їхнім авторам і поширюються через публічні RSS-канали
