未来を変える 『育てなおしジャーナル』

子育て中はキャリアは積めない。そう思ったことはありませんか？ 子育て中でもキャリアを積むために必要なマインドについてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 公式LINEご登録でコーチング無料セッションプレゼント https://lin.ee/4y51yYp

『やりたいことがない』 それは、ないのではなく、あなたが気づいていないだけかも。 今日はそんな思考を取っ払うヒントになるジャーナリングのテーマについてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 公式LINEご登録でコーチング無料セッションプレゼント ht...

どんな夢を叶えるにも、欠かせないスキルがあります。 これは、誰でも習得できるスキルです。 今回はそのスキルについてお話しました。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 公式LINEご登録でコーチング無料セッションプレゼント https://lin.ee/4y51yYp

毎日必死なのに、自分は何も進んでいない気がする。そんなきぶんから抜け出す方法についてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 LINEご登録特典　コーチングお試しセッション特別価格 https://lin.ee/4y51yYp

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仕事、家事、育児…『自分の時間が全然ない！！ほしい！！』 そんな方に、1日30分自分の時間を確保する方法として効果的だったものをご紹介しました。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

『自分の強みってなんだろう…そんな誇れるものなんてない」と思うことはありませんか？ 今日は、自分の武器になる自分の強みについてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

会社で企画を考えたり、個人で新しいサービスを考えたり。ぐるぐる考えて時間ばかりが過ぎていく、そんな経験はありませんか？ 今日は、そんな『考えること』に苦手な方が、作業をスイスイ進められるようになるヒントについてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe...

今日は、なりたい自分に近づくために、必要不可欠なことについてお話しました。 あなたは、イメージできていますか？ 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

『ママだから…』『子どもがいるし』と、キャリアのチャンスを諦めたことはありませんか？ 今日はそんなときに一歩踏み出せるようなるヒントをお話しました。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51...

今日は夜の放送です。 「今日もいい1日だった」と感謝しながら1日を締めくくれる 1分でできるジャーナリングワークをご紹介します。 今週も1日お疲れさまでした🌙 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee...

自分の夢をスルスルと叶えている人は、知識やスキルの前にできていることがあります。 このことができていないと、いくら知識やスキルをつけても成幸しません。まずはここから始めてみませんか？ 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストな...

完璧主義は、パフォーマンスを上げることやミスを防ぐことに繋がったりと良いこともある反面、自分にやさしくできずつらくなってしまうこともありますよね。 今日はそんな方に向けて、ジャーナリングやコーチングを使った完璧主義との向き合い方についてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ h...

妊娠中や子育てしながら仕事をしていて、自分は周りに迷惑ばかりかけているんじゃ…でも、キャリアも大事にしたい。そんな風に思うことはありませんか？ 今日は、働き方に制限がある中でも周りの役に立ってると思える、仕事の探し方についてお話しました。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resa...

成功というと、つい『稼いでいるか、いい大学に入ったか、結婚してるか』など、ステータスに目が行きがち。 ですが、成功＝幸せではありません。『成幸』に目を向けていきましょう♪ 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらか...

あなたは、『自分が頑張ればいい』『きつくても頑張れる』そんな風に自分を酷使していませんか？ 今日は、そんな方にぜひ知ってほしいヨガの教えをご紹介します。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee...

AIの台頭、コロナ…などなど、3年前には考えてもみなかったことが起きて価値観が変わったり。時代の流れはどんどん早くなっていますよね。 その中で、生き残るために鍛えていくべき3つのスキルについてのお話です。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソ...

瞑想、ジャーナリングなど時間をとって行うことがなかなかできないという方でも、簡単に取り入れられるマインドフルネスのご提案です＾＾ 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

他人軸のママが子どもにもたらす影響を他人軸だった頃の私の話も踏まえてお伝えします。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp

あなたは仕事を抱え込んでしまうという経験はありませんか？ そんなときこそ、自分育てなおすことで周りを巻き込みながら成果を出せるようになるかもしれません。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee...

今日も何もせず1日が終わった…と罪悪感に襲われることらありませんか？ そんな時に「そんなことないかも」と自分に気づく方法をお伝えします。 《書く》で自分を育てなおしたい方へ　 30日メルマガ講座（ジャーナリングのやり方動画＋ワークブックPDF）を期間限定プレゼント中！ 登録10秒！リンクはこちら↓ https://resast.jp/subscribe/275188 ご感想・エピソードのリクエストなどはこちらから↓ https://lin.ee/4y51yYp