O Sentido da Vida

Há quase uma década que Bernardo Mendonça conversa “com gente inteira lá dentro”  no podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, agora transformado num livro “calhamaço” com cinquenta entrevistas. “Vozes como André Tecedeiro, Hilda de Paulo, Gaya de Medeiros, Cláudia Lucas Chéu, Isabél Zuaa, que trazem outros olhares, vulnerabilidades e pensamentos, e que entram em diálogo com Tolentino Mendonça,...

“Isso Não é Para Meninas” é o título (provocatório) do novo livro de Mónica Menezes, sobre 40 mulheres portuguesas que ousaram ir aonde lhes disseram que não podiam. Umas quebraram barreiras, outras são profissionais de sucesso, outras lutam por um mundo melhor. Todas, de alguma forma, contribuem para que as mulheres tenham as mesmas oportunidades que os homens. “Queres ser rapper? Podes ser. Quer...

Esta semana, a Ana Delgado Martins ficou sem convidado e pelo caminho torceu o pé. Foi o mote perfeito para uma edição do Sentido da Vida dedicada à vulnerabilidade, desta vez sem entrevistas, mas com a tradução de uma das cinco palestras mais ouvidas de sempre em TED.com da autoria da investigadora Brené Brown, chamada “O poder da vulnerabilidade”.  É preciso coragem para...

“Quando estamos muito tristes, muito mal ou chateados com o outro, experimentem fazer este exercício: começar a rir. Forçamos, forçamos, às tantas está toda a gente a rir às gargalhadas daquela forma que dói a barriga e não dá para parar de rir. Rir é mesmo o melhor remédio”. A recomendação é da Luíza Teixeira de Freitas, curadora de arte e também Presidente da Operação Nariz Vermeho, fundada pela...

Esta semana, aprendemos a poupar, a investir e a dar novo valor ao dinheiro no Sentido da Vida com Sérgio Cardoso e Sara Cardoso, a dupla responsável pelo último livro do Doutor Finanças. "Como a felicidade é um conceito subjetivo, nós gostamos de medir e comparar e utilizamos o dinheiro como proxy para medir a felicidade - quanto mais dinheiro tiver, mais feliz eu sou, quanto menos dinheiro tiver...

“Eu nunca chorei tantas vezes como médico e como pessoa como quando estive em missão - mas nunca me senti tão realizado, tão feliz, tão em contacto com a melhor versão de mim próprio, e tão satisfeito por estar vivo e por ter tido o privilégio de estudar medicina do que como em missão. Eu sou genuinamente feliz quando estou em missão, não é um esforço, não é altruísmo naquela interpretação de sant...

Tem curiosidade em saber o que é a terapia de casal?   “Há coisas que nós guardamos anos porque achamos que não devemos dizer, porque achamos que vai magoar o outro, e às vezes só quando há um momento de crise é que há uma oportunidade para tudo ser colocado em cima da mesa, por muito que doa". Catarina Lucas é uma terapeuta de casal e psicóloga especialista em sexologia que acaba de lançar o...

A missão de vida de Filipa Pinto Coelho é ajudar crianças e jovens com dificuldades intelectuais e de desenvolvimento a terem formação e a arranjarem emprego. E tudo começou quando a sua própria vida apresentou um desafio: “Ficar à espera de bebé e descobrir às 15 semanas de gravidez que este bebé ia ser diferente... Na altura eu dizia que ia ser diferente, hoje em dia já falo como qualquer mãe fa...

Alguma vez sentiu que as suas emoções estavam a sabotá-lo? Já aprendeu a geri-las?  Em pleno Outubro Rosa, mês de prevenção do cancro da mama, Cristiana Castrucci conta-nos como desenvolveu a sua própria metodologia de trabalho com as emoções depois de ter superado dois cancros.  “São dez mil pensamentos que vêm à nossa cabeça por dia. Quantos pensamentos são negativos, como por exemplo:...

Finalmente, uma resposta absoluta: “O sentido da vida” é dar”, afirma o padre Carlos Azevedo. “Depois de descobrir que a vida é dar, tenho de descobrir outra coisa: que tipo de dificuldades é que quero enfrentar com a minha escolha. Não pode haver nunca uma coisa que existe hoje infelizmente, que é a ilusão de que se encontrará uma vida sem obstáculos e sem dificuldades em função de qualquer que s...

Até que ponto é que as pessoas suportam o silêncio? Ou estarem sem nada para fazer? Diana Costa Gomes é psicóloga clínica e acaba de lançar o livro “Fala-me do Que Sentes”, uma porta de entrada para o intimismo de um consultório onde conhecemos histórias de ansiedade, depressão, trauma, luto e burnout, com algumas pistas para as nossas próprias vidas: “Será que estamos mesmo deprimidos ou será que...

“O futuro pertence aos idealistas. Com os realistas já percebemos que não vamos lá”, diz o ativista indiano pela paz Satish Kumar no documentário sobre a sua vida, “Amor Radical”. O realizador brasileiro Julio Hey passou em Portugal para mostrar o documentário que tem percorrido festivais de cinema pelo mundo e que conta a história de um ex-monge jainista, hoje com 88 anos, que se tornou conhecido...

Uma tarde a encontrar sentidos para o Sentido da Vida ao vivo no Festival F, nos Claustros da Sé de Faro, com o maestro Martim Sousa Tavares.  Ele não é só um jovem maestro - é um puro-sangue nas palavras e acaba de lançar o seu primeiro livro "Tocar Piano e Falar Francês". Estudou direção de orquestra em Milão e Chicago, trabalhou com orquestras de sete países, até que há uns anos fundou&nbs...

David Elrich é um jovem professor de filosofia com muitas dicas para encontrar o Sentido da Vida antes de ir de férias e tropeçar no seu propósito numa praia ou no campo. O David integra o grupo de reflexão «O Futuro Já Começou» junto do Presidente da República, e acaba de lançar um livro com o sugestivo título “A Bebedeira de Kant” com 50 episódios curiosos da história da Filosofia.  Segundo...

Quais as consequências da autocrítica? Se for funcional, ajuda a melhorar a vida. Mas o que acontece se experiências adversas na infância ou traumas geracionais tornarem a autocrítica patológica, na raíz de problemas como a ansiedade, depressão ou perturbações alimentares? A psicóloga Sophie Seromenho acaba de lançar o livro “Basta de Auto-Crítica - Um guia poderoso para acalmares o teu crítico in...

Então e se tivermos só de aprender a estar, sem tentar dar sentido a nada, mas com solução para tudo? É só uma questão de pedir ajuda: "Tudo sem solução, a redenção também é possível e estar bem na vida também é possível - por muito que pareça que estamos no fundo do poço num lugar muito escuro, é possível sair daí".  Barbara Guevara é ex-jornalista e ex-colega de rádio e hoje em dia dedica-s...

“Quando fazemos bem a nós próprios, também podemos fazer aos outros”, diz Jean Pierre de Oliveira, professor e formador de yoga, fundador da Yoga-Spirit e autor do livro “Slow Living Yoga”. À boleia das aulas de yoga por donativo livre no espaço 8Marvila, em Lisboa, cujas receitas revertem a favor da AMI, Jean Pierre vem falar-nos da necessidade de abrandarmos o ritmo, das técnicas para controlar...

“O que é preciso para sermos bons pais? Eu costumo dizer fazermos uma asneira de oito em oito horas”, diz Eduardo Sá.  “Adolescentes - Manual de Instruções” é o novo livro do psicólogo e psicoterapeuta - livro de cabeceira para muitos pais de adolescentes que sentem, de repente, ter um estranho a viver em casa. Se soubéssemos o que os adolescentes sentem, o que sentiríamos? Sem estigmas ou te...

Em Junho celebra-se o mês de Sensibilização para a Fertilidade e o Sentido da Vida assinala a data falando de um tema difícil. Dina Lopes é professora de português e tentou engravidar durante dez anos. Foi diagnosticada com endometriose e adenomiose e eventualmente deixou de tentar ter um bebé. Escreveu o livro “Mac à Espera do nunca”, onde conta a história de infertilidade vista pelos olhos da su...

Andy Lee acha que o sentido da vida é o futebol... e o riso! “Eu quero divertir-me, mais do que ser engraçado”, diz o autor da série de livros infantis “Não Abras Este Livro”,  que já vendeu mais de 3 milhões de cópias em todo o mundo e traduzido em 35 línguas. Em Portugal para a Feira do Livro de Lisboa, o comediante, que é uma celebridade na Austrália; que já fez rádio e televisão...

Esta semana, o Sentido da Vida foi até Santiago de Compostela! Um grupo de ouvintes aceitou o desafio lançado em janeiro na entrevista com o Marcos Moreira, que já percorreu os diferentes caminhos mais de vinte vezes e que, na altura, brincou: “vão vir charters de ouvintes”. E vieram! Ouvintes do Porto, de Évora, de Beja e de Lisboa, que se juntaram ao Marcos no Caminho Português da Costa e chegar...

Que sentido faz a vida para alguém que não teria esperança de vida logo à nascença? Foi o que disseram aos pais da Mafalda Ribeiro, que teimosamente recusaram essa ideia e assim nos possibilitaram celebrar os seus 41 anos de vida com este podcast. Uma vida cheia de amigos, de trabalho, de coragem para enfrentar as mais de 100 fraturas nos seus ossos de vidro, uma doença chamada osteogénese imperfe...

Esta semana no Sentido da Vida, a autora das "Canções da Maria" e médica psiquiatra há 30 anos, Maria de Vasconcelos, deixa alguns conselhos para levar uma vida que sim senhor - porque “muitas vezes estamos bloqueados, como um jipe atascado na areia, mas a vida é movimento”.  Descubra porque é que a culpa é inútil, como trabalhar o auto-merecimento e usar o otimismo como uma ferramenta, e tam...

O que é um dia bom? O que o faz levantar da cama todas as manhãs? Como dar a volta a um dia mau? A vantagem de trabalhar na rádio é trabalhar com pessoas que gostam de comunicar o que sentem, o que nem sempre é comum - arranjar palavras para o que sentimos. Hoje falamos com duas colegas da m80, a Vanda Miranda e a Sandra Ferreira, com um dos nossos cameraman mais queridos Jorge Jerónimo, com o sup...

Sabe aquelas desculpas que damos para não cuidarmos de nós? A Luísa Santos tem estratégias para contornar as resistências e ajudar a pôr em prática planos de nutrição, exercício físico, higiene de sono e gestão de stress. Como ela diz, “temos todos o mesmo número de horas durante o dia”. Depois de muitos anos na indústria farmacêutica, a Luísa decidiu aventurar-se como coach de saúde e nutrição in...