Nyanvesk Podcast

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 28 :: ถึงเวลาที่ชาวพุทธไทยจะพิสูจน์ตัวว่าไหวไหมที่จะก้าวไปในศาสนาแห่งปัญญา หัวข้อ ศีล-วินัย-สิกขาบท ก็รู้จัก ศีล-สมาธิ-ปัญญา ก็เข้าใจ ๒ มิถุนายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 การศึกษาวินัยควบคู่ธรรมะ 12:51 อ่านเรื่อง ศีล-วินัย-สิกขาบท ก็รู้จัก ศีล-สมาธิ-ปัญญา ก็เข้าใจ 49:31 สรุปประเด...

เก็บหอม ออมสติ : Day 63 วันที่ 29 กันยายน 2566 ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- เก็บหอม ออมสติ : Day 63 วันที่ 29 กันยายน 2566 ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- เกริ่นนำ 01:30 การดูจิตดูใจดูความรู้สึกนึกคิดของตัวเองและการเจริญสติ หากรู้เท่าทันความคิดได้แล้วชีวิตเราจะเปลี่ยนไป 16:34 เริ่มภาวนา ช่วงถาม - ตอบ...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 27 :: ถ้าเข้าถึงความจริงของธรรมชาติ แล้วเอามาจัดการชีวิตและสังคมให้ดีได้ ก็จบความหมายของพระพุทธศาสนา หัวข้อ ธรรม - คน กับ วินัย - สังคม ๒๖ พฤษภาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๑ - ๔ ก่อนเริ่มภาคที่ ๕ (เล่มที่ ๒) 20:12 อ่านหัวข้อ "ธรรม - คน กับ วินัย - สังคม" 41:38...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 26 :: ชาวพุทธไทย ปฏิบัติธรรมกันอย่างไร? ให้คนข้างนอกเขาเอาไปดูถูกได้ หัวข้อ ปฏิบัติธรรม ทั้งมีในใจและทำในสังคมให้ครบให้พอดี ๑๙ พฤษภาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 02:15 ทบทวน : ใช้ฉันทะขับเคลื่อนชีวิต 06:45 อ่านเรื่อง ปฏิบัติธรรม ทั้งมีในใจและทำในสังคม ให้ครบ ให้พอดี 46:12 ใช้ฉันทะนำสู่ส...

เก็บหอม ออมสติ : Day 62 วันที่ 24 กันยายน 2566 ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 01:07 เกริ่นนำ : เรื่องการทำบุญทำทาน บุญกิริยาวัตถุ 3 16:25 เริ่มภาวนา ช่วงถาม-ตอบ: 29:50 คุณจิตแบ่งปันสิ่งที่ได้ทำหลังได้สอบถามเรื่องความฟุ้งซ่านเมื่อครั้งก่อน โดยคุณจิตมีความคิดว่าการเสพสื่อ social มากเป็นเหตุให้เกิดความฟุ้งซ่าน จึงตัดสินใจลบ application Facebook ในมือถื...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 25 :: เขารู้เขารู้เรา แต่เรา ไม่รู้ทั้งเราทั้งเขา หัวข้อ ที่ว่าเมืองไทยเสื่อมนั้น เสื่อมเพราะนับถือพุทธ หรือเสื่อมเพราะออกไปจากพุทธ ๑๒ พฤษภาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 เรื่องเล่าในทริปศรีลังกา "ความสุขของผู้ให้และผู้รับ" 08:26 ที่ว่าเมืองไทยเสื่อมนั้น เสื่อมเพราะนับถือพุทธ หรือเ...

เก็บหอม ออมสติ : Day 61 วันที่ 4 สิงหาคม ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 01:00 เกริ่นนำ 04:00 เริ่มภาวนา ช่วงถาม-ตอบ: 24:36 คำถามที่ 1 - ทิตต้อง > Topic= เหตุหรือแง่มุมทำให้เกิดฉันทะ ทำให้อยากเจริญสติระหว่างวัน และนำมารายงานสภาวะให้พระอาจารย์ฟัง 31:50 คำถามที่ 2 - คุณฝ้าย > Topic= การยอมรับเป็นเหตุให้เกิดความสงบในท่ามกลาง #การวางใจที่ถูกทำให้เก...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 24 :: คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน หัวข้อ คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช่วยกัน พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 บรรยากาศการบูชาต้นโพธิ์ ณ ประเทศศรีลังกา 01:38 อ่านเรื่อง คนด้อยพัฒนา นอนรอเทวดามาช่วย อารยชนเพียรพึ่งตนและชวนคนให้ช...

เก็บหอม ออมสติ : Day 60 วันที่ 17 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 00:35 เกริ่นนำ 03:14 ทบทวนหลักการในการเจริญสติ 13:50 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 28:41 - ระหว่างนั่งสมาธิ หรือปฏิบัติ เคยได้ยินครูบาอาจารย์ท่านบอกว่า ถ้ามีอาการคันแขน ขา ตามตัว ให้อย่าเพิ่งรีบเกา เลยอยากความเข้าใจเพิ่มเติมเกี่ยวกับบริบทข้างต้น ว่าใช่การฝึกเห็นไตรลักษณ์ และการฝึก...

เก็บหอม ออมสติ : Day 59 วันที่ 15 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท ----------------------------------------- 01:14 เกริ่นนำ 13:03 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 29:04 - เมื่อเราทราบเรื่องของคนในครอบครัวที่เจออุบัติเหตุ เราดูแลใจเวลานั้นอย่างไร? 37:15 - ผู้เขาร่วมมาแบ่งปันเรื่องราวการเป็นมะเร็ง 2 ครั้งแล้วมีชีสิตอยู่ โดยมาเล่าประสบการณ์การเจ็บป่วย การดูแล หรือหลีกเลี่ยงสภาวะทางใจตัวเอง ไม่...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 23 :: แค่เมตตากรุณา คนไทยก็หลงป่า มุทิตา-อุเบกขา จึงไปไม่ถึง หัวข้อ แปลกใจไหมว่า ฉันทะออกมาอย่างไร จึงไปเป็นอุเบกขา ๒๘ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ขึ้นต้นภาคที่ 4 เชื่อมโยง จากฉันทะ สู้พรหมวิหาร 06:43 อ่าน เรื่อง " แปลกใจไหมว่า ฉันทะออกมาอย่างไร จึงไปเป็นอุเบกขา" 40:41 สรุปว...

ธรรมตามอำเภอใจ วัดญาณเวศกวัน วันอาทิตย์ที่ ๓๑ มีนาคม ๒๕๖๒ แสดงธรรม โดย พระอาจารย์พิทยา ฐานิสฺสโร วัดประดู่พัฒนาราม จังหวัด นครศรีธรรมราช ------------------------------------------------------ 02:39 อาหารใจ 17:30 หน้าที่ของการเกิดมาเป็นมนุษย์ คือ ดับทุกข์ 36:47 เราจะเห็นถูกได้ ต่อเมื่อรู้ว่า.. ชีวิตนี้เป็นทุกข์ 55:30 พลังแห่งปัจจุบันขณะ 01:00:36 ไม่มีอะไรไม่สำเร็จ เมื่อใจไม่หมดความอดทน 01:30:30 ภาว...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 22 :: อยากเรียนเก่ง อยากมีสมาธิ อยากสำเร็จ แม้แต่อยากอายุยืน ไม่ยาก หากใช้อิทธิบาท ๔ หัวข้อ ฉันทะ มาเข้าชุดอิทธิบาท ๔ นำสมาธิมากับความสำเร็จ ๒๑ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๓ ก่อนเริ่มอ่านตอนสุดท้าย 05:48 อ่านหัวข้อ "ฉันทะ มาเข้าชุดอิทธิบาท ๔ นำสมาธิมากับคว...

วันที่ 10 กันยายน ร่วมสนทนา โดย พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 0.50 - เกริ่นนำ 13.55 - 22.30 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 25.03 - คำถามเกี่ยวกับสติสัมปชัญญะ - สมมติว่าเราขับรถ ตาเรามองทาง มือเราจับพวงมาลัย สมาธิส่วนใหญ่เราจะจับกับหน้ารถ แล้วเราฟังเพลงในรถ แต่เราไม่ได้ Focus คำร้อง แต่เรารู้ทั่วๆรู้กว้างๆไม่ได้จับอะไรเป็นพิเศษ จะเรียกกิริยาประมาณนี้ได้หรือไม่ว่า เรามีสติสัมปชัญญะ...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 21 :: ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี หัวข้อ ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวกเราชวนกันอยากทำให้มันดี ๑๔ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 02:33 ทบทวนเนื้อหาภาคที่ ๓ ก่อนเริ่มอ่านตอนรองสุดท้าย 05:44 อ่านหัวข้อ "ทุกร้าย-ดี มีความอยากเป็นรากเหง้า มาพวก...

ธรรมตามอำเภอใจ วัดญาณเวศกวัน วันเสาร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๒ แสดงธรรม โดย พระอาจารย์ศักดา สุนฺทโร วัดธรรมพิมุข (วัดไร่ป่า) จังหวัด ตราด ------------------------------------------------------ 08:13 ค้นหา "สุข" ใน "ทุกข์" ที่มี 25:44 กรรมตามสมอง 38:04 แฮ็กเกอร์ เปลี่ยนรูปแบบกรรม 51:23 ทิฏฐุชุกรรม การทำความเห็นให้ตรงด้วยสัมมาทิฏฐิ ------------------------------------------------------ Playlist ธรรมตามอำเ...

เก็บหอม ออมสติ : Day 57 วันที่ 8 กันยายน 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 00:00 เกริ่นนำ 17:11 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 38:11 การคิดอย่างมีสติสัมปชัญญะ นับเป็นความสามารถด้านปฏิภาณไหวพริบ ในการแก้ไขปัญหา การคิดที่ขาดสติจะเกิดโลภะ โมหะ โทสะ มีความเดือดเนื้อร้อนใจ 46:00 รู้สึกได้ว่าจู่ๆลมหายใจก็หายไป จนเกิดอาการอึดอัดเล็กๆแล้วต้อง “เฮือก-สูดลมลึกๆ” กลับมาใหม่ เราไม่มั่นใจว่า...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 20 :: อะไรกันคนไทย ยังแยกไม่ได้ว่าสันโดษไหนร้าย สันโดษไหนดี หัวข้อ สันโดษลดตัณหา เปิดทางโล่งให้ฉันทะ ที่จะไม่สันโดษได้เต็มที่ ๗ เมษายน ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 00:17 ทบทวนเรื่อง ตัณหา ฉันทะ 07:07 อ่านหัวข้อ "สันโดษลดตัณหา เปิดทางโล่งให้ฉันทะ ที่จะไม่สันโดษได้เต็มที่" 38:55 สรุปประเด็น...

เก็บหอม ออมสติ : Day 56 วันที่ 3 กันยายน 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 02:05 เกริ่นนำ - แนะนำในการปฏิบัติเบื้องต้นสำหรับ rookie ที่เพิ่งเข้ามาห้อง clubhouse - เก็บหอมออมสติ 13:07 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 30:00 การปรับตัวว่าเวลาใดควรใช้สติหรือใช้งานปัญญาใคร่ครวญในธรรมดี? ปัญหาคือใช้เครื่องมือไม่ถูกในยามที่เจอเหตุการณ์แรงๆกับชีวิต ที่ทั้งต้องจัดการงานตรงหน้า และรับมือกับ...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 19 :: อารยธรรมมนุษย์หนีวงจรแล้วเสื่อมไม่ได้ เพราะว่ายวนอยู่แค่ในกระแสตัณหา หัวข้อ จะให้ใฝ่รู้ ใฝ่สร้างสรรค์ ใฝ่สัมฤทธิ์ สู่ความเป็นเลิศ ฝึกง่ายทั้งนั้น ๓๑ มีนาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 01:15 เปิดประเด็น "ถึงแนวคิดพิชิตธรรมชาติผิดไป ฝรั่งก็ได้จิตใจใฝ่รู้-สู้งานยาก" 15:15 อ่านหัวข้อ "...

เก็บหอม ออมสติ : Day 55 วันที่ 1 กันยายน 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 02:20 เกริ่นนำ เรื่องการหาสถานที่ที่สงบต่อการฝึกจิตฝึกใจของเรา 15:05 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 33:35 เมื่อเรารู้สึกตัว รู้ว่าแปรงฟันอยู่ จำเป็นต้องทวนบริกรรมในหัวไปเรื่อยๆ จนกว่าจะแปรงฟันเสร็จ แบบนี้เรียกเจริญสติถูกต้องหรือเปล่า? 40:20 อยากปลีกตัวไปปฏิบัติธรรม แต่มีคนมาทักว่าหากไปปฏิบัติธรรมช่วงนี้ จ...

เก็บหอม ออมสติ : Day 54 วันที่ 27 สิงหาคม 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 02:50 เกริ่นนำ 15:15 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 30:03 ดูความไม่สงบที่ผุดๆขึ้นมาเรื่อยๆ สังเกตคอยตามว่าตัวเองไม่ได้ หลุดออกจากกรรมฐาน หรือเข้าฝัน หลังจบกรรมฐานที่พระอาจารย์นำ รู้สึกโปร่งโล่ง สบายมากขึ้น 43.44 ถ้าเป็นการปั่นจักรยาน อยากให้พระอาจารย์แนะนำการ #เก็บหอมออมสติ ให้หน่อยครับ #การสร้างอุปนิสัย...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 18 :: ถ้าอยู่แค่รู้สึกก็เป็นคนพาล เอารู้มาประสานสู่ปัญญา บัณฑิตจึงมา อารยธรรมจึงมี หัวข้อ นักเสพ เป็นนักล่าสุข-หลบหนีทุกข์ แต่นักศึกษาสุขทุกเมื่อทุกเวลา ๒๔ มีนาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 02:27 ทบทวน เรื่องรู้สึกสู่ตัณหา กับรู้สู่ปัญญา 10:07 อ่านหัวข้อ "นักเสพ เป็นนักล่าสุข-หลบหนีทุกข...

เก็บหอม ออมสติ : Day 53 วันที่ 25 สิงหาคม 2566 พระวรท ธมฺมธโร ทิตโดนัท --------------------------- 00:00 เกริ่นนำ 08:40 เริ่มภาวนา - ช่วงถาม-ตอบ - 24:24 หลังจากกรรมฐานกับพระอาจารย์ 10 นาทีแล้วมีสภาวะรู้สึกสบายมาก รู้สึกเหมือนหลับ 35:08 ปกติชอบฟังธรรมะมากกว่านั่งสมาธิ พอมีเสียงนำของพระอาจารย์ จะรู้สึกมีที่เกาะ จิตจะฟังไปเรื่อยไม่ฟุ้งซ่าน เป็น 10 นาทีที่รู้สึกจิตสบาย ว่างวางสิ่งต่างๆได้ดีมากขึ้น 44:...

อ่าน ฟัง นั่ง เดิน เจริญกุศล Season 4 EP 17 :: การศึกษาเริ่มที่ตาหู จะดูฟังได้แค่ตัณหา หรือไปถึงปัญญา ก็มาลุ้นกัน หัวข้อ การศึกษาเริ่มที่ตาหู จะดูฟังได้แค่ตัณหา หรือไปถึงปัญญา ก็มาลุ้นกัน ๑๗ มีนาคม ๒๕๖๗ พระครูเมธังกร (ปณต คุณวฑฺโฒ) ---------------------------------------------------------------- 01:40 ทบทวนหนังสือ ตามพระใหม่ไปเรียนธรรม ภาค 1 - 3 08:21 อ่านหัวข้อ "การศึกษาเริ่มที่ตาหู จะดูฟังได้แค่...