Rodrigo Paiva

Nutrição da Vida Real

Health PT ↓ Епізодів: 74

Se você não consegue seguir uma dieta, então você é normal! Esse podcast mostra um caminho diferente para as pessoas que acham difícil seguir dietas. Tenha a mente aberta para escutar novas ideias sobre alimentação, dietas e emagrecimento. Rodrigo Paiva um profissional fora da caixa. Nutricionista, educador físico e escritor renomado com mais de 15 mil cópias vendidas.

Автор

Rodrigo Paiva

Категорія

Health

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podcasters.spotify.com

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7 лип 2026

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Епізоди

Vai comer até acabar para não desperdiçar? Desperdiçar é pecado? Vai comer tudo? 19.07.2024 11:03

Uma nova forma de pensar e relacionar com a comida. Ter foco, disciplina e força de vontade não dura. Os nossos pensamentos e atitudes precisam mudar! Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Emagrecer pode atrapalhar seu resultado (como assim??? - ouça, descubra e vá em frente) 01.07.2024 8:53

Inspirado na participação da Neurocientista Carla Tieppo no Lutz Podcast. Ouça e me conte se isso não passa na sua mente (do capetinha). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Sono e nutrição 18.06.2024 12:07

Abra a cabeça sobre os conceitos tradicionais e comece a enxergar as coisas de forma diferente. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

All Inclusive - como se alimentar quando está tudo liberado para você? 15.05.2024 13:25

Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp. As dicas estão no fim do podcast. Não deixe de escutar e se enxergue nesta situação! Tenho certeza que já passou por isso.

Mudar sua alimentação X Mudar seus pensamentos. O que resolve? 12.04.2024 14:03

Só trocar sua comida não funciona... Tem que mudar os pensamentos para ter uma relação diferente com a comida. Aí sim! Você muda e resolve seus problemas! Gravação inspirada em conceitos da psicóloga Carina Pirró no podcast do Lutz. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

"Dietas funcionam até não funcionarem mais". 19.03.2024 14:16

Trecho do livro: A Crise do Conforto de Michael Easter. Livro sobre nossa mente, pensamentos e atitudes. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

O mais quieto que come menos ou o mais ativo que come mais? Quem vai brigar contra a balança? 06.02.2024 10:50

Tenho gêmeos bem parecidos esteticamente falando, e bem diferentes do ponto de vista alimentar. Um come mais e é mais ativo. Outro o contrário, gosta de tarefas mais calmas (quebra cabeça, desenho, etc) e come menos. Quem tem mais chance de brigar contra a balança? O esportista que come mais? Ou o sedentário que come menos? Quer falar comigo, 31988172780

"Vou te fazer comer, mesmo que você não queira!" Livro: A Vantagem Humana 18.01.2024 12:13

Suzana Herculano-Houzel é neurocientista e autora de um livro que, além de tudo, mostra que nosso cérebro precisa de energia. Ele não vai ficar sem calorias e te fará comer, mesmo que você não queira. Aliás, nós chegamos até aqui porque, em determinado momento da nossa história, conseguimos comer mais! E agora? Comer menos? É contra a nossa natureza... Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiv...

Açúcar Vs Gordura. A dieta dos gêmeos (um só gordura, outro só açúcar) 09.01.2024 12:31

Podcast inspirado no documentário: Você é o que você come. Dieta dos gêmeos e também no Sugar vs Fat de 2014 (um dos melhores documentários sobre alimentação) - Junto com Fed UP e Food Matters). Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp.

O prazer do depois! SENSACIONAL! Fazer o que deve ser feito gera orgulho. 19.12.2023 5:54

Por que eu tenho um balde dentro do box do banheiro? A sensação boa de rezar! Por que deixar alguém passar por você no trânsito? Fazer o que deve ser feito, mesmo que seja o mais difícil. Quer falar comigo 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Come e fica com vontade de comer mais (especialmente à noite)? Entenda e saiba como melhorar! 12.12.2023 16:30

De onde vem a fome? Por que tem dia que é fácil controlar e outros não? Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Podcast para você que tenta compensar os exageros alimentares com atividade física 25.11.2023 12:49

A gordura localizada e flacidez podem vir daí! Será que tem jeito de compensar? Quer falar comigo? 31988172780

A balança cair pode fazer você errar. Como assim? Escute e não deixe isso acontecer com você! 14.11.2023 8:36

A balança pode ser cruel com seu resultado... Anima, depois desanima. Já viu isso, né? Comigo aconteceu. 31988172780 ou rodrigopaiva_rp se quiser falar comigo!

Creatina: por que está tão "na moda"? Faz efeito? Tomar ou não? Pontos para você pensar e decidir 07.11.2023 14:33

Boommmm da creatina nos últimos 3 anos? Segundo o Google, número de buscas aumentou quase 400%. Veja mais sobre isso se você usa, tem vontade de usar ou conhece alguém que usa. Quer falar comigo? 31988172780 ou rodrigopaiva_rp

Como viver até os 100 (Netflix). Resumo e visão do especialista. 11.10.2023 9:20

Talvez não valha pena fazer tudo que tem que ser feito para viver até os 100. Ou vale? A conclusão é sua! Escute até o fim e tire as suas conclusões! Veja a série. Vale a pena! Quer falar comigo? Instagram rodrigopaiva_rp e WhatsApp 31 988172780.

Podcast da "indignação". Os profissionais batem cabeça, você fica perdido e o mercado ganha dinheiro 25.09.2023 11:15

Margarina faz bem? A insulina me faz engordar? Óleo de coco emagrece (lembra do Globo Repórter?)? A culpa é do carboidrato ou da gordura? Quer falar comigo? 31988172780 ou no Instagram Rodrigopaiva_rp

"Mal vestidos", porém magros. Ozempic Vs Louis Vuitton. Rsrs 04.09.2023 12:15

Escuta aí e se surpreenda!!! Quer falar comigo, 31 988172780. Recentemente a Novo Nordisk tornou-se a marca mais valiosa da Europa ultrapassando a LVMH (dona da Louis Vuitton). É uma prova de que as recomendações nutricionais não têm prática em quem tem uma vida normal... Seguimos na contramão da nutrição...

"Tenho tendência a engordar". Outro ponto de vista de como a genética interfere no seus resultados. 14.08.2023 11:05

Quer falar comigo? 31988172780 ou Rodrigopaiva_rp no Instagram.

Como é "fácil" controlar o estresse! (rsrs) você já tinha pensado assim? 27.07.2023 6:43

Quer falar comigo? rodrigopaiva_rp ou no WhatsApp 31988172780

Nosso corpo é uma Ferrari. Mas, que está andando na estrada de chão. Escute até o fim! Surpreenda-se 20.07.2023 10:59

Como nascemos para viver e como estamos vivendo? Quer falar comigo? 31988172780 ou pelo Instagram rodrigopaiva_rp

Conhece alguém que não gosta de comida japonesa ou de cebola? O "crec" é muito mais importante! 02.07.2023 8:58

O "crec" é mais importante do que o sabor. Curiosidades muito legais do nosso relacionamento com a comida! Quanto mais entender de nutrição, mais fica fácil se alimentar melhor.

A obesidade tem um código? Uma chave única? Um mistério que ainda não conhecemos? 19.06.2023 10:13

O livro "O Código da Obesidade" traz conceitos legais sobre diabetes e ganho de peso. Segue uma análise para você! Aconselho a ler tudo! Isso te dá força e conhecimento para evoluir!

"Preciso melhorar meus hábitos alimentares" - você não precisa disso. Como assim? 18.05.2023 11:10

Surpreendente visão sobre hábitos. Faz todo sentido, não é? Pensar assim vai te ajudar demais a se alimentar melhor e com menos culpa. Depois me conta o que achou! 31 988172780

Por que a gente não aprende e comete os mesmos erros? Come demais e depois se arrepende 01.05.2023 10:05

Trecho do Livro Por que a Gente É do Jeito que a Gente É? De Eduardo Ferraz vai te ajudar a entender um pouco mais sobre isso! Qualquer dúvida ou sugestão, 31 988172780. Obrigado!

"Tem jeito de ter o corpo da blogueira sem anabolizantes?" Uma outra visão para você! 19.01.2023 10:05

Por que as pessoas que tomam raramente falam? Tem vontade de usar, mas tem medo? 31 988172780 Whatsapp para contato