No es tan importante

¿Has pensado alguna vez en emprender o ya formas parte del mundo emprendedor? En este episodio hablamos de nuestras experiencias a la hora de lanzar nuestros negocios. Incluyendo: qué nos hubiera gustado saber al principio, los problemas con las bajas de maternidad y enfermedad, cómo nos ve el resto de gente y un largo etcétera. Recordatorio de que puedes dejarnos tus consultas en: contactonoestan...

Trigger Warning: miedo a la muerte desde el minuto 19:05 hasta el minuto 23:18  Empezamos el año hablando de miedos universales, aquellos que más no impactan y nuevas etapas.

¿Hay una única manera de superar una pérdida? ¿Por qué cada vez se esconde más la tristeza? Hoy en el episodio hablamos del duelo y todo lo que le rodea. Puedes escribirnos tus consultas a contactonoestanimportante@gmail.com :)

¿Qué podemos hacer cuando nos sentimos solas mientras estamos rodeadas de personas? ¿Es la soledad tan mala como la pintan? En el episodio de este mes hacemos protagonista a la soledad y nuestras vivencias con ella. Libro mencionado en el episodio: Psiconutrición. Aprende a tener una relación --> https://amzn.to/3FNxAow Puedes escribirnos al consultorio a través del email: contactonoestanimport...

Tener pareja no significa tener que ir a cuestas con ella en cada plan que hagas. Hoy reflexionamos sobre este tema y todo lo que hemos aprendido de nuestros referentes para sentir esa necesidad de incluir a nuestra pareja en todos los planes que tenemos. Puedes escribirnos tu consulta, pregunta o duda a: contactonoestanimportante@gmail.com 

¿Te da pavor que la gente hable de ti a tus espaldas? En el episodio de hoy tratamos este tema y nos adentramos en nuestros propios miedos. ¿Te quedas con nosotras?

¿Sientes que estás fracasando en tu día a día? ¿Te paraliza el miedo a fracasar? En el episodio de este mes reflexionamos acerca del fracaso y todo lo que implica en nuestras vidas.  Consigue una sesión gratis con Bea: https://www.beatrizesteban.es/contacto-2/ Envíanos tus preguntas al consultorio de las WITCH : contactonoestanimportante@gmail.com

Las redes sociales tienen un papel muy importante en nuestro día a día… pero, ¿son tan importantes como creemos?  Hoy hablamos sobre el tema largo y tendido y te dejamos por aquí todos los enlaces de lo que hemos mencionado: Estudio de Child Mind Institute «Redes sociales y baja autoestima»: https://childmind.org/es/articulo/las-redes-sociales-y-la-baja-autoestima/ Entrevista de Judith Tiral:...

¿La universidad es la mejor época de nuestra vida o solo una fase más? Aprovechando que se acerca selectividad, le dedicamos un episodio completo a esa etapa de nuestras vidas un poco sobrevalorada y a la que muchas veces le damos más importancia de lo que se merece. Envíanos tus preguntas al consultorio de las WITCH : contactonoestanimportante@gmail.com

Llegar a los 30 años conlleva una gran presión: conseguir un montón de metas y objetivos que nos han impuesto a lo largo de nuestra vida. Hoy hablamos de todo lo que se supone que nos han dicho que tenemos que lograr antes de los 30 y por qué no haberlos conseguido no es tan importante.  Envíanos tus preguntas al consultorio de las WITCH : contactonoestanimportante@gmail.com

¿Sientes que no estás a gusto con tu cuerpo? ¿O que no encajas en el molde físico que la sociedad te impone? En el episodio de abril hablamos de que cómo es nuestro cuerpo no es tan importante. En unas semanas nos vemos en la Feria del libro de Valencia: 29 de abril a las 17 h. en el Espai Caixa Popular presentación de «Hijos del dolor» en la que estamos ambas y después, Laura firma de 18 h. a 19...

¿Cómo llevas el estrés en tu día a día? Hoy hablamos de cómo nos afecta el estrés y qué hacemos para gestionarlo. Puedes escribirnos al consultorio de las W.I.T.C.H. a través del correo: contactonoestanimportante@gmail.com Recursos que ha recomendado Bea acerca de cómo construir buenas relaciones: ¿Qué hace que el amor perdure? de John Gottman Eight Dates: Essential Conversations for a Lifetime of...

La vida avanza, el mundo cambia… y hay personas que se quedan por el camino. Hoy te hablamos de todo lo que nos han dicho acerca de perder o conservar amigos en la vida. Envíanos tus preguntas al consultorio de la Bravo: contactonoestanimportante@gmail.com

¿Cómo nos ha influido que desde peques nos hayan dicho que tenemos que encontrar a nuestra media naranja o alma gemela? ¿A qué aspiramos en nuestra vida si todo gira en torno al amor romántico? En este episodio reflexionamos acerca de todas estas influencias, de cómo están cambiando actualmente y de qué podemos hacer nosotras como personas. Te recordamos que tienes el apartado del consultorio para...

Estas fechas son un poco peliagudas para algunas personas y no muy fáciles para otras, por eso el mes de diciembre teníamos que hablar de sobrevivir a la Navidad. Enlaces de interés mencionados en el pódcast: Email para hacer tus preguntas y aparecer en el consultorio de manera anónima: contactonoestanimportante@gmail.com Guías clínicas que menciona Bea: las guías clínicas NICE ( https://www.nice....

¿Tú qué crees? ¿La salud mental es o no es tan importante? Hoy en el podcast hablamos de lo cansadas que estamos de que nos digan que la salud mental no es tan importante.

¿Por qué tenemos tanta prisa por triunfar? Vamos a hablar de la cultura de la urgencia, de lo que hemos heredado de generaciones anteriores y de lo que se espera de nosotras a ciertas edades.

Te damos la bienvenida a «No es tan importante», el podcast donde hablamos de todos esos temas que siempre te dicen que no son para tanto. En este primer episodio te vamos a hablar de quiénes somos, de dónde venimos… y a dónde vamos con este programa.