ME&WE調色盤

你有多久沒有和自己好好相處了？ 或者，你是否也曾在旅行途中，感到孤單多過自由？ 本集《ME&WE調色盤》，邀請主持人Paulina分享她在歐洲的「30天重啟挑戰」，從排斥獨旅，到重新喜歡上與自己相處的旅程。 出發的契機，源於一個簡單的「好奇心」：多年後的自己，能否用不同的眼光去看待孤獨？ 這趟旅程，她學會放下控制與焦慮，練習「輕」旅行、不帶筆電出發，並在巴斯（Bath）這座小鎮找到理想的生活節奏。 途中，一場突如其...

在這個充滿變動的時代，疫情、戰爭、AI科技、職場挑戰…，每一天都讓我們更深刻感受到「不確定性」的存在。 但，如果不確定性其實不是阻力，而是禮物呢？ 本集《ME&WE 調色盤》邀請到 Jeffrey Schwab—Uncertain Pathfinders的創辦人暨Chief Possibility Officer機會長，他曾任北祥科技服務學習長，跨足美國、日本、中國與台灣，從教育、體驗旅遊到企業教練，一路實踐「與未知共舞」的生活哲學。 Jeffrey 認為，人生本質上就是一...

在職場裡，「敏感」常常被貼上「太脆弱」的標籤，但它其實是一種深層的力量。 尤其在快速變動、情緒高張的職場裡，領導者除了決策力與影響力，更需要「敏感度」─ 能夠看見自己、理解他人、洞察環境的細膩能力。 本集《ME&WE 調色盤》邀請到領導力教練 Tracy 賴婷婷，她是暢銷書《複利領導》與《敏感度領導》的作者，近期也推出了新書《換框思維力》。從外商高管到領導力教練，她將「敏感」從曾被視為弱點的標籤，轉化為領導者...

🧡【繪本關係課】系列初衷 有沒有一本繪本，讓你在翻頁時突然「被電到」？ 以為只是童趣小品，卻意外戳中了內心某個人生課題。 這個系列，我們想用最簡單的故事，打開最難解的關係命題。 一起「輕鬆聽故事，深刻談關係」！ 📖 本集繪本：《亂糟糟先生與齊整整先生》 一個喜愛自由、瀟灑隨性，到處灑落顏料的「亂糟糟先生」， 一個追求秩序、一絲不苟，連冰箱食物都要按顏色排的「齊整整先生」。 他們住在同一棟公寓，在電梯裡相遇...

在職場巔峰，要不要「轉身」？ 對多數人來說，當一切都很穩定—職位高、團隊熟悉、人脈深厚，最安全的選擇，往往就是在舒適圈裡做到退休。 但對王馥蓓而言，人生不只是安穩，更需要真實。 她曾是全球知名公關公司的總經理，卻選擇在高點按下暫停鍵，去寫書、讀書、教書，最終投入一條仍在開拓中的道路—企業永續。 從熟悉的PR專業，跨向陌生的ESG領域，她經歷過自我懷疑、學習歸零，也逐步在跨文化的組織裡找到自己的影響力。 這一集...

「為什麼要等書出版才能報導？不能直接出發，去找作者聊聊嗎？」 對多數人來說，這只是編輯流程中的小細節；對《EMBA雜誌》總編輯 Sophie 方素惠而言，卻是打開人生新篇章的契機。 這個念頭催生了她的「大學習計畫」—離開編輯桌，走向世界第一線，參與國際研討會與工作坊，搶先專訪尚未出書的大師，從旁觀記錄者，成為主動探索者。 但真正的收穫，不只是在筆記裡，更是在心裡。她經歷了三個關鍵轉化： 從焦慮的女兒到快樂的母親，...

「你確定撐得過半年嗎？」 當空降主管進場，迎面而來的不是掌聲，而是資深老臣毫不掩飾的「下馬威」──這樣的開場，你會怎麼應對？ 當組織走向轉型與變革，新與舊的碰撞似乎成了無法迴避的命題。但如果改變的不是立場，而是心態，是否就能讓對立轉為同行？ 本集邀請昇恆昌數位策略長Scylla蔡依玲，從電信集團、輔導新創公司、傳產到零售，她歷經多元產業與組織文化洗禮，以空降主管的身分，多次踏入已建立深厚根基的團隊，她如何從...

🧡**【繪本關係課】系列初衷** 每一本童趣繪本背後，都藏著一段關於關係、情感與理解的深刻啟發。用繪本說人心，讓我們重新學習與他人、與自己如何靠近、好好相處。 🎶 本集主角：《企鵝演奏會》 在南極冰原上，一位保育員與上百隻企鵝從陌生對望到熟悉依靠，靠的不是語言，而是一把口風琴的旋律。當樂器不小心被弄壞，他們也開始懷疑：沒有了「橋樑」，關係還能延續嗎？ 這是一段沒有台詞，卻充滿心意的友誼進行曲。 🎧 這集我們...

💡「大量溝通」不等於「有效溝通」！ 為何老闆們心中總是滿腹委屈、默唱「真心換絕情、孤單到天明…」？ 總是覺得團隊不夠積極，腦中跑過步驟 ABCD，同事竟還在問A是什麼？ 這一集，我們邀請到達摩媒體創辦人暨執行長Adam， 他從設計師一路成為集團領導者，談起管理歷程，笑說自己簡直是「摔跤好手」！ 好長一段期間團隊轉不動、共識出不來、努力換來誤解與疲憊… 直到有天意識到：領導的起點，不是叫動別人，而是先看見自己！ 從指...

你是每天都在救火、親力親為，累到懷疑人生的主管嗎？ 或是正苦惱怎麼培養接班梯隊、打造可信賴的核心團隊？ 感覺用盡心力，卻好像「帶不動」、「有落差」、「沒效果」？ 「領導者的成功，可以定義為把共事者的能力發揮到極致」 優秀的領導者，懂得點燃、培育與成就團隊，能放大領導力！ 本集《ME&WE 調色盤》，Claudia 與 Paulina 結合國際領導力暢銷書《乘法領導》（The Ultimate Guide to Developing Leaders）與 Lumina Le...

「老闆到底在想什麼？」 任務交代急又快、話講一半、想法跳tone⋯你是不是內心常常這樣吐槽？ 但你可能沒想過，其實老闆也渴望被「管理」— 不是管頭管腳，而是期待有個夥伴能懂他、接住他、跟得上他的節奏。 職場關係的建立，不能只靠聽命行事或拍馬屁， 而是需要觀察、理解，進而建立真正的信任感。 本集我們邀請到【HAPPYGO人資長 Jane】， 從財務轉戰HR、橫跨30年職涯，她累積出一套超實用「向上管理心法」， 帶你破解「老闆心，...

全球大缺工時代，每間公司老闆、HR備感挑戰！ 企業想要招募人才，總是希望在第一關就找到「對的人」，但當全球生育率下降、不同世代對工作價值觀差異、人力供需市場落差大幅提升，大家都想搶人才，找人越來越難。 Chris 認為：「現在HR角色應該要像營運長。」而不只是管人事或做行政管理。HR思維得要與時俱進、價值與角色需要重新定義，從發掘人才，到運用特質「發展人才」！ --- 本集《ME&WE 調色盤》邀請到前科技業資深人資...

「怎麼都不high？」「是不是不想參加？」「我是不是帶得不好？」一場精心安排的KTV團建聚會，卻讓身為老闆的她滿心困惑、懷疑人生。直到事後與團隊的一場對話，她才發現——原來她一直「誤會了整個團隊」。 在創業與職場中，我們時常對「理想團隊」懷有想像：要有火花、要同步共鳴、要像一家人。但當現實中的表現與期待不一致，你會怎麼解讀？是選擇忽略、視而不見？質疑及不認同團隊的表現？自我懷疑？還是…其實只是特質不同、表達...

「太強」、「太美」、「太年輕」、「太情緒化」—— 在職場與生活中，標籤無所不在，尤其對女性而言，常常不是「不夠」，就是「太多」。 但，標籤真的只能是束縛嗎？還是，它其實也能成為，標誌自己獨特力量的開始？ --- 本集《ME&WE 調色盤》，我們邀請到一位打破定義的行動者 —Feny Chen 她從產官學界的高階經理人，到創立結合 AI 與美學的創業平台，Feny選擇不被標籤定義，而是用行動重寫自己的人生標誌。在壓力與誤解之中，...

你也曾懷疑過，當人生的角色愈來愈多，隨著背負的期待增加，我們還能成為自己嗎？時間、心力有限，多了一個角色，就勢必得有所犧牲或妥協？如何能夠兼顧又能保有自我價值？ --- Claudia—公關出身的職場女力、創業者，也是母親——用自己的故事，帶我們走進她「人生多重宇宙」的轉折現場。從原本以為的「一定要被需要」，到真正能安心成為「可以被不需要」的那個人，她如何重新定義自己的成功？又是怎麼在創業與母職的劇烈切換中，靠...

💭 「是我不夠好？」 💭 「如果我真的有價值，為什麼會遇到這種事？」 💭 「是不是該妥協？還是該離開？如果不做這個，我還能做什麼？」 當在職場上努力與成就多年，但職場汰換的現實、工作的壓力、團隊不和、突如其來的變動，要學習的東西日新月異開始覺得吃力，甚至來自上司或同事的質疑與否定，休息充電後仍然欲振乏力…是不是讓你感到茫然？開始懷疑自我價值？ --- 本集 ME&WE 調色盤，邀請到身兼企業教練、品牌講師與顧問...

百歲人生時代來臨，你準備好了嗎？當職涯不再是一條直線，而是多次探索與轉型的冒險，我們該如何為人生開啟嶄新「第二曲線」，幫自己拿回人生主控權？ 本集 ME&WE 調色盤，我們邀請到李全興，人稱「老查」！他曾是數位行銷與社群經營領域的專業人士，在一個偶然的機遇下開始思考：「如果人生下半場還有很長的路要走，我該如何定義自己的未來？」後來他從個人品牌經營到發起「中年級實習生計畫」，用行動證明：退休不是終點，而...

你是否曾經在原本熟悉的跑道上，跑著跑著，突然某一天發現「這條路還是我要走的嗎？我該繼續堅持下去？還是是時候換條路了？」在轉折點上，我們如何更有意識地覺察？如何克服對改變的恐懼？當舒適圈不再舒適，我們該如何選擇？ 本集 ME&WE 調色盤，共同主持人 Paulina 分享她的人生轉折故事— 從品牌行銷的高壓環境，到成為職涯教練，她如何從「察覺不適」到「重新定位」，從「尋找方向」到「發現工具與方法」？Paulina 也將分...

🐬 主持人：Claudia、Paulina 你有沒有好奇，為什麼有人喜歡算命、做性格測試或聊星座？或許是對未來的不確定性感到焦慮，也可能是人類試圖了解自我、與他人互動的重要方式。 這一集節目，我們從「算命」開始聊起，分享算命跟解讀自己的Lumina Spark個人肖像有什麼異曲同工之妙？我們將一起探索如何發掘自我、掌握專屬於每個人的「特質能量羅盤」，並應用在自己的工作與生活！ 你相信「性格決定命運」嗎？ 歡迎一起透過Lumina Spar...

品牌公關人Claudia和職涯發展教練Paulina，看似不同領域卻在一次偶然相遇，發現彼此都深深著迷於探索人與人之間的連結與關係。在這節目的第0集，兩位主持人將分享她們如何從初識到決定共同打造「ME & WE調色盤」，一個專注於探討自我認識、人際互動，並結合專業測評工具的全新節目。想知道兩個具有不同色彩特質的靈魂，如何碰撞和創造出絢爛火花？歡迎一起遇見、預見與訂閱收聽「ME&WE調色盤」！ 📣Lumina 知識小百科 ─ Lu...

🐬 主持人：Claudia 🗣️ 來賓：Lumina Learning創辦人-Dr. Stewart Desson AI浪潮勢不可擋，已經開始改變我們身處的世界，未來變得更不可測，但也充滿更多的想像及無限的可能，這對我們的工作與生活產生影響，不論是對個人或是對組織，帶來新的挑戰，也迎來新的價值！ 身為老闆、身為員工的你，是擁抱AI還是抗拒AI，是感到興奮、還是感到焦慮？ 這集節目，非常幸運能特別邀請到有「測評界的達文西」之稱，來自英國的Lumina Learning...